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Hola buenas días tengo 55 años me dicen doña Mary peso 55 kilos hacé un año pesaba 70 kilos tengo un año haciendo ejercicio los que estás mencionando me gusta mucho ver la transformación de mi cuerpo ya tengo músculos en pierna y brazos muchas gracias te agradezco mucho por tu esfuerzo y dedicación para explicar de talle a detalle de como se debe de trabajar cada ejercicio te deseo qué estés bien y que Dios te bendiga siempre muchas gracias

con la información de este video no sólo te has ganado un like sino mi suscripción, este contenido es de oro. Soy principiante y doy gracias por haber encontrado este canal. existen muchos otros canales del mismo ámbito, pero ninguno como este en el que enseñas el funcionamiento de cada músculo y como trabajarlo, mil gracias

No solo sabes el tema sino que sabes hacerte entender.Desde peru

Woow jamás había escuchado a alguien con tantas ganas de instruir de verdad! Mil gracias mañana me toca glúteo voy a aplicar los conocimientos adquiridos ❤

Bueno ya pasaron seis meses de esta clase yo le doy 10, muy buena clase felicidades y gracias

Cuántos aprendizajes tan enriquecedores! Gracias, David, porque nos ayudas a darle sentido a los ejercicios que realizamos. Tus consejos y tips son excelentes.

Me sirvió enormemente. Me di cuenta de los fallos que cometo y que a partir de ahora corregiré. Millón de Gracias! 👍

Gracias David, claro que si, me sirve muchísimo la información que nos estás compartiendo ♥️

Muchas gracias David por la paciencia y dedicación, gran calidad de información

Excelente explicación, es super importante y necesario saber realizar bien todo ejercicio que hagamos. Gracias y felicitaciones .Venezuela.

Excelente!! Pura explicación. Tengo 64 años y siempre busco estar mejor fisicamente y saludable. Cariños desde Argentina!

Es de gran ayuda para poder progresar, siendo principiante en los ejercicios, muchas gracias por todo felicitaciones un abrazo 👍

Wuau!!! Súper información Me has echo ver todos los errores técnicos que tengo Mil gracias 🙏🏼 Bendiciones!!!

Muchas gracias, David. Me encanta tu forma de ser, es un placer escucharte🤩

Muchísimas gracias por compartir toda esa información. Llevo años entrenando y estoy aprendiendo muchas cosas que antes pasaba por alto. Un saludo

Luis Excelente los ejercicios que tu me conceja me Encanto .Fantastico.Muchas gracias. Genial .Te doy un 10.Dios te Bendiga.❤❤❤🎉🎉🎉❤❤🎉🎉🎉

Muchas gracias por compartir tus entrenamientos deportivos. ¡Mayormente agregan mucho valor!

Felicidades vivo por ahora Aguascalientes y me parece como un seminario altamente calificadoconmuy buenas bases con Mucha Clase y Finura. Hay términos que desconozco pero nada que investigando no se resuelva. Necesitamos más personas con Ética y Amor a este deporte y que Ame enseñar y compartir Mil gracias.

Un abrazo desde REPÚBLICA DOMINICANA, me encantó el programa, soy fanática de tu programa y del fit, aqui has dado toda explicación que no nos enseñan en el gim... GRACIAS

Buenos días desde Cuba. Me encanta. Explicación clara profesional y de fácil comprensión. Gracias

Hola David querido !!! Acabo de descubrirte y me encanta todo ,super bien explicado,voy haciendo según los vas explicando , tengo 53 años ,hago yoga y necesito extras , gracias infinitas 🙏😘

Te envío un cordial saludo y mi agradecimiento me encantó la rutina de seguro estaré muy feliz de escuchar tus palabras de motivación, animo y las lindas melodias. 😊

Buenísimooo! Me encantó esta clase súper explicada, ahora a poner en práctica, mil gracias por exellente información.

Me quedo corta con 10. No eres un docente. Eres un Maestro y vos sabes cual es la diferencia!!!! Gracias Gracias!!!

Magnífica información que no siempre te la explican cuando haces un ejercicio , mil gracias por compartir tus conocimientos

Me encanta como explicas apenas te encontré. Siempre he e hecho ejercicio. Pero hace 4 meses empecé a trabajar en gimnasio para tener más fuerza y fortaleza. Pues tengo 57 años. Pero está súper tu explicacion

Estoy aprendiendo más q con mis coach del gym lo explicas detenidamente yo batallo para concentrcion me quedo con todos muchísimas gracias saludos desde Monterrey México!!

