Андрей Хачатуров: бег как преодоление себя

Андрей Хачатуров: бег как преодоление себя | Видеоподкаст

Рет қаралды 26,204

Күн бұрын

Ультрамарафонец Андрей Хачатуров в длинном беге уже 33 года. Среди личных достижений - 192 километра за сутки, 1 005 километров за 10 дней. За его плечами престижные многодневки среди лучших бегунов на соревнованиях в Америке, пересечение Армении с юга на север и с запада на восток, многосуточные пробеги между городами России и множество других соревнований, в том числе и в экстремальных условиях. При этом единственное соревнование, которое Андрей признает сам - это соревнование с самим собой. Самопреодоление.
А еще Андрей чуть было не поступил в Суворовское, но в итоге попал на флот, где служил боцманом и ходил по северным рекам, работал журналистом и телеведущим в то время, когда журналистика еще была журналистикой, испытал на себе море беговой экипировки и теперь делиться своим опытом со всеми, кто готов его слушать. А слушать Андрей можно часами на пролет...
______________________________________
В этом выпуске (тайминг):
00:00 - Глава 0. Что будет в этом выпуске
06:25 - Глава 1. Уроженец обувного города Кимры
18:20 - Глава 2. Марафонец, который любил читать
29:14 - Глава 3. Северные реки
34:25 - Глава 4. Северные воспоминания
42:19 - Глава 5. Бег и журналистика
57:29 - Глава 6. Его еще и в телевизоре показывают
1:07:53 - Глава 7. От первого марафона к суточному бегу
1:26:59 - Глава 8. От суточного бега к многосуточному
1:43:12 - Глава 9. Зачем заигрывать со смертью?
2:00:19 - Глава 10. Когда выйдет книга Андрея о беге
______________________________________
Андрей Хачатуров:
profile.php?...
/ ultramarafon
Книга Андрея Хачатурова "Бегом сквозь годы": sport-marafon.ru/catalog/pech...
Артур Ахметов:
/ ar4ibaldini
/ arthur_akhmetov
artur.ahmetov
t.me/arthur_akhmetov
audio@sport-marafon.ru
______________________________________
Все платформы, на которых можно послушать наш подкаст: song.link/smaudioversion

Пікірлер: 168

@user-qe2kw3uh7n 7 ай бұрын

Думаю, не раз ещё пересмотрю это интервью. Спасибо ведущему и Андрею за доброе дело просвещения. Из своего совсем небольшого опыта бегуна могу сказать, что я интуитивно включал в свою жизнь бег, когда я переживал тяжёлые моменты, и становилось легче. Бег - это как твой близкий друг, я бы так выразился.

@katerinasv789 10 ай бұрын

Андрей, спасибо за очередную лекцию. Вас очень интересно слушать. Совмещаю свои медленные пробежки с вашими лекциями, мне очень заходит, спасибо🙏💕

@raysasova7397 2 жыл бұрын

Сегодня бегу по Вашей методике - с работы домой 🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏿‍♀️

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Супер! Должно понравиться - это оптимальный вариант вписать бег в жизнь)))

@linzmen 2 жыл бұрын

Слушаю в основном и благодаря подкастам с участием Андрея Хачатурова. Да и бегать, опять, начал тоже благодаря услышанному от Андрея. Благодарю

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо! Хорошо, что у меня звёздной болезни нет, а то уже обострение наступило бы))) А если серьёзно - благодаря таким отзывам есть мотивация продолжать делиться накопленным.

@user-oj3hi1wy4d 2 жыл бұрын

Прослушал подкаст на одном дыхании. Спасибо! Жду выхода книги. Прочту с удовольствием!

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо!

@CreaPod 2 жыл бұрын

Влад, спасибо! Как выйдет - сообщим ;)

@SereDjaShen 2 жыл бұрын

Благодаря вашему гостю начал понимать больше и глубже бег, а так же структурировалась уже полученная ранее информация, ранее очень прохладно относился к экипировке бегуна, но не сейчас! ))) Очень благодарен и вашему каналу и Андрею в частности за такую встречу в Ютубе.

