ФИТНЕС ДОМА. Кардио 1 час для красивого тела.

  Рет қаралды 2,009,626

Anna Kurkurina

Anna Kurkurina

2 жыл бұрын

постоянно провожу кардио- марафоны в Инстаграме .Подписывайтесь @anna_kurkurina

Пікірлер: 1 900
@user-cd3kn7hs9g
@user-cd3kn7hs9g 2 ай бұрын
Уважаю Анну, так же как и многие столкнулись с тем что возле нашего села выбросили 26 щенят, наши девчата позвонили волонтерам зоозащитникам и были очень приятно удивлены когда приехала Анна, правда до приезда уже разобрали 16 хвостиков. Остальных забрала Анна в приют.Умничка наша. Николаев.🎉🎉🎉
@kokosik888
@kokosik888 Жыл бұрын
Супер ! Особенно когда лежишь на кровати и смотришь 😃
@user-bw1ry7ft8z
@user-bw1ry7ft8z 2 ай бұрын
Ну, хотя бы в кровати ногу поднимайте😅уже будет польза🦵💪
@hellobaby8212
@hellobaby8212 2 ай бұрын
Я за столом ем плов и поддерживаю девчат, респект😄😉😻
@user-wf9bh8is6i
@user-wf9bh8is6i 2 ай бұрын
Какая зарядка?На работе уже ЗА@БАЛАСЬ В КРАЙ!😏
@user-kf3hu4wc8b
@user-kf3hu4wc8b 2 жыл бұрын
Наконец-то я нашла умного и грамотного тренера!!!спасибо Анна...
@AnnaAlex82
@AnnaAlex82 2 жыл бұрын
Я не знаю, но когда я вижу эту чудо женщину, Анну, меня переполняют чувства : уважения, восхищения, обожания и доброты. Дай Бог долгих лет жизни! Человечище!
@ninavolina5786
@ninavolina5786 2 жыл бұрын
Девчонки вы прелесть счастья вам и долгих лет
@irinkairjs3916
@irinkairjs3916 2 жыл бұрын
Где вы видете женщину?? В одном месте что ли? Может она не хочет быть женщиной, ради этого и постаралась выглядеть так, как мы её сейчас и видим
@user-we111
@user-we111 2 жыл бұрын
@@irinkairjs3916 ну и что,она классная и тренировки у нее классные, этого достаточно)
@marsavas1358
@marsavas1358 Жыл бұрын
ЧУДО ЖЕНЩИНА С ГОЛОВОЙ МУЖИКА....ХОТЯ БЫ ПРИЧЕСКУ ЖЕНСКУЮ НАСИЛАБЫ , СОВСЕМ ТЕСТОСТЕРОН ОГРОМНЫЙ ДОКАЛЫВАЕТ...
@user-bw8gc4vd7e
@user-bw8gc4vd7e Жыл бұрын
@@user-we111 какая разница как она выглядет, главное как она доносит до народа информацию. Некоторым надо на себя чаще в зеркало смотреть
@user-ft7mn6kp4s
@user-ft7mn6kp4s 2 жыл бұрын
Анна, я Вас обожаю. Николаев. На рынке "колос" кто-то подбросил котят этим летом под сигаретный киоск, позвонила в общество защиты животных, и была в шоке... Приехала Аня... Помните? И в комментах- знайте об этом. Удачи всем!!!
@ProXBOCT666
@ProXBOCT666 Жыл бұрын
Вызвал недавно индивидуалку. Приехала Аня. Шок
@tkpopova2979
@tkpopova2979 Жыл бұрын
​@@ProXBOCT666 Тебя тоже в младенчестве подбросили под сигаретный ларек. Вот это шок
@user-bf8fk6hk6u
@user-bf8fk6hk6u Жыл бұрын
​@@ProXBOCT666 кacтрацию cделала?🤣
@user-lk9ol7hh4i
@user-lk9ol7hh4i Жыл бұрын
@@user-bf8fk6hk6u 😄👍
@user-lv1mb4yc8w
@user-lv1mb4yc8w 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-zg5fw7hr6u
@user-zg5fw7hr6u 2 жыл бұрын
Анна, низкий вам поклон зато , что предоставляете возможность бесплатно заниматься с вами.Грамотно и подробно все обьясняете.Спасибо вам! Здоровья вам , мира в семье и за окном.🙏
@user-nm5nb3uf5t
@user-nm5nb3uf5t 11 ай бұрын
Богиня молодости и позитива, Анна! Снимаю шляпу! Обалдеть, как жить то охото в тонусе! За позитив СпасиБо!
