Bài tập Yoga đầy đủ - Gia tăng sức mạnh: kích hoạt luân Xa của sức mạnh cùng Nguyễn Hiếu Yoga

No video

Bài tập Yoga đầy đủ - Gia tăng sức mạnh: kích hoạt luân Xa của sức mạnh cùng Nguyễn Hiếu Yoga

Рет қаралды 1,458,717

Күн бұрын

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu... và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu...
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn...
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu...
Kênh KZfaq Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Пікірлер: 482

@nguyenhieuyoga 3 жыл бұрын

Các bạn kết nối zalo với Ng Hiếu để được tư vấn nha. Đt/ Zalo: 032 646 9866 Bạn nhấn Tham Gia nhóm để gặp gỡ Nguyễn Hiếu và được nhận những phần quà đặc biệt. nhé. @Nhóm Vip - Những người học Yoga Nguyễn Hiếu Link tham gia: facebook.com/groups/2647429761936623/ Các bạn kết nối zalo với Ng Hiếu để được tư vấn nha. Đt/ Zalo: 032 646 9866

@9a3-tranminhngoc78 2 жыл бұрын

nói nhiều quá mất tập trung

@9a3-tranminhngoc78 2 жыл бұрын

đề nghị nói ít

@khuyenvi7086 Жыл бұрын

1KXKI

@vanthucvo8497 7 ай бұрын

Nhạc hỏi to bạn Hiếu ơi

@cbabylove5110 4 ай бұрын

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

@HueDuong-iq9dw 22 күн бұрын

Bài tập này quá tuyệt vời

@luotphamthiluot4329 3 ай бұрын

Chị cả m ơn Nguyễn hiếu nhé bài tập thật tuyệt vời

@ThaoPhan-sw6tr 3 ай бұрын

Bài tập rất tuyệt vời ❤ cảm ơn cô giáo nhiều nhiều ạ ❤❤❤❤❤

@khoivynguyentran6042 Жыл бұрын

Một lần nữa, mẹ tôi được hân hạnh cùng Cô giáo và cả lớp hòa nhịp cùng yoga tuyệt vời , mà Cô giáo kính mến trả truyền đạt đến tất cả trên cộng đồng, lời tri ân Cô giáo cùng người hợp tác để có được chương trình hữu ích này, từ mẹ Vỹ,! Thanksyou so much for all the videos You lidfor us!God bless you💖💓💕💞

@HuongTrinh-or1si 2 ай бұрын

Cảm ơn Nguyễn hiếu bài tập rất ha

@HuệNguyễn-i7u 3 күн бұрын

Cảm ơn Nguyễn hiếu

@binhpham4618 7 ай бұрын

Quá tuyệt vời c ak. Em đang đến tháng rất đau lưng. Đã uống thuốc,đứng nằm các kiểu ko đỡ đau. Tập theo bài tập c hướng dẫn từ đầu mà đỡ hẳn. Ng ko còn đau như lúc đầu nữa❤❤❤

@cavoisatthutv7976 Жыл бұрын

Cảm ơn chị từ ngày tình cờ biết đến chị tập và huớng dẫn theo những động tác em cảm thấy cơ thể khỏe mạnh dần lên tinh thần thoải mái và tự tin lên nhiều nguồn năng lượng và sức mạnh mà yoga mang lại cảm ơn chị người chữa lành mọi vết thương chúc chị luôn mạnh khỏe và hạnh phúc ❤❤❤❤❤❤

@ngathu6102 2 жыл бұрын

Cảm ơn Hiếu bài tập hay và rất thích

@khoivynguyentran6042 Жыл бұрын

Cảm ơn những bài yoga tuyệt , mà Cô giáo đã truyền đạt đến cộng đồng, không có thể nào bài tỏ cảm xúc của mẹ,phấn khởi ,vui mừng từng động tác một , theo chân cô giáo.,, chỉ có hơi mệt , với động tác con thuyền ,,. Vì vốn béo bụng , nên tạm khó tí thôi ! hãy mở rộng và duy trì, Cô nhé!Great le ssons for us to learn and un ders tanda!Great advices! Thanksyou so much forsharing! Best wishes!!!👍👍👉💯🙏❤️💕💞🌹🌷💌🤗

