Os pensamentos chegam a serem tao convincentes que na hr da crise de ansiedade vc pensa que realmente é vdd,mas qnd td se acalma vc vê q aquilo foi um absurdo

Só o SENHOR é DEUS! Só DEUS é o SENHOR Declare isso. ELE vai nos curar. Em nome de JESUS. AMÉM.

É bem isso os pensamentos voltam tentando convencer agente de uma coisa que já resolvemos na nossa vida

Gente, eu tenho uma dica que talvez vá auxiliar alguns de vocês... eu já tive TOC muito forte com várias coisas, por muitos anos. Isso me atrapalhou na minha rotina, nos meus estudos, trabalho e relacionamentos. Gente, pra vocês terem ideia, eu tinha mania de contar até os pingos finais do meu xixi, e sempre tinha que dar número par, se não eu ficava esperando no vaso até dar vontade de fazer mais. Já cheguei a ficar mais de hora sentada fazendo isso. O TOC nada mais é que uma exigência exagerada sob nós mesmos. Buscamos pelo perfeccionismo em tudo pra suprir alguma falta. Acredito que seja algo genético, ou alguma coisa em relação às nossas gestações e criações. Mas sabem como eu acabei melhorando demais isso? Com a correria da minha rotina, e pensando que não tem como eu ser perfeita, porque sou falha e humana, e tá tudo bem. Eu me atrasava pra várias coisas, por ficar conferindo e contando as coisas, e aí um dia comecei a pensar assim "vou deixar pra conferir quando eu tiver tempo, agora não dá". E saía pra resolver o que eu tinha que resolver. Aí depois chegava em casa muito cansada e mais uma vez decidia pensar a mesma coisa. Aí conforme eu fui focando mais nos meus afazeres diários e ajeitando meus horários, e "deixando o TOC pra depois", acabei me acostumando a fazer as coisas no automático, sem conferir nada. Agora fico pensando que não tinha lógica nenhuma aquilo. Que nada ruim aconteceu. É tudo questão de costume, de adaptar os nossos pensamentos à realidade. De início vai ser desconfortável, mas nada como ir fazer algo que se goste e focar no presente. Os pensamentos ruins existem, mas não são reais. Pensamento é só pensamento. Foquem nisso. Temos o poder de controlar tudo dentro de nós. Chás calmantes também são maravilhosos! Eu durmo muito bem hoje em dia. Tudo tem cura ou pode ser melhorado. E mesmo não sendo perfeitos, somos fantásticos!

Papo pra vocês galera, se aproximem de Jesus Cristo, não tô dizendo que é falta de fé nem nada seu problema, mas eu tava muito mal, me sentindo estranho, angustiado, um medo sem motivo do futuro, comecei a buscar a palavra de Deus, no começo parece que não resolve nada, mas quanto mais você vai conhecendo a palavra mais vai se fortalecendo, então busquem a ele, conselho de quem já passou algo semelhante ao que você pode está passando. Deus vos abençoe

Eu sempre achei fosse frescura ou loucura minha, mas isso é serio, ter que convencer sua mente que está tudo certo é desgastante, tenho 16 e tenho isso a muito tempo, desde os 11 ou menos, e só vem piorando com o tempo, são necessidades de "consertar" algo que não está quebrado, e enquanto vc não se convencer que está tudo em ordem, a sua mente só fica focada naquilo, oque causa um cansaço mental... Sei que um dia vou conseguir encontrar uma paz na minha mente, e viver de um jeito, sem nada pra me prender

Só quem é portador de TOC, para saber o quanto dolorida e tormentosa é essa doença....

Glorificado seja DEUS Vivo que está no céu. Pq você já venceu suas guerra, sua mente seu pior inimigo Não temas sejam luz, se purifiquem. Fala de seus problemas para Deus. Não tenha medo de ser julgado (a) Ele vai te ajudar acredite.

O ruim de sofrer disso, é que só quem tem sabe a dimensão...quem não tem Não entende e jamais entenderá, vai sempre achar que é coisa pouca....

na hora da crise é muito difícil acreditar nos pensamentos mais racionais (ainda to trabalhando nisso, não vou desistir!), muito obrigada pelo vídeo!!

