The BIG MAGNESIUM MISTAKE that +50% of People Make! (+4 BIG SECRETS)

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Күн бұрын

Magnesium can help with chronic pain, diabetes, cardiovascular health, heart disease, sleep, and depression. But according to WHO statistics, up to 75% of the US adult population does not meet the US Food and Drug Administration's recommended daily intake of 420 mg.
It is worth noting that while magnesium has numerous benefits, it is essential to speak with your doctor before taking magnesium supplements, as too much magnesium can negatively affect your health.
Video content:
0:00 What is magnesium for?
00:50 What does magnesium do for the body?
02:08 Magnesium test
03:47 Big secret #1
05:38 Magnesium deficiency
06:42 The best foods with magnesium
08:12 Magnesium and chronic pain
09:25 Benefits of magnesium
10:38 The best magnesium supplements
13:12 The worst magnesium supplements
14:51 Can you overdose on magnesium?
Where did I get the information from?
I am a doctor specializing in medical clinic and nephrology.
www.health.harvard.edu/stayin...
mcpress.mayoclinic.org/nutrit...
#health #medicine #wellness

Пікірлер: 802

@mariaofelia9460 2 ай бұрын

*LOS HERMANOS VELLER SON UNA BENDICIÓN PARA NOSOTROS SUS SEGUIDORES...MUCHAS GRACIAS.*

@elsarainero8155 2 ай бұрын

Cuál es el error, por favor me lo explican, gracias 😅👍👍

@juliapedraza5309 2 ай бұрын

Dr Veller mil GRACIAS Dr x tan excelente información 👌💖 es súper necesario q la comunidad del común q ignoramos tanta información; los médicos o nutricionista deberían darle está información PREGUNTA: si una le han hecho cirugía de revascularizacion puedo tomar ésta vitamina, cuál es tipo de suplemento de cloruro, Vit b, k2 GRACIAS ❤x la aclaración

@sergioyclaudiacostas5235 2 ай бұрын

@@elsarainero8155el error es no tomarlo

@juanitamercado830 2 ай бұрын

Dios te continúe Bendiciendo Dr. Gracias por sus consejos y enseñanzas.

@lucylujan6592 14 күн бұрын

Ue tipo de magnecio es el mejor?

@carmenmasaya4177 2 ай бұрын

Que Dios los bendiga que gran aporte hacen para la humanidad necesitada de buena salud

@marlene_hlj9227 2 ай бұрын

Amo sus vídeos, querido Dr. Veller, valoro mucho el esfuerzo y tiempo que se toma para poder llegar a la salud de nuestros hogares.

@estelagarcia2562 2 ай бұрын

Mas claro ni el agua !!!😮 mil gracias por compartir sus conocimientos, Dios bendiga a todos esos doctores qu÷ s÷ dedican a educarnos ❤

@Eagle031265 2 ай бұрын

Un abrazo desde Costa Rica, deseándoles mucha salud y vida por muchos años a ustedes Doctores Celler. Como he aprendido de ustedes, de Carlos Jaramillo y Dr de la Rosa, que Dios les multiplique por mucho.

@lucianavillalobosvalenzuel7523 2 ай бұрын

Los mismoz drs q sigo, los mejores !!! Saludos

@AmandaVargasPonce 2 ай бұрын

REALMENTE DR VELLER,SU TRABAJO ES ENCOMIABLE,PONDERABLE,X NOSOTROS LOS VIDEONAUTAS. SIEMPRE REPITO QUE SOY MÉDICA,Y VEO CON BENEPLÁCITO SUS VÍDEOS.ESTOS REFLEJAN SU DEDICACIÓN AL CAMPO DE LA MEDICINA,TAMBIEN DEMUESTRA SU GRAN CAPACIDAD,COMO PROFESIONALES, ME REFIERO TAMBIEN A SU HNO. UDS.SON UN GRAN APORTE PARA LA SOCIEDAD. OJALÁ TODOS LOS MÉDICOS ,INCLUYENDOME , SEGUIRÍAMOS SUS PASOS. Y SÍ EL MAGNESIO ES EXCELENTE PARA NUESTRA SALUD.LO FELICITO.