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо! Всегда рад быть полезным)))

@CreaPod 2 жыл бұрын

Вот и я тоже ;)

@MrGenia1991 Жыл бұрын

это самый интересный стрим на этом канале ))) Очень много мудрого было сказано, человеком который находил даже в простых вещах что то оригинальное и интересное для себя. Что бы понять этот мир не надо бить ультра рекорды ,не надо быть великим спортсменом. Достаточно быть просто хорошим человеком и рано или поздно медаль сама будет вручена тому кто ее заслуживает по настоящему. Бегая в свое удовольствия можно отключаться от этого мира и анализировать события, людей, быть просто таким вот как бы ”наблюдателем”со стороны. После просмотра стал тоже по другому смотреть на бег, намного больше чем просто образ жизни. Я всегда когда бегаю надеюсь на то что люди будят обращать внимание на это и тоже станут заниматься чем нибудь полезным для себя. каким нибудь спортом, необязательно бегом. или найдут другое себе хобби по душе. Вдохновляют меня другие люди которых вижу на стадионе (не сигаретой в зубах ) а в спорт. форме :) Я думаю мы все не просто спортсмены а большое мировое сообщество которые спасаем других от падения в пропасть.Особенно в нашем современном мире где сильный отнимет последнее у того кто слабее его. Очень бы хотелось еще увидеть ролики о беге с Андреем, о технике бега или о питании. Все было бы интересно ) Всем удачи в беге и найти истенного себя не только как спортсмена ) Сам я с Украины и уверен в том что человеческие качества нельзя ценить то на каком языке мы все говорит или какую имеет национальность. Очень жаль что с помощью нас народов решают кто будет иметь власть над нами и страдаем как всегда мы все с вами. Спасибо за стрим и Андрею отдельно )

@user-wb4vp8zf2i 2 жыл бұрын

Спасибо! Ещё больше поняла, как же сильно я люблю бег 🏃‍♀️ 🏃‍♂️

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо! Я тоже)))

@CreaPod 2 жыл бұрын

Марина, наверняка есть что-то, что любите больше? ;)

@aksiniiasams 2 жыл бұрын

Я точно прочту эту книгу!

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо)))

@CreaPod 2 жыл бұрын

И я второй раз ;)

@user-yv7hb8kp1s 2 жыл бұрын

Восстанавливаюсь после травмы, тяжело начинать заново медленно, хочется всего и сразу. и только благодаря вдохновенным выступлениям этого замечательного человека, я наконец начала думать, а не только бегать и калечить себя) Спасибо еще много много раз! И приглашайте, пожалуйста, Андрея Хачатурова чаще. Его очень интересно слушать и времени на его выступления совершенно не жалко.

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо))) Очень приятно

@user-tk2cd8gp4t 2 жыл бұрын

Удивительно интересный человек. Таких людей готов слушать и слушать.

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо! Искренне рад, что понравилось)))

@CreaPod 2 жыл бұрын

А кого бы хотели увидеть гостем подкаста еще?

@alexnormal3031 2 жыл бұрын

@@CreaPod Мария Назарова согласится?

@vini69vv 2 жыл бұрын

Андрей,ты лучший!!! Спасибо 💪💪💪

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо!!!

@astrodina5095 2 жыл бұрын

@@user-rk2si4uh9r Андрей, скажите пожалуйста чувствуете ли во время длительного бега выработку организмом гормона Эндорфина, через какое время или расстояние у вас это происходит? Спасибо заранее за ответ и спасибо за то что делитесь с любителями бега своим опытом. Дай Бог вам здоровья и успехов!

@user-wp7om9zk1t Жыл бұрын

"По-русски объясни.." - благодарю за интересную передачу, спасибо лично Андрею Хачатурову за мотивацию к бегу, занятиям физкультурой. Пример сильных людей подвигает немощных и ленивых вроде меня к своему преодолению.

@user-rk2si4uh9r Жыл бұрын

Спасибо!

@user-dl7de9xd9o Жыл бұрын

Браво! Шикарный выпуск👏👏👏

@user-rk2si4uh9r Жыл бұрын

Спасибо!

@aksiniiasams 2 жыл бұрын

Вау! Интересно)) Спасибо ☺️

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Рад, что понравилось! Спасибо)))

@CreaPod 2 жыл бұрын

На здоровье ;)

@user-cw1sx5rl8m 2 жыл бұрын

С интересом прослушал подкаст, есть интерес прочитать и книгу Андрея Хачатурова👍

@CreaPod 2 жыл бұрын

Спасибо! Андрею дополнительный стимул поскорее её выпустить ;)

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо! Значит будет книга

@anastasiaalferova2880 2 жыл бұрын

Классный выпуск! Мотивирующий!)

