8 Esercizi Per l'Equilibrio: Livello Base

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Күн бұрын

In questo video: gli esercizi di equilibrio di livello base, quali fare, come farli e cosa non fare.
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Scritto da Dr. Massimo Defilippo - Fisioterapista con Certificato di Osteopatia
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Пікірлер: 38

@lorenzalidiabonalumi8263 2 жыл бұрын

Ho seguito con interesse la lezione. Inizierò coi primi Gli altri tenterò sperando di riuscirci. Grazie molto utile . LIDIA

@enrica2014 2 жыл бұрын

Esercizi veramente molto utili. Grazie

@user-os6ib3ii7u 9 ай бұрын

Grazie Massimo ho la SM e i problemi di equilibrio sono all'ordine del giorno esercizi molto utili

@angelasiegfried-rossi5034 3 жыл бұрын

Buon giorno ,mi sono appena iscritta al canale e ho una domanda ...a causa di und Infektione all' orecchio ho bisogno di riequilibrarmi ..sono adatti i tuoi esercizzi per me?????grazie mille

@monicapopa260 5 ай бұрын

Sei il TOP ❤

@lilfili3455 2 жыл бұрын

Grazie, io faccio basket ed ho un problema ad i tendini del piede e stiamo facendo allenamenti sull'equilibrio, dove sono una frana totale, quindi grazie dei consigli.

@magdamorganti3004 2 жыл бұрын

Nell’esercizio di stare su una gamba piegata in piedi .. io barcollo e cado in avanti sofro di d esequilibrio da 10 anni x capirci e come se appena in piedi x tutto il gg e come se fossi ubriaca!! Tutti esami fatti negativi otturino mi mette a posto ottoliti sin o dx ogn 2 mesi ma è sempre uguali !! Possono fare questi esercizi ??

@vilmalegnaro5625 2 ай бұрын

Grazie mille

@fernandaantoniaderudas785 4 жыл бұрын

Salve questi esercizi fanno bene io che ho fatto l'intervento alla schiena??? Grazie

@MassimoDefilippo 4 жыл бұрын

Si, ma vanno fatti anche quelli alla schiena.

@Diego-ej1qh 3 жыл бұрын

Grazie, molto chiaro Ogni quanto mi consiglia farli? Anche ogni giorno?

@user-df3ep5or5q 4 ай бұрын

Certo, si devono fare ogni giorno e con costanza, anche se un modo più veloce di avere più equilibrio è allenare i polpacci, l'addome e la schiena bassa

@marialuisacalmonte6503 2 ай бұрын

Sperone calcaneareo cosa devo fare oltre onda d'urto ne ho fatto due ho sempre male

@mariaburgarello6097 Жыл бұрын

Grazie

@josephholzmiller3359 2 жыл бұрын

Non riesco a fare gli esercizi con le gambe e stando in equilibrio e se za appoggiarmi.

@lucafazzini1121 4 жыл бұрын

Buongiorno dottore le volevo chiedere una cosa una settimana fa stavo facendo sparring con un amico mio ho dato un calcio É ho preso una botta allo stinco Che mi ha fatto male pero comunque dopo 5 minuti ho continuato a camminare É tutto apposto LA sera dopo LA doccia é venuto fuori tutto il dolore É non riuscivo a camminare avendo il dolore per lo stinco É un po LA caviglia dopo 2 giorni sono tornato a camminare pero ancora ho dei dolori LA mattina quando mi sveglio alla gamba e se provo a piegare il piede verso LA caviglia il dolore si sente quindi non riesco a capire se é una frattura mi puo dire La sua perfavore?

@MassimoDefilippo 4 жыл бұрын

Difficile che sia una frattura senza ematoma e se riesci a camminare. Però meglio vedere il medico.

@lucafazzini1121 4 жыл бұрын

Ok grazie doc

@micheledamico3818 5 ай бұрын

Dottore io ho avuto una frattura al femore questi esercizi vanno bene per me?

@francesco9133 3 жыл бұрын

si possono fare stando anche fermi questi esercizi? ovviamente su una gamba sola

@francesco9133 3 жыл бұрын

intendo gli esercizi che sono in movimento

@brunomelis31 3 жыл бұрын

Dottò ti ho seguito ma è assai difficile stare in equilibrio

@emanueleromani8174 9 ай бұрын

Dopo un deficit vestibolare..sono veramente difficili ma le farò tutte

@cipollarossi2331 Жыл бұрын

dove vedete la campanella diosololosa....

@SuperNubix 5 ай бұрын

E se non riesco a fare nemmeno i primi tre?

@valeriorahim1435 4 ай бұрын

Bisogna capire perché non riesci, bisognerebbe fare dei test

@mariellabresciani4281 Жыл бұрын

@annacaruso2304 2 жыл бұрын

Buongiorno Mia mamma ha 84 anni lo deve fare ogni giorno gli esercizi grazie

@lucianacogliolo8114 4 ай бұрын

Io non riesco a stare in piedi su una gamba sola

@annamariatommasellolanfran2180 Жыл бұрын

Grazie ma impossibile per me

@ilariacassago6108 3 жыл бұрын

@giuliaferrari4906 11 ай бұрын

Ma sono troppo difficili!

@keope1972 Жыл бұрын

Io non riesco a stare su un piede

@angelaandriani2684 Жыл бұрын

Non sei tanto Bravo...☺️

@chiararossetto5836 2 жыл бұрын

Plopo

@mariapiasebastiani2711 2 жыл бұрын

Cammino con il deambulatore ho 87anni perdoequilibrio

@mariorossi5042 2 жыл бұрын

Ha 87 puoi già spettare solo la morte 🤣