@gracielalaglaive 2 ай бұрын

Gracias por toda su información dr ,yo soy de consumir manies,girasol, nueces,miel y variedad de verduras aún así soy de intestino muy lento ...Algún consejo doc? Desde ya muy agradecida, saludos

@silohaness3353 2 ай бұрын

Yo consumo cloruro de magnesio,no lo nombró 😢

@AmandaVargasPonce 2 ай бұрын

@@silohaness3353 SI ACABO DE ADVERTIR ESE ERROR . ES EL CLORURO DE MAGNESIO, Y TAMBIÉN HAY EL CITRATO DE MAGNESIO,Y OTROS AUN MEJORES.

@rosytovar3407 2 ай бұрын

Gracias Dr. VELLER. por informarnos, la falta que nos hace el magnesio!! a nuestro organismo..!!!!!!!!!

@eliseldamorales6914 Күн бұрын

@@silohaness3353 No. No lo nombró.!

@maritzatsm9077 2 ай бұрын

Doctor Veller, hace unos días que estoy viendo sus vídeos, he quedado encantada con su profesionalismo, es lo que necesitamos los pacientes, una explicación tan detallada y exhaustiva de cada tema. Muchas gracias por estar, desde Cuba lo seguimos, bendiciones para Usted. 🙏

@MariaJimenez-jw3bf Ай бұрын

Excelente m quedo con treonato y citrato de Magnesium para dolor de cuello por curvaturas cervical gracias Dr.bendiciones desde Rep Dom❤

@user-vj3dl3fg3k 2 ай бұрын

Todo lo que usted dice es cierto absolutamente verdad lo peor es que no estamos realmente información sobre los alimentos que deberíamos realmente consumir para nuestros cuerpos y vida.

@vivianapaz3686 2 ай бұрын

Un Gran Abrazo 🤗, GRACIAS!!! Por Compartir Tanto Conocimiento, y SABIDURÍA!!!♥️🤗♥️🙏🙏🙏

@mariaesterleites5371 2 ай бұрын

Muchas gracias dr. Veller, yo consumo el cloruro de magnesio,es bueno ? Bendiciones 👏

@tulipanescoloridos4906 2 ай бұрын

Muchísimas gracias por compartir sus conocimientos.

@ritchierod 2 ай бұрын

Muchas Gracias Dr. Veller ! Tengo 63 años y desde joven y en ciertas ocasiones por recomendación de mi madre consumí magnesio vía el viejo y conocido Total Magnesiano Granulado (Cloruro de Magnesio + Sales de Magnesio) Mi madre lo sabía tomar durante períodos de 2-3 meses (1 ó 2 g diarios) y mejoraba sus dolores articulares y calambres nocturnos y hasta llegamos a dárselo a nuestro perro ya viejo de más de 13 años observando una mejora notable en un par de semanas. En los 80s un médico me aseguró que el Magnesio no servía para nada (tenía stress, gastritis, ansiedad y cansancio por largas jornadas laborales) Cuando me retiraba la enfermera asistente del Doctor que había escuchado la conversación me dijo muy seriamente: Ellos dicen que no sirve para nada, pero ellos (por el Dr.) lo toman.. Saludos desde Rosario, Argentina. 😉

@miriamgibuba3720 Ай бұрын

Jajaja 😂😂😂😂😂

@shabatshalom4401 13 күн бұрын

Yo lleve a mi hija muy mal al doctor, y le pregunto si le podía dar magnesio y potasio.Uyuyuy! nunca lo había visto tan enojado, y me regaño diciendo que eso afecta los riñones al trascurso del tiempo, y yo lo estaba tomando y me dio miedo y lo deje de tomar y me he sentido muy mal. Y pidiendo a Dios su bendición apenas hoy empecé a tomar otra vez. Y viendo este video me anima el Dr. Bendiciones de lo alto.❤

@eliseldamorales6914 Күн бұрын

@@shabatshalom4401 REALMENTE....los Doctores, no nos van a decir la VERDAD. ( NO, NOS VAN A RECOMENDAR ESOS MINERALES.....) ¡¡¡PORQUE LO QUE "ELLOS" QUIEREN; ES......QUE SIGAMOS ENFERMOS Y CONSUMAMOS SUS✌️PRODUCTOS✌️. ...🤔❓️

@margaritacastillo9997 2 ай бұрын

Gracias por tanta dedicación para ayudarnos, excelente explicación, muy útil para mí, ya que tenía dudas para utilizar el Magnesio. Gracias Drs. Veller.

