#8 İLK KÜR,YARIŞMACI KÜRÜ VE GÜVENLİ KULLANIMI VE SAĞLIK VERİLERİNİN TAKİBİ l Yağız Özcan

Рет қаралды 23,270

2 жыл бұрын

8. Videomuzda Vizeler hakkında , ilk kür, yarışmacı kürü ve güvenli kullanımı hakkında ve antrenman konularını ele alan geniş bir konuyu ele aldık, iyi seyirler.

Пікірлер: 99

@muratbasar3098 2 жыл бұрын

Bu konuya değinmeniz ve insanları bilinçlendirmeniz çok iyi birşey, emeğinize saglık.

@koprubaskan3974 2 жыл бұрын

Kuryelik yapıyorum hem geziyorum hem kardiyo yapıyorum hemde bilgileniyorum teşekkürler hocalarım

@atici 2 жыл бұрын

Bu kadar ara vermeyin, bu konsept harika.

@volkancomruk8383 2 жыл бұрын

Bilgi dolu,tecrübe dolu bir yayın,teşekkürler hocam.

@alperyldz789 2 жыл бұрын

Fikir değiştiren bir yayın olmuş. Elinize emeğinize sağlık.👊

@ozanyilmaz5356 2 жыл бұрын

Orhan tezisciye Allah rahmet eylesin Sayın gençler bu sporda gerçekten bir yere gelmek isteyenler bu video gerçekten çok çok güzel olmuş bu adamın değerini bilin benden demesi işin gücün rast gelsin Yağız selamını aldım zamanın da derece yapmam da çok çok emeğin var senin çok kahrimi çektin saatlerini harcadın üzerimde saygılarımla Dostum güzel insan

@oscaroscar6001 2 жыл бұрын

Muazzam bir podcast olmuş, emeğinize sağlık

@coskunmemis9955 2 жыл бұрын

İşte aradığımız içerik 👏

@basmayanabasarlar2893 2 жыл бұрын

bilgiler icin cok teşekkürler yağız hocam

@olcayozaslan5832 2 жыл бұрын

Yağız hoca bir efsane olma yolunda hızla ilerliyor. Baran hocam sanada teşekkürler yaptığınız bu yayınlar çok iyi. sedanter haftada 3 gün spora giden biri olarak zevkle takip ediyorum.

@Herseydenbiraz28 2 жыл бұрын

Özlettiniz yeni konuklar bekliyoruz dizi gibi takip ediyorum valla 😁👌💪

@sefmotovlog4243 2 жыл бұрын

aklımda ki tüm soru işaretlerini giderdiniz, ağzınıza sağlık..

@ahmetfik 2 жыл бұрын

Podcast içinde konuşulan konuların başlangıç dakikalarının eklenmesi mantıklı olur diye düşünüyorum en azından o an vakti kısıtlı olduğu halde hemen bir kısmını da olsa izlemek isteyenler için

@berkanaltun1569 2 жыл бұрын

Hocam gerçekten çok teşekkür ederim her podcastte daha da bilinçlenip gerek idmanlarda gerek hayat hakkında çok değerli bilgiler öğreniyoruz ama benim yağız hocaya bir sorum var vücut geliştirmede periyodlama nasıl yapılır veya nasıl yapılırdan ziyade hangi kaynaklardan öğrenebiliriz bunun hakkında kitap veya pdf önerileri verirse yağız hocam çok mutlu olurum

@indirimliurun Жыл бұрын

Yüreğinize sağlık hocalarım.

@kaanozata4786 2 жыл бұрын

çok iyi abi devam etsin

@studyman5575 Жыл бұрын

Bilgiler için teşekkürler

@tahirguven264 2 жыл бұрын

elinize saglik, hocam hamdullah aykutlu'yu getirebilme sansiniz var mi? olsa mukemmel olur

@durmuskuru6976 2 жыл бұрын

Hocam özlettinizzz

@snatch7355 2 жыл бұрын

hormonel denge takibi, ic organ takibi, kolestrol ve tansiyon takibi bunlar tam olarak nasil elde edilebilir Turkiyede ve ne periyotlarla yapilmali, tansiyon ve nabiz gunluk takibi kendi kendimize yapabilecegimiz seyler ama digerleri full panel test nasil yapabiliriz?

@ozgurkurnaz1483 2 жыл бұрын

çook iyi be

@sahiden4262 2 жыл бұрын

Baran abi cevap verir misin bilmiyorum da çok düzgün iyi bir insan süper bir sporcusun Allah yolunu açık etsin inşallah mr olympiada birinci olarak görürüz seni İzmir'den sevgiler selamlar

@ayberkakca2874 2 жыл бұрын

10 saat olsun yine izlerim

@Yusufkarakoc 2 жыл бұрын

Şükür be

@Shellby-60 2 жыл бұрын

Yağız abi fitness aleminin Jose Mourinho'su dur.