Sempre tem aquele " mas se" Parece que eu não acredito em mim mesma.

É tão bom psicológos fazerem vídeos como esses, parabéns para todos psicológos, obrigada por ajudar de forma gratuita

Perfeito!! O problema é " convencer " a nossa mente. Tenho consciência não tenho é controle da mente . Eis o X da questão.

Sofri con ansiedade 2 anos já fui 2 veces para emergencia pensando que iria morrer. Gastei muita grana fiz exames de tudo e nunca dava em nada. Me atacava con muita falta de ar e sensação de morte. Hoje estou 90 % por cento curado. Orando e buscando de Deus, exercício fisico a melhor solução

realmente essa ideia de prestar atenção no seu pensamento e acalmar e pensar ao contrário,ver que tudo é mentira foi uma boa ideia, vou tentar usar isso, muito obrigado 😃

Meus pensamentos me perturbam o dia inteiro, dizendo que sou racista ,que quero que meu avô morra pra eu ficar chorando e recebendo atenção, e que eu vejo meus familiares de outra forma . E isso é o dia todo ,é eu brigando com a minha mente toda hora. Eu só tenho 14 anos ,só queria ter pensamentos de uma adolescente normal. Eu não sei como pedir ajuda a minha mãe:(

Hoje em dia, temos enfrentado muitos desafios que nos causam ansiedade. Sustentar uma família, lidar com pressão no trabalho, passar por doenças e crises econômicas podem nos deixar aflitos. Estudos mostram que uma leve ansiedade pode aumentar o risco de morte e preocupações não fazem ninguém viver mais. Por isso, Jesus aconselhou: “Parem de se preocupar tanto com a sua vida [ou estar ansiosos] ” (Mateus 6:25) Como é possível controlarmos a ansiedade? Precisamos ter sabedoria, desenvolver verdadeira confiança em Deus e ter uma esperança confiável para o futuro. (Apocalipse 21:4) Outra maneira é orarmos a Deus, já que ele age em benefício de quem o busca com fé. (Filipenses 4:6,7)

Meu cérebro é um contador de histórias, eu escuto e agradeço. Uma dica tomar MEL puro Uma colher de manhã, outra a noite, após uns 4 dias começa a sentir melhora. Tenho 71 anos

Só quem passa por isso, sabe. É triste! 😭

2022. sabemos que o mundo espiritual da maldade está interligado neste mundo físico aonde o mal tem o poder de agir na mente da pessoa e no corpo físico dela, tem casos que a medicina resolve mas tem casos que só no nome de Jesus para resolver e vir a cura. 👍🙏

A minha psicóloga sempre fala " não vc não vai morrer" qdo estiver tendo uma crise. Eu ficava revoltada, mas é a pura verdade.

Tenho 12 anos e fui diagnósticada com ansiedade leve, estou conseguindo superar essa fase, qnd tenho pensamentos ruins penso que posso usar esse pensamento ao meu favor, exemplo: "caso vc sente ali, algo ruim irá acontecer" logo mudo esse pensamento e digo "caso eu sente ali, alguma coisa boa irá acontecer". Qnd não consigo, apenas começo a convencer a mim mesma que nada irá acontecer, isso me ajudou bastante, minhas crises diminuíram! Uma dica, é beber bastante água, relaxar os músculos, e tentar o máximo possível a não acreditar nos seus pensamentos negativos! Ja faz 4 dias que n tenho uma crise :) Caso vc tenha suspeitado ter alguma coisa, consulte um psicólogo ou um médico, não saia tirando suas próprias conclusões! Isso pode piorar seus pensamentos :/ Espero que todos que tem ansiedade que consigam vencer ela

Eu tenho vivido esse inferno a uns quatro anos, tudo que eu queria é que a minha vida voltasse ao normal 😟