@marinamorskaya5384
@marinamorskaya5384 2 жыл бұрын
Какая обаятельная, какое тело, добрая и талантливая Анна! Моё восхищение!👏💖🤩💐
@nataliiaholiachenko4783
@nataliiaholiachenko4783 2 жыл бұрын
Ура! Моя мечта сбылась! Часовая тренировка от Ани. Бери и делай! Вы лучшая! Спасибо огромное за неоценимую возможность заниматься по с Вами.
@trololo777
@trololo777 2 жыл бұрын
Только Аня все время молчит, а этот мужик все болтает. Аня гоните этого мужика
@oksanaudintseva8200
@oksanaudintseva8200 2 жыл бұрын
@@trololo777 тренировку ведёт Анна
@user-Andruha5112
@user-Andruha5112 2 жыл бұрын
@@trololo777 этот "мужик" и есть Аня
@user-ft5hk4jo1j
@user-ft5hk4jo1j 2 жыл бұрын
Почему так на мужчину похожа? Странно что это?
@user-hw6qu6em1w
@user-hw6qu6em1w 2 жыл бұрын
@@user-ft5hk4jo1j Прочитайте все про нее.
@user-jz9qp2li8l
@user-jz9qp2li8l 2 жыл бұрын
Выдержала только 28 мин такого темпа.... Браво , девочки!!! ( Мне 61) Буду все равно стараться такой же темп держать....всем хорошего настроения!😄
@user-zr1hy1tx3k
@user-zr1hy1tx3k 2 жыл бұрын
Посмотрела 10 минут. Устала 🤣 Мне 31...
@user-vv9ci8qb3t
@user-vv9ci8qb3t 2 жыл бұрын
Вы классные, молодцы, очень здорово, тренеруюсь с вами!
@user-lm9gp5ti7j
@user-lm9gp5ti7j 2 жыл бұрын
Мне 62,, я и пару раз так не подпрыгну. Вы молодец в 61 28минут такой тактики👍😊
@galina-san
@galina-san 2 жыл бұрын
Я выдержала честные 15 минут, но с отдыхами дошла до половины. Буду тренироваться!!!
@elenaarsenia
@elenaarsenia 2 жыл бұрын
Мне 56 .Вы мой главный мотиватор.Просмотрела видео-подумала ,что это для молоденьких девочек. А потом увидела комментарий девочки чуть постарше,моего возраста, и решила позаниматься. СПАСИБО.
@Bokash71
@Bokash71 2 жыл бұрын
Лучший тренер - специалист в интернет-вселенной!
@Ksu7411
@Ksu7411 Жыл бұрын
Абсолютно все мышцы моего почти 48летнего тела рассказали мне всё, что они думают обо мне )) но я прошла этот часовой круг ада 💪 занимаюсь спортом, но бокс аэробику впервые попробовала. Благодарю за замечательную тренировку. Пот в семь ручьёв!
@InnaDon22
@InnaDon22 Жыл бұрын
🤝👏👏♥️
@user-ul1fe8gw6r
@user-ul1fe8gw6r 2 жыл бұрын
Надежда- это просто валькирия! Она вообще что- нибудь не может? Просто воин- браво!
@ladushkaoladushka1482
@ladushkaoladushka1482 2 жыл бұрын
Анна, нам очень нравится такой формат видео, чтобы можно было вместе с вами тренироваться! 👍🏼💪🏼😃
@aleksandravorobjova3104
@aleksandravorobjova3104 2 жыл бұрын
nu tai yra ir kitų žmonių iš anksto susitarus ir man taip buvo iki galo sunku patikėti ir man taip buvo iki galo sunku patikėti ir man taip buvo iki galo sunku patikėti ir man taip buvo iki
@aleksandravorobjova3104
@aleksandravorobjova3104 2 жыл бұрын
nu 58
@user-en4bi5ud4h
@user-en4bi5ud4h 2 жыл бұрын
Это женщина чтоли????
@ANTANTAful
@ANTANTAful 2 жыл бұрын
@@user-en4bi5ud4h Поинтерисуйтесь её биографией. Да, это- женщина и прекрасный человек и тренер.
@user-kx7lz7lc3q
@user-kx7lz7lc3q 2 жыл бұрын
Человек убил себя гормонами. Это спорт не для здоровья
@natalyfoucault9370
@natalyfoucault9370 6 ай бұрын
Прекрасная тренировка! Огромное спасибо за возможность тренироваться у чемпионки мира! ❤❤❤
@user-ms7yk9kp6m
@user-ms7yk9kp6m 2 жыл бұрын
3 года назад я с вами так подтянулась у меня кубики были на животе, сейчас разжирела. Начинаю опять с вами) почему то только вы на меня действуете😂
@Almira15555
@Almira15555 2 жыл бұрын
И на меня, 🤣позитифф
@giannis0662
@giannis0662 2 жыл бұрын
И я тоже самое , разжирела , сейчас опять занимаюсь с Анечкой плюс планка и не ем после шести , результат уже есть.
