Her hastaya bunu anlatirsa gunde 3 hasta bakar

ruhu egitimci canla basla yapiyor saglikli toplum istiyor yolunuz acik olsun sevgiler

Katiliyorum

Dietisiyenler de “Eski Mesele” unut gitsin. Onları seslenenler daha Var mı?

👍💚

@@zeynuncavus6108 tamam zeynuncum 8 ameliyat geçirmiş 7 kronik hastalığı olan felcli dedenin tıbbi beslenme tedavisini de hastane yetkililerine ben diyetisyenleri unuttum deyip kendin duzenlersin

@@zeynuncavus6108 ketojrnik beslenme sayesinde insanlar sağlıklı zayıflamaya başladı.. diyetisyenler daha bu konuya gelemediler.. youtube da işi bilenler gayet güzel ketoyu anlatıyorlar

Hap mı? Ne hapı veriyorlar?

5-10 dk muayene süresinde derdimizi dinleyebilmelerine bile şükredecek hale geldik hastaneler mülteci dolu bize sıra gelene kadar

Doktorlar zam diye aglamayi bilir sadece.Alirlarda

Bu doktor hanım çok farklı, profesyonel ve dediğiniz gibi ne güzel açıklamış

Saat 17den sonra kahve, çay içebiliyor muyuz

Merhaba. Hangi kitaplarını okudunuz?

helal olsun sana bizde de 9 da puaça yapılıyor çayın yanına gece olurda dünyadan aç gitmeyelim diye :) yiyerek uyuyoruz

Merhaba Neler yaptiniz nasil beslendiniz biraz bahseder misiniz

@@kubrakilic9946 hocanın dediklerini yaptık. Akşam 5ten sonra yemek yemeyi bıraktık. Tatlıdan uzak durduk. Yemekten yarım saat sonra biraz hareket etmeye çalıştık. Yemekleri yavaş yemeye çalıştık. Bir de eski videolarda vardı, akşamları unlu gıdaları yememeye çalıştık. Yazdığım yorumun üzerinden 4 ay geçmiş hala geri almadık biraz Ramazanda bir iki kilo almıştım o kadar. Artık o kadar dikkat de etmiyoruz üstelik.

Anladim tesekkur ederim 😊

@@bulutthecat637merhaba, bu kiloyu ne kadar bir sürede verdiniz? O süre zarfında akşam yemeği saatinde sarkmalar hiç oldu mu yoksa titizlikle her defasında 17’de mi kestiniz? Bir de kilo fazlanız ne kadardı?

@@hasretderyas merhaba, size hikayemi anlatayım. Ben biraz dikkat ediyordum zaten ancak bir türlü veremiyordum. 2 kilo verip 1 kilo geri alıyordum öyle söyleyeyim. Sonra artık bu kilo işinden bunaldım ve dua ettim. Size de tavsiye ederim. Hiç kilo vermek için dua etmemişim :) Aşağı yukarı Ekim gibi başladık Ayşegül hocanın yöntemlerine Ocak-Şubat gibi istediğim kiloyu vermiştim. Sürekli aşırı dikkat edemedik elbette. Misafir durumları her şeyi alt üst ediyor malum. Ama elimizden geleni yaptık. Bir yerden sonra saat 5 geç gelmeye başladı, 4e hatta 3e çektiğimiz bile oldu yeme vaktimizi. Ben 165 boyundayım 68 kiloyu gördüm. 53’e kadar düştüm bu yöntemle. Uzun süre de kaldım orada ancak yaz geldiği için dondurma vs yüzünden yine biraz ipin ucu kaçtı şu an 57yim ama tekrar başladım bugün inşallah vereceğim yine.

Çok güzel.Bende uzun süre açlıkla çok kolay kilo verdim.Dediğiniz gibi açlığın hazzı muhteşem bir şey.👏🥰💗🌷💗

Beş harika oluyor kesinlikle 🤭

@@tugceteke5931 Ben hala 5 e inemedım hatta 7 ye çıktım 😊Ama tatlı yemiyorum bıtter cıkolata ve balın dışında mutluyum

👍👍👍👍👍