Buenos diasssss Tengo 67 años y con esta súper explicación podré corregir sacarle más provecho corrigiendo mis errores gguuuaaauuu súper 🤗🤗🤗🤗

David del 1 al 10... 10 al infinito... Muchas gracias e infinitas bendiciones

Wow! Qué clase! 💪 Como principiante lo veré un par de veces más, no quiero olvidar nada!

100..GRACIAS POR SU TIEMPO,DEDICACIÓN ,HONESTIDAD Y POR COMPARTIR SUS ENSEÑANZAS,ES MUY VALIOSO PARA MUCHISIMAS!.MIL GRACIAS POR TODO

Gracias muy explicado los pondré en práctica saludos y bendiciones me gustan todos

Hola David, recién ahora lo puedo ver,excelente información,me gusta mucho, muchas gracias.

Mucha muchas gracias me ayudas mucho eres genial me encanta porque pasas de lo teórico a la práctica 💪👏♥️

Eres realmente un excelente profesor!. Muchas gracias por toda la info que das!primera vez que veo una clase tan completa!saludos desde Argentina 😀🇦🇷

Acabo de encontrar este canal. Demasiado bueno!!. Hasta me estimulas a comenzar entrenar. Muchísimas gracias!

Muy agradecida, si gracias por serr generoso al compartir tus conocimientos y de una manera muy comprensible, Todos los ejercicios son geniales

Increíble caudal de información. Gracias! Me siento más motivada a ir al gimnasio sabiendo la forma correct de usar las máquinas y cómo hacer los movimientos correctamente. Por favor, haz otro vídeo para brazos tónica dos y delgados

Holaaa feliz día! Una maravilla amigo que Dios te bendiga y proteja siempre 🙏🌻👍, desde Valencia Venezuela te amo hijo!! 😊🌻🖐️

Gracias algoritmo KZfaq!!! Encontré por casualidad este video y me parece GENIAL!!! Uno de los más completos que he visto!! Se nota que sabes de qué hablas!!! ❤

Wuaoooooo qué genial…… cuánto conocimiento y sencillo eres.. gracias y miles de bendiciones para tu vida. Desde USA. Saludos

Me quedo con todo. Que explicación más espectacular he aprendido un montón. Muchas gracias y bendiciones

Muy bueno.nunca nadie había dado una explicación tan completa..me encantaría .

David me la paso buscando videos videos que me nutra en información para no volverme loca en el gym y hacer las cosas bien . Y te encontré.. gracias toda esa información es oro y a más de uno nos encanto tu manera de explicar con detalle y precisión.. 1 millón de gracias.. ya me suscribí a tu canal. Saludos desde venezuela

El mejor video que pude haber encontrado. Mil gracias 🙏🏽‼️

Desde La Paz - Bolivia, gracias por la excelente explicación y por compartir tus conocimientos para ayudarnos a mejorar nuestra condición física.

Excelente explicación. Me encanta trabajar glúteos y aparte enseño ejercicios de piernas y glúteos. Muchísimas gracias!

Hola me resulta muy útil porque me permite saber los errores en los los ejercios de glúteos que realizo y que no progreso a pesar del trabajo que realizo. Miy bueno fu aporte. Gracias❤

Sos un genio y muy amable de regalar tanta paciencia para explicar tan claro los ejercicios para que funcionen. Muuuchas gracias!!❤

Extraordinaria está presentación. Enriquesedores todos estos concepto y detalles que clarifican la importancia de realizar correctamente cada ejercicio. Felicitaciones por la calidad de comunicación. Sigue así. Excelente.

Eres fenomenal!!! Gracias por compartir tus conocimientos 🙏👏🏻😀💝

Perfecto, toda la explicación es necesaria para realizar bien los ejercicios .👍

Waooo...en este video aprendí todo lo que me hizo falta en 10 años, es decir desde que empecé ir al gym

Love it 🤍Muchas Gracias!!!🙏🏼 esto es oro puro 💪🏼🍑

Excelente 👍 muchas gracias por todos los consejos...

Felicidades por tus buenísimos vídeos Dios te bendiga y llene de bendiciones y salud

El más completo que he encontrado, genial, muchas gracias!!!

Excelente información!🌼🌼🌼 Muchas gracias por compartir y por explicar tan bien!

Eres un máster de máster, excelente tu explicación, felicidades y gracias por compartir con todos tus seguidores.

Excelente... Muy bueno y claro!!! 10 sobre 10 😌👌

Gguuaaauuu que bárbaro que explicación tan increíble me sacaste de muchas dudas mil gracias por compartir tus conocimientos 👏👏👏👏👏👏👏

Es genial yo soy principiante y estas explicaciones ayudan un montón muchas gracias 😘

Mil gracias por todo ello. Tienes un excelente conocimiento....

