[AEL Natación] 10x100 Br c/pl

  Рет қаралды 365

Jose Alberto Quintanilla Natación

Jose Alberto Quintanilla Natación

3 жыл бұрын

Aeróbico Ligero.
Serie:
10x 100 brazada con paletas, cada 1'30"
Tiempos entre 1'07"00 - 1'09"00

Пікірлер: 3
@erlanhurtado801
@erlanhurtado801 3 жыл бұрын
NIVEL!!!!
@gonzaloespozzepeda3591
@gonzaloespozzepeda3591 3 жыл бұрын
Buenas, consulta, ¿Es a un ritmo determinado? Saludos desde Chile🇨🇱
@josealbertoquintanillanatacion
@josealbertoquintanillanatacion 3 жыл бұрын
Es a ritmo de Aerobico Ligero (AEL) Pulsaciones alrededor de 130-150 por minuto. Hay que tener en cuenta que el objetivo de la serie es la recuperación, por eso el volumen tan pequeño. Abrazos desde Bolivia!🇧🇴 Te dejo un link con mucha información: g-se.com/el-entrenamiento-de-la-resistencia-aerobica-1-3-bp-957cfb26d0de6b
¿Cada dos brazadas sin sacar la cabeza en 50 mariposa? #shortsfeeds
0:51
¿Cada dos brazadas sin sacar la cabeza en 50 mariposa? #shortsfeeds
Natacionista
Рет қаралды 565
400S
6:41
400S
Javier Diaz-Pache Gonzalez
Рет қаралды 28
Когда победа БЫЛА уже в КАРМАНЕ, он совершил САМУЮ ГЛУПУЮ ОШИБКУ в своей жизни #shorts
01:00
Когда победа БЫЛА уже в КАРМАНЕ, он совершил САМУЮ ГЛУПУЮ ОШИБКУ в своей жизни #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 4,5 МЛН
100❤️
00:19
100❤️
MY💝No War🤝
Рет қаралды 23 МЛН
Andrew and Maxim said my luggage is too much, what do you think? 🤔🧳 #freefire | Free Fire Official
00:13
Andrew and Maxim said my luggage is too much, what do you think? 🤔🧳 #freefire | Free Fire Official
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 53 МЛН
It’s Not Hard to be a Hero! 🌟🦸‍♂️ you can do good things
01:00
It’s Not Hard to be a Hero! 🌟🦸‍♂️ you can do good things
A4
Рет қаралды 92 МЛН
Как не уставать при плавании кролем? И проплыть 5-10 км
6:14
Как не уставать при плавании кролем? И проплыть 5-10 км
Михаил Романишин - Плавание Онлайн
Рет қаралды 2,1 МЛН
✴️ WHEN TO BREATHE WHEN SWIMMING CROL | Bilateral freestyle breathing exercises and techniques
10:06
✴️ WHEN TO BREATHE WHEN SWIMMING CROL | Bilateral freestyle breathing exercises and techniques
Natación Eficiente
Рет қаралды 812 М.
3 EJERCICIOS para MARIPOSA [2]
3:07
3 EJERCICIOS para MARIPOSA [2]
Jose Alberto Quintanilla Natación
Рет қаралды 52 М.
Análisis de salida Dressel
2:02
Análisis de salida Dressel
Jose Alberto Quintanilla Natación
Рет қаралды 3,8 М.
50 Mariposa Masc. Final B - Cto. España Absol. P25 Gijón - 16 11 19
1:24
50 Mariposa Masc. Final B - Cto. España Absol. P25 Gijón - 16 11 19
Amigos de Natacion
Рет қаралды 695
Swim with LESS Effort
8:52
Swim with LESS Effort
Skills N' Talents
Рет қаралды 13 МЛН
Calculadora Velocidad Crítica de Nado
7:00
Calculadora Velocidad Crítica de Nado
Quality Performance Lab
Рет қаралды 2,1 М.
How to Improve Your Underwater Dolphin Kicking with Olympian Chloe Sutton
6:13
How to Improve Your Underwater Dolphin Kicking with Olympian Chloe Sutton
Chloe Sutton
Рет қаралды 877 М.
200 mariposa - 2.03"25 Copa Samix 2022
2:29
200 mariposa - 2.03"25 Copa Samix 2022
Jose Alberto Quintanilla Natación
Рет қаралды 1,4 М.
Nada sin Esfuerzo Con Estos 6 Fáciles Ejercicios 🌊🏊‍♂️
13:17
Nada sin Esfuerzo Con Estos 6 Fáciles Ejercicios 🌊🏊‍♂️
Triatletas En Red | Triatlón en vena
Рет қаралды 243 М.
Когда победа БЫЛА уже в КАРМАНЕ, он совершил САМУЮ ГЛУПУЮ ОШИБКУ в своей жизни #shorts
01:00
Когда победа БЫЛА уже в КАРМАНЕ, он совершил САМУЮ ГЛУПУЮ ОШИБКУ в своей жизни #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 4,5 МЛН