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Жыл бұрын

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Пікірлер: 33

@profesormatiasrodriguez9804 Жыл бұрын

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@danielflores9754 Жыл бұрын

Excelente explicación profe, confío en su sabiduría.

@Yosubb 7 ай бұрын

Gran información, me encanta!! 👌

@yamilaaguirre2552 7 ай бұрын

Gracias!🎉

@Gabriel-lb9hu 2 ай бұрын

Muy bien explicado gracias !!!

@ceciliafernandajustiniano4014 9 ай бұрын

excelente explicacion

@marcosolivera9753 3 ай бұрын

Muy buen video profe💪

@mailenheuberger4875 Ай бұрын

Excelente el video. Vi varios y esta es la explicación más concisa y mejor graficada. Gracias

@cristianherrera1236 7 ай бұрын

Un capo sin dudas

@user-oq7kp6dp9d 3 ай бұрын

Le agradezco mucho su claridad y lucidez para explicar lo que tanto me ha costado aprender. Muchas buenas energías para Ud 🙌

@erendirahernandez540 23 күн бұрын

Me gusto mucha la explicación, gracias por el video ❤

@joaofigueroa10 16 күн бұрын

Que grande cómo explicas simple, abrazo y gracias por compartir!

@veros_fit 11 ай бұрын

Me encanto la diapositiva muy explicativo todo en una sola imagen 👍

@profesormatiasrodriguez9804 11 ай бұрын

💯💪🏻💪🏻💪🏻

@BLozano12 3 ай бұрын

Excelente explicación. Muchísimas gracias

@profesormatiasrodriguez9804 3 ай бұрын

🙌🏻🙌🏻🙌🏻

@carlapadilla2875 Жыл бұрын

Preciso y claro. 😊

@profesormatiasrodriguez9804 Жыл бұрын

💪🏻💪🏻💪🏻

@florci20 Жыл бұрын

si el jueves apruebo te lo dedico 😭

@johannajimenez7901 Жыл бұрын

Excelente me ayudaste para mi examen 😊

@profesormatiasrodriguez9804 Жыл бұрын

💪🏻💪🏻💪🏻

@jorgecary86 Жыл бұрын

Ojalá mis clases online hubieran sido así :(

@facundoacuna7170 5 ай бұрын

Hola, consulta un entrenamiento HIIT donde entraria? En aeróbico/Glucosa?

@jairaguilarh2982 2 ай бұрын

Hiit busca agotar ATP y Pc serian trabajos de potencia, alta intensidad cortos periodos de recuperación

@user-ox2xy5ue3t 2 ай бұрын

Hola. Mirando la gráfica; no termino de entender el umbral de lactato que señalizas. En tu grafica coincide con el 100% de la fc y con la transicion de dependencia/independiencia de O2. El umbral de lactato no deberia estar señalizado dentro del rectángulo azul (oxidación de la glucosa???). Seria el punto donde la fc/intensidad del ejercicio genera un aumento exponencial de la concentración de lactato? He visto una charla de Roig donde habla de HIIT y el ubica el umbral de lactato dentro de la actividad dependiente de o2

@blanche6920 2 ай бұрын

cuales son sus fuentes? buen video.

@borisitaloamenabarestrada2297 2 ай бұрын

hablando de un jugador de futbol, si realiza un circuito donde hay que coordinar en escalera, luego pases y autopase, gestos de cabeceo, control orientado, velocidad a otro punto donde realiza coordinacion mas balon, etc... y que aproximadamente dura 45¨ un poco mas en realizar todo el circuito (como 1ra serie) en total 5 a 6 series, mi pregunta es ¿ cuanto tendria que ser la pausa entre series, para que el ATP PC no se recupere, y sigamos trabajado la via anaerobica lactica ?, puede ser 1:1, 1:2, 1:3 - porque si manejamos relacion trabajo pausa 2:1, 3:2, 3:1 estariamos hablando de anaerobico alactico, correcto ?, entonces para trabajar la resistencia especifica, segun el objetivo es importante medir tiempo de trabajo y en base al tiempo que demora en realizar el ejercicio o circuito, se coloca la pausa, es correcto ?

@jairaguilarh2982 2 ай бұрын

Minuto 7:01 tu respuesta 😊

@acariciamelanutria7214 Жыл бұрын

Buen dia profe,la micropausa para la recuperación del glucolitico anaerobico de cuanto seria?3 minutos igual que el PC?y glucolitico aerobico y el A.G.L de cuántos minutos o segundos serían las micropausas?muchas gracias Profe

@profesormatiasrodriguez9804 Жыл бұрын

La glucosa se agota tras 30min aprox... Se recupera en 100% en 72hs aprox

@jairaguilarh2982 2 ай бұрын

Entiendo que para el aerobico realmente no requiere de macro ni micro pausas simplemente agotando reservas de fosfatos y glucosa y llegando al umbral aerobico simplemente se mantiene el mismo, de existir pausas deja de ser aerobico y permitiendo la recuperación y utilización de los sistemas anteriores

@antonellavallejos1321 5 ай бұрын

no termino de entender el sistema atp-pc..

@jairaguilarh2982 2 ай бұрын

Busca la teoria del ciclo estiramiento y acortamiento de la fibra muscular, se entiende a partir del desdoblamiento de las proteínas contractiles "actina y miosina "y como el sistema de fosfatos es la ignición del movimiento muscular los demas sistemas alimentan a este mismo.