Gracias por tu tiempo y compartir tus conocimientos. Bendiciones

Que bueno que te reencontre en este tremendo video... felicidades!!! Mil gracias!!!!🤗

Espectacular tú clase! Es mucho mejor cuando logras comprender cómo funciona. Gracias

Es la mejor formación gratuita a la que he asistido, bestial de verdad ¡Gracias David!

Si me encanta y veo que ayuda mucho. Pues me siento cómoda haciéndolo. La explicación es bien clara

que buenos ejercicios gracias por compartirlos Dios lo bendiga siempre 🙏

Holaaaa... Me encantó este video lo volveré a ver... Un par de veces... Y lo pondré en práctica... Gracias por compartir tus conocimientos, por cierto te sigo hace años saludos desde Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴💞

Gracias por las explicaciones. Ayudan a comprender cómo funciona la mecánica de los músculos y así saber cómo hacer los movimientos sin lesionarse. Saludos desde México.

Me encanto completo el video lo encontré hoy y te agradezco mucho las n información tan profesional y buena que compartes

👌🏻Exelentemente explicado !! Hacerlo así paso a paso se obtienen los mejores resultado !!🏋️‍♀️

Buenas tardes, me parece súper interesante tu clase 👌,y para muestra un botón, tú le haces honor a tus secretos sobre el glúteo

Hola buen dia , pues hoy aprendi, algo que yo no lo avía puesto en práctica, y me gusta como explica lo de esas rutinas de ejercicios

Agradecida por compartir con nosotros nos es muy util aprender acuidarnos ya que ami edad perdemos flexibilidad en nuestros huesos estas rutinas me auydan un monton me ciento bendesida por estas personas que comparten su conocimiento❤❤❤ desde el salvadorun gran saludo

Me encanta hacer este estiramiento gracias María 🌹❤🌸🌺 bendecido martes

Excelente coach , gracias por tus aportaciones. Las llevo a la practica y excelente.

Esta información es magistral, no había visto un video tan valioso, gracias por cada momento que dedicas a todos

Me alegro q nos des información tan importante para poder trabajar nuestros musculos,porq no lo he visto hasta ahora,muchas gracias por tanta informacon y tan importante. Saludos.

Era lo que estaba buscando. Siento q Esos ejercícios sí me están trabajando en serio!!! Trata de incluir un fondo musical. Eso da más ánimo y lo hace más divertido!!! Saludos desde Panamá. El canal de América!!! 👋👋👋

Excelente!!! Aprendo muchísimo mil gracias!

Me encantó, excelente explicación, gracias!!!!

Excelente como lo explica, uno de los mejores videos gracias. Ya lo comparti para no perdelo 😁

Excelente!! Nunca habia visto un video con explicaciones tan completas!!

Gracias hermano no dejes nunca de hacer lo que haces .personalmente me ayudaste muchisimo desde los primeros videos escribiendo en tu pizarra

muy bien explicado, muy detalladamente, gracias

Muchas gracias x toda esta información. 😊 excelente clase.

Excelente, no te conocía, pero desde hoy tu fan, que compartas tus conocimientos es genial, gracias, saludos desde Colombia

ME encanto el video !!! Hace poco descubri este canal., muy bueno!! Tenemos que mirar varias veces el video para ir asimilando toda esta informacion y poder aplicarla en la practica . Muy buena toda la explicacion!! Saludos desde Argentina!!

Paula. Excelente trabajo. Felicitaciones. Continua adelante y sigue ayudándonos por favor..

Tremendas recomendaciones, me han servido, he modificado la manera de ejecutar algunos ejercicios de glúteos, y según los tips del vídeo, me ha hecho que sienta más los glúteos en los ejercicios 👍🏻✨

Por supuesto que sirve mucho lo que explicas. Buenísima información

Hola buenos días .. Me encanta que expliques el paso a paso es muy importante que se sepa cuales son los mejores ejercicios, para no hacer movimientos imnesesarios, me gusta ir al gim quiero saber cuales son los mejores para glúteos, muchas gracias

Buenisima y completa clase 🙌🏽🤓 Gracias!

Gracias por toda la gran infomarcion tremenda clase ❤ me Encanto por supuesto me suscribi porque a partir de ahora eres mi profe! 😍❤💪👌🙏.

Gracias por compartir tu conocimiento, es de gran valor!!! Saludos desde México CDMX

Excelente y valiosa explicación, muchísimas gracias por compartir, saludos desde Costa Rica.

Gracias exelente informacion ahora de doy cuenta de los errores que hago