@user-jh8tr6cr6j
@user-jh8tr6cr6j 2 жыл бұрын
Ну Аня учитель биологии .знает анатомию ,строение мышц.
@Anatoly_Maly
@Anatoly_Maly Жыл бұрын
Ну как ваши результаты, спустя год ? Жирок сбросили, красивые и подтянутые? 🙂
@andrey-nsk
@andrey-nsk Жыл бұрын
Почему вы не стали поддерживать свою разработанную форму? Всего то нужно было питание пересмотреть и не бросать тренировки.
@natagreen3572
@natagreen3572 2 жыл бұрын
Это не тренировка, это бомба. Этот комплекс со всеми ударами, эта заминка. Вау. 👍👏👏👏
@user-dj5ew8il7h
@user-dj5ew8il7h 2 жыл бұрын
65 лет)))40 мин ))) прыжки заменила на пружинки, а все остальное делала и темп держала. Буду заниматься по этой тренировке. Мне нравится и время пролетает👍👏💪
@floriste200
@floriste200 2 жыл бұрын
Сколько пользы дает этот человек!!! РЕСПЕКТ! Спасибо!
@ja_mur
@ja_mur Жыл бұрын
Аня, це відео рятує мене під час війни. Не знаю, щоб я без вас робила. Я з вдячністю відправляю вам трохи горшей. знаю, що ви рятуєте не тільки людей, а й братів наших менших! люблю вас, поважаю, хочу вам бажати здійснення ваших моій - усіх!
@basiliy578
@basiliy578 2 жыл бұрын
Нельзя не отметить танцевальные таланты Анны! Большое зрительское Спасибо!
@Kati7818
@Kati7818 2 жыл бұрын
Ничего не понимаю. Я 10 минут знакома с человеком и уже влюблена!) Аня спасибо вам, за трени, за животных и вообще за все!)) Я Ваша безвозвратно!))
@user-gi7tt7ro7e
@user-gi7tt7ro7e Жыл бұрын
Аня спасибо вам за ваще видео оно так заряжает
@user-lv1mb4yc8w
@user-lv1mb4yc8w 3 ай бұрын
💕💕💕💕💕💕💕💕
@user-yw8gt3ox9l
@user-yw8gt3ox9l 2 жыл бұрын
Это час посмотреть сердце выскакивает😃 а в вашем ритме заниматься нереально. У кого получается хотя бы половина тренировки, вы большие молодцы. А девочки, Вы как всегда лучшие! Завтра утром начну по чуть, чуть.
@FReeDOM6k
@FReeDOM6k 7 ай бұрын
Аня хоть вспотела , а Надя как будто только что начала упражнения хотя уже 34 минуты активно занимается ))) и дыхание спокойное и тихое , вот это физическая выносливость 🤩😍завидую по хорошему
@user-kj1te6yk8u
@user-kj1te6yk8u 2 жыл бұрын
Так приятно, что это видео совсем свежее! Значит, Анна в добром здравии, настроении и с намииииии!!!!🥰🥰🥰🥰🥰🥰🕺🕺🕺💃💃💃
@tatyana9820
@tatyana9820 2 жыл бұрын
Дай бог здоровья Анне
@nastyanastyuhina
@nastyanastyuhina 2 жыл бұрын
Анна единственный человек не традиционной ориентации который не вызывает отпращения ,столько харизмы и обояния
@user-rk5fy4qc3w
@user-rk5fy4qc3w 10 ай бұрын
Потому что тело мужчины, сила, мощь, поэтому смотришь на мужское красивое тело, она себя сделала сама.
@elenaelena5670
@elenaelena5670 8 ай бұрын
@nastyanastyuhina, откуда Вы знаете какой она ориентации? Я вот лично с ней не знакома, понятия не имею и меня этот вопрос вообще не интересует! Мы здесь, чтобы помочь своему телу с помощью Анны, а не обсуждать то, что нас вообще не касается!!!
@TYSKANLIGNOT
@TYSKANLIGNOT 7 ай бұрын
Как то мерзко от комментария.
@user-hh8qr1mr7j
@user-hh8qr1mr7j 6 ай бұрын
Вот абсолютно нормальный комментарий человека, который, очевидно, занимается, или старается заниматься, вместе с Анной. А если давно, то все видео смотрела, в т.ч. в одном из них Анна сама говорила об этом. Вот Анна действительно единственная, которая не вызывает неприятных ощущений. У Анны все хорошо раз видео стали выходить в формате полноценных тренировок, а сначала это были отрывки...
