Александр Мельниченко 128 - Табата в TRX для мышц ног
Рет қаралды 6,733
2 жыл бұрынСняли с замечательной Софией комплекс для мышц ног.
Комплекс состоит из 8 раундов по 30 секунд: 20 секунд - работа, 10 секунд - отдых.
Facebook: goo.gl/7ZToc3
VK:
Insta: / melnichenko_aleksandr_...
@Lucky_J_K 2 жыл бұрын
Супер! Спасибо большое, Саша! Как раз подумала о том,что нужно своим подопечным дать табату на петлях)А тут твоё видео!!!👍👍💪
@alyak3679 2 жыл бұрын
Александр, огромное спасибо!! Тренировка классная!!!
@user-mt6os8cc4f 2 жыл бұрын
Скоро будут ещё. Пользуйтесь на здоровье❤️💪
@Anatoly26R 3 ай бұрын
Можно кардио тренировку. Вы же за россию скоро будет мир как Зеленского заменять. Смотрю ваши тренировки все равно. @@user-mt6os8cc4f
@Anatoly26R 3 ай бұрын
@@user-mt6os8cc4f Можно тренировку кардио легкий уровень ещё такое боше кардио. Ещё какие небудь Я смотрю ваши тренировки все равно. Скоро будет мир как зелинского уберут. Вы же за Россию.
@Anatoly26R 3 ай бұрын
@@user-mt6os8cc4f Давно нет нового видео куда пропали
@Anatoly26R 3 ай бұрын
@@user-mt6os8cc4f где видео новые
@user-rz4sy2sc8o 2 жыл бұрын
Класс !!!
@viktoriabilousova5846 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@DK-yu4zr 2 жыл бұрын
💪
@user-rw2lf9iw5j 2 жыл бұрын
👌👍👏
@Roman-gh3jo 2 жыл бұрын
тëтя хороша)
@iona5555 2 жыл бұрын
😎👍
@mastersoto9071 2 жыл бұрын
оператор старался ,девчонка супер, упражнения сила ,а для стрелков есть упражнения ? как колени после приседаний не болят?
@user-mt6os8cc4f 2 жыл бұрын
Колени не болят и болеть не будут!) стрелков куда?)
@Roman-gh3jo 2 жыл бұрын
напишите в описание сколько раундов, и время работы и время отдыха.
@viktorremniev128 2 жыл бұрын
Вот ссылка на ролик посвященный теме создания режима ТАБАТА kzfaq.info/get/bejne/nrp3lMSKx7Odgo0.html
@janegreenflame9110 2 жыл бұрын
АгОнь
@user-ne6qk9eo6z 2 жыл бұрын
Находите в гугле Табата 20/10
@user-mt6os8cc4f 2 жыл бұрын
Серьезно?) а у нас какая?)
@user-ne6qk9eo6z 2 жыл бұрын
Она же) ниже вопрос задали,я ответила)
@user-ne6qk9eo6z 2 жыл бұрын
много разных вариантов музыки 20/10
Мельниченко Олександр
Рет қаралды 9 М.
Мельниченко Олександр
Рет қаралды 7 М.
Мельниченко Олександр
Рет қаралды 38 М.
Мельниченко Олександр
Рет қаралды 31 М.
Мельниченко Олександр
Рет қаралды 16 М.
Мельниченко Олександр
Рет қаралды 22 М.
Константин Комогорцев
Рет қаралды 1 МЛН