Que bonito modos para explicar se ve que es usted un hombre muy feliz felicidades a sus padres por haber formado un buen hombre bendiciones 🙏

Consejos para retrasar el envejecimiento: 1. Evitar el sol entre las 10 am y 4pm. Siempre usar proyector solar incluso en días nublados y también si estas en la casa. Pero tomar sol es necesario para la vitamina D, pero hazlo temprano en la mañana tipo 9 am con 15-20 min es suficiente. Si no tomas el sol, debes suplementarte. 2.evita el agua caliente en la ducha, reseca mucho la piel, el agua fría tonifica la piel, activa la circulación y El Sistema inmunológico 👌🏼 Mantén hidratada tu piel, Evita las cremas faciales con perfume ya que esto irrita la piel y a veces la mancha si entra en contacto con el sol. Evita la crema dental con flúor 🙏produce hipotiroidismo. Y ten mucho cuidado que productos te aplicas en la piel, desde cremas faciales, perfumes, jabón de baño, incluso evita los desinfectantes agresivos y ambientadores de casa, por favor el desodorante que no tengan aluminio 🙏 ya que todos esos productos con químicos, conservantes, perfumes y demás son disruptores endocrinos, y afectan a todo tu cuerpo en general, por favor ten en cuenta esto que es vital para tu salud general 🙏🙏🙏 3. La polución diaria daña la piel, así que hidratate bien y evita el alcohol y el cigarrillo, y evita estar en ambientes donde hay gente fumando. Ser fumador pasivo es incluso peor que ser activo. 4. La vitamina C es vital para la piel, el kiwi, la moringa, las semillas( girasol, linaza,chia, etc…) también son ricas en vitamina C,incluso hay cremas y sueros con vitamina C. Importante, si comes kiwi, naranjas u otros cítricos, lavate los labios porque en contacto en el sol, mancha la piel de esa área. Evita el azúcar, los carbohidratos procesados, daña el colageno de tu piel. Toma agua incluso si no tienes sed. Cuando ya tienes sed, ya te estás deshidratando. Tu piel te dirá Gracias 🙏 5. El chocolate negro a partir de 70% es un buen antioxidante, aunque mucho mejor al 100 %👌🏼 Los arándanos son buenísimos también, al igual que todas las frutas con poco índice glucemico que no aumenten nuestra azúcar en sangre, además junto con el cilantro y el apio por ejemplo ayudan a depurar y a eliminar metales pesados del cuerpo. El ácido hialuronico y el retinol, son vitales para mantener una piel sana. El botox ayuda a retrasar el envejecimiento pero por favor no abusar, cada 6 meses o una ves al año estará bien. Hacer limpiezas faciales, microdermoabrasion cada mes o cada dos meses es esencial, ya que después de los 40 nuestra piel necesita de una ayudita extra🥰 y por último, evita el estrés a toda costa 🙏🙏🙏🙏 Práctica yoga, pilates, levanta pesas,haz ejercicios de resistencia, medita y haz respiraciones profundas cada mañana con afirmaciones positivas , y notarás la diferencia en tu piel y en tu mente 🙏 amate, acéptate tal y como eres, eres única ,no tienes copia, y el amor propio es algo tan bonito que además se refleja en la piel también🥰 Bonus extra: no olvides cuidar de tu sistema digestivo. El estómago es nuestro segundo cerebro, si él funciona bien, todo lo demás estará en orden🙏 Piensa muy bien que quieres que tu estómago reciba, la longevidad está ligada a él al 💯 Toma pre y probióticos Procura incluir alimentos fermentados en tu dieta diariamente. Añade fibra a tu dieta Procura ir al baño una o dos veces al día. Muchas veces nos sentimos cansados, sin energía, ansiosos, tristes, incluso con depresión y esto se debe la mayoría de las veces a un desbalance en el tracto digestivo. Procura hacer ayunos, mínimo una vez por semana, deja que tu cuerpo reciba un descanso, piensa que es una máquina que también se cansa, y entre más uso le des, más se atrofia. Esto también se verá reflejado en tu piel, no hay nada mejor para rejuvenecer que alimentarse bien 👌🏼 Visita a tu médico una o dos veces al año, hazte tus chequeos generales y no olvides controlar el azúcar y el colesterol, de estos depende asegurar un buena vejez. Me hace feliz compartir esta información con Uds 🙏 Bendiciones Para todos 🙏

