ABDOMINALES con FITBALL
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3 жыл бұрынHolaaaaa amigos!!!
Y vamos con los Abdominales con la pelota de Fitball.
Vamos hacer 3 rondas (8 ejercicios) de 30 segundos de duración cada uno, sin descanso.
Son ejercicios sencillos y fáciles de seguir.
Te animas????
Empezamos!!!
@marthaelisamuslera2941 3 жыл бұрын
Increíblemente sensacional mil gracias por ayudarnos.
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
Gracias a vosotros🙏♥️
@marthaelisamuslera2941 3 жыл бұрын
@@MonicaFitnessCostaBrava me encantan tus rutinas Monica más las de abdomen.
@consuelodies3864 3 жыл бұрын
👍👍👍💓💓💓 gracias
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
🙏♥️
@martaaparicio4207 3 жыл бұрын
Muy buenos Monica...muchas gracias!!!👏🏼👏🏼💕💕💕
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
A tiii !! ;)
@lucerozambrano9958 3 жыл бұрын
Que buena rutina , Mónica gracias 😘
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
Lucero guapa!!!
@carinavigliola940 3 жыл бұрын
Muy buena sesión gracias!
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
🙏
@arturo6amer-tecnobakerz136 3 жыл бұрын
Deje mi like Gracias moni :3 Yo la uso como asiento para mis clases online
@LluisF2P 2 жыл бұрын
Muchas gracias que chula rutina. Mi hijo cuando tenía 14 años la encontró, porque entrenamos en casa juntxs. Hoy que la encontré la disfruté mucho. Eres excelente entrenadora, tu frescura y tu experiencia, un tesoro :)
@MonicaFitnessCostaBrava 2 жыл бұрын
Aixxxx que ilusión! Muchas gracias! Un saludo y a seguir entrenando ;)
@Luna_mystikaGG 3 жыл бұрын
Una rutina maravillosa, me encanta💚💚💚
@juditestarriolsunyer 3 жыл бұрын
Esta rutina me vendrá genial para el core.Y sin levantarme del suelo....ya me entiendes 😥.Mañana doble repetición.Ya lo tengo visualizado
@evaramirez5117 3 жыл бұрын
uff no se si me dolian mas las piernas o el abdomen, que bueno , gracias Moani
@MonicaFitnessCostaBrava 3 жыл бұрын
Mi niña guapa ;)
@evaramirez5117 3 жыл бұрын
@@MonicaFitnessCostaBrava un beso Moni
@arturo6amer-tecnobakerz136 3 жыл бұрын
Hoy no nos leyó ni puso corazon La española jijijiji
Monica Fitness Costa Brava
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