Бодибилдер в кроссфите - выживет или нет?

Рет қаралды 29,791

2 жыл бұрын

Что будет, если бодибилдер попробует упражнения из кроссфита? Смотрим в этом выпуске!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сеть фитнес-клубов DOG & Grand Crossfit
dogsportclub.com.ua/ru/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Заявки на персональный тренинг и разработку программ тренировок:
adamkozyra.com/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мои контакты:
Сайт: adamkozyra.com/
Instagram: / adam_kozyra
Fb: / adam.kozyra.fit
ВК: adam_kozyra
e-mail: adamsfit@gmail.com
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Валентина
/ valentin_litvinchuk_dog
#kozyra #bodybuilding #dogsportclub #grandcrossfit #crossfit #kyiv #київ #sport

Пікірлер: 116

@svitlana_musaieva 2 жыл бұрын

Валентин - идеальный тренер🔥🔥🔥👍💪, объясняет очень доступно и грамотно (это я как тренер говорю, и это то, чего точно многим тренерам не хватает) и атмосфера такая, что хочется прям побежать в этот зал и всё попробовать😤😁

@user-ef2ee8zc2k 2 жыл бұрын

Просто красавцы парни ,по больше такого видео ,мир всем и здоровья ,

@olegbeneda5869 2 жыл бұрын

Було цікаво подивитися!👍💯 Не затягуйте з слідуючи випуском💪

@user-go7ld5yh3o 2 жыл бұрын

Очень классно! Лайк однозначно!!! Так непривычно Адама видеть в роли ученика, прям такой школьник стоит и слушает как завуча))). Классный контент, вы крутые!

@albertdantist4516 Жыл бұрын

Походу, я подписался с первого же видоса. Никогда кроссфитом не занимался, интересно было посмотреть на качка в этом деле

@artemmsmk4361 2 жыл бұрын

Круто,Адам отличный выпуск,отличный тренер

@user-or1cb3pg6f 2 жыл бұрын

Привет ЧЕМПИОН ! Молодчага ! Честно я в тебе ни грамма не сомневался! С твоей МАССОЙ, это выше крыши. Благодарю за мотивацию. подпись: физкультурник.

@user-yy6xr7dn9h 5 ай бұрын

Бля, дружище! Я, за 20 минут видоса, узнал больше нюансов, чем за год занятий кроссфитом! Однозначно лайк👍

@dmitrii7872 5 ай бұрын

с берпи - это вообще гениальная подсказка)) я на них вечно выдыхаюсь а то))

@folgavolx6091 2 жыл бұрын

Браво, Мужчины! Огромное удовольствие наблюдать за работой Профессионалов. И очень информативно и познавательно.

@user-iz8bs3fe5f 2 жыл бұрын

Удивлен!)При таких габаритах очень достойно!!Работа не тепичная для Адама...Классссссс!!)

@user-cx1fp8or6z 2 жыл бұрын

супер! интересно, познавательно, спасибо!

@savincorp 2 жыл бұрын

Всё по уму рассказал, так как есть. Я хоть и сам в кроссфите несколько лет, но интересно было смотреть

@gordonshumway8069 2 жыл бұрын

Респект Адаму за выносливость при такой массе. Ждём ответку... Спасибо за видео 👍🔥🏋️

@user-dt1se7tg2m 2 жыл бұрын

Адам красава респект тебе

@gr1mn4 2 жыл бұрын

Офигенный выпуск. Лучший тренер по кроссфиту которого я видел!!

@user-fq1mr6ud5d 2 жыл бұрын

Класний випуск ще більше полюбив Кросфіт

@nfrigus 22 күн бұрын

Класс, отличная треня для коча :) Спасибо за технику Берпи (кстати вроде по фамилии изрбретателя названо :)

@user-bc1oj7gi8d 2 жыл бұрын

Однажды на канале железный рейтинг был такой эксперемент, между мма Малютиным и Рудаковским, в итоге Рудаковский перешёл из бодибилдинга в кроссфит

@user-bc1oj7gi8d 2 жыл бұрын

Молодец Адам👍👍👍👍 НЕ ПОСРАМИЛ КАЧКОВ☝☝☝☝💪💪💪💪💪💪💪. Но пусть каждый занимается своим делом, качок- качается, кросфитер - кросфитеть

@user-bz3pi1ln2f 2 жыл бұрын

классс!!! зачетно!!!