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо)))

@CreaPod 2 жыл бұрын

На что замотивировал?

@user-kb8mp6fb3p 2 жыл бұрын

Бегаю более 13 лет,жду книгу как дополнительную мотивацию. Очень интересный человек автор.

@CreaPod 2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий! А что бегаете? Длинные, короткие?

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо! Мотивации там точно хватает)))

@user-kb8mp6fb3p 2 жыл бұрын

@@CreaPod от 10 км в будние дни и до 43 км в выходные

@shoninalex 2 жыл бұрын

Ждем книгу, Андрей!

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо))))

@Inoi777 2 жыл бұрын

большое спасибо за такую беседу. Ведущий очень приятный и гость).

@CreaPod 2 жыл бұрын

Спасибо ;)

@user-ve4li6vv1v 2 жыл бұрын

Классный видос! Очень уверенный ведущий, отдельный лайк!

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо)))

@CreaPod 2 жыл бұрын

Спасибо ;) я просто хорошо подготовился!

@ghibli_girl 2 жыл бұрын

Благодарю за подкаст! Приятно было наблюдать за взаимодействием ведущего и гостя, словно два старых друга встретились на кухне и разговорились о жизни за чашечкой чая. Почерпнула информацию, ранее мне не попадавшуюся на глаза. И Андрей оказался интересным и умным человеком, с приятным голосом и манерой речи. Спасибо 💐

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо)))

@CreaPod 2 жыл бұрын

Спасибо, Татьяна! Именно такую атмосферу я и хотел создать в этом подкасте! Значит немного получилось ;)

@AnyaKroytor Жыл бұрын

Андрей, обожаю Вас слушать и вдохновляться Вашим примером)

@user-rk2si4uh9r Жыл бұрын

Спасибо!!! Скоро новая лекция состоится, на тему Бег и возраст. В смысле - когда ещё не поздно начать и не стоит ли вовремя закончить)))

@user-dg7mw3dl7x Жыл бұрын

Хачатуров отличный дядька!

@user-rk2si4uh9r Жыл бұрын

Спасибо!

@MackaCBeta 2 жыл бұрын

Классный спикер ) книга обязательна к прочтению )))

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо!

@olegmalyshko7746 7 ай бұрын

Благодарю 🙂🙏

@ubogdanov Жыл бұрын

Андрей, спасибо за ответ !

@user-rk2si4uh9r Жыл бұрын

Всегда рад)))

@dmitryappen8809 2 жыл бұрын

Классный дядька 🙌

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо)))

@CreaPod 2 жыл бұрын

Он такой, да!

@arnoldk7293 9 күн бұрын

Super

@gorikfra 2 жыл бұрын

Настоящий человек

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо)))

@CreaPod 2 жыл бұрын

Точно!

@colin7998 2 жыл бұрын

Андрей прекрасен!! Спасибо огромное!!

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо)))

@user-jh7tl6bs8k 2 жыл бұрын

Андрей,вы очень хороший рассказчик, выпускайте книгу. Я начал бегать с работы домой и потом приятно удивился,что вы и другие бегают также.

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо!

@AlekseiGirivik 2 жыл бұрын

Спасибо!!!

@alexeyl6654 2 жыл бұрын

Круто, очень зашел ваш не принуждений формат, как будто с друзьями на кухне посидел.

@CreaPod 2 жыл бұрын

Спасибо! Заходите еще к нам на кухню…

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Хорошо посидели)))

@nickkkk84 2 жыл бұрын

Андрей, книга нужна! Обязательно куплю и прочитаю! Не откладывайте пожалуйста!

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо за поддержку)))

@KarateRustamRoshchin Жыл бұрын

Спасибо большое за вашу работу друзья 🎯💪

@user-rk2si4uh9r Жыл бұрын

Спасибо за отклик!

@Tatarin642 2 жыл бұрын

Интересно. Познавательно. В некоторых эпизодах узнал себя. Спасибо за мотивацию.

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо)))

@Bear_coffee 2 жыл бұрын

Очень классный подкаст слушала с удовольствием, спасибо огромное,, и конечно с нетерпением буду ждать книги 📚

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо! Про книгу помню)))

@mikeprus2690 2 жыл бұрын

Андрей огромное спасибо за то что поделились своей историей очень много было похожего что касается бега. Жду с нетерпением вашей книги! Желаю вам и вашей семье всего наилучшего!

