Disinfiammare il NERVO SCIATICO senza FARMACI: usa questi ESERCIZI!

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L'Altra Riabilitazione - Marcello Chiapponi

5 ай бұрын

È possibile disinfiammare il nervo sciatico, quindi ridurre il dolore, senza l'utilizzo di farmaci?
Entro certi limiti assolutamente si, lo possiamo fare attraverso l'esercizio terapeutico!
SCARICA IL PDF CON GLI ESERCIZI: bit.ly/sciatico
LA MIA ATTREZZATURA FITNESS DI BASE
Elastici: amzn.to/3SKV3eV
Tappetino grande: amzn.to/3SKV3eV
Castello multiuso: amzn.to/3SKV3eV
Manubri componibili: amzn.to/3IdEALa
00:28 - Anatomia e funzione del nervo sciatico
01:51 - Cause comuni di irritazione del nervo sciatico
03:30 - Esercizi Fase 1
05:20 - Esercizi Fase 2
07:5 - Esercizi Fase 3

Пікірлер: 34

@AltraRiabilitazione 5 ай бұрын

E dopo aver visto il video i...SCARICA GRATUITAMENTE IL PDF CON GLI ESERCIZI: bit.ly/sciatico

@erickacarvalho1413 5 ай бұрын

Grazie mille sempre😻💖!!

@erickacarvalho1413 5 ай бұрын

GRANDISSIMO SEMPRE😻💖!

@mariastellaciappina8623 Ай бұрын

Grazieeee

@giulianaferrari9982 29 күн бұрын

Bravissimo, gentile, simpatco

@erickacarvalho1413 5 ай бұрын

Sempre grandissimo e fenomenale😻👌🏾! Grazie mille sempre😻💖!!

@user-lz5dh5ox1x 4 ай бұрын

Grazie infinite! Questi esercizi sono stati per me miracolosi!✌️🙏🏼

@erickacarvalho1413 5 ай бұрын

SUPER😻☺️! Video veramente bellissimo e formidabile😻💖!!

@ameliagalbiati 5 ай бұрын

È sempre piacevole guardare i tuoi video, sempre chiari e diretti e ovviamente utilissimi anche per chi come me a volte ha problemi causati dall'allenamento. Consiglio tantissimo l'iscrizione al canale 🔝🔝🔝

@designaquietmind 3 ай бұрын

Sempre troppo bravo grazie 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@margheritape848 5 ай бұрын

Grazie mille sono sempre molto utili i tuoi esercizi

@osannamancini5066 2 ай бұрын

Sono già iscritta , per scaricare gli esercizi devo iscrivermi di nuovo. Grazie Mancini Osanna

@fritz250757 5 ай бұрын

Letteralmente ieri ho visto il tuo video a riguardo che hai caricato anni fa, questo lo trovo anche più completo e chiaro hai avuto un tempismo incredibile stavo cercando qualcosa per mio padre che ultimamente ha proprio questo problema, e hai caricato proprio oggi questo video wow tra l'altro alcuni potrebbero tornarmi utili anche a me Grazie mille come sempre sei il migliore

@francescozeta Ай бұрын

Sempre il n.1 !!!

@annaluciacassini8617 2 ай бұрын

GRAZIE !!!

@federicab6260 5 ай бұрын

Grazie mille dei consigli. Piccolo accorgimento: preferisco i video senza musica di sottofondo 😊

@Giovan8 5 ай бұрын

Vero

@silvialupano 5 ай бұрын

Anch'io. Se non avessi conosciuto già da prima la tua grande competenza Marcello, e l'estrema utilità dei tuoi consigli, con questo sottofondo così avrei spento subito il video. Secondo me le tue spiegazioni si sentono molto meglio, ed è più facile ascoltarti, senza musica. Grazie per questi splendidi contributi.🤗

@mariamotendoro3587 2 ай бұрын

Grazie 🙏

@raffaeledipuorto7791 2 ай бұрын

Ho iniziato a seguirti da poco,e trovo molto utile i tuoi video,e possibile che il nervo sciatico provoca dolore acuto alla tibia fino al collo del piede oltre che tutta la gamba,oppure e la calcificazione tendino rotulea del ginocchio. Comunque Grazie per quello che fai

@michelesabatino2918 5 ай бұрын

Se cè una dismetria serve plantare o rialzo?

@J_C-212 5 ай бұрын

Dove hai lo studio? In che città? Grazie

@tebessarosi838 2 ай бұрын

Buonasera, sono appena stata operata all anca e purtroppo la sciatalgia che già un pochino avevo è peggiorata. Gli esercizi suggeriti per ora non posso farli rischio lussazione. Alternative?

@salvatoreshotokan 3 ай бұрын

Ho continui dolori al gluteo sinistro ed anche il troncatere , sembra che il dolore parti dalla articolazione sacro illiaca come ha spiegato lei. Lavoro cm autista da 14 anni 😢

@elisabettaaiazzi1473 5 ай бұрын

Il dolore abbastanza cronico è il gluteo posteriore attaccato alla coscia solo da una parte

@primas4112 5 ай бұрын

Il mio problema comporta ad un forte dolore localizzato sulla caviglia destra con sensazione di gonfiore e pulsazione... Consigli?

@lukebullo 5 ай бұрын

Mi fa venire il piede cavo con conseguenza zoppia. Ormai è da 2 anni che ce l'ho, è inguaribile pure con Padre Pio. Sotto il gluteo e dietro il polpaccio ho due cavi elettrici grossi come tubi doloranti che in bici mi fanno pedalare storto, misteri della fisiologia

@bernyamodio4764 2 ай бұрын

Con questo problema mi sono inchiodato a terra non riesco a muovermi normale

@antoniolegnante3096 3 ай бұрын

Può far male ai polpacci ?? Polpacci sempre rigidi

@bikegogo Ай бұрын

Pochi ne parlano anche nel settore....molte volte l'infiammazione dei nervi specie lo sciatico, deriva anche dalla assunzione incrementata di zuccheri ad ALTO IG. . tanto è che dopo 30 gg di chetogenica VLCKD seguita da un professionista del campo, l'atleta ha risolto i dolori da infiammazzione

@lukebullo 4 ай бұрын

pazzesco, sto allenando il femorale e quadricipite da 6 mesi perchè per colpa di una radicolopatia s1 non crescono e il femorale è quasi piatto NONOSTANTE MILLE LEG CURL