Muito bom! muitos se livram de transtornos de ansiedade, apenas aceitando a ansiedade, emoções, sensações, pensamentos e/ou com um estilo de vida saudável, não se identificar com nossos pensamentos, ego, ver tudo como realmente é, nos liberta... :)

Esse vídeo é de grande ajuda. Deus abençoe você, Leila, e todos que estão vendo esse vídeo e os que sofrem com esta doença. Amém! 🙌🏾🙏🏾

A ansiedade esta dominando minha vida, o medo de morrer sempre, a qualquer instante de ataque cardiaco me deixa em um alerta constante me impossibilitando de fazer coisas básicas do cotidiano, fico falando pra mim mesmo que isso não é real que é somente coisa da minha cabeça, que esta tudo bem porém é muito difícil. ja fiz varias exames e eu sei que n tenho nada de grave e nem de leve, mais parece que a qualquer momento alguma doença vai me pegar e eu vou morrer. to ansioso atoa é ruim de mais pq n tenho o controle desses pensamentos ruins e dessa sensação constante. gostei de mais do seu video me acalmou um pouco. em fim, quero ser feliz de novo e não ter medo de viver, de sair e de ficar sozinho.

MUITO OBRIGADO POR ESSE VÍDEO! Nunca me senti tão bem em ouvir um vídeo! 🙏🏼

Que bom que vc voltou aqui Leila! Já recomendando o canal pros contatos

A pior parte é as neuroses angustiantes Vc pensa numa coisa e fica travado naquilo pensando, sentindo um troxo estranho uma angustia agarrada dentro da mente Pelo amor de deus isso e muito ruim

Olá boa noite descobrir você ontem rs e tá me fazendo tão bem seus vídeos a dias N estou com os pensamento bons e depois q assistir esse vídeo melhorei meus pensamentos, tão bom te assistir. Obg.

Minha ansiedade tem me feito destruir minha vida. Não consigo ficar em emprego, namorar ou sair de casa. Cada dia tenho menos vontade de viver

Leila te agradeço imensamente por esse vídeo, tenho crises de ansiedade desde adolescente e nos últimos anos tem se intensificando, e esse vídeo me ajudou bastante a ver isso de uma maneira diferente.

Gratidão pelos ensinamentos 🙏🏽💛

Tenho total gratidão a vc.. Eu achava que estava louco, pesquisei muitas coisas e até tentei colocar em prática, mas seu vídeo me salvou! Irei procurar ajuda.. vc é demais🙌💞

Muito bom gata! Seu vídeo me motivou bastante pois eu tava precisando muito entender sobre esses fatos...

Seu jeito de explicar sobre ansiedade passa uma segurança, um jeito calmo gratidão.

Excelente abordagem, doc! Realmente, não dá pra confiar em pessoas que mentem o tempo todo... Aplicando esse pensamento, não dá pra confiar na ansiedade. Muito bom!

Esse video me ajudou um pouco. Foi realmente ver que tantas vezes uma coisa me invomodava, mas, como sempre, se provava ser um exagero que me ajudou a questionar meus pensamentos de "e se". A mente faz vc ficar repensando a mesma coisa sempre ti fazendo achar que esqueceu de analisar algum detalhe. Obs: Fui acompanhado por psicólogo. Hj tomo medicação (um clinico me passou, longa história). E tenho certeza que tenho Toc Religioso: tipo, minha mente sempre me faz ficar pensando se eu não fiz algo de errado ou um pecado e ainda não "corrigi" aquilo. Compulsão? Confessar, tentar fazer algo que minha mente diz para fazer... Os medicamentos dão uma ajuda boa.

Leila, muito obrigado! Adorei. Você é uma pessoa inspirada por Deus.

esse canal cai de paraqueda. vou me inscrever nele.

Só de ouvir ela fala já acalma, obg pelo vídeo 🙏🥰

É muito importante que possamos olhar os transtornos com muito conhecimento sobre éles, introduzindo uma visaõ filosófica , ciêntifica e espiritual para que naõ se torne algo razo já que existe um sofrimento muito grande ,concluindo que teremos que ser reflexecivos e reativos!

