#ДжеффКавальер #Здоровье Спонсор выпуска кэшбэк сервис: smarty.sale/r/MENSPHYSIQUE Физиотерапевт Джефф Кавальер рассказал о правильных позах для сна и вредных привычках, которые мешают нам высыпаться.
Пікірлер: 981
@serhio19894 жыл бұрын
Если смотреть без звука, то можно подумать, что смотришь рекламу подушки ВСЕГО за 999 рублей.
@toskuyushiy_po_Ingushetii4 жыл бұрын
Аахахаха ору блин🤣🤣🤣🤣
@aboba45614 жыл бұрын
пхпхпхппх😹😹😹😹😹
@makelovenotwar4504 жыл бұрын
+
@user-fj3fs8of4g4 жыл бұрын
Sergey 😂😂😂😂😂
@vladislaviusyamayka59574 жыл бұрын
😂😂😂😂😂у меня истерика😆😆😆😆😆
@vitprohin61195 жыл бұрын
Опасное,рискованное и нелегкое дело это - спать...
@user-it5gm6mi1l5 жыл бұрын
топ-коммент, чувак )
@user-sy9tv7rf2w4 жыл бұрын
А вы тоже это смотрите ночью вместо того что бы идти спать ?
@aliaksandr51454 жыл бұрын
да
@artemhulys.g.s69554 жыл бұрын
Понимаю
@user-ur1oj6lm6e4 жыл бұрын
И представляю как я спрогрессирую ложась за полночь.
@digimaks4 жыл бұрын
Йес.. парадокс!!
@user-yh8yz3kq1f4 жыл бұрын
2 часа ночи
@vitalrashcheuski10004 жыл бұрын
жду теперь от Джеффа видео на тему секса, как и в каких позах лучше, чтобы ничему не навредить и ничего не перенапрячь😉
@UniMindPerson4 жыл бұрын
Ну, тут всё просто - 69.
@egorshevchenko8024 жыл бұрын
UniMindPerson так опасно - можно язык травмировать
@user-se7hw3fi4c4 жыл бұрын
@@egorshevchenko802 или писос
@madskies_4 жыл бұрын
@Оскар Каримов спасибо за новую фобию, чел
@digimaks4 жыл бұрын
Чтобы не получить травму от секса и ничему не навредить - не занимайся сексом XD)))
@vadimsg10485 жыл бұрын
Чё только не смотришь-пока на толчке сидишь
@vladimirvladimir22825 жыл бұрын
надеюсь ты знаешь, как правильно на толчке сидеть)
@prodbycurly0_05 жыл бұрын
Разминку не забыл сделать?
@snobrus64354 жыл бұрын
Ахахахахпхаххахапхпхпхппххп В голос;)
@robert.1.1314 жыл бұрын
VadiM SG просто ванга 🤣👏
@user-pq6fu6wo9s4 жыл бұрын
Малышеву надо смотреть, она расскажет как правильно срать
@SolidTaylor5 жыл бұрын
классно - спишь и тренишься. Наконецто комплекс тренировок для меня.
@skmn27705 жыл бұрын
Теперь прошу жену не спать и поправлять мои конечности всю ночь
@Sport-bz2yo5 жыл бұрын
sk mn отличная идея🤣
@IIY3O5 жыл бұрын
Лол
@MiroshnichenkoPeter5 жыл бұрын
@@IIY3O ты бы пузо заправил в треко :))
@strongestman66955 жыл бұрын
Рука твоя молодец!)
@nevada_n_v_d4 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂
@dmitriycapasso3055 жыл бұрын
1) Делай растяжку перед сном 2) Расслабить край одеяла 3) Правильная подушка 4) Не класть руку под голову (под подушку правильно) 5) Не спать на животед 6) Не прижимать колени близко к груди 7) Перед сном выпей воды (1 стакан воды, за час до сна ), и как проснулся 2 стакана воде еще 8) Высыпайся, иначе твоя работа будет как у черепахи
@user-mt6lo9wk7t4 жыл бұрын
Согласен а ещё ложится в одно и то же время, лучше в 10, 11 и желательно, хотя бы в выходные устраивать сончас часа на 2 )
@stefanja97964 жыл бұрын
Спасибо
@sergiodomnin84164 жыл бұрын
святой человек
@alexlapushkin16504 жыл бұрын
Засыпаю уже 5 лет на животе, ведь если буду засыпать на спине - то у будет стояк мешать
@alexlapushkin16504 жыл бұрын
@@stefanja9796 нет
@user-pq1zn3zk4e5 жыл бұрын
Молодец Джеф ! Все по полочкам разложил , красавца ! В следующем видео расскажи где в России можно денег заработать
@user-ql5zv7jy3z5 жыл бұрын
Alex Jobs пойду работать на тётю
@nursultancch6235 жыл бұрын
И в Кыргызстане) как заработать денег?