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо большое)))

@user-je2ub6oc1f Жыл бұрын

- я точно почитаю эту книгу, когда она выйдет в свет😉..

@user-rk2si4uh9r Жыл бұрын

Спасибо! Надеюсь, что это всё-таки случится)))

@sport_marafon 11 ай бұрын

Добрый день. Книга в продаже: sport-marafon.ru/~n2qo3

@user-rv2pe3mq3s Жыл бұрын

Благодарю за материал! Комментарий не совсем в тему. Я был на Чукотке (Анадырь) в 92-93 гг.

@romanseryakov1841 2 жыл бұрын

Прослушал этот подкаст махом, не заметил как пролетело время. Спасибо огромное! Отметил для себя много интересного. Теперь буду прислушиваться к себе во время бега и вспоминать услышанное. С удовольствием прочту книгу когда она выйдет!!!!!

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо)))

@user-vk4vn1lq3z 2 жыл бұрын

Очень интересный подкаст. Жду книгу.

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо!

@user-fq7ic2ju4w 2 жыл бұрын

Спасибо огромное! Хотелось чтобы интервью не заканчивалось. Пока бежать долго лень, готовлюсь с тренером к длинному спринту. Но почитать как человек пришёл к этому, очень интересно, тем более что сам уже в ветеранах😅

@CreaPod 2 жыл бұрын

Спасибо за комментарий и хорошего бега!

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Ну, чтобы интервью не заканчивалось, можно продолжить просмотр на нашем канале. Если набрать в ютуб Хачатуров бег, то много чего откроется))) Спасибо за комментарий! Удачи)))

@Levkireev 2 жыл бұрын

Доропея приглашай, будет интересно снова его увидеть. Спасибо за труды

@CreaPod 2 жыл бұрын

Спасбио! Попробуем!

@martinkavnis 2 жыл бұрын

Отличное интервью! Спасибо большое!

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо!

@Cubique 2 жыл бұрын

Прекрасный диалог и какой разносторонний гость! Чем больше смотришь видео с Андреем, тем больше у зрителей появляется вопросов. Может есть в планах сделать выпуск с ответами на них?

@CreaPod 2 жыл бұрын

Подумаем ;) Спасибо

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо! Я всегда готов к микрофону)))

@user-eu8rp3gk4x 2 жыл бұрын

Очень жду книгу)))

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Значит будет)))

@CreaPod 2 жыл бұрын

А Андрей-то как ждет!!!

@drumario 2 жыл бұрын

Спасибо, очень понравился подкаст, мотивирует! Кто знает, может в этом году пробегу свой первый марафон.

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо за отклик! Удачи)))

@timak9432 2 жыл бұрын

Спасибо большое, замечательный подкаст, замечательный Андрей! Об издании книги, если можно, сообщите :)

@CreaPod 2 жыл бұрын

Спасибо! Сообщим )))

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо за тёплый комментарий!

@Batjok100 2 жыл бұрын

Точно! - когда занимаешься бегом, то становишься не только усидчивым, но и улёжчивым (кажется, такого слова нет?)

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Да, любое слово подходит))) Главное бегать

@irinakoval1598 2 жыл бұрын

Очень-очень хорошая беседа про жизнь вообще и про бег в частности ! Не могу не воздать хвалу Артуру за грамотные, правильные и корректные вопросы. А то, что Андрея Хачатурова можно слушать бесконечно, известно многим и давно ))). Андрей, запиши меня в очередь на твою книгу !) Хотя...я уверена, что книге не будет хватать волшебной силы твоего голоса !

@CreaPod 2 жыл бұрын

Спасибо большое! ;)

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо Ирин! Заслуженным мастерам спорта без очереди)))

@dmitrykniga5724 2 жыл бұрын

Андрей, с радостью бы приобрёл экземпляр будущей книги) Сам уже больше 10 лет работаю в сфере муниципальных СМИ - так это всё знакомо) Спасибо за увлекательные 2 часа!

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо)))

@Sun4es25 2 жыл бұрын

Интересное и познавательное интервью! Спасибо.

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо!

@user-ol5xv7uh5i 2 жыл бұрын

Всегда очень интересно слушать Андрея. Благодарю Вас за этот подкаст.

@CreaPod 2 жыл бұрын

Спасибо, что посмотрели и послушали ;)

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо)))

@Maxlim161 Жыл бұрын

Как всегда сочно и вкусно......