Sempre trabalhando da melhor forma , para nos ajudar . Muito boa sua explicação !

Excelente trabalho estou assistindo vários vídeos seu👏👏👏

Obrigado mesmo!,não acho que meu pensamento compulsivo obscuro vá sumir de imediato;porém se eu evitar ficar com a mente vaga(ter uma rotina abarrotada mas não cansativa) e sempre questionar as mentiras que eu me conto no subconsciente vou superar.

Estou fazendo tratamento psicológico a uns 6 meses, fui diagnosticada com TAG. Foram meses muito difíceis. Agora já estou muito bem, porém na semana passada, após apresentar o TCC, comecei a ter sintomas de ansiedade. Comecei a pensar que poderia ter crises novamente e retroceder no tratamento, isso estava me desesperando, até que assisti esse vídeo antes de dormir, me questionei sobre a veracidade dos pensamentos e logo após fui dormir, no outro dia já me senti super bem e trabalhando a minha mente todos os dias, para entender que estes pensamentos são irreais e que eu vou ficar bem. Obrigada pelo vídeo ❤️

Obrigado Dra Leila. O vídeo me ajudou muito. Deus lhe abençoe.

Amei tava precisando muito obrigado viu de coração! ❤️😍

Excelente! Está ajudando a muitas pessoas! Gratidão!!

Ótimo! Simples e objetiva!

Melhor psicóloga que já vi.

Gratidão Leila, foi um excelente vídeo

Eu crio histórias na minha cabeça que não aconteceram e me culpo por isso,é muito estranho.Nunca achei um vídeo que fosse me ajudar com isso.

Qualquer coisinha que eu penso já me dá medo e uma angústia tão grande e por causa disso eu já fico ansioso já fico com meu coração batendo forte começo a me treme

Quanta tranquilidade esse vídeo me trouxe

Eu tô muito paranóico, só eu ver o seu vídeo e já me acalmo muito, obrigado :)

Venho um pensamento intrusivo que era pra mim se vingar de todos pq eram tudo uma ameaça , comecei a ficar apavorado e até ansiedade atacou forte .. fiquei desesperado! Imaginando a pior cena… chorei demais e depois que contei pra minha mãe e pra minha esposa eu fiquei mais aliviado! Mas é horrível a sensação de você se achar um terror sem ser! Pense como é horrível.. 🤦‍♂️😭

Qnd eu acho q um problema tá resolvido ai volta de novo como se eu tivesse q resolver o passado q n tem me ver com o meu presente e fica na minha mente q vai acontecer algo q n acontece e choro do me se meu dia n for como eu queria

Obrigado dra Leila seus vídeos tem me ajudado muito .Gratidão 😍

Perfeito demais.. Faço esse exercício na minha mente e funciona muito muito muito muito

Muita gente pode ouvir isso que a doutora disse e não dar a atenção merecida! Eu tenho 33 anos e sofro há muito tempo com ansiedade e garanto que o que ela está dizendo é a forma de muita gente, principalmente as pessoas que sofrem com ansiedade mais branda, aquela que envolve coisas mais "mundanas", como a possível solução de 90% do problema! Caso vc esteja lendo isso, tente voltar o vídeo e dar uma chance, porque a chave para resolver esse problema está em você mesmo!

Os "Avisos" Da minha ansiedade, Literamente sempre são: "Você Vai morrer." Isso me dá medo, é horrivel, to tendo agora😭

Eu precisava muito desse vídeo. Obrigada 💚

Gratidão por esse vídeo💙

Que vídeo maravilhoso cara, psicólogos são uns anjos, mds que Profissão maravilhosa

Muito obrigada pelo conteúdo. Sou muito ansiosa e a ansiedade me paraliza muitas vezes. Gostei das suas dicas. Já me inscrevi no canal. Bjs!