@user-sk1mj6zv9r 2 ай бұрын

Gracias por tan excelente explicación

@chachi6841 2 ай бұрын

Ay doctor Veller que bueno sería que todos los médicos fueran como usted 😢

@mariob2103 2 ай бұрын

no es doctor es un influencer

@0616silvia 2 ай бұрын

@@mariob2103envidiaaaa

@freddyjimenez1247 2 ай бұрын

Es doctor¡¡

@chachi6841 2 ай бұрын

Bueno puede ser los dos 😉 eso en este tiempo no determina para mi es muy bueno

@mariob2103 2 ай бұрын

@@chachi6841 ahora detras de la computadora cualquiera se hacen pasar por doctores ingenieros contadores etc,, todo con el fin de hacer mas suscripciones y likes , las redes se estan volviendo en una anarquia

@rosanadavila888 2 ай бұрын

Muchas gracias Dios lo bendiga ❤

@mjskydragon731 2 ай бұрын

Maravillosa explicación, MUY importante que todos lo tengamos en cuenta. Gracias 💚💚💚💚

@eliafranco448 2 ай бұрын

Muchas Gracias!! Doctor Bendiciones!!❤

@elaesthermartinezlopez4759 2 ай бұрын

Muchas gracias Dr.Veller por sus acertadas enseñanzas todas son de mucha utilidad, que Dios lo bendiga siempre.

@lazaragonzalez3938 2 ай бұрын

Ustedes son unos verdaderos profesionales y lesdoy gracias por todas sus bondades al querernos trasmitir sus experiencias......bendiciones....❤

@samirasaddi1443 2 ай бұрын

Increíble cómo te llega sus concejos a todos gracias Doctor VELLER❤

@maritzacallegaro7150 2 ай бұрын

MUCHAS GRACIAS DOCTOR VELLER.

@anibalsanchez3041 2 ай бұрын

Muy buenos consejo..gracias

@aleidaestelabriceno2133 2 ай бұрын

Gracias Dr. Veller por tan valiosa información Muy explicativo. Bndiciones

@libbyguzman9085 Ай бұрын

Gracias 🙏 agradecida Dios lo bendice 👼

@anabeldominguezvargas7648 2 ай бұрын

Excelente información!!! Muchas gracias🤗🤗🤗

@susanazuninobruno6186 Ай бұрын

Dr. Veller no me canso de decirle que extraordinaria forma de explicar los temas y lo agradecidos que estamos!! Siga siempre así nosotros sus seguidores nos hace bien escucharlo!! Un fuerte abrazo y que Dios lo bendiga muchísimo!!!!!❤

@ilianahernandez3503 2 ай бұрын

Muchas gracias,por sus explicaciones tan claras e importantes,bendiciones!!!💖😍👏👏👏

@juanduarte502 Ай бұрын

Dr Veller muchísimas gracias por sus explicaciones tan beneficiosas para la Salud.Creo que lo mejor es tomarlo de los alimentos tan sanos que tenemos en nuestra naturaleza. Que Dios lo bendiga 🙏

@diosalbabaeza3482 2 ай бұрын

Médico. Veller Bendiciones maravillosas sus explicaciones gracias. gracias gracias

@exitoyfortuna5280 2 ай бұрын

Me gusto lo que comenta Dr. Veller " hoy en dia todo esta diseñado para nutrir poco, pero vender mucho"

@nicolasaparra1261 2 ай бұрын

Gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo, bendiciones ❤

@luciaalemania4502 2 ай бұрын

Excelente información 😊

@susanaaquino4533 2 ай бұрын

Muchas gracias Doctor. Lo tomo siempre.Dios lo Bendiga.

@josefinazaragoza7358 Ай бұрын

Muchas gracias Doctor muy bien explicado

@leontinaoyarzo8250 2 ай бұрын

gracias Dr por tan valiosa información saludos bendiciones 🙏🙏

@ramonromero8522 2 ай бұрын

Muchas gracias Doctor Veller por todos sus sabios consejos que siempre son muy oportunos y valiosos que por ende se agradece enormemente , un cordial saludo y muchas bendiciones para ustedes hermanos Veller que son realmente una maravilla , gracias , gracias .

@myriampinto4759 2 ай бұрын

Muchas gracias! Excelente explicación.

@user-gj4ub4yl4f 2 ай бұрын

Uds. Es una excelente persona . Hace todo por amor. Así profecion

@dulcecustodio1092 2 ай бұрын

Gracias por educarnos, Dr. Veller. Buen video, informativo, y muy bien explicado. Que Dios lo siga usando. Bendiciones

@maricarmenariza564 2 ай бұрын

Excelente video, claro y muy explícito. Gracias por la información 😊

@rubenparado4994 2 ай бұрын

¡Gracias!