@user-rk2si4uh9r Жыл бұрын

Спасибо)))

@user-yx8tp5tv9o 2 жыл бұрын

Бежал 20ку слушал подкаст, потек гидратор. Мне кажется это Хачатуров накалдавал. Ждем книгу)

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Объявление в газете: Исправляю супинацию/пронацию, ставлю технику бега по фотографии. Ремонтирую гидраторы, подшиваю рюкзаки по телефонному звонку.... Книга будет, а гидратор просто попросился на пенсию)))

@CreaPod 2 жыл бұрын

Он такой, может, умеет! Приходите - он вам новый посоветует :)))

@ubogdanov Жыл бұрын

Спасибо ! Очень полезный и интересный подкаст. Когда бежали через Армению как и где вы останавливались на ночлег?

@user-rk2si4uh9r Жыл бұрын

Спасибо за отклик! В Армении вся логистика дневных участков выстраивалась исходя из доступа к цивилизованному жилью. В осном ночевали в гостиницах, были просто дома, где нас принимали. В общем - палаток не было точно))) Такая логистика была ещё и потому, что везде, где это возможно, организовывались встречи с местными жителями.

@user-eg1qs6nv9r 11 ай бұрын

Книгу прочту. Опыт очень важен.

@sport_marafon 11 ай бұрын

Добрый день. Как раз на этой неделе книга появилась в продаже: sport-marafon.ru/~n2qo3

@Al_Bod Жыл бұрын

Книгу прочитаю/ подтверждаю/ Жду

@user-rk2si4uh9r Жыл бұрын

Спасибо)))

@user-tt9wh8cb9k 2 жыл бұрын

ждём книгу

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо!

@user-km9sy2it6d 2 жыл бұрын

Большое спасибо, Андрей и Артур! Андрей, а Вы слышали, читали что-нибудь про лун-гом-па? Если да, то очень интересно Ваше мнение об этом. Мне известно, что лун-гом-па (переводится, как "луна-человек-нога") - это люди, которые могут круглосуточно бежать в горах, на любом рельефе в трансовом состоянии сознания. Очевидно, они напоминают лунатиков, поэтому в названии слово "луна".

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Я читал про монахов-бегунов, которые впадая в транс могли преодолевать большие расстояния. Правда, этой стадии достигали не все. Приличная часть просто до конца обучения не дотягивала. Где тут правда, а где чистая мифология - трудно сказать)))

@user-km9sy2it6d 2 жыл бұрын

@@user-rk2si4uh9r Спасибо, Андрей! Вы - реальность! И это не мало! 🤝🏻:)))

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

@@user-km9sy2it6d Спасибо)))

@user-km9sy2it6d 2 жыл бұрын

@@user-rk2si4uh9r Благодаря Вашему опыту сделал себе подарок к 60-летию - с 3 по 6.02.22 пробежал 60км. Многократно слушая Ваши лекции, вывел для себя правило: "Бегая сегодня, помни, что тебе бежать завтра. Бежа завтра, помни, что тебе ещё далеко до того, чтобы с трудом "выходить из электрички на перрон" или выходить в трамвай". Поэтому бегаю смелее, не боясь перетрена. Спасибо!

@IIapTu3aH 2 жыл бұрын

Уважаемый спорт марафон очень хотелось бы видеть вас в подкастах Appel пожалуйста заведите там канал 🙏👍

@CreaPod 2 жыл бұрын

Артём, в описании этого выпуска в самом конце есть ссылка, открыв которую увидите все платформы, где есть наш подкаст. В том числе и Apple! Приятного прослушивания!

@IIapTu3aH 2 жыл бұрын

@@CreaPod спасибо!

@doctor-gav Жыл бұрын

Сильно напрягают в начале ролика вырезки из ролика. Каждый раз перематывать приходится совершенно непонятно для чего это вообще?

@sport_marafon Жыл бұрын

Спасибо за вашу обратную связь, передадим ваши пожелания автору проекта. В начале видео идет нарезка с фразами, чтобы можно было понять о чем будет подкаст.

