İnsülin Direnci Nedir?

Рет қаралды 38,184

5 ай бұрын

İnsülin direnciniz varsa bu videoyu izleyin.
#insülindirenci #longevity #cellularlongevity
🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu KZfaq kanalına abone olmak için:
bit.ly/AysegulCoruhlu
🎧Podcast yayınımızı dinlediniz mi?
open.spotify.com/show/2uNfHrq...
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: / dr.aysegulcoruhlu
📌 Websitem: www.aysegulcoruhlu.com
📌 Twitter: / aysegulcoruhlu
#ayşegülçoruhlu #zayıflama#sağlık
'Yanlış diyetle gelen tehlike; kas kaybı | Dr. Ayşegül Çoruhlu' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:
🔸 Su içmenin püf noktaları | Günde ne kadar su içmeliyiz?
• Su içmenin püf noktaları | Günde ne k...
🔸 Otofaji nedir? | Vücudunuzu temizlemek ister misiniz?
• Otofaji nedir? | Vücudunuzu temizleme...
🔸 Saat 21:00'da bunu yap hayatın değişsin! | Uykuda kilo vermek mümkün mü?
• Saat 21:00'da bunu yap hayatın değişs...
🔸 D Vitamini eksikliği nasıl giderilir? | Güneş tek başına yeterli midir?☀️
• D Vitamini eksikliği nasıl giderilir?...
🔸 Ye Dur Yöntemiyle Her Şeyi Yiyerek Zayıflayın! | Dr. Ayşegül Çoruhlu
• Ye Dur yöntemiyle her şeyi yiyerek za...
Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.
**
Ayşegül Çoruhlu resmi KZfaq sayfasıdır.
The official KZfaq channel of Ayşegül Çoruhlu.

Пікірлер: 113

@mesutyilmaz3645. 5 ай бұрын

Çok hoş kadın. Zeki, güzel, zarif, ince, kariyer sahibi.... Maşallah.

@kenansari 5 ай бұрын

sende mi gilf seviyosun birader?

@mesutyilmaz3645. 5 ай бұрын

@@kenansari Neden olmasın?

@kenansari 5 ай бұрын

olsunda bunun tokmakcisi vardir sana dusmez ama sunu soyleyim yanina kayganlastirici al yoksa kuru kuru zor olur bununla, islakma problemi vardir bunun amciginda@@mesutyilmaz3645.

@ERT.21 4 ай бұрын

asiliyonmu hocaya..hoca benim ellemeyin

@mesutyilmaz3645. 4 ай бұрын

@@ERT.21 Düelloya var mısın? 😀

@aliosmanardal317 3 ай бұрын

50 küsür yaşındayım 150 kiloyum hayatımda zayıf olduğunu hiç hatırlamıyorum birçok doktora gittim benim bu sağlık sorunu mu Benim anlayacağım dilde bu kadar güzel anlatan bir kişiye daha rastlamadım Çok da masraf ettim Sonuç olarak Benim anlayacağım dilde hiç kimseden bu kadar açıklayıcı bir izah görmedim Allah sizden razı olsun o kadar güzel bir insan olamaz size sonsuz teşekkür ederim sizin gibi insanların Allah sayısını arttırsın eli öpülecek insan Allah yolunuzu açık eylesin güzel insan eğer bana sorulursa kimdir diye Ben şahsen sizi insanla bir model olarak göstermek isterdim tekrar teşekkürler

@AtomySule 5 ай бұрын

Omega3 gerçekten çok işe yarıyor. Kolesterol ve trigliserid im normal değerlere indi. Tabiki diyette yaptım. Artık tansiyon ilacımı yarı dozunda alıyorum hatta o bile fazla geliyor bazen. 8 kilo verdim. Çok teşekkürler anlatımınız için harika bir konuydu.

