Рет қаралды 16,330
ANDA SUSAH TIDUR/INSOMNIA? SIMAK VIDEO INI!
Tahukah anda kalau tidur itu sangat bermanfaat untuk kesehatan? Bahkan sekarang sudah ada lho perhimpunan dokter-dokter yang khusus mendalami ilmu tidur.
Buat kalian yang sering susah tidur atau yang biasa disebut dengan insomnia, jangan langsung cepet-cepet minum obat tidur ya.
Ada beberapa cara untuk mengatasi sulit tidur. Selain itu, insomnia itu juga ada beberapa jenis lho, dan tahukah anda mengenai sleep hygiene?
Simak penjelasan dari dr. Devina C. Mastari, Sp.N pada video kali ini.
Follow us on Instagram: @dokter.saraf.anda
#dokter
#insomnia
#susahtidur
#sulittidur
#neurologi
#neurologist
#dokterneurologi
#edukasikesehatan
#dokterspesialissaraf
#spesialisneurologi
#dokterneuro
#doktersaraf
#doktersarafanda
#edukasi
#spesialissaraf
#devina
#devinamastari
#andika
#andikasurya
#syaraf
#doktersyaraf