@user-re7yv5mc9e 2 жыл бұрын

Адам, такая машина как ты выживет везде))

@godzosioda 2 жыл бұрын

Видео стоящее просмотра!

@meingluck8019 2 жыл бұрын

Вынес таки… Красава Адам ✊👍🤝

@sergtrener7181 2 жыл бұрын

Спрыгивать не желательно с тумбы,травмоопасно,с неё в идеале сходить

@2angelsprogym 2 жыл бұрын

Красавчик!

@PilkevichSV 2 жыл бұрын

супер🚀

@user-tt8ld7pz8z 2 жыл бұрын

Грамотный мужик

@user-qy1py5lr5v 2 жыл бұрын

Браво

@cmfchannelunity Жыл бұрын

Было бы очень интересно посмотреть то же самое, но с трансляцией на экран показаний чсс

@user-ig2qc8xd7n 24 күн бұрын

Там как правило за 160 зашкаливает) ну у меня по крайней мере так. Даже фитнес браслет ради этого купила, было интересно) 160-180 было)

@ptrfdr2604 2 жыл бұрын

Будкт ли видео про турникмена в билдерский день ног?

@AdamKozyraFitness 2 жыл бұрын

Да))

@ctg1238 Ай бұрын

берпи это фамилия чувака, который их придумал, а рвота это vomit

@user-lx7mr1hb3l 2 жыл бұрын

Адам ты лучший

@user-jh9xd9go8k 2 жыл бұрын

Я так понимаю это украинский тренер? Красавчик!!!!!!!

@user-bz3pi1ln2f 2 жыл бұрын

Мужик!!!

@n0rd1k0552 2 жыл бұрын

Тип крутой, но над техникой рывка надо работать

@sergey9839 2 жыл бұрын

Имея 138кг это реально очень тяжко.👍))

@Brezgalex 2 жыл бұрын

Wall walk встроить в билдерскую тренировку.

@dd2273 2 жыл бұрын

Крутой тип.

@user-xj5ou4ll9m 2 жыл бұрын

Каждому свое...но кроссфит это уже далеко на фитнес. Нагрузки там очень серьёзные. Там собрано все и со всего. Ну на большого любителя.

@CkPbITbIu94 12 күн бұрын

Так нет такого названия упражнения как бУрпи, есть только бЁрпи)))))

@yuriyyuriy4252 2 жыл бұрын

Кросс более динамичный , а Адам билдер . Грибной тренажёр бомба .

@user-re7yv5mc9e 2 жыл бұрын

Да, можно в лес не ходить.

@AdamKozyraFitness 2 жыл бұрын

😂😂😂

@user-dv4ff7wc4i Жыл бұрын

Пожалел ты Адама . )Но для дружеской демонстрации норм .

@foolpas 7 ай бұрын

Почему он в шапке тренируется?

@barmaley593 2 ай бұрын

Он,в шапке- руководит.

@user-hd4qs9lg3p 4 ай бұрын

А кто такой Адам Козира ? Какой вид спорта?

@user-lq3pe6ip8u 18 күн бұрын

Бодибилдер

@sergtrener7181 2 жыл бұрын

В ладонь колики ни какие не идут,туда просто увеличивается приток крови

@AdamKozyraFitness 2 жыл бұрын

Ну речь идёт об ощущениях, а не о физиологических процессах.

@sergtrener7181 2 жыл бұрын

И все равно плечи включаются

@NuzonkovLexa 2 жыл бұрын

А когда ноги на 60тонн дрищь с кросса будет делать?