@user-nf9uh6sd9c5 жыл бұрын
В госдуме говорят можно поднять бабла. Ах, да, в церкви еще.
@Melv_964 жыл бұрын
На работе))
@Flomastersss4 жыл бұрын
меф, ск :)
@tuskly35415 жыл бұрын
ночью и дурак сможет. Давай лучше расскажи как без палева на работе выспаться.
@lxrdfxrest5 жыл бұрын
Tuskly на веках глаза нарисуй
@astornik5 жыл бұрын
15 минут хватает мозгу, чтобы сбить сон
@ahanfisura78535 жыл бұрын
Tuskly если я усну на работе и меня начнёт будить начальник , я его пошлю
@tuskly35415 жыл бұрын
@@hggh98h84 да? А может на работе так же не курят, не едят, не срут и не ссут?
@user-hz1wo3ej1j5 жыл бұрын
@@tuskly3541 ну это сладкий сон начальства )))
@CoverProject_5 жыл бұрын
Я думал он будет будить его со словами..Ержан!!!! Ержан , вставай, на работу пора!!😂😂😂😂😂😂
@user-jx2cw5gu7t5 жыл бұрын
Да уж !.. Когда я возьму его к себе в подсобники , он будет падать спать в любой позе , как загнанная кошка , без предварительных растяжек и без подушек с заправленным под матрац одеялом !.. А так ... Пустое самовлюбленное существование со сжиганием калорий впустую , без пользы для дела .
@paulmontero39644 жыл бұрын
@@user-jx2cw5gu7t Жаль тебя( надеюсь ты выберешься из этого дерьма... Если захочешь
@hellcore4204 жыл бұрын
😁😁😁😆😆😆
@shamil62924 жыл бұрын
Ору 🤣
@user-go3mr9df4r5 жыл бұрын
Все чётко пояснил Зорян Шкиряк!
@1992rup4 жыл бұрын
)))))
@user-xq2ze4qd7x3 жыл бұрын
Бляя. Точно . А я думаю на кого то он похож)))
@user-ho5xy6lw3z4 жыл бұрын
Лучше бы рассказал как пошевелиться, если на тебе кот... Вот это действительно важная информация.
@user-mc9gu4fk7f5 жыл бұрын
..когда у тебя полночи на спине нога жены, о натяжении одеяла даже не задумываешься...
@mdvpr84045 жыл бұрын
Ты спишь в одной кравати с женой? Сочувствую. Постели ей коврик у двери, не мучай себя
@strongestman66955 жыл бұрын
С каких пор рука стала женой?))
@user-ql5zv7jy3z5 жыл бұрын
strong 0321 это у тебя надо спросить.
@strongestman66955 жыл бұрын
@@user-ql5zv7jy3z Удали коммент бездарь и не позорься)
@expertomode13285 жыл бұрын
@@strongestman6695 Ты это зря, он же двухметровый)
@evildog34285 жыл бұрын
"Когда ты спишь по 8 - 10 часов". Тут хотя бы 6 часов поспать. (((
@lev24695 жыл бұрын
@@alyoshasol9442 дотаном
@witcher84544 жыл бұрын
Ложусь в 10 часов на работу а В 6 утра все нормально. Играете потомучто в ваши компуктер до потери пульса до 2 часов ночи
@user-ir9rz7oh6g4 жыл бұрын
Хотя бы часок поспать.. 🤔
@majorpayne4024 жыл бұрын
@@witcher8454 неоднократно замечал, что прибавить 1-2 часа ко сну это намного лучше, чем потратить их на игру, пусть и очень классную. Ни фильмы, ни игры, ни что-то другое не лучше сна
@witcher84544 жыл бұрын
@@majorpayne402 щас ваще жопа на шахту устроился 5 на 2 ебашу и с 6 утра дежурка до 4 часов в пол 5 обратно времени нет )) а заняться охота чем то кроме работы но уже если позже 10 ляжешь спать очень спать охото потом
@user-pk5xj7lx1i4 жыл бұрын
Читаю коментарии. Класс! Смеюсь остановиться не могу
@albertinio50495 жыл бұрын
А я то думал что можно просто СПАТЬ, а тут оказывается что этому ещё учиться нужно...