@GonulArkan-zy4rr 5 ай бұрын

Hangi OMEGA 3 kullandınız

@rastgele6133 6 күн бұрын

Yemin ediyorum kafamdaki tüm insülin direncinin ne olduğu ile ilgili sorular cevap buldu.Ben de yardım oldun diye hem beğenip hem yorum yaptım.Teşekkür ederim bu güzel anlatım için

@6011397 2 күн бұрын

Şahane bir anlatımdı, emeğinize sağlık Ayşegül hanım 🙏🦋

@darkprofile 5 ай бұрын

Ayşegül Hocam işin biyokimyasını bizimle paylaştığınız için teşekkür ederiz. Çünkü aslında hayat tamamen materyalist ve maddeye dayalı bir sistem o yüzden maddenin kimyanın dengesi yaşamın en önemli konusu. Uzun ve iyi yaşamanın sırrı insülin, melatonin, dopamin ve kan basıncının kontrol altında tutulması. Çünkü hayat biyokimyasal bir reaksiyon döngüsüdür. Ve bu kimyasal reaksiyonun devamı biyokimyanın dengesine bağlı. Listeye dopamini de ekledim çünkü şeker ile yeme zevki ile kurduğumuz bağımlılığın bir ayağı da dopamin üzerinden gerçekleşiyor.

@erkansayanoglu846 5 ай бұрын

Dünyanın en iyi doktoru kişinin kendisidir.O yüzden tüm videolarınızı dikkatlice takip ediyorum.Çok teşekkür ederim hocam.

@serefkaraca7559 5 ай бұрын

sizi dinlemek ve seyretmek ayrı bi mutluluk teşekkürler

@ummugulsumceren8005 13 күн бұрын

Emeğinize, dilinize ,beyninize ..sağlık doktor iyiki varsınız❤

@canankaya5461 3 ай бұрын

Allah hiç bir şeyi esirgememis. Maşallah. Ailen ne kadar gurur duyuyordur

@sharpener3842 5 ай бұрын

Çok açıklayıcı ve basit anlaşılır anlatım. Çok sağolun

@fatmatrl616 5 ай бұрын

İyi ki varsın Ayşegül Çoruhlu ❤️👏🏼😍

@aysun9581 5 ай бұрын

Emeginize saglik hocam. Menopoz hormon tedavileri ile ilgili goruslerinizi cok merak ediyorum. Umarim yakin zamanda bu konuda bir video gelir.

@ayguldemiryurek8730 5 ай бұрын

Teşekkür ederim değerli bilgiler için 🙏💐

@ozanince 5 ай бұрын

Müthiş 👏👏👏 Çok teşekkür ediyorum✌️❤️

@ceren2338 5 ай бұрын

Mükemmel❤ beslenme ve yaşam tarzımı değiştiren insan. Minnettarım

@brcd.8628 5 ай бұрын

Teşekkür ederim gercekten cok güzel bir anlatim..

@pacacimd 5 ай бұрын

En beğendiğim insülin direnci videosu oldu.

@ikbalsk121 4 ай бұрын

Severek izliyorum iyi ki varsın.

@hasanaliarslan3885 4 ай бұрын

Emeğinize sağlık.Çok detaylı anlatımınız için.

@hakkakman4170 5 ай бұрын

Çok teşekkürler ❤

@yasemincyln 5 ай бұрын

Ya bi türlü zayiflayamasamda seni cok seviyorum aysegul hocam.valla keske hep siz konussaniz ben dinlesem❤

@azizekum 3 ай бұрын

Hayat kalitemi değiştirmem gerektiğinin ve direncimin bununla bir ilişkisi olduğunu öngörüyordum fakat bu ispatlamış oldu, teşekkürler ❤

@canankaya5461 3 ай бұрын

Muhteşem anlatım. Teşekkür ederim

@harungun_ 5 ай бұрын

Bilgilendirici ve farkındalık oluşturan bir video, emeğiniz için teşekkürler

@seymaors4641 5 ай бұрын

bu kadar mı net ve anlaşılır anlatılır , bayıldım, emeğinize sağlık :)

@Beyondthesky705 5 ай бұрын

Harikasınız hocam ❤

@hulyaumut3271 5 ай бұрын

Hocam kendi sagligimizi koruyabilmemiz icin siz bizi gercekten egitiyorsunuz, bu o kadar degerli ki.. Ilgiyle takip ediyorum ve anlattiklarinizi büyük bir heyecanla uyguluyorum. Cok tesekkür ederim.