@user-mr8go8uz2x
@user-mr8go8uz2x Жыл бұрын
Анечка, я вами восхищаюсь. Сколько энергии, позитива и трудолюбия.
@user-eb1cy9tj2x
@user-eb1cy9tj2x Жыл бұрын
Доброе время суток Анна! Мое восхищение! Браво, Браво, Браво!!! Спасибо огромное за ваш труд!!!
@nebo123
@nebo123 2 жыл бұрын
Как я рада,что в моей жизни появился такой тренер😇🥰
@user-bl8um3mh7f
@user-bl8um3mh7f 2 жыл бұрын
Классная , драйвовая, суперская тренировка! Темп, музыка, ведущие, оператор! Окончание тренировки космическое(" Держим лопатки"). С утреца самое то.( 56 лет) Браво!
@user-jq2zh5rx3q
@user-jq2zh5rx3q 2 жыл бұрын
СПАСИБО АННА, ЗА БЕСПЛАТНУЮ, ВЕЛИКОЛЕПНУЮ КАРДИОНАГРУЗКУ.И МУЗЫКА КЛАСС!!!
@user-vn1gm2tj8v
@user-vn1gm2tj8v 2 жыл бұрын
Дівчатка!! Ви повертаєте мене до життя! Знову... Незважаючи ні на що, ми будемо сильними, здоровими, непереможними і красивими! Люблю вас і обіймаю!!! ДЯКУЮ!
@user-gl4bj5vd2t
@user-gl4bj5vd2t 2 жыл бұрын
Спасибо за упражнения, позитив и полезные советы!!! Делали всей семьёй!!!! Младшему 1.5 годика!
@user-gl6om8fu3v
@user-gl6om8fu3v 2 жыл бұрын
Аня ,огромное спасибо за ваше доброе ,щедрое сердце ,как хочется ,чтобы все люди такие были ,тогда б не было б короновируса ,войны и всего плохого ,что есть на этом свете!Здоровья вам на долгие годы ,вас как посмотришь и думаешь ,что есть ещё люди настоящие без ,злобы ,ненависти ,фальши !Вы просто Человечеще!!!Пусть вас Бог благословит!ВСЕГО ВАМ САМОГО НАИЛУЧШЕГО !!!
@ibelieveinmiracles1337
@ibelieveinmiracles1337 2 жыл бұрын
АННА, ЗДРАВСТВУЙТЕ🌞. ВЫ ЗАРЯЖАЕТЕ СВОЕЙ ЭНЕРГИЕЙ. СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШ ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ К ЖИЗНИ. СУПЕР ТРЕНЕРОВКА. ОТ МЕНЯ ДРУЖЕСКИЙ 👍ЛАЙК 😉🙋‍♀️🤝
@user-dg8oh9gb5f
@user-dg8oh9gb5f 2 жыл бұрын
Благодарю!!!вы суперские!!!😀😀😀
@krisshvedova4290
@krisshvedova4290 2 жыл бұрын
Это просто 🔥!!!! Я прочуствовала мышцы пресса, у меня горят ягодицы и зона галифе! Однозначно беру тренировку в список на неделю! Спасибо огромное за ваш труд!
@luntikluni
@luntikluni 2 жыл бұрын
Здорово,как долго все мы ждали тренировку вместе с вами Анна....спасибо вам огромное...надеемся на последующие тренировки
@NMNA58
@NMNA58 2 жыл бұрын
Супер!!! Аня спасибо огромное за ваш труд, за ту энергию, которую мы получаем!
@olgademir3655
@olgademir3655 2 жыл бұрын
Потрясающе. Огромная благодарность вам за труд и за то что вы с нами!!!!
@user-xf6cr2gy1r
@user-xf6cr2gy1r 2 жыл бұрын
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ , ВАМ, ЗА ЭТУ КЛАССНУЮ ТРЕНИРОВКУ !
@juliyav5661
@juliyav5661 2 жыл бұрын
Отличная треня, ух ух я лежала на диване и целый час смотрела как наша королева потела, под конец аж даже я стала. Как только моя подруга лень меня покинет повторю))))
@musindstupina1093
@musindstupina1093 2 жыл бұрын
Вау!👏👏👏👍очень хорошая подача.Глаза не разбегаются и ничего не отвлекает по сравнению с подачей тренировки в зале с вашей группой.Очень удачное решение.Спасибо вам!Вы лучшие!🌹👍
@user-eg5ej8pe6e
@user-eg5ej8pe6e 2 жыл бұрын
Да,это точно!🙏☝️
@ruslana2343
@ruslana2343 2 жыл бұрын
Это тренировка из прошлогоднего суперского кардиомарафона, так подаются все тренировки в их разных марафонах. Аня и Надя только вдвоем.
