【背中の王道種目】広背筋と大円筋狙いのチンニングの極意。部位別の狙い方を徹底解説！
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@user-tq6ue5ek1k 2 ай бұрын
亀田のオヤジに見えるので早く減量に入ってください。
@user-ow2zt6sg4c 2 ай бұрын
ｼｬｵﾗ！！！
@of2681 2 ай бұрын
トレーニング始めて半年くらい経つけど前腕キツくなっちゃうの悩みだったしやっぱりパワーグリップ買うかあ
@kawasaki3983 2 ай бұрын
門外不出ってことですね💪
@user-pf7nc1mb5o 2 ай бұрын
寺島さんありがとうございます！ 別の動画での「チェストプレスマシン」 肩甲骨フリー&ある程度の肘を張る このフォームのコツが掴めて 苦手だった大胸筋をしっかりと 使ってる感覚が得れました！！！！
@user-ht2gz7ty7n 2 ай бұрын
上から引く種目はやらない！って言ってたのが懐かしいw
@GO-gto0905 2 ай бұрын
寺島遼×KENTOはやっぱりが安定感スゴいな。
@akromawrath7353 2 ай бұрын
👍👍👍
@user-yd6if3po9x 2 ай бұрын
増量中には亀田って言われたりMr.ポテトヘッドって言われたり散々やなw
@user-tf8or3wu7t 2 ай бұрын
何故かパンチパーマに見えるの
@taitinfive 2 ай бұрын
まじ一年前と全然声が違うww
@user-vg7tn9wt4i 2 ай бұрын
浮腫み方といい声といい、お薬は怖いですね💊
@user-gy3rt6xn1z 2 ай бұрын
どこが？www
@killerbo8659 2 ай бұрын
君の耳がおかしくなったんだよ
@faj4651 2 ай бұрын
久しぶりに見たけどめちゃくちゃ変わってるよ 毎日見てる人は気づかないかもしれないけど
@leonchan_1114 2 ай бұрын
チンニング、すごい苦手です
@user-tl8ry8hs4h 2 ай бұрын
苦手だからこそ上手く出来た時は気持ちいいよね☺️
@user-is7th4sh1s 2 ай бұрын
タトゥーいつの間にか入ってる
@user-it6id9xg4o 2 ай бұрын
結構前から入ってます
@nuffsaid111 2 ай бұрын
日頃からIGやKZfaq観てないだろうからそりゃそうですよ(･_･;
@user-od2xh3ck7v 2 ай бұрын
寺島さんいま何キロあるんだろ？
@user-ys6fw9im2s 2 ай бұрын
87キロ
@ustimakomu2503 2 ай бұрын
言うてるやん
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