✨BİR GÜNDE NELER YİYORUM? (diyette olan bir diyetisyen olarak)✨

Рет қаралды 914,904

Başak Çakmak

4 ай бұрын

Пікірлер: 323

@resmiyecam7470 2 ай бұрын

Sürekli kendimize birşeyler hazırlayıp yemek durumunda kalmak yoruyor...

@user-zs4fy5gq1t Ай бұрын

Sırf o yüzden yazıflayamıyorumm, bir şey