@shamil62924 жыл бұрын
Я тоже так думал 😄
@user-pu2bw9yw6b5 жыл бұрын
Я даже это видео смотрю в 12 часов ночи
@mrwhite33715 жыл бұрын
У меня 4 утра)
@PRO-iu5fp5 жыл бұрын
12 ночи у меня
@user-nu6kk4wn2d5 жыл бұрын
Я тоже
@snobrus64354 жыл бұрын
00:27)
@igormorgunov54774 жыл бұрын
Слабак) 2.07
@Todd_O_SOP_34655 жыл бұрын
Профессионал, очень радуют такие люди!
@MrSantezz4 жыл бұрын
жду видео как правильно срать.
@user-pq6fu6wo9s4 жыл бұрын
У малышевой есть уже
@XX-rk6lt4 жыл бұрын
все тоже самое: одеяло расслабляешь, ноги под грудь и понеслась
@allodcompressor90054 жыл бұрын
А я жду видео как срать во сне)))
@Denis_Klochko4 жыл бұрын
Такое вроде есть
@Denis_Klochko4 жыл бұрын
@@allodcompressor9005 , Это плохая идей ))
@user-yt4zo9or9p5 жыл бұрын
Для позвоночника зажатая между ног подушка поможет сделать сон на боку более удобным. Это проверенно! Дополнительно, не сказано! Левая рука должна быть вытянута вперед под подушкой, по направлению головы. Правую руку положить на валик или дополнительную подушку. Это кайф для людей с проблемами позвоночника!
@klayromklayrom27895 жыл бұрын
Кайф - не кайф, но засыпать так гораздо удобнее
@r45her5 жыл бұрын
ким чен ын хуйни не скажет
@JAKE-wt1dr5 жыл бұрын
@@jasperhumpsman7151 ААХАХА БЛЯТЬ
@soundofsilence84105 жыл бұрын
Прийдёт серенький волчок и укусит за бочок
@user-mf6so1ih8z5 жыл бұрын
Как наши предки миллионы лет спали на земле......
@numberone37025 жыл бұрын
Вывод, лучше не спать вообще)
@user-dy8xt9dg3t5 жыл бұрын
Самое главное напрячь пресс когда спишь как на 7:10
@glebsorokin5 жыл бұрын
)))
@MKvideos.mp44 жыл бұрын
7:09
@impulsexgod7724 жыл бұрын
Пол дня хожу с напряжённым пресои
@digimaks4 жыл бұрын
@@impulsexgod772 Да тут только Пурген поможет.
@user-so1yv2wj8w5 жыл бұрын
Как всегда дельные советы от Джеффа, подтверждённые доводами 👍
@Strannik_na_zemli5 жыл бұрын
Благодарю. Хороший перевод
@jackl29745 жыл бұрын
Хотим видеть Джефа чаще!
@Masalet75 жыл бұрын
Спасибо, отличный перевод!
@familylife7035 жыл бұрын
Спасибо Джеф, твои советы очень помагают.
@nonameuser6355 жыл бұрын
7:05 Джефу таки пришлось резко напрячь пресс. похоже забылся лежа в кровати
@---ws8vt5 жыл бұрын
😁😁😁😁 попался
@hausserpaul77875 жыл бұрын
Даже во сне тренируется
@daukakairbek54725 жыл бұрын
Ору
@Alexst6665 жыл бұрын
я на спине хрен усну, меня бодряк одалевает на ней
@verchielGold5 жыл бұрын
тоже на спине немогу заснуть((
@MultiJugulator5 жыл бұрын
Та же херня
@user-ul5ic2rw5h5 жыл бұрын
@@MultiJugulator Матрас поменяй на максимальной твёрдости. У производителей специальные баллы твёрдости есть.
@user-fv9fg6vy7q5 жыл бұрын
Сплю почти всегда на спине. Но по себе знаю, что немного дольше засыпаешь на спине, за то и сон крепче.
@MultiJugulator5 жыл бұрын
@@user-ul5ic2rw5h Надо поискать, спасибо.