@nellysalazar9550 2 ай бұрын

Excelente explicacion

@gloriaperegrinohuacanca2877 2 ай бұрын

Muchas gracias por este video

@carmenmaciel3293 2 ай бұрын

Gracias Dr por toda esa explicación que nos regala para entender mejor lo que necesitamos el magnesio, le agradezco feliz día .👍

@virginiaAlmeyda367 2 ай бұрын

Dios le bendiga Doctor, Dios le siga bendiciendo y dandole sabiduría ❤💯🇩🇴

@rosariodelcarmencalderon3953 2 ай бұрын

Muchas gracias doctor veller, excelente información. Dios lo bendiga

@normapereznoble1057 2 ай бұрын

Muy claros los conceptos. Información moderna.

@lucreciamora5572 2 ай бұрын

Que belleza escucharlo do tor es una bendición sus esplica iones

@user-pq3dn3ob9f 2 ай бұрын

gracias dtr Dios lo bendiga

@conchitahernandez2766 2 ай бұрын

Gracias Doctor Veller por compartir" la verdadera salud" de donde proviene, su sabiduría es una bendición para todos los que le seguimos, bendiciones por siempre 🙏❤

@niurkagonzalezcutino2575 2 ай бұрын

Muy interesante e instructivo su enseñanza

@reynagarcia9412 2 ай бұрын

Mil gracias dr. Bendiciones

@votemporixshdrustan5743 2 ай бұрын

Muchas gracias. Muy útil.

@carmelachamalegarcia7579 2 ай бұрын

Excelentes consejos. Saludos Dr. Veller👋

@libiaruizgomez6449 2 ай бұрын

Gracias mi dr favorito bendiciones 🙏🙅❤️

@rosaumana4272 2 ай бұрын

Que buen consejos gracias doctor bendiciones

@hildaargueta2843 2 ай бұрын

Gracias Dr excelente explicación

@stellatorres5776 2 ай бұрын

me encantó, habla usted de una forma muy motivadora, muy bueno para una charla, bendiciones

@AnaGarcia-zn2ds 2 ай бұрын

Gracias Doctor Dios lo bendiga 🙏🏻 Tremendo consejo .

@libiagarcia9777 2 ай бұрын

Gracias excelente información

@analuisahernandez6089 2 ай бұрын

Excelente!! Explicación y recomendaciones. Saludos desde Venezuela.❤

@damarismarzan5833 Ай бұрын

Excelente! Bendiciones ❤

@user-sk7sy5dp8f Ай бұрын

Gracias Doctor!!!. Por sus conocimientos.

@mariasandrahermosilla962 2 ай бұрын

Exelente informacion bien explicado

@mariatiznado6140 2 ай бұрын

Gracias por todo los consejos que nos brinda para los que no tenemos conocimiento de acuerdo a los sintomas y sus enseñanzas nos ayudan mucho y gracias por su amor y preocuparse por nosotros los que no entienden lo que significa entender que los medios no siempre se preocupan por sus pacientes

@humbertobaronavila2493 2 ай бұрын

Gracias por tan excelente información gracias

@elenaangel1146 2 ай бұрын

Dios lo bendiga Dr Vellera muy valiosa información ❤

@isarodriz 2 ай бұрын

Ojalá hubieran mas doctores como usted, gracias por enseñarnos como cuidar la salud.

@user-wn6fh5pm8s 2 ай бұрын

❤❤❤ muchas Gracuas Doctor🙏

@bettypattson1437 2 ай бұрын

Gracias por compartir sus videos y Sabiduria nos ayuda bastante ❤

@araselisortiz7869 2 ай бұрын

Excelente doc. como siempre 🤜🤛 ❤

@anne-francoisel.7802 2 ай бұрын

Gracias por dedicar tiempo a hacer estos videos tan convincentes y asi ayudar a la gente a cuidar su salud. SALUDOS DESDE FRANCIA.