@user-og1nr7ey1n
@user-og1nr7ey1n 2 жыл бұрын
Анна и Надюша дай Вам Бог здравия на долгие года! Мне56 и я отзанималась Вами!Давно люблю Вас спортивнойЛюбовью/
@user-yi8wg3he2p
@user-yi8wg3he2p 2 жыл бұрын
Лггошщ
@user-eq3hk2jk3s
@user-eq3hk2jk3s 2 жыл бұрын
Анна, как вовремя!! Вы мне Богом посланы!!! Люблю Васи восхищаюсь!!! Спасибо!!!
@user-px6ny9tw9g
@user-px6ny9tw9g Жыл бұрын
Спасибо и низкий поклон сильной женщине, Дай Бог здоровья Анна Вам и спасибо за то время которое вы нам предоставляете,Мира Вам и здоровья!
@user-vs3ww1cu4j
@user-vs3ww1cu4j 2 жыл бұрын
Как я рада такой эфективной тренировке, вся мокрая ! Живот в таком напряжении! От всего сердца благодарю дорогую Анну за то, что учит нас, наставляет!
@user-dp5pt3ku6x
@user-dp5pt3ku6x 2 жыл бұрын
Боже, как приятно смотреть на красивых, позитивно заряженных девчат. Это так заряжает, хочется выскочить и выполнять вместе с ними!!!! Здоровья вам, Анечка и Надюша, оставайтесь на позитиве, вы нужны людям😘!
@tulasidr.1300
@tulasidr.1300 2 жыл бұрын
Где Вы здесь девчат увидели? Это же два мужика скачут!
@galinayagga4480
@galinayagga4480 2 жыл бұрын
@@tulasidr.1300 зачем вы так? красавицы девочки.
@tulasidr.1300
@tulasidr.1300 2 жыл бұрын
@@galinayagga4480 , у красавиц девочек должны быть хотя бы талии
@user-vq4vn6no9l
@user-vq4vn6no9l 2 жыл бұрын
@@tulasidr.1300 согласна с вами полностью ,такое впечатление что все слепые ,где красота ног коряжки кривые ,чем гордятся ,смешно смотреть.
@user-cv2uh3gs8t
@user-cv2uh3gs8t 2 жыл бұрын
@@user-vq4vn6no9l , так не смотри
@user-dz3mi9hz2h
@user-dz3mi9hz2h 2 жыл бұрын
Огромное спасибо! Аня Вы огромной души человек .
@user-ep1eb7oc4o
@user-ep1eb7oc4o 2 жыл бұрын
Спасибо вам огромное !!!! Восхищаюсь вами!!! Вы молодец!!!! Анна вы помогаете такому огромному количеству людей, почувствовать себя здоровыми и счастливами!!!! Всех благ вам благополучия, здоровья , и долгих лет жизни!!!!!)))))БЛАГОДАРЮ
@user-kl4ds1lf6i
@user-kl4ds1lf6i 2 жыл бұрын
Раньше я пыталась делать такие тренировки с иностранными тренерами, но не понимала ни слова😀 Спасибо за разъяснения, музыку и всё, что вы делаете🌹
@user-md9gu9pb4y
@user-md9gu9pb4y 2 жыл бұрын
Аннушка, каждое Ваше видео-праздник в доме! Спасибо, девчонки, за работу
@katerynaartemyeva2434
@katerynaartemyeva2434 2 ай бұрын
Дякую щиро за чудове тренування!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-ju7fg4ml8f
@user-ju7fg4ml8f Жыл бұрын
Анечка! Как хорошо что вы есть! Вы лучшая! Таких вы просто нет! Пусть боженька хранит вас и вашу.семью!!!!!
@verachernysheva2144
@verachernysheva2144 2 жыл бұрын
Аня!Абсолютный восторг!С перерывами,но докатила до конца! Самое лучшее видео. Огромное благодарю вам девочки!!! 🌎☘️🌞🌹
@user-mn9fi8fg1k
@user-mn9fi8fg1k 2 жыл бұрын
Анна 🥰 спасибо 🙏 за тренировку. Шикарная, супер 👍🌹. Ничего лишнего, без лишних слов 🤗🔥
@AnkaShameeva
@AnkaShameeva 2 жыл бұрын
Девочки, не устаю восхищаться вами!!! Наслаждаюсь вашими тренировками, благодаря которым я иду к совершенству и получаю эстетическое удовольствие от ВАС! Вы прекрасны как богини!!!