@hientran6232 2 ай бұрын

Thanks H ! Rất thích những bài tập của Hiếu ❤

@hoahoangthi4083 3 жыл бұрын

Cám ơn Nguyễn hiếu

@huetran7173 2 жыл бұрын

Cảm ơn cô. Bài tập tuyệt vời quá ạ. Ngày 24.3.2022

@HuongLe-ou8yx 10 ай бұрын

12 /10 /23 Cảm ơn NH

@phannhung9975 Жыл бұрын

mình rất thích bài tập yoga này cảm ơn Nguyễn hiếu nhs

@DuyBao-qt2vc Ай бұрын

Chào buổi sáng ❤

@user-uc6kc8vi9c 4 ай бұрын

39:09 Bài tập hay quá , cảm ơn Nguyễn Hiếu

@myanhtran8596 6 жыл бұрын

Em rất tự hào về chị, chị Nguyễn Hiếu à. Xin chân thành cảm ơn sự có mặt của chị tại đây và ngay lúc này, chị đã giúp em có cái nhìn thật lạc quan về yoga và ngày càng có rất nhiều cảm hứng để luyện tập hằng ngày. Em cảm ơn tất Cả những gì chị đã làm và đã cống hiến cho đời hay như thế này!

@huyensam5589 Жыл бұрын

@user-po6ve9wu7i Жыл бұрын

Cảm ơn bạn đã chia sẻ kiến thức bổ ích.

@vuongnguyen3079 3 жыл бұрын

Vô cùng biết ơn cô giáo xinh đẹp

@HuongVu-ej1ev 2 жыл бұрын

Nghe ngvhiêu giảng bài chi mê quá .. gịong nói đi vào long ngưòi .dễ thương quá .,

@DuyBao-qt2vc Ай бұрын

Mình lại chào buổi sáng rồi

@HuongNguyen-hq7df Жыл бұрын

B 39:26 Bài tập này rất tuyệt vời, cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều, mình sẽ tập theo hàng ngày ❤❤❤

@nguyenhieuyoga 2 жыл бұрын

Mời bạn nhấn THAM GIA NHÓM@ Tập Yoga Miễn Phí Facebook với Nguyễn Hiếu facebook.com/groups/2647429761936623/?ref=share Mời bạn vào Zalo Shop Nguyễn Hiếu mua đồ zalo.me/g/hzecns411

@aokieu1451 11 ай бұрын

Cảm ơn nguyễn hiếu

@MyNguyen-zk2xb 5 ай бұрын

Cám ơn cô rất nhiều ạ.

@thanhhoa6729 3 жыл бұрын

bài nào mình tập cũng thấy hiệu quả...chỉ có cố gắng tập hay k thui...mng có thấy vậy k....hiiii

@luotphamthiluot4329 3 ай бұрын

Cảm ơn Nguyễn hiếu rất nhiều nhé bài tập thât tuyệt vời

@tracnguyenngoc5405 3 жыл бұрын

Xin cảm ơn!

@xuankhanhphan2813 2 жыл бұрын

Tuêt vời quá chi mới tâp đươc mấy bưa cảm ơn em nhiêu nhiêu nhé

@user-wh8lu5zj8m 7 ай бұрын

Chúc cô giáo ngày mới an lành

@luotphamthiluot4329 4 ай бұрын

Bài tập thật tuyệt vời cảm ơn Nguyễn hiếu rất nhiều nhé

@DuyBao-qt2vc 2 ай бұрын

Kết thúc bài tập rồi chúc bạn ngủ sau gioc nhé

@QuangLe-vo4yn 10 ай бұрын

Tập xong những bài yoga của Nguyễn Hiếu cảm giác thật thoải mái cảm ơn cháu

@user-kc1wc8uo1k 4 ай бұрын

Cảm ơn cô nhiều

@DuyBao-qt2vc 2 ай бұрын

Chào bạn cố giáo buổi tối thu gian

@lehuyentrang4066 6 жыл бұрын

bài tập này ko chỉ tốt cho sức khỏe của e. mà còn cải thiện cả tinh thần nữa c Nguyễn Hiếu ạ. Thực sự cảm thấy rất may mắn khi e tìm đến yoga và tìm thấy những bài tập của c. đúng như c nói là bài tập này giúp kích hoạt sự tự tin và những khả năng tiềm ẩn khác. e thấy mình tự tin hơn trước rất nhiều, trước đây chỉ nghĩ mà ko dám làm, giờ e làm mọi thứ e muốn và chẳng ngại ngần ánh mắt của người khác. e cảm thấy cuộc sống mình hạnh phúc hơn. k phải nói phét chứ trước e nói tiếng việt còn ko lưu loát. lắp ba lắp bắp. sau có 1 tháng tập yoga mà e ko còn nhận ra chính mình nữa. cám ơn c rất nhiều!!!