Hola Dr.😂 Lo veo desde Argentina, me encanta su forma de decir las cosas.Ud no tiene idea todo lo q aprendo y tengo 71 años GRACIAS DOCTOR

Desde Costa Rica. Te conocí a través del Dr. La Rosa. Ambos son unos cracks!!!! 👍

Ya días mire comentarios feos para este Dr. Yo solo quiero decir que el Dr se toma su tiempo para que nosotros estemos sanos por dentro y fuera el Dr no obliga a nadie a seguir los consejos que nos trae.yo si sigo muchos consejos del Dr Saludos feliz fin de semana

Tengo 59 años y 25 de hacer más o menos,lo de las semillas lo aplicó a Jugoterapia,hago caminata y trato de no comer Azúcar y harinas refinadas.No refresco,mejor té. Cuándo tenía 40 me decían que me veía de 25. ahora me dicen que me veo de 45.La clave es amarse y amar a los demás.Nuestro cuerpo es sagrado,la morada de nuestro espíritu 🙏 amén

Hola Dr,de todos los Drs que he visitado por KZfaq,la verdad que ud es el más claro en explicar sin egoismo,sus conocimientos e investigaciones,seguiré sus consejos,le felicito y Dios le bendiga y proteja siempre,desde Lima Perú.

Lo sigo desde Bélgica. Que Dios lo bendiga querido doctor. Gracias por sus enseñanzas.

Muchas gracias Dr. es usted muy buen informador. Fui médico y profesora universitaria. Tengo 81 años. Le deseo éxitos🙏🏻❤️

Muchacho ya hace algún tiempito te descubrí, me llamo Melva, tengo 60 años y soy cubana. Eres magistral pq no hay manera de no entender lo que explicas, de hecho te he recomendado a algunas amistades, no solo cubanos, también a otros fuera de mi país, mi ahijada te sigue desde Panamá. No dejes de hacer esto por tus seguidores, nos ayudas muchísimo. Un gran saludo y felicitaciones por tu trabajo. 🌹🇨🇺🌹

Este Doctor vale oro,Díos lo bendiga siempre,inspira una confianza increíble🙌🙏❣

Excelente Dr! He dedicado mucho tiempo al aprendizaje del revertimiento de la edad y ud resume en tan poco tiempo y tan explícitamente los pasos a seguir. Quiero agregar simplemente que también hay curas desde el interior para mejorar la piel, colágeno marino, el otro aumenta el colesterol, hacer batidos de zanahoria y arándanos para reforzar la vista, consejo de mi oftalmólogo y sobretodo hacer una actividad física diaria, hay muchos tutoriales en internet! Mente positiva y actitud jovial ❤

Es repugnante que algunos se atrevan a escribir mentiras sobre una persona que pone todos sus conocimientos de forma gratuita, para salvar vidas. De verdad q la ignorancia es atrevida. Felicidades mi doctor. Personas como usted son las necesita el mundo.

Soy Ángela lo miro hace dos años me encanta su forma y rapidez cómo lo hace y ni decir d sus recomendaciones o más bien sus clases porque son efectivas y aprendemos o recordamos muchas. Nuestro CREADOR le continúe guiando y dando salud y vida para que nos siga transmitiendo . Comimos contactamos con usted???

Soy de Costa Rica, su consejos han sido muy útiles para mi.Muchas gracias y que Jehová te siga bendiciendo.

Excelente información y explicación. Ahora a aplicar estos conocimientos en la vida diaria. Es un gran ayuda. Felicitaciones Dr.

Que GENIALIDAD doctor Veller!!! Cada día aprendo más!!🤗💖💖💖🇦🇷

¡Muchas gracias doctor por su cápsula informativa, muy precisa! Lo saludo de México. 🇲🇽

Gracias Doctor por compartir Est0s tips para cuidar la piel bendiciones🇲🇽🙋‍♀️

Excelente charla!! Muy completa.Muchas Gracias.!! ❤

Gracias mil ,es una buena guía,para también cuidar la salud general de la piel

Excelente vídeo e inmejorable canal. Oro puro para quienes valoren su salud...Gracias doctor. Saludos desde España.

Excelente explicación .... gracias por compartir sus conocimientos y ayudarnos a cuidar nuestra salud

Buenísimos consejos, me encantó la explicación...gracias dr. Lo tendré todo muy presente de ahora en más!!