@primetimejoke5891 2 ай бұрын

Bravo size...harika bir anlatim

@hulyakayaoglu7838 3 ай бұрын

Mükemmel bir anlatım teşekkürler ❤

@Serhendi2023Dehlevi 5 ай бұрын

Arka fonda ezan sesi ne hoş Ahhh İman ın direği namaz.....

@nuraycan815 5 ай бұрын

Ders gibi dinledim. Müthiş bir anlatım. ❤ Çoğu hastalığın sebebi buymuş.

@user-zt5rw5ky7c 3 ай бұрын

Selam anlatımınıza hayranım ❤

@Fnaffanfoxy81 4 ай бұрын

Gerçekten çok etkilendim.ve devamlı dinliyorum,izliyorum. Tıp dilinden bağımsız olmakla beraber her detayı anlamamızı sağlıyor ve bu işi gerçekten hakkıyla yapıyorsunuz.Tebrikler🎉❤

@birolozcan1276 5 ай бұрын

Teşekkürler

@dilekkandag2284 5 ай бұрын

Sağolun🌸

@ibrahimarslan2492 3 ай бұрын

Bu kadar zor bir konuyu bu kadar basit anlatmak ,pes ,çok ileri derecede uzmanlar basit net anlatıyorlar 👏👏👏💙

@op.dr.hasanipek723 5 ай бұрын

Çok başarılı sunumlar başarılarınızın devamını diliyorum 🙏

@nilgunaktar6907 5 ай бұрын

Teşekkürler hocam🙏🙏❤️

@sermetguclu7864 5 ай бұрын

Teşekkürler Hocam ❤❤

@zevkiahsapfundasezer6498 Ай бұрын

Hocam açlık orucu açlık orucu diye diye ne çok yanlış bilgim varmış. Açlık orucu videonuzu dün kızkardeşim denk gelip bana da gönderdi. İzledik...şahane bir bilim kadınısınız... dün en son yemeğimi 17.00 de yedim..ve harika rahat bir gece geçirdim...kahvaltımı yaptım...bundan sonra innşallah sağlığıma yatırım yapacağım. Sizin de huzurunuz, sağlığınız daim olsun 🤲🧿🌹

@ebrubulbul2299 5 ай бұрын

Teşekkürler 🙏🏻

@serpilkaraman6002 3 ай бұрын

Teşekkürler❤

@seldakursun2472 5 ай бұрын

Sahanesin hocam💖💝 Ben aclikta yapıyorum kiloda veriyorum sonra yine alıyorum bir türlü işleri yoluna koyamiyorum

@busravatansever 5 ай бұрын

İnsülin direncine hiç bu pencereden bakmamıştım .. yediğimiz içtiğimiz ve hareketimiz olarak değerlendirmiştim .. tek sorun bunlar değilmiş ..yeni üretilecek hücrelerim için beni bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim ..

@Fatmasahra38 5 ай бұрын

Hocam teşekkürler ❤

@haticecemrekguler7528 4 ай бұрын

Müthiş ders 🙌

@QasimSalih-fd1wl 6 күн бұрын

Seni çok seviyorum hocam❤

@BalYanagnHikayesi 5 ай бұрын

Harika bir anlatım hocam. Şimdi babamın neden öldüğünü çok daha iyi anladım. Sadece yeme içmeye bağlı olmadığını da çok güzel açıkladınız. Üzüntü uykusuzluk vb. o da kardeşini kaybedince birden kötüledi. Beslenmesi kötü olan biri değildi. Sigara ve üzüntü sonrası aterosklerotik kalp hastalığı belirdi bir anda. En azından bu kaybım bana kendimi silkelemem gerektiğini fark ettirdi. Şimdi öğrendiklerimi uygulama zamanı. 🙏🏻💕