@user-tm4ui9br9t5 жыл бұрын
Это первый совет за который я взялся сразу же )
@DimiYatskovsky4 жыл бұрын
Мировой мужик! Отличный перевод! 👍👍👍
@user-zk8xb1jw2b4 жыл бұрын
То чувство, когда смотришь эт видео в 3 часа ночи
@digimaks4 жыл бұрын
Ооо, коллега, доброй ночи!
@pavelpalazenyuk93125 жыл бұрын
Сто комментариев?)) Да пожалуйста!!) Про здоровье, самое нужное видео!!! Спасибо!
@robertlee28674 жыл бұрын
Спасибо , за лучшие Советы !!!
@user-pq5xs5cl6f4 жыл бұрын
Благодарю, Джефф!
@valentinev87115 жыл бұрын
Он забыл сказать, что нужно передёрнуть перед сном)
@nikolaiii35 жыл бұрын
Он это сквозь сон делает.
@Pavel111125 жыл бұрын
Ты так делаешь??
@user-mk7yx8gg2u5 жыл бұрын
Два раза
@user-mt6lo9wk7t4 жыл бұрын
Нельзя тестотерон понизится и бицуха уменьшится, а ещё яйца уменьшатся и член скрючится. Воздержание = сила 💪🏼💪🏼💪🏼
@alexlapushkin16504 жыл бұрын
@@user-mt6lo9wk7t кукушка на месте, воздержанец?
@user-cp7nr6ie8x5 жыл бұрын
Наконец-то Джефф и этот вопрос раскрыл:)
@Darth_V213 жыл бұрын
СПАССИБО!! большое !
@leonid_anat2 жыл бұрын
спасибо за перевод
@ilia90485 жыл бұрын
"Если любишь пать на животе, то спи на спине и руки за голову" - охренеть "совет". Все же так могут и любят спать по струнке и руками за голову
@yellowduck_035 жыл бұрын
Я думал, что я хоть сплю правильно 😁
@Peasetoall4 жыл бұрын
Джефф, как всегда - красавчик!!!
@user-me7oe4cj4d5 жыл бұрын
СПАСИБО Джефф, привет..
@supastar47844 жыл бұрын
8:13 Воооот! не зря же говорят, "С утра выпил - весь день свободен!"
@user-tv9yc2cd8l5 жыл бұрын
Загнивают... вода из под крана питьевая
@user-lo2ji2uf4z5 жыл бұрын
По госту в снг тоже питьевая
@boykobo82725 жыл бұрын
Только по госту.
@bruh48675 жыл бұрын
@@user-lo2ji2uf4z Ага, я помню как литр выпил из-под крана, в больнице откачивали
@user-rd7ll9yk3h5 жыл бұрын
@@bruh4867 Какой город?
@Lewis_StG5 жыл бұрын
@@bruh4867 тоже интересно
@dimix83854 жыл бұрын
Хороший мужик. Хорошие советы дает 👍
@glebsorokin5 жыл бұрын
Спасибо! Это видео было очень полезно.
@amidoknechram86884 жыл бұрын
Спать опасно,можно не проснуться! Именно поэтому перед сном надо : - провести тщательную рекогнесцировку ближайшего периметра в районе трех кварталов. -выставить посты и установить сигнальные растяжки. - установить боевые расчёты по всему периметру зоны сна. -нанять Чака Норриса! Но и тогда спать не стоит!
@vitekhelsinki2185 жыл бұрын
Лол а я думал что я такой не правильный что постоянно сплю засовывая одеяло между ног xd
@user-qb2yx9iq8x5 жыл бұрын
Наоборот, есть даже специальные подушки для такого сна, в такой позе человек быстрее засыпает чем просто лежа на спине
@vladyslavdubovyk58245 жыл бұрын
Член и мошонка так не передавливаютса
@igormalin43074 жыл бұрын
Супер видео! Спасибо за советы всё просто, но надо услышать от тренера. 💪🙂
@user-zl8uc3oq5k5 жыл бұрын
Спасибо , очень важная тема
@MaxKoyda4 жыл бұрын
Вывод видео - Как бы ты не спал - плохо. Идеальная поза для сна - "Граф Дракула" вверх ногами на потолке.
@user-kx8sq5bf4b4 жыл бұрын
Уснешь и не проснёшься)
@MYKOLA-SAN4 жыл бұрын
Жду следующий ролик - как идеально срать без риска для суставов
@torrenterr5 жыл бұрын
Классное видео! Спасибо!