Muchas gracias Dr Veller importante información útil para nuestra salud y piel. Saludos desde Bs As Argentina 🇦🇷 ♥️

Saludos desde España. Yo ya hace más de 20 años qué tomo 500ml de vitamina c todos los días. También multi vitaminas y minerales. Con más de 50 años no tengo ninguna arruga. Ni siquiera las de expresión. Tengo Canas pero no arrugas.

Buenas noches Doctor gracias por su información tan importante. Díos lo bendiga siempre 🙏

Gracias 🙏👍👍❤️❤️❤️ EXCELENTE Explicación

Desde Rawson,Chubut, Argentina le agradezco de todo corazón todos sus videos !!!muchísimas gracias dres por tan buenísima información que hacen día a día con tanto cariño y esmero...todas las mejores bendiciones y mayores éxitos a ambos...me encantan!!!

Hola,,saludos de México. Me gustó el tema,me quedo claro como cuidar mi piel y a ponerlo en práctica,gracias dr.

Felicitaciones por ese entusiasmo con el que trasmite sus conocimientos y lo hace con amor y sin egoísmo

Me encantó este video, que buen médico, aplicaré estás recomendaciones Dr. Esperamos una 2 parte en salud de la piel, gracias.

Muchas gracias Dr. Veller, importante información para nuestra salud. Saludos desde Perú.

Mil gracias doctor veller por todos los conocimientos tan maravillosos que aporta a nuestras vidas desde Colombia Lauren un abrazo

Gracias importante recomendación agradezco mucho sus consejos

Siempre un placer escucharlo! Justo cuando quiero comprar una crema. En el resto, bien. Salvo que no puedo tomar más de un litro de agua al día por problemas de corazón y renales. Gracias Dr. Veller! Me encanta cuando están con con el Dr. La Rosa! Lo veo desde Argentina, es mi lugar en el mundo.

Yo no lo había visto y me parece mgnífico su informacion. Ya depende de uno si toma o deja sus consejos, es nuestra responsabilidad. Muchas gracias Doctor

Gracias dr. V. Por tomarse el tiempo, y enseñarnos sus conocimientos ❤

Excelente plática Dr clara, concisa, saludos desde México, mil gracias!!!!

gracias por el mensaje hermoso Dios lo bendiga siempre 👍🏻👏

Hola Doctor, muchas gracias por sus buenos consejos....... Que Dios lo bendiga hoy y siempre 💞💞

Felicitaciones !!!!! . Me encantan estos temas . Gracias por analizar a conciencia trabajos científicos y brindarnos información verídica, resumirla y explicarla de forma fácil.

Muchas gracias Dr. por su generosidad al darnos estos consejos tan saludables. Un saludo desde Salta, Argentina.

Fascinante! Un estilo de vida! Que gran aporte de valor!

Gracias Doctor Excelente información 💚👌👌👌

Buenas tardas DR. Gracias por ayudarnos con su Ciencia Médica y NATURAL. Su corazón es GRANDE.

Muchas gracias, excelente información ❤

Muchísimas gracias DDr.por su. Consejo

Dr Veller, Usted es un ser humano FANTASTICO! Mil gracias por ayudarnos a ser más saludables y tomar conciencia de lo que ingerimos!

Que importante lo que nos enseñas, los malos hábitos es lo que nos daña realmente, con conocimiento y voluntad se logra mucho, gracias.

Gracias por compartir tan buenos consejos excelente!!!!

Muchas gracias dr ud lo ha explicado tan claro .....con todos los pro y su contra.....espero escucharlo en otro video.....lo voy a practicar gracias nuevamente. DIOS lo bendiga

Gracias doctor por tomarse el tiempo de informarnos y explicar paso a paso

Dr.lo sigo desde San Diego, estoy muy agradecida por sus consejos.

Mil gracias por sus consejos Doctor !! 😊

Muchas gracias Doctor por todos SUS consejos y compartir SUS Conocimientos

Gracias Dr por todo lo que nos aporta para nuestra salud Bravo.👍

Dr. Veller, muchas gracias por sus explicaciones, son fantásticas. Qué nos puede recomendar como hidratante facial para personas con piel atópica?

MUCHAS GRACIAS X TODA LA INFORMACION...