@user-xj3wn9qe3w 2 жыл бұрын

Адам как вы считаете Шредер натурал или нет он говорил что на молоке накачался)))?

@AdamKozyraFitness 2 жыл бұрын

А кто это

@akselerant 2 жыл бұрын

@@AdamKozyraFitness из черепашек ниндзя

@user-xj3wn9qe3w 2 жыл бұрын

@@akselerant нет Алексей Шредер бодибилдер блогер

@user-qy1py5lr5v 2 жыл бұрын

Ха машини

@rikomendes3694 2 жыл бұрын

хочешь уметь драться - иди в бокс, хочешь построить красивое здоровое тело - в бодибилдинг, а хочешь делать все упражнения со всех видов спорта но криво, построить непропорциональное тело и гипертрофию сердца - в кроссфит

@user-hy8hs7ku6s 2 жыл бұрын

бегаю 6 лет кроссфит 2 года, каждый год проверяю сердце, нет ни намека на признаки спортивного сердца. Здоровй вес человека не должен превышать 80 кг при среднем росте иначе идет нагрузка на суставы на сердце

@rikomendes3694 2 жыл бұрын

@@user-hy8hs7ku6s значит ты не кроссфитом скорее занимаешься а просто фитнесом, я говорю о кроссфите где делают клины со снетчеми с большими весами и бегают как сумасшедшие, в таком темпе гипертрофию миокарда не получить невозможно

@user-hy8hs7ku6s 2 жыл бұрын

@@rikomendes3694 в беге гораздо выше пульс чем в кроссфти и в основном ты работаешь 10- 20 мин. и то с итервалами

@user-hy8hs7ku6s 2 жыл бұрын

@@rikomendes3694 вообще у тебя похоже мнение о кроссфте такое же как у чела который первый раз пришёл в зал и думает как бы мне не перекачаться,😂 а то буду ходить весь такой раздутый😂

@rikomendes3694 2 жыл бұрын

@@user-hy8hs7ku6s я тебя удивлю, я международно сертифицированный тренер по кооссфиту и преподаю кроссфит заграницей

@user-py2ec3cv5q 2 жыл бұрын

🙂👈 ку- ку )

@user-ef2ee8zc2k 2 жыл бұрын

🙃

@user-te1rr3zz2m 2 жыл бұрын

Ты где адам

@sergtrener7181 2 жыл бұрын

Кроссфит-это уничтожение мотора.....и об этом уже наука говорит.....

@user-jh9xd9go8k 2 жыл бұрын

хейтер ты еще тот))) но за мотор соглашусь

@user-hh1cu3tq5e 2 жыл бұрын

Нах кроссфит))

@user-wb1qo1cb2z 2 жыл бұрын

Что опят за чкшь изначально. Разные виды спорта. Даже смотреть не стал. Тошно уже.

@AdamKozyraFitness 2 жыл бұрын

Дык никто ж не заставляет 🤷🏼‍♂️🤣

@user-rt6nl2lj4i Жыл бұрын

Самый лучший функционал,это забег 3 км на время.

@noname-kx5ii Жыл бұрын

Если навесить хотя бы треть собственного веса, то да. И чтоб по реально пересечённой местности: подъём, спуск, песок, вброд через реку и т.д.

@igorkamaritsky3065 2 жыл бұрын

В очередной раз убедился, что кроссфит дурацкий вид деятельности (спортом это назвать язык не поворачивается). Выносливость и функционалку можно развивать классическими и естественными для человека движениями. Не удивительно, что у мужчины в шапочке шесть операций. Скоро будет седьмая, к сожалению...

@user-lq3pe6ip8u 18 күн бұрын

Кросфит это таже самая круговая тренировка СССР. Просто сейчас модное название дали. А для тех же умников которые говорят какой же невчемный вид спорта этот кроссфит, нет видов спорта где при подготовке к соревнованиям обходится без кроссфита тот же мма бокс борьба, да хоть гонщики водители