@ferhatcankaratay2622 2 жыл бұрын

Selamun aleyküm baran abi sana bir sorum olacaktı da müsait olduğun zaman rica etsem cevaplar mısın? Abi antreman programını kaç ayda bir değiştirmemiz gerekiyor ?

@CabirBinHayyann 2 жыл бұрын

Abi çoğumuz ilaçlarla alakalı neredeyse hiçbir şey bilmiyor lütfen biraz daha detaylı anlatarak devam etsin podcastler

@yunus5967 2 жыл бұрын

ya koskoca cbum bile kaç plaka deadlift atıyo 3-5 tekrarlı bizim tabikide yapmamız lazım

@emirhan9577 2 жыл бұрын

Turkesterone üzerine konuştuğunuz yer var mı?

@anacondaaaa1097 2 жыл бұрын

her seyimi eksiksiz yapip 4. sinif vatandas gibi 11. dakikadaki gibi uğrasamam. asıl soru bize bu kadar nasil kolay girebiliyorlar. oyle dusunuyorum

@halilibrahimkaraca8881 2 жыл бұрын

Baran hocam yüz kızarması bende de oluyor çözüm öneriniz var mı

@atakandemirr 2 жыл бұрын

PCT konulu bi podcast gelir mi hocam

@merto2542 2 жыл бұрын

Hocam kilo*2mg ı haftalık mı söylüyorsunuz kaç hafta bu şekilde kür yapalım

@emetemekemeteme 2 жыл бұрын

Bcaa tarzi supplementlerin cok ise yaradigini dusunmuyorum cunku iyi beslenen bir insan yeterli esansiyel aminoasitleri alabilir. Koruyucular konusunda haklisin ama etrafta kol gezen supplementlerden kreatin disindaki supplrmentlerin cok da manasi yok. Zaten bircogu beslenmeyle yeterli miktarda alinabilen seyler.

@iamorhanturan 2 жыл бұрын

İşte bu ya gizli kalmasın bu konular gayet normal bişey olsun bizim ülkemizdede.

@onuryuce4326 2 жыл бұрын

Ah be orhan tezişçi hocam..

@Yusufkarakoc 2 жыл бұрын

Kaç gün oldu , bekle bekle yeter 😅

@jihat2977 2 жыл бұрын

👍

@emirhan9577 2 жыл бұрын

Hissederek Sırt çalışma üzerine tecrübelerini aktarır mısın baran abi

@onlymotivation1988 2 жыл бұрын

baran hocam PA nasıl gidiyor =)

@ahmetgundogdu5945 2 жыл бұрын

Zaten ilaç kaliteli ve dolu dolu üzerindeki yazdığı değerler gibi olsa çoğu insan 300/400 mg geçemez haftada, bukadar az mg ların bile altından kalkamaz çoğu kişi

@selamsalam453 2 жыл бұрын

başlıkları dk kaçta konuşuyorlar :/

@yasinyavuz9071 2 жыл бұрын

Hocam ilk küre giricem propianat ile stanazol var elımde vede 10 senelik bır alt yapım var bu sporda yaş da 40 yıllardır düşünüyorum cesaret edemedim yaş 40 oldu artık vücudumunda istedıgını düşünüyorum böyle bır takvıye nasıl başlamalıyım propianat stanazol kürüne

@Freud_1263 2 жыл бұрын

Kalpten gidersin

@yasinyavuz9071 2 жыл бұрын

@@Freud_1263 tecrübe ile sabit mi ?

@ayberkelit 2 жыл бұрын

Abi Muratcan kara hasanlarla bi potcast daha gelsin

@bumstead7654 2 жыл бұрын

Ben yarışma düşünmüyorum fakat bir şey kullanmak istiyorum. Primobolan önerirmisiniz

@hakancakmak6053 2 жыл бұрын

kullanma kanka yarışma düşünmüyorsan

@anonimuser9686 2 жыл бұрын

Yarışma düşünmüyorsan, genetik görüntün güzel değilse, minimum düzey bile olsa belirli kütleye sahip değilsen asla düşünmemelisin. Çevrene ve kendine daha iyi görünmek için bunu yapma. Çünkü alır kullanırsın ama o kullandığn dönemi verimli geçiremezsen bıraktığında başa dönersin, belki de daha kötü bi hale. İlk kürden sonra ki pctyi yapıp çöküşü yaşadığında çevrenden alacağın olumsuz yorumları tölere edebilecek bir bünyen yoksa ilaca bağımlı hale gelirsin.