🌷 Muchas gracias Dr. Veller ! Super útil e informativa la exposición del tema. Saludos desde Barcelona, España🌸

Muy buena información Doctor gracias por su tiempo bendiciones

Muito obrigado por suas explicações, elas são muito úteis e importantes . Eu o sigo desde o Brasil. Estou muito satisfeita. 💓

Excelente información Dr...Muy bien😊

Exelente video, muchas gracias

Amo a este Dr. me ayuda mucho este video para la carrera de medicina estética. 🙏🏼

Siempre es bueno informarnos y alimentarnos bien

Excelente información gracias querido ❤

Muy clara y explícita su explicación, México.

Gracias Dr. por la información que comparte 🤗Una consulta, los masajes faciales son aconsejables?

Dr Veller. Excelente resumen y recomendaciones. Uno lo sabe pero lo deja a un lado, es muy importante que alguien le llame nuevamente la atención sobre el cuidado de nosotros mismos

Gracias doc ....buena información para nuestra piel ..🇨🇴🤩

Gracias Dr. Veller por su información.

Muchas gracias Dr, lo veo desde Lima Perú. Muchísimas gracias por el valioso contenido y su tiempo que dedica, realmente se comprende muy bien todo y de paso usted está bello!! 🥰 Un fuerte abrazo!

Gracias Dr por su información muy valiosa ❤

Muchas gracias Doctor ❤

Excelente Gracias por la información

Hola Dr Veler, como siempre muy educativo su programa. Saludos desde Colombia!

Saludos querido y estimado amigo Dr. Veller siempre veo sus videos xq me parecen interesantes y aprendo mucho y a su vez pongo en práctica muchss cosas de las hablas. Soy Puertorriqueña y lo sigo desde el estado de Pensilvania, Estados Unidos. Bendiciones y larga vida 😉

Excelente charla. Muy enŕíquécedorá

Muchas gracias Dr. Veller, por sus excelentes enseñanzas.

Gracias Doctor por esta información tan valiosa para nosotros Dios lo bendiga

Gracias doctor, excelente orientación y explicación sobre el cuidado de la piel 😍

Muchas gracias. La verdad q aprendí. Gracias. Bendiciones

Como siempre muy buenas sus recomendaciones muchas gracias

Hola Doctor gracias por tus recomendaciones para nuestra piel y nuestros organismo y salud saludos desde New York bendiciones!!

Hola doctor,me encanta todos sus vídeos habla sencillo y claro lo entendemos todos Un cordial saludo desde España 🇪🇸

Muchas gracias Dr.Veler por todos los consejos que nos da les mando saludos y que DIOS los bendiga a usted y su hermano 🙏🙏🙏 Desde CD Mante Tamaulipas México

Gracias gracias gracias por tus consejos ❤❤❤🎉🎉🎉

Hola doctor. Le estoy muy agradecido por su labor informativa, divulgando toda una serie de conocimientos de gran interes. Lê sigo con regularidad desde Madrid, además de compartir sus videos con quienes considero pueden ser de utilidad.

Médico yo lo sigo desde Oslo,Noruega,puede hacer el favor de dar una charla sobre pieles muy sensibles debido a tratamiento Oncológico? Mil gracias de antemano👏✌

Obrigada pelo o vídeo foi uma aula bem proveitosa😊

Cole Santiago felicitaciones doctor Dermatologogracias😊😊

Gracias dr. Juan Ignacio. Me encantó su explicación. Lo aprecio. Mucho. Dios lo bendiga a UD y a su hermano. Yo no me pierdo sus presentaciones, son excelentes. Los admiro, me encanta lo que hacen. La facilidad que tienen para comunicarse y transmitir información es fuera de serie. Gracias por su dedicación. Yo vivo en Venezuela.

Hola doctor Veller, hace poco lo empecé a escuchar encanta todos los consejos que usted comparte con su audiencia. Soy diabética y aprecio todos sus consejos! Yo soy peruana (63) pero vivo hace 40 años en el área de San Francisco en California! Me encanta el optimismo con que se expresa es contagiante!❤

Desde mi bello México, muy buenos sus videos le felicito por la fluidez ,que tiene en cada presentación

Excelente documental muy profesional, te pongo un 10 de calificacion, lo mejor de todo es bendecir a los que te ven con tu conocimiento.

Gracias Dr Veller por su admirable bondad de enseñarnos a cuidarnos bendiciones y muchos Éxitos 👏

Vaya, es mejor medico que yo a encontrado, DOCTOR VILLER es lo mejor!! Gracias Doctor , tienen que todos médicos estar tan sabios y entusiastas .

Dios te bendiga y mil gracias por todos tus consejos

Muchas gracias por los consejos dotor.