@Diana-ul5ki
@Diana-ul5ki 2 жыл бұрын
Класс треня! Анна, спасибо за ваш труд! Мое тело очень сильно изменилось благодаря вам!
@TK-zk4ro
@TK-zk4ro 2 жыл бұрын
Аня, лучшая ! Не нашла лучшего тренера чем ВЫ . Спасибо девочки , за вашу КРАСОТУ! Беру вашу тренировку в работу в зале ❤️ обожаю вас
@user-lr9hv9by3b
@user-lr9hv9by3b 2 жыл бұрын
Анита Луценко тоже ничего
@user-hm9lw7qj8k
@user-hm9lw7qj8k 2 жыл бұрын
Реально ,сочетание в одном человеке ,многих благодетелей 🙏🏻
@user-yu7ub3bo6k
@user-yu7ub3bo6k Жыл бұрын
Мені 62,займаюся по її курсу 5000кроків. Сьогодні попробую тренування Анни.
@user-co6is2cg3q
@user-co6is2cg3q 2 жыл бұрын
Анечка, наше солнышко! Обожаю Вас! Начала вместе с вами. Тяжело, конечно, но буду продолжать. Счамтья вам, девочки наши любимые! 🌺
@irinausova7457
@irinausova7457 2 жыл бұрын
Анна Ивановна, спасибо за прекрасные мастер- классы! Здоровья Вам ! Берегите себя! 😘❤️
@user-px5qj7zo4c
@user-px5qj7zo4c Жыл бұрын
Ну какая ,вы, Анна зажигательная, невозможно оторваться от ваших видео! Хочется вас вживую увидеть, обнять! Классно что вы у нас есть! Здоровья вам ❤
@milavalya
@milavalya 2 жыл бұрын
Девочки! Ваши фигурки - самый сильный мотиватор! Люблю и бесконечно благодарю!
@ninellep
@ninellep 2 жыл бұрын
Спасибо вам за вашу энергию и за ваш труд! Ваша энергетика даёт силы
@user-yt1up8iq6o
@user-yt1up8iq6o 2 жыл бұрын
Анна и Надя, спасибо огромное! Вы лучший тренер! Вы расказываете про работу каждой мышцы в каждом упражнении! Благодаря этому , легко понимаешь, что работает и каков будет результат! Никто это не говорит из тренеров! Многие потому что даже не знают какие мышцы работают, а многие не затрудняют себя ! Вы лучший тренер! Вы супер! Продолжайте и дальше нас обучать! Счастья вам и успехов!👍🔥
@user-fx1yo6ft9b
@user-fx1yo6ft9b 2 жыл бұрын
Это 2 женщины?😳🙈
@dieraali2958
@dieraali2958 Жыл бұрын
Кстати, давно не тренила с Анной. Недавно зашла и ошалела, увидев очень похорошевшую Надю и её подтянутое, идеальное тело!
@user-hg2wd2iu4s
@user-hg2wd2iu4s Жыл бұрын
Не пойму, где Анна и Надя?? Вижу только одну женщину 😢
@PavelMy
@PavelMy Жыл бұрын
@@user-hg2wd2iu4s возможно речь о учредителях студии, не о тех кто в кадре
@user-md9wd2kh5h
@user-md9wd2kh5h 11 ай бұрын
А Надя похожа на Анну Это сестра или дочь Вроде у Анны есть ребенок
@gulyaevanton
@gulyaevanton 2 жыл бұрын
Анечка, дорогая! Спасибо вам, что вы такая трудяга и для нас делаете такую великолепную работу. Спасибо вам и вашей команде! Вас всех поздравляем семьей с наступающими праздниками, всех благ!
@user-vf4fx1ut5r
@user-vf4fx1ut5r 2 жыл бұрын
Анна, с удовольствием смотрю Ваши занятия. Вы очень добрый человек, от вас идёт светлая энергия!
@kartoschka6480
@kartoschka6480 2 жыл бұрын
Спасибо за видео. Посмотрела 5 мин, пошла заклеивать окна на зиму😂😂😂. Вы меня очень замотивировали, только почему-то не так как я сама ожидала🤷‍♀️😂😂😂. Удачки💖💖💖
@user-hp8vk4fz4e
@user-hp8vk4fz4e 5 ай бұрын
На данный моменты это пока что лучшая тренировка из всех, которые я встречала !! Спасибо большое 😊
@veraverochka3809
@veraverochka3809 2 жыл бұрын
Спасибо, большое человеческое! Здоровья вам, девочки!