@ibrahimuaythai 2 жыл бұрын

Yağız abinin konuşma tarzina hastayim ya

@polatkarakoc5730 2 жыл бұрын

Sa 😎

@yigitkoral947 2 жыл бұрын

Aksam seansi be hocam 🫡🫡

@allinwithkalaycipodcast 2 жыл бұрын

İyi seyirler

@elhoir4472 2 жыл бұрын

Bence steroidlerin fitness ta yasaklanması lazım atletizim koşucusu yapınca doping deniyor madalya elinden alınıyor ama fitness ta serbest oda spor buda spor halbuki

@willianlisas8937 2 жыл бұрын

PCT ilaclarini ve ne Nasil pct yapilir nolur anlatinn

@mehmetcanatay7019 2 жыл бұрын

Çok ağır küre girmiyosan ve ilk kürünse gerek yok pctye

@clutch016 2 жыл бұрын

bi cogunda gerek yok bile

@umuttnrsve8658 2 жыл бұрын

Fitkolik kanali var dostum onu takip et ilk kurunse gerek yoklara aldanma bilemezsin neren ne durumda bu araba degil bi sorun cikarsa atip yenesini alabilecegin bir taşıt degil organlarin ömür boyu seni taşıyacak şeyler

@clutch016 2 жыл бұрын

@@umuttnrsve8658 aynen kendini kontrol ederek devam

@umuttnrsve8658 2 жыл бұрын

@@clutch016 dostum doktormusum tıp biliminmi var bilmiyorsan insanlari yanlişa sürükleme detayli bir kontrol ister e nabizdan bakip kirmiziysa sikinti var olaylari degil bunlar sirf karacigerin 4 farkli testi var bunun troidi hipofizi saymakla bitmiyen şeyleri var detayli bir kan testi bütçe ve uzman doktorun bakması gerekli insan canı bak adamlar ne kadar önemli diye anlatiyor sen cogunda gerek yok diyorsun teste kendin bak diyorsun vebale girersin karışma

@mst_34 2 жыл бұрын

yapma ama bu kadar ara olmaz baran hoca

@aliomertaskan5959 2 жыл бұрын

reklamdan videoyu izleyebilseydik keşke

@alicanyalcn90 2 жыл бұрын

Kağhnkağğğ

@aras9165 2 жыл бұрын

@turkiyefitness4738 Жыл бұрын

yağız hoca sürekli uykusuz

@samet6656 2 жыл бұрын

hey hey hey what's happening youtube ege fitness back in business actually always in business

@MehmetMengilliFitness 2 жыл бұрын

progresyon-regresyon

@ibo808 Жыл бұрын

astragolus

@ugursolak3113 2 жыл бұрын

Yağız hocam konuları çok uzatıyorsunuz sıkıyor aynı şeyi defalarca tekrar ediyorsunuz

@ferhatcankaratay2622 2 жыл бұрын

Hocam neden bu türkiye fitnes camiasına bu kür vs şeylerini gündeme getirip milletin merakını artiriyorsunuz bence bu tarz konulara girmemelisiniz

@ee-mw2wm 2 жыл бұрын

Ne alaka milletin kafasını kullanıcak aklı yok mu ? Bizde izliyoruz gidip şırıngaları doldurup basmıyoruz aklını kullanmayan her insan bedelini öder bu videonun olmasıyla olmaz

@berkbostanc2832 2 жыл бұрын

Niye bu konuların konuşulması bizim insanımıza rahatsızlık veriyor adamlar anlatırken artı eksi yönlerini ele alarak anlatıyorlar herkesin kendi iradesi var olaylara birde iyi tarafından bakın insanlar böyle bilgileri iyisi kötüsüyle öğrenip bilinçleniyorlar en azından sağdan soldan duyulan bilgilere itibar etmek yerine böyle videolar izleyip bir şeyler öğreniyorlar ve bu videolar sayesinde gayet güzel bir şekilde bu olaylara karşı bilinçleniyorlar

@isanwo7629 2 жыл бұрын

@@berkbostanc2832 doğruları osuran bi insansın Berk adamsın

@theteamofmasculine 2 жыл бұрын

Anlatmasinlarda forumlarda 1 ay spor gecmisi olan bebeler tren kullanmaya baslasin. Yok kurde spora gerek varmilar Kesinlikle anlatilmasi lazim tesekkurler..

@alikeskin3832 2 жыл бұрын

Aga senin beyinde problem mi var ya