@gulsenunver8157 3 күн бұрын

Teşekkür ederiz

@ornekoncu 5 ай бұрын

DILINIZE SAGLIK DAHA DIKKSTLI BESLENECEGIM

@erkank8739 5 ай бұрын

Herzamnki gibi çok güzelsin

@356cayyolu 4 күн бұрын

Sayın Çoruhlu'ya, Halkı bilgilendirmek için hazırladığı/sunduğu bu video için teşekkür ederim. Aşağıdaki pek çok 'İzleyen-Övgüsü'nden sonra, biz biraz daha gerçekçi değerlendirelim... Konuşma hızı-biraz-fazla, Öğrencilere anlatırken bile, daha yavaş anlatılmalı...; anlaşılabilirliği artırmak için...! Konuşma ile yazma/yazı aynı hızda yapıldığında, haliyle, amaç gerçekleşmiyor...; fazla 'bozulmuş' yazılar sebebiyle...Yazıları okumaya çalışan, söylenenleri kaçırır...! Gereğinden fazla Yabancı sözcük kullanımı da başka bir zayıflık noktası...Bazı söcükler-zorunlu olarak-Yabancı Dilde kullanılacaksa/söylenecekse, bunların Türkçesi yeterince vurgulanmalı, hatta, Yabancı Dildeki sözçüklerden olabildiğince kaçınılmalı...! 'Az ve Öz konuşmak', belirli bir zaman içinde çok şey söylemekten çok daha fazla tercih edilmeli...Unutmayalım; potansiyel izleyici Yabancı Dili 'Sular-Seller gibi' bilen/anlayan bir grup değil...! Ancak, amaç, 'Sadece Seçkinlere' (kendini Seçkin olarak görenlere) hitap etmekse, o başka...!

@gunaycakroglu321 2 ай бұрын

Şimdi anladım hocam çok çok teşekkürler sorun çok komplike yalnızca beslenmeyle çözülemez

@thewallstreet 5 ай бұрын

Cok hos kadin ❤

@temmuz31 5 ай бұрын

Teşekkürler Ayşegül hn,anlatabilmek ayrı bir yetenek ve siz bu konuda çok verimlisiniz..sormak istedim ; antioksidan olarak Lipozomal Quersetin destek almanın kadın hormonları ve kanser üzerine etkisini bir de sizden dinlemek çok faydalanacağımız bir bilgilendirme olacaktır..iyi günler

@mucit2198 5 ай бұрын

Masallahhh

@cigdemozcelik9227 2 ай бұрын

Sizi izlerken kendimi pas içinde,sizi de “por-çöz” olarak gördüm 😅 gerçekten sizinle tanışmaya konuşmaya ihtiyacım var.

@alibabayigit5632 5 ай бұрын

Özveri izle için teşekkürler..

@nazanbyk402 5 ай бұрын

Hocam gaitadan şeker testi yapılır mı. ??

@mesutyapmis 4 күн бұрын

Canım iyi güzel anlattında hücre yenilenince o hücrenin sorunu düzelmiyor mu.

@hakanercan9630 5 ай бұрын

Hocam oksit bir nevi metal olsa pas deriz buna; memranın yüzeyinde veya iç çeperlerine kadar işlemesi farklı mıdır? yani oksitlenme müzminleşmiş işe omega 3 etki gösterir mi?

@mucit2198 5 ай бұрын

Seni cooooook❤m hocam

@MY-ud6xr 5 ай бұрын

Hocam hasta kabul ediyor musunuz? Hangi hastanedesiniz acaba?

@beylanbilgin6484 4 ай бұрын

Hocam sağlıklı beslenip spor yapıp yaşam biçimini değiştirirsek ilaç kullanmadan insülin direnci kırılır mı

@omeraga9172 5 ай бұрын

Hocam Ms hastasina aralikli oruc olurmu?

@tulaysozanlar2199 5 ай бұрын

Hele şükür hocam🤲belki doktorlar metformini dayayacaklarına bunu düşünürler.14 senedir her gittiğim doktora bunu anlatmaya çalışıyorum.yaşam tarzı değişikliği ile şekeri 100 ün üstüne çıkarmıyorum.kapı kapı gezmediğim danışmadığım doktor kalmadı.50 nin altına düşmüyor dediğimde ise prof bile “ takma kafana,önemli olan şeker;insülin o kadar önemli değil diyen endokrinoloji profesörü;hemde bir bilim yuvasının başında.Hatta şöyle tarif ediyorum insülin serseri serseri kanda dolaşacağına tutsun elinden şeker kardeşinide kapıyı zorlasında içeri girsinler diyorum. İnsülin 50 glikoz 100 ün üstüne çıkmaz(verdiğim çabalarla)hga1c 5 in üstüne çıkmaz trigliserit hep mormal.diyabet vakfının doktoru bile benim bilgim yetmez senin insülini düşürmeye dedi. Kendi aklıma ve sizlerin bideolarına göre Omega3 alıyorum.hangi antioksidan bu 70 yaşındaki kapının menteşelerini yağlar bana yardımcı olurmusunuz?

@celishhuseyn8933 5 ай бұрын

❤❤❤

@tulaysozanlar2199 5 ай бұрын

Hocam bunun için hangi omega 3 ü hamgi antioksidanları önerirsiniz yaş 70.Size gelecek param yok.Ne yapayım?

@Fatmasahra38 5 ай бұрын

Keten tohumu yagi omega 3 den bin kat fazla omega icerir

@guzelhazel 5 ай бұрын

❤

@serdarbars3381 5 ай бұрын

❤❤❤❤

@deryataskin1319 5 ай бұрын

👑

@semraturan4404 5 ай бұрын

Çok güzel anlatmış sınız insülin icin ilaç kullanıyorum 3 gündür hızlı kiloyu verme yolundayım 61 yaşında 92 kiloyum ilac iyimmi karar veremiyorum ltf yardım edin

@leylaleylam 4 ай бұрын

Hangi ilac acaba

@latifdeveci8736 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@bedrettinakgul879 5 ай бұрын

Değerli hocam akşam yemeğinin terki yaşlılık nedenidir diyor bazi hocalar.fikrinizi merak ettim saygilar🙏

5 ай бұрын

Ahhh hiç gulceğim yoktu öyle mi diyorlar :))))) . Ayse arman aysegul coruhlu diye bi google et tarihe ve yazıya bak

@ceydadavuslusavas1015 5 ай бұрын

hocam akşam 5ten sonra yemeği kesmek 30 yaş için de geçerli mi :(

@kingexportchina Ай бұрын

hem vallahi hem billahi bir sey anlamadim aysegul hn tip fakultesinde ogrencilerine ders anlatti gibi oldu bizde bir sey anlamadik lutfen bana ve vatandaslara 5 yasindaymisiz gibi anlatin tekrar insilun direnci nedir degerleri sormuyorum matematik islemi yapmayalim ne yiyelim ne yemeyelim dogru bildigimiz yanlislar nelerdir yurtdisinda yasiyorum(china)glifor kullaniyorum burada dahada zor yeme icme insallah tekrar video yaparsiniz saygilar

@user-iz5im9bp2w 5 ай бұрын

İradesizim kilo veremiyorum

@cerendavullar2282 3 ай бұрын

Hem tip1diyabetim var hem insülin direncim ne yapmalıyım

@haticeyildiz3397 17 күн бұрын

Açlık insülinim 4.30 gayet düşük ama açlık kan şekerim 102 geldi prediyabetik gösteriyor bu nasıl oluyor hiç anlamadım ne yapmam gerekiyor zaten hali hazırda en ideal kilomdayım düzenli egzersiz yaparım işlenmiş gıda fast food fazla karbonhidrat yemem ailemde de şeker yok hiçbir şey anlamadım bu durumdan gerçekten ne yapmalıyım

@khurshidasharipova7696 5 ай бұрын

♥️♥️💐💐

@baybarsguven2493 5 ай бұрын

🍒

@user-gr6ie1xz2s 5 ай бұрын

Yani hocam insülin direnci ortadan kaldırılamıyor ki bir yaştan sonra. Ne yaparsam yapayım. Bütün gün çiğ sebze takılsam bu defa mide bulantısı ve ağrısı. Yani pratikte çözümü olan bir konu değil. Kabul edin bunu. Bilmediğimiz bir çare varsa da söyleyin lütfen. Boşuna moralimizi bozmayalım. Söyledikleriniz ancak çocuklara applicable.