8分钟精准练，打造马甲线，瘦手臂，瘦腿细腰！

  Рет қаралды 392

小跳跳不停

小跳跳不停

16 күн бұрын

8分钟精准练，打造马甲线，瘦手臂，瘦腿细腰！
星计划新年打卡,马甲线,瘦腿,细腰,瘦手臂,瘦背

Пікірлер
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
Nobadaddiction
Рет қаралды 12 МЛН
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英
21:14
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 2 МЛН
Cách đi bóng dính chân như Messi! #actionc #short #football #footballshorts
00:14
Cách đi bóng dính chân như Messi! #actionc #short #football #footballshorts
Action C Mini
Рет қаралды 143 МЛН
🤯 МНЕ НУЖЕН ЕЩЕ 1 ПОДПИСЧИК - и НАСТЯ перестанет ломать пасту @nastyawhere
00:28
🤯 МНЕ НУЖЕН ЕЩЕ 1 ПОДПИСЧИК - и НАСТЯ перестанет ломать пасту @nastyawhere
Super Italiano
Рет қаралды 4,6 МЛН
【斗罗大陆】唐老六和唐舞麟不听话应该怎么办？ #斗罗大陆#唐三#小舞#唐老六
00:47
【斗罗大陆】唐老六和唐舞麟不听话应该怎么办？ #斗罗大陆#唐三#小舞#唐老六
萌萌与舞桐
Рет қаралды 32 МЛН
아들이 똑똑하면 생기는 일! 설마 천재??? 아닌가?? 뭔가 이상해 ㅋㅋㅋ
00:18
아들이 똑똑하면 생기는 일! 설마 천재??? 아닌가?? 뭔가 이상해 ㅋㅋㅋ
MariAndFriends
Рет қаралды 4,4 МЛН
20min Standing Abs Workout | Back Friendly | Suitable for Beginners |Train Your Abs Anytime&Anywhere
22:26
20min Standing Abs Workout | Back Friendly | Suitable for Beginners |Train Your Abs Anytime&Anywhere
Coffee林芊妤
Рет қаралды 440 М.
「內臟脂肪」最怕你做這3件事，口訣534，不上健身房也能瘦肚子｜初日診所 李唐越醫師
13:39
「內臟脂肪」最怕你做這3件事，口訣534，不上健身房也能瘦肚子｜初日診所 李唐越醫師
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 1,9 МЛН
30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】
31:26
30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】
周六野 Zoey
Рет қаралды 1,8 МЛН
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
20:44
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
游書庭 - 瘦身有氧
Рет қаралды 1,5 МЛН
節拍超慢跑 180bpm／30分鐘節拍器【早安健康】
30:13
節拍超慢跑 180bpm／30分鐘節拍器【早安健康】
早安健康
Рет қаралды 2,2 МЛН
食物金字塔原來一直教錯人？戒紅肉，食雞肉同魚對身體可能有好大影響？減肥最理想係斷食？｜Lorey快閃講
23:18
食物金字塔原來一直教錯人？戒紅肉，食雞肉同魚對身體可能有好大影響？減肥最理想係斷食？｜Lorey快閃講
Sun Channel
Рет қаралды 267 М.
20min intense ABS Workout Challenge - NO REST | Abs in one week
23:26
20min intense ABS Workout Challenge - NO REST | Abs in one week
Coffee林芊妤
Рет қаралды 6 МЛН
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА
24:58
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА
Анастасия Кужовник
Рет қаралды 8 М.
【初階】男女適用!! 20分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 20 MINS Standing Beginner No Jumping HIIT workout
20:49
【初階】男女適用!! 20分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 20 MINS Standing Beginner No Jumping HIIT workout
游書庭 - 瘦身有氧
Рет қаралды 101 М.
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽
13:31
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽
張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Рет қаралды 1 МЛН
Cách đi bóng dính chân như Messi! #actionc #short #football #footballshorts
00:14
Cách đi bóng dính chân như Messi! #actionc #short #football #footballshorts
Action C Mini
Рет қаралды 143 МЛН