@doctor-gav Жыл бұрын

@@sport_marafon 😸😸😸 да я понял, что это нарезки. Может я один такой, человек, которому не нравится что нарезки в каждом втором видео Ютуба? 🤔🤔 Это как хайп надоевший, все равно что у всех есть фотки где прыгают и тычат рукой козу со свирепым лицом. Вцелом канал ваш хороший, интересный, спасибо вам за труд 👍

@user-jr7mu8bd6z 2 жыл бұрын

Как верно про мат подметил Андрей, уши вянут от многих блогеров , которые вводят гадость в норму.... Некоторые каналы чисто из словарного недержания перестал смотреть)

@CreaPod 2 жыл бұрын

Ну есть, всё-так, совсем небольшая грань, когда еще мат немного уместен. Но в целом - согласен.

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Спасибо за поддержку!

@astrodina5095 2 жыл бұрын

Андрей, скажите пожалуйста чувствуете ли во время длительного бега выработку организмом гормона Эндорфина, через какое время или расстояние у вас это происходит? Спасибо заранее за ответ и спасибо за то что делитесь с любителями бега своим опытом. Дай Бог вам здоровья и успехов!

@user-rk2si4uh9r Жыл бұрын

Спасибо за отклик! По поводу эндорфина... Я бы не сказал, что на каких-то километрах возникает эйфория или нечто подобное. У меня скорее что-то похожее на радость преодоления, т.е приятное осознание, что я это могу. Могу бежать в жару. Могу говорить, что пока для меня 100 км скоротечная дистанция - не потому, что пролетаю её не заметив, а потому что она гораздо короче чем сутки и тем более 10 суток, которые я тоже могу. Где-то так. Приятен процесс постоянного тестирования организма - каждый старт как проверка на выносливость. Т.е на то же самое "могу". Что-то похожее на острое чувство восторга приходило пожалуй лишь в горах. Там всегда испытываю настоящее счастье от грандиозных видов и от преодоления крутых серпантинов. Очень люблю бег вверх. Наверное только там тот самый гормон и вырабатывается активно, но, к сожалению, в горах я не так часто как хотелось бы.

@astrodina5095 Жыл бұрын

@@user-rk2si4uh9r Как я рад, Андрей, вашему ответу!!! Мне очень отрадно, что читаю это от человека, влюбленного в бег так же как я. Бег для меня смысл жизни. Буду хранить ваше письмо как память от самого настоящего Марафонца! Спасибо что делитесь своими познаниями в беге, это дорогого стоит! На счет эндорфина понял, скорее всего он у всех людей вырабатывается по разному. У меня, например, это происходит через пару дней после большой нагрузки, в виде внезапно необъяснимого повышения настроения и чувства огромной душевной радости, хотя казалось бы всё вокруг обыденное и ничего особо не произошло. Но я знаю - это даёт Бег!

@user-rk2si4uh9r Жыл бұрын

@@astrodina5095 У меня просто нет слов для ответа на такие слова... Просто Спасибо!

@alex_k1ng Жыл бұрын

Такое ощущение как будто Андрей вот вот сдвинет свои очки и побежит сотку вокруг Москвы ))

@user-rk2si4uh9r Жыл бұрын

Спасибо! Бежать всегда рад, но лучше не по МКАДу)))

@user-dq3lr1vo3g 2 жыл бұрын

Андрей. помню в одном из своих интервью вы рассказывали, что лечили больное колено бегом. Это действительно так? И тревожит ли сейчас вас это колено?

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

Точнее - вылечил лопухами. Но, произошло это после нескольких лет бега с больными коленями. Значит можно сказать, что и бЕгом))) Это, конечно, экстремальный подход, но я не прекращал бег даже тогда, когда было совсем страшно... Последние годы про колени, можно сказать, забыл. Лишь иногда возникает дискомфорт лёгкий, но по большей части это связано с конкретными обстоятельствами и совсем не критично.

@user-dq3lr1vo3g 2 жыл бұрын

@@user-rk2si4uh9r Лопухи привязывали к коленям? Как под компресс?

@user-rk2si4uh9r 2 жыл бұрын

@@user-dq3lr1vo3g Верхней его частью к колену. Закрепить можно эластичным бинтом или суппортом наколенным. Носил весь день, в том числе и во время бега. Ночью не использовал. Надо сорвать их сразу несколько и поставить в банку с водой - они свежие будут. Менять, когда на ноге высохнут. Чаще всего они чернеют, как-будто обугливаются на том месте, где заразу высасывают. Американцы вместо лопухов используют капусту, предварительно раскатав её скалкой, чтобы сок дала. Капуста гораздо слабее лопухов, но она есть и зимой, что весомый+.

@user-dq3lr1vo3g 2 жыл бұрын

@@user-rk2si4uh9r Спасибо!