@Jana_Bergen
@Jana_Bergen 2 жыл бұрын
Заряжаюсь бодростью и позитивом, если вижу Анечку, а уж если занимаюсь по ее видео ,то настроение вообще огонь 🔥 , даже если в 5 часов утра и хочется спать❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-sw9dy6zu9e
@user-sw9dy6zu9e 2 жыл бұрын
Вчера в первый раз посмотрела эту тренировку перед сном, сегодня с утра вышла на пробежку рано утром, в снег и град, вот это энергетика у Анны!!! Вот это класс человек!!!
@emerald5822
@emerald5822 Жыл бұрын
в резиновых сапогах ?
@_flower_5
@_flower_5 2 жыл бұрын
Тренировка супер. Ходила в зал и никаких сильных эмоций. А с вами выдержала только 35 минут. Поняла, что надо стремиться к высшему. Спасибо 💋
@Oxanita
@Oxanita Жыл бұрын
Анечка, Вы-самый лучший тренер и однозначно-самый искренний человек на просторах интернета. Здоровья Вам и большого личного счастья ❤
@user-kf6oc9nm8v
@user-kf6oc9nm8v 2 жыл бұрын
Огромное спасибо Вам за то ,что вы делаете и даёте возможность людям заниматься и мотивируете людей к занятиям спортом !!!!!
@user-xo3jy4ep2z
@user-xo3jy4ep2z 2 жыл бұрын
Спасибо девочки. Вы молодцы. Вы позитивны. Вы мотивируете. Благодарна вам.
@user-uf9nc5nr7i
@user-uf9nc5nr7i 2 жыл бұрын
Анна, спасибо Вам огромное за такую мощную тренировку🙏 С меня пошло 100 потов. Ощущение, что я сильная и всё могу! Хотя в начале думала, что не справлюсь. Ваш юмор и комментарии поддерживают дух!
@angelika5844
@angelika5844 2 жыл бұрын
Анна, Вы, как всегда вызываете восхищение! Спасибо!
@user-wm5cg3ef4w
@user-wm5cg3ef4w 2 жыл бұрын
Анна,Надюша,огромная вам благодарность за ваш труд,за то добро,что творите для нас! Вы богини!
@valentinasosnovskih166
@valentinasosnovskih166 2 жыл бұрын
Умницы и красавицы, вдохновили, но меня хватило на половину. Спасибо за позитив, буду стараться.
@user-py6cu5bm4y
@user-py6cu5bm4y 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏 Анна всегда вами восхищаюсь, спасибо за такой часовой подарок😘🥰👍
@juliaparvati4349
@juliaparvati4349 2 жыл бұрын
Какие вы крутые!!! Вдохновляете, музыка отличная! Благодарю❤️❤️❤️
@olgaarmashenko4296
@olgaarmashenko4296 2 жыл бұрын
Завтра обязательно постараюсь позаниматься вместе с вами эту тренировку!!!! АНЯ , бесконечно восхищаюсь вами!!!!!👍👍👍👍👍👍👍
@user-le3ji1mx7n
@user-le3ji1mx7n 2 жыл бұрын
Надюшка супер!За Аню вообще слов нет..! Тренер с большой буквы! Мне очень помагают Ваши тренировки.Спасибо огромное!
@alisa7969_
@alisa7969_ Жыл бұрын
Замечательный человек! Очень рада, что открыла для себя этот канал, буду стараться работать над собой!
@elenasch6143
@elenasch6143 2 жыл бұрын
Девчонки! Вы - супер! Спасибо за работу!!! Успехов!
@user-ix8ss3zx2f
@user-ix8ss3zx2f 2 жыл бұрын
Я кайфанула от души!!! Аня, Надя, благодарю за этот драйв, обожаю интенсивные и ИНТЕРЕСНЫЕ тренировки, вы крутые!))
@user-lx5ok2oj7e
@user-lx5ok2oj7e 2 жыл бұрын
Благодарю Вас, Вы мастер от Бога 💞💞💞 Счастья Вам и крепкого здоровья💞💞💞
@user-nq1ty8ni8e
@user-nq1ty8ni8e Жыл бұрын
Просто ВОСТОРГ!👏👏👏 Наконец, я нашла то, что искала! 🙂👍 Спасибо Вам!❤️
@JuliaGers
@JuliaGers Жыл бұрын
Просто Супер!! Как же круто! так тело радуется, хоть в середине тренировки пришлось притормозить темп, но все равно я делала в своем темпе! Благодарю за эту Радость - тело смеется! 😍🥰🤩
@cib3393
@cib3393 2 жыл бұрын
Спасибо, Анна за такую бомбезную тренировку! Вы-супер!