@artyomkazaryan70495 жыл бұрын
Спасибо за советы было полезно 🔥🔥🔥
@romhardy54705 жыл бұрын
Сплю как попало )
@raymails27585 жыл бұрын
Ахахха, точно)
@user-vv6fd3dt9w5 жыл бұрын
Засыпаю в правильной позе, а потом за ночь меняю позы много раз(не осознано), на утро бываю уже на животе))))
@TARAS1980TRETYAK4 жыл бұрын
Thank you for useful advices.
@UNFFI4 жыл бұрын
Классное видео! Реально полезное)
@legendaryfootball74395 жыл бұрын
Круто
@MrRoostick4 жыл бұрын
Me: I want to sleep.. Jeff: You are doing it wrong!!
@Oregu8345 жыл бұрын
Спасибо 🙏
@macside22134 жыл бұрын
Необычно, спасибо:3
@MYKOLA-SAN4 жыл бұрын
Опасное это дело - сон, буду бросать.
@shamil62924 жыл бұрын
Надо надо
@dmitrikhoroshev6144 жыл бұрын
Как правильно дышать когда сидишь, чтобы не покалечиться?
@teslazarock5 жыл бұрын
спасибо! реально полезно.
@AT-nn7qe5 жыл бұрын
Спасибо!
@raptor15035 жыл бұрын
Грамотный чувак спасибо за перевод!
@olegushkin2755 жыл бұрын
Уже больше года сплю на полу без подушки. Всем рекомендую. Очень комфортно
@zhenyazhukov72705 жыл бұрын
Всегда пьяный?
@LionKing-gm6si5 жыл бұрын
@@zhenyazhukov7270 😁😂😂😂😂😂👍
@yaryi855 жыл бұрын
@@zhenyazhukov7270 хахахахаха
@ssssss-qy6mw5 жыл бұрын
Удобно? Да ну
@vadimbatorov97604 жыл бұрын
Есть такое. Сплю без подушки лет с 14. Вот уже 21 год. Нахуй она не нужна по правде сказать. Голова летом потеет да и мешается какая то хня под головой.
@user-st2kq2ip7p4 жыл бұрын
Спасибо шеф
@MsCShar5 жыл бұрын
Годный чел, годный перевод.
@samtiuzer123.4 жыл бұрын
Самое главное перед сном это плотно ПАЖРАТЬ , приятного аппетита 😂😂😂😂
@RaiderComs4 жыл бұрын
Посмотрел видео и понял что всегда спал правильно.Единственное что я делал не правильно это то что я не растягивался перед сном
@LETSGO-st9tr4 жыл бұрын
HARRYKYBE _ о да
@user-dq3pw8zb9e5 жыл бұрын
Отличный перевод и крутое видео
@artem_794 жыл бұрын
Джеф красавчик!!!
@user-to8pu2pc2v5 жыл бұрын
Блять разгрузки пару вагонов соли. Спишь где угодно как угодно, как богатырь и пох на все позы
@user-rq8de5lg4c3 жыл бұрын
Я тоже так делала, а потом в 46 свалилась с пробемами спины
@witblok64994 жыл бұрын
А как пописать без вреда?
@valeron81384 жыл бұрын
Надо писать с облегчением
@DStudioSite4 жыл бұрын
Реальное полезное видео.
@Samovolin5 жыл бұрын
Ждем видоса!
@MrMatouzko4 жыл бұрын
Открою вам неч-то сокровенное: Слово «спина», подумайте о его значении. Спина, спи на. Все гениальное просто. Предки наши не глупые были. Спи на. На спине спать правильнее всего. Я вот не привык/не приучили с детства. На животе часто удобнее. Но спиНа, никото не отменял)
@nomad_notbad4 жыл бұрын
Слово этимология вам знакомо? Последователь Задорнова)). Этимология слова "спина", как и любого другого слова, не имеет ничего общего с домыслами и фантазиями необразованного в лингвистике и языкознании человека :) "Спина" происходит от неустановленной формы в старославянском, а до него, возможно, праславянском языке. Предполагают заимствование через старопольский spina - «хребет» из латыни - spīna «спинной хребет, позвоночник». допустимо предположить родство с латышским spina «прут», латинским - spīna «терн, шип, хребет», древне-немецким - spinula «булавка», древне-английским spír «длинный побег», средне-нем. spîle «вертел».