@lamtung7215 5 жыл бұрын

lê huyền tran1/1

@vanvo3099 5 жыл бұрын

Em cảm ơn chị nhiều em cảm thấy mình thật khoẻ và em sẽ cố gắng tập theo chị mổi ngài chúc chị thật nhiều sức khoẻ và ra nhiều bài tập

@ngocanhtran7138 Жыл бұрын

Bài tập này rất hay. Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu

@vanvu3423 Жыл бұрын

Cám ơn cô giáo buổi tập rất hay 39:26

@lamtrinhthithanh742 2 жыл бұрын

Thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu rất nhiều, chúc cô luôn trẻ khỏe,xinh đẹp ❤️

@nguvu2673 3 жыл бұрын

Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu bài tập rất bổ ích , chỉ tiếc là cứ phải bị ngắt quãng vì quảng cáo nhiều nên mất cả tập trung .

@sinhle6563 2 жыл бұрын

Bạn tải video về rồi tập không cần có mạng và quảng cáo cũng hết luôn

@hoangbaotranle9448 3 жыл бұрын

Đây là lần đầu tiên con tập hết video này của cô, mấy lần con bỏ ngang vì mỏi, hnay sau khi tập hết con cảm thấy rất dễ chịu và con muốn gởi lời cảm ơn chân thành đến cô vì đã đem đến cho mọi người bài tập này. Con muốn gởi lời đến các bạn bỏ ngang như con là các bạn hãy cố gắng tập hết video để có được cảm giác yomost như mình nhé!!!

@oanhyen4831 7 жыл бұрын

Xin chân thành cảm ơn các vị và chương trình .

@user-kz9bm8xt4q 7 ай бұрын

Cảm ơn bạn nhé

@dothikimcuc8445 3 жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu , cô thât là xuất sắc đã có những bài HD YOGA tuyêt vời cho chúng tôi

@utlaibeautyspa Жыл бұрын

Cảm ơn cô giáo Hiếu nhiều nhiều

@nguyenvanbon4294 2 жыл бұрын

Cám ơn cô.

@DuyBao-qt2vc Ай бұрын

Chào bạn bây giờ minh lại không thể thiếu yoga rồi

@Phongcanhcuocsongquanhta 2 жыл бұрын

Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiếu rất tuyệt vời cho sức khỏe mỗi ngày.

@lannguyenthiphuong5659 2 жыл бұрын

Bài tập của chị quá tuyệt vời!

@trangminhvo3961 4 жыл бұрын

Hôm nay mình đc con mở cho bài của Nguyễn Hiếu để tập, ở tuổi 56 mà mình thấy theo đc bài và tập xong bài rất dễ chịu tinh thần rẩt phấn chấn. Thank you cô giáo nhé từ mai mình xẽ chăm chỉ tập theo Nguyễn Hiếu

@DuyBao-qt2vc Ай бұрын

Tất cả vào bài tập trước khi đi ngủ nào

@HongNguyen-dw6gb 3 жыл бұрын

Bài của c dễ tập quá cảm ơn c

@user-sc7vl7vc2h Жыл бұрын

Thiết kế hấp dẫn mắt!

@ThuyTran-xj3hl 2 жыл бұрын

Thật tuyệt vời cô giáo xinh tươi Nguyễn Hiếu❤️

@-PhuongBac-MGB 2 жыл бұрын

Bài tập này rất tuyệt vời Cảm Ơn Cô

@vuongnguyen3079 3 жыл бұрын

Biết ơn cô ạ

@soanguyen715 Жыл бұрын

Mỗi lần tập xong cơ thể càm thấy thoải mái, nhẹ nhõm, đầu óc được thư giãn, áp lực công việc được giảm nhiều đi, cuộc sống thấy vui vẻ và luôn thoải mái tâm trí. Biết ơn cô Nguyễn Hiếu. Cảm ơn! Cảm ơn! Cảm ơn cô❤️❤️❤️❤️❤️

@DuyBao-qt2vc 2 ай бұрын

Chúng mình lại xong bài tập rồi. Mình là bạn của nhau mỗi buổi sớm tối chúc bạn ngày mới thành công

@PiPi-gy9et 3 жыл бұрын

Cam ơn cô ạ

@thanhhoa6729 3 жыл бұрын

mong dịch dã qua mau...Ng Hiếu đăng nhìu đồ tập cho c,e mua dùng mặc đẹp để tâp..tập yoga cũng phải mặc đẹp mng nhỉ...hiiii

@HanNgoc-xj1hn 4 жыл бұрын

Cảm ơn ĐẠI SỨ YOGA VIỆT NAM NGUYỄN HIẾU ! ❤

@user-oy3jl6us2p Жыл бұрын

Rất hay em sẽ áp dựng

@thanhhoa6729 2 жыл бұрын

cảm ơn ĐSYOGA..ng truyền lửa tới mn...