@mariateresapitarque1703 2 ай бұрын

Muy utiles siempre sus buenos consejos, Dr. Veller 👏👏👍👍👍🍀🍀🍀🍀🍀😍😍

@gloriaavendanocubillos6926 2 ай бұрын

Gracias por su explicación doctor

@user-jl2wx1fp3r 2 ай бұрын

Gracias doctor 🧑‍⚕️

@dorisrosales7982 2 ай бұрын

Mil gracias Doctor Veller, yo admiro a los dos, son Doctores muy inteligentes y muy humanos pues comparten con todos sus consejos. En este tiempo muchos se hacen médicos para hacerse ricos nada mas,esta bien; claro tienen que tener su pago monetario pero a muchos no les importamos como seres humanos.Yo vivo en California y aunque este muy enferma no me reciben.pues dicen tengo que esperar 2 meses por lo menos,y...mientras tanto que? Empezar a planear mi funeral?.En Guatemala apesar de ser país pequeño los Doctores se toman tiempo para escucharme y puedo contarles de todos mis achaques,tengo 76 años,y.muy humanos me mandan a hacer varios exámenes de laboratorio,aquí no,soñó que este muy grave hacen laboratorios, por eso yo lo admiro y agradezco sus consejos, estoy tomando Citrato de Magnesio y voy a conseguir,primero.Dios el Treonato pues me interesa salud cerebral por mi edad.Por favor sigan.comunicandose con nosotros, los necesitamos,sin nuestros queridos Doctores Virtuales, gracias a Dios. BENDICIONES Y CARIÑO Y...AGRADECIMIENTO ❤❤❤😊

@DrVeller 2 ай бұрын

Saludos Doris!! espero que con estos pequeños aportes de salud podamos ayudarle!!

@user-yx7gg3tq7v 28 күн бұрын

Saludos Dr. Beller Soy Javier Morla desde la República Dominicana

@esperanzaminier1098 2 ай бұрын

Gracias Dr Veller por su aclaración un fuerte abrazo bendiciones

@T0berius 2 ай бұрын

Dr Veller, nos enseña a nosotros y a sus pares. Muchas gracias.

@nancyflorez8799 2 ай бұрын

Doctor. Dios los bendiga siempre. muchas gracias por informarnos

@romeliainesayunta2023 Ай бұрын

Muy buena explicación Dr.Muchas graciasss

@carmenalvarez8961 2 ай бұрын

Gracias mi amor eres genial yo he estado muy mal con calambres y he tratado de comer mucho los vegetales y alimentos que tengan magnesio y estoy viendo un gran cambio ahí vamos tratando de mejorar

@DrVeller 2 ай бұрын

Saludos! espero le sea útil

@romanmejia4163 2 ай бұрын

N@@DrVellerNo digas: "Consulte a su médico" Mejor di: "Consulte a su yerbero." Los Médicos son ignorantes en cuestiones nutricionales y nunca dicen todo. Sólo dicen el ABC. Por ejemplo, tú no mencionaste el cloruro de magnesio, ni el óxido de magnesio. La Química Ana María La justicia dice que todas las formas de magnesio al tomarlas, en el estómago y se convierten en Cloruro de Magnesio. Así que no importa si tomas el Citrato, el Óxido etc. Vuelvo a repetir. Por favor no digas que consultemos a nuestro médico. di mejor que consultemos a nuestra comadre la vecina. Sabe más.

@kiomaraandara6830 2 ай бұрын

Gracias Dt. Veller! Yo soy monorrena hace 19 años, tengo 73 años 6 mi nefróloga me ha indicado citrato de magnesio, por cuanto tiempo debo tomarlo? Debo descansar por un tiempo y luego reiniciar? Dios lo bendiga🙏

@lorenaflores464 Ай бұрын

Toma mucha agua.

@pepegarrido1167 19 күн бұрын

@@kiomaraandara6830😊

@luisalopez6877 2 ай бұрын

Muchas gracias dr. Por compartir sus conocimientos

@naslylopez8189 2 ай бұрын

gracias doc por recomendaciones son de gran ayuda

@finitalopez5567 2 ай бұрын

Muchas Gracias por su análisis para beneficios de la salud humana

@pastoragomezmorenoknapp7181 2 ай бұрын

Gracias Dr. Por su valiosa Informaciön

@anaisabelbaumann3627 2 ай бұрын

Gracias dr.Veller! Saludos desde Córdoba!!😊😊😊😊😊

@ElenaMarin-bw1od 2 ай бұрын

Fantásticas explicaciones!

@susanabeatriznunez3397 2 ай бұрын

Tomo el citrato de magnesio ya 3 años por la fibromialgia y estreñimiento ❤

@DrVeller 2 ай бұрын

Le ayudó?

@user-se1zs5jc8j 27 күн бұрын

Dios le bendiga yo también tengo fibromilagia y sufro de estreñimiento, te ha ayudado mucho ???y cuál tomas???para nosotras dicen que es el citrato de magnesio