@user-fm4xg6nu3x4 жыл бұрын
Орнул с превью (качок мечтает стать слабым)
@user-fo2ld6fb5u4 жыл бұрын
Это кошмар
@user-wd9zj5vn2u4 жыл бұрын
Thank you!
@den0abr5 жыл бұрын
Полезная тема, про сон именно
@user-sp2rh9jk1f5 жыл бұрын
Жуть как я дожил до своих лет спя так неправильно))
@Kakagr5 жыл бұрын
Как много нюансов :о Только водичку с утра лучше пить тёплую.
@Varadorchik5 жыл бұрын
какая разница какая вода, хватит этот бред транслировать в массы
@nonameuser6355 жыл бұрын
@@Varadorchik есть какие то конструктивные комментарии, или ты просто не понимаешь?
@Varadorchik5 жыл бұрын
@@nonameuser635 так это ты не понимаешь и не конструктивен. Чушь пишешь. Может и после еды сразу нельзя воду пить?
@nonameuser6355 жыл бұрын
@@Varadorchik в виду подобной формулировки ответа делаю выводы, что ты заявил, что нет разницы теплая или холодная вода, однако не потрудился привести пруфы, при этом еще переходишь на личности. если ты вдруг хотел кого-то в чем-то убедить, то потрудись привести доказательства, а просто "личное мнение", представленной в подобной форме следует держать при себе
@Varadorchik5 жыл бұрын
@@nonameuser635 смешной ты)) ты то предьявил пруфы ага) эх молодой.. почитал бы сам для начала. А не черпал инфу из рентв холодная теплая .. может талую надо пить? В структуру воды может еще веришь?)) Это пройдет
@Proxyo4 жыл бұрын
Чёрт возьми высыпайся, смотрю это в 3 часа ночи, вставать через 3 часа👍🏻👌
@user-fv9fg6vy7q5 жыл бұрын
Всё верно говорит особенно про плечи. У кого слабые суставы сразу поймёт разницу.
@user-dh7rk7iu2p5 жыл бұрын
7:20 Бля мужик, я не могу так спать. У меня всю ночь стояк не проходящий. А в мою комнату по утрам люди ходят.
@user-mt6lo9wk7t4 жыл бұрын
Заведи девушку и проси, чтобы сверху ложилась 😁
@user-dh7rk7iu2p4 жыл бұрын
@@user-mt6lo9wk7t Да я слышал это так работает. Думаешь поможет?)
@timursmg5 жыл бұрын
Сплю 5-6 часов. Мало, не высыпаюсь конечно. Но, ничего не могу с этим поделать вот уже лет 15... За видео спасибо.
@altaalone5 жыл бұрын
Timur Khazri жиза бро, у меня проблема с просыпаниями ночью, около 4-6 раз просыпаюсь( А мне всего то 15
@Flomastersss4 жыл бұрын
попробуйте валерианку
@myrathydyr23614 жыл бұрын
Очень полезен!!! Я уже делаю так но некоторые ошибки поправлю.
@user-fr6vv7uc6s4 жыл бұрын
ПОЗНАВАТЕЛЬНО👍👍👍
@trustno1_19854 жыл бұрын
Я просто уссался с коментов!!!
@berserker2003924 жыл бұрын
та это пздц :D
@user-pt5rt6qu2f4 жыл бұрын
...а теперь попробуй усьікаться без коментов...
@zzzfff72905 жыл бұрын
То чувство когда ты спишь на полу(((😂😂😂
@Ramozzzz5 жыл бұрын
Я все это чисто опытом определил ещё в раннем детстве, сейчас получил лишь обоснование. Но весьма интересно и важно познавать собственный организм
@ashurovmedicalorderly4 жыл бұрын
Супер!
@user-qu7if7zq5x4 жыл бұрын
Воду из под крана 😃. Приезжай к нам в Россию.
@user-jy5zt4ev5o4 жыл бұрын
а что не так? в красноярске чистейшая вода, пока по крайней мере
@user-qu7if7zq5x4 жыл бұрын
@@user-jy5zt4ev5o у нас большой район в городе горячая вода из отопления идёт например. Тёмноватого цвета.
@maksmad14 жыл бұрын
@@user-qu7if7zq5x Горячую воду во всём мире нельзя пить
@Albertikdanilov5 жыл бұрын
То чувство, когда ты даже спишь не правильно!
@user-ug7wb3si6y4 жыл бұрын
Спасибо за инфу. Я сплю правильно. Всё так как ты сказал