Я нашла своего тренера и педагога! Низкий поклон вам!

Александр, спасибо за четкий инструктаж, прекрасные видео! В самом центре Евминова мне плохо очень объяснили принцип, даже про змейку так размыто, не говоря уже о более сложных. Благо я ранее посещала в реабилитационном центре занятия - и знала уже многое! А иначе с такими инструкторами и до травмы недолго.

Спасибо большое, Александр!!!

Очень интересное видео о Профилакторе ! Хотелось бы увидеть еще упражнения на нем, спасибо за полезную информацию.

Спасибо за хорошие упражнения. И правильное выполнение техники. Они очень помогают.

Спасибо большое, учусь по вашим видео. Мне в Германию привезли по заказу эту доску, жаль что у нас её не приобрести. Жду с нетерпением видео с петлей ☺

Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие и сколько раз упражнения на доске профилактора евминова делать при сколиозе

А по сколько подходов на каждое упражнение делать? Ну то есть сколько раз жабку делать?

тут главная ошибк а , ,, после 30 мин занятий можно и пол часа в тренажерный зал,, а должно ли быть 30 мин, может 1 час и 30? а может всего 2 часа и эти самые занятия на доске по 30 мин сделать ДО тренировки, чтоб как раз сьеденное яблоко или бананы(10-15 мин в дороге учитывая) готовились включиться в работу? Важно еще и тренироваться и сразу закрывать белково-углеводное окно после