Perfeito,muito obrigado ❤️

Obrigadaa vc me fez pensar de outra forma💖💖

Isso e um transtorno mental e não existe cura só através de milagre o que existe e uma terapia e as pessoas passam a vida toda fazendo tratamento busque uma cura completa espiritual 🙏 que a sua mente seja tranquila e cheia de paz

Eu sou anita vive em France France você esta me ajudando muito merci ❤♥️💋

Fantástico, excelente vídeo 💞

Boa noite, Excelente tá ajudando muitas pessoas, meus parabéns 👏👏👏👏👏

Vídeo maravilhoso eu tenho ansiedade,mas sabia que tinha toc. Obg 🙏

Obrigada princesa 😭😭

Dr gostei muito.da sua conversa.a anos sofro com esse transtorno.vou seguir seus exemplos.e realmente verdade um abraço.vou continuar lhe seguindo

Verdade🙏 A ansiedade me faz ser muito pessimista... Preciso trabalhar pensamentos mais otimistas!!! Obrigada ❤

A ansiedade social tá acabando comigo. As aulas estão voltando e tô pirando. Não desejo isso para ninguém.

Dr tenho toc e é isso mesmo qu vc disse , e todas as vezes que fazemos uma obsessao damos valorizaçao ao toc , exatamente como vc disse . Temos que enfrentar , derrubar o questionamento e nao fazer nenhum ato obssessivo

Cadê vc anjo??? Amo seus vídeos !!!

Muito obrigado pelas informações isso me ajudou bastante 🙂🙂🙂

As vezes os pensamentos tomam conta da gente mesmo a gente não querendo, quando nos damos conta, já estamos em uma crise.. tenho TAG e síndrome do pânico e estou tratando..

Vídeo muito bom 😁🥰

Nossa, que bom esse vídeo!

Muito bom o vídeo! Obrigada!!

eu tenho pensamentos horríveis falando que eu sou coisas que eu não sou, é horrível

Tanto pensamentos negativos ne uma mente so 😪 tenho toc e parece que tenho todos tipos de toc e cada pensamentos cada ideias que parece que vou enlouquecer ou perde o controle 😪😪

Me ajudou muito. Gratidão por compartilhar.

Gostei do Tema ! Só com isso já dá pra desmistifica-la !

Deus abençoe. Gratidão !

Quando toc mistura com hipocondría meu irmão o negócio fica impossível e incontrolável de vencer

Obrigado pela ajuda doutora 🙏

Bem explicado e bem asim mesmo ,meus parabéns

Gratidão

Eu tenho TOC em relacionamento, ultimamente tenho tido pensamentos intrusivos absurdos, pensamentos que dizem que sou uma má pessoa,má namorada e que traí meu namorado. Coisa que eu jamais faria com meu parceiro, me sinto culpada por pensar isso e no fundo, sei que não fiz isso. Minha mente sugere o tempo todo esse mesmo pensamento, e eu fico tentando lembrar de coisas que não existiram. Penso nisso várias vezes ao dia, estou tentando não cair nessa armadilha da minha mente. Tenho mania de me autossabotar. Deus me ajude.

Complicado mesmo, sei muito bem o que é isso!

Eu tenho! Obrigado pelas dicas

E quando a ansiedade faz a gente desconfiar de algo do passado recente?

Oi que bom te ver postando vídeo novo. Dr meu nome é Mirian eu tenho toc e depressão só que na maioria das vezes o meu toc me impede de fazer as coisas que eu quero fazer e minha vida está não anda eu não estou conseguindo me cuidar não estou conseguindo cuidar da minha casa do meu marido que muitas e muitas vezes reclama e com razão pq nem as tarefas de casa eu tento fazer mas sempre vem pensamemtos ruins na minha mente de coisas horrivel que vão acontecer comigo e é eu fico apavorada com medo e eu tenho pensamentos religiosos contra Deus eu não aguento mais isso estou sofrendo muito pois sou Cristã . Eu tomo antidepressivo mas oque me ajuda um pouco mas não muito é muito difícil pois esses pensamentos me deixam muitos mal. Dr desculpa o desabafo e muito obrigada pelo video gostei muito ❤ você fala com tanto carinho e amor que Deus te abençoe muito.❤

Continue fazendo vídeos ❤️

Obrigada,foi bom te ouvir