@mylinhluongthi5751 3 жыл бұрын

cảm ơn chị Nguyễn Hiếu rất nhiều ạ

@muidao6326 4 жыл бұрын

Chuc Em sưc khoe roi dao đem hanh phuc cho moi nguoi

@hoahoangthi4083 3 жыл бұрын

Cám ơn Nguyễn hiếu rất nhiều

@kimphan537 Жыл бұрын

Quá tuyệt vời,cám ơn bạn Nguyễn Hiếu thật nhiều mình cảm thấy khỏe nhiều khi được học theo bạn

@Phongcanhcuocsongquanhta Жыл бұрын

❤❤❤❤❤ Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiểu rất tuyệt vời. Cái thiện sức khỏe rất tốt ❤❤❤❤❤

@hoahoangthi4083 Жыл бұрын

Cám ơn Nguyễn hiếu nhiều nhé

@tamthathagiangbatra4915 3 жыл бұрын

Cảm ơn NH. nhiều lắm

@tuyetnguyenthi2553 2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn đã cho chúng tôi bài tập bổ ích

@MaiLe-up8mp 2 жыл бұрын

Cô tập hay nhưng nói quá nhiều. Ước gì cô ít nói lại 1 chút thì tuyệt vời quá

@nguyenthithuthuy3942 2 жыл бұрын

Tuyet voi!

@tuyethieu-3btruongchinhthi733 3 жыл бұрын

Thật tuyệt vời sau mỗi buổi tập cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhìu!

@vuthithuyngan6633 2 жыл бұрын

Ôi tập thì mê quá, cảm ơn Nguyễn Hiếu. Nhưng quảng cáo nhiều quá làm mất tập trung. Mong Nguyễn Hiếu xem xét

@DungHoang-sl7ny 2 жыл бұрын

Cám ơn Cô Nguyễn Hiếu 🥰

@huongxuantran7229 3 жыл бұрын

Bài tập này mình rất thích. Xin cảm ơn Giảng viên Nguyễn Hiếu nhé.

@chieuchi9132 2 жыл бұрын

Cám ơn cô, hnay e vô tình tập được bài này thuòng thì e tập bài cơ bản 1 và 2 thôi. Hnay e tập thêm dc bài này quá tuyệt vời, e bị nhức phần cuối của cột sống 3 tuần nay, mà hnay tập bài này xong e thấy đc hiểu quả khủng khiếp, e bớt đau gần như 70% bài tập này quá tuyệt vời, cám ơn cô rất nhiều

@VanHoang-pq1ok 6 жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất rất nhiều , nhờ các video tập Yoga 40 phút vào buổi sáng va 40 phút toàn thây mà Vân có một cơ thể trẻ , khỏe xin cảm ơn

@vuongnguyen3079 4 жыл бұрын

Thật tuyệt vời

@user-rc7bj7ko1b 3 ай бұрын

Cảm ơn cô

@user-vt7it4ee8e Жыл бұрын

Quá tuyệt vời

@tuyethieu-3btruongchinhthi733 3 жыл бұрын

Bài tập thật tuyệt vời cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhìu chúc em thật mạnh khỏe và mãi xinh đẹp !

@annguy2860 3 жыл бұрын

Cam on em da chia se nhung bai tap ,rat tuyet voi .

@thanhlongnguyen6895 3 жыл бұрын

KimThoa bị đau cổ vai gáy từ ngày tập luyện Theo Nguyễn Hiếu thật tuyệt vời bệnh tình đã giảm xuống rất nhiều. Cảm ơn Nguyễn Hiếu

@xuandaohua7021 Жыл бұрын

Bai tap này rat hay NHieu. Cảm ơn bạn

@phatao2902 3 жыл бұрын

Rất tuyệt vời, cám ơn Nguyễn Hiếu 😍 iu ♥ ♥ ♥ 🌹 🌹 🌹 🔥 🔥 🔥

@ano1981 2 жыл бұрын

Tuyệt vời quá

@thanhhoa6729 3 жыл бұрын

Ng Hiếu... bài tập nào cũng thích... phải k mng..cảm ơn bạn rẩt nhìu....

@thikimthuybui4240 4 жыл бұрын

Emcam on chi huei rat nhieu cho mot bai tap rat hay

@huongvi 6 жыл бұрын

Thật tuyệt vời! cơ thể và tinh thần của tôi đã thật sự thay đổi từ khi tập luyện những bài yoga của Nguyễn Hiếu.Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều!!

@hoang6374 Жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn hiếu nhiều

@nguyenvanbon4294 2 жыл бұрын

Cámơn cô

@vunguyenanh928 Жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu

@thuongnguyen4791 4 жыл бұрын

Thank ban thuong rat thich bai tap nay rat tot

@SamsungGalaxy-dw4kb 2 жыл бұрын

Tập rất là tuyệt.cảm ơn nguyễn híu

@daotu6830 3 жыл бұрын

Phan dao xin chao Nguyên hieu