@user-no8wf7kg3q
@user-no8wf7kg3q 2 жыл бұрын
Анечка обожаю Вас, светлый и позитивный человек, благодарю вас за все ваши тренировки!!!!
@user-mm6sx2bl6s
@user-mm6sx2bl6s Жыл бұрын
Какие вы молодцы, девушки! Несмотря на окружающие ужасные события вы занимаетесь нужным делом, помогаете нам с фитнесом, разнообразя тренировки!
@user-eg5ej8pe6e
@user-eg5ej8pe6e 2 жыл бұрын
Привет!!!Сейчас 6.00 утра,я с вами прыгаю, какое удовольствие получаю!ВЫ СУПЕР!!!💪💪💪🙋🤸🤗
@anzhelika9889
@anzhelika9889 2 жыл бұрын
Анна,Вы очень правильно сказали...будете,как живые)))! После такого прогона тонус обеспечен, ибо вялость и сонливость как ветром,да что там ветром,ураганом сдует.Подростком выдерживала аэробику по пол часа,и это с моим врождённым пороком ❤️.Слушала себя и делала,и получала от этого удовольствие.Этот комплекс суперский,попробую освоить.А ещё Анна,и это самое главное,я хочу выразить благодарность Вам за то,что благодаря Вам я восстановила свой плечевой сустав!!! .Большую пользу и помощь приносят Ваши разъяснения.Благодарю Вам! Всей команде огромное спасибо.
@user-tc3ym9hc4k
@user-tc3ym9hc4k 2 жыл бұрын
Аня, вы лучшая!! Столько положительной энергии, ни у кого этого нет!!!!
@user-qi9ro9ts2u
@user-qi9ro9ts2u 2 жыл бұрын
Добрый день, боже мой как я пропотела с вами! Вчера делала, сегодня опять с вами! Как хорошо! Спасибо! Смотрю вас из Татарстана Зеленодольский район!💞💞💞💞👍👍👍
@katoblack6277
@katoblack6277 2 жыл бұрын
Это первая кардиотренировка в моей жизни и теперь понимаю, что для здоровья именно этого и не хватало, раньше было страшно, думала это слишком тяжело для меня, но всё было здорово, вы изменили мою жизнь к лучшему 😘 Теперь буду с вами заниматься и ничего не бояться)
@user-yi3zy2cf6b
@user-yi3zy2cf6b 2 жыл бұрын
Вы такие красавчики! Спасибо за сбалансированную кардио нагрузку. Главное, с вами не чувствуешь себя физически отсталой, весь комплекс вполне можно потянуть при среднем уровне подготовки!
@e_ka83
@e_ka83 2 жыл бұрын
Анна - лучшая! Спасибо большое! Очень нравится такой формат!
@user-ov3qh4fv1n
@user-ov3qh4fv1n Жыл бұрын
Сердечная благодарность за крутую тренировку и позитивный настрой ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@AlivarPlay
@AlivarPlay Жыл бұрын
Спасибо большое за тренировку Анюте и Надюше,вы лучшие!Выдержала 37 минут.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
Анастасия Кужовник
Рет қаралды 2,2 МЛН
Мы никогда не были так напуганы!
00:15
Аришнев
Рет қаралды 6 МЛН
你们会选择哪一辆呢#short #angel #clown
00:20
Super Beauty team
Рет қаралды 25 МЛН
I wish I could change THIS fast! 🤣
00:33
America's Got Talent
Рет қаралды 119 МЛН
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:50
Potapova_blog
Рет қаралды 18 МЛН
КАРДИО ДОМА ! Без Инвентаря и Прыжков
59:03
Anna Kurkurina
Рет қаралды 1,1 МЛН
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
15:34
Анастасия Кужовник
Рет қаралды 165 М.
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
13:49
Танцевальная Тренировка дома. Танцы Для Похудения (-1 кг За 20 Минут)
21:22
Простые Движения. Dance-фитнес под любимые хиты
Рет қаралды 867 М.
Let me show you (P12)
0:21
Discovery Boy
Рет қаралды 5 МЛН
Черешня из Китая размером с КУЛАК: На стероидах?
0:12
Собиратель новостей
Рет қаралды 5 МЛН
孩子多的烦恼?#火影忍者 #家庭 #佐助
0:31
火影忍者一家
Рет қаралды 48 МЛН
Бездомный помог ребятам на дне рождения 🤯
0:39
Фильмы I Сериалы
Рет қаралды 3,6 МЛН
телега - hahalivars #семейнаяжизнь
0:36
HAHALIVARS
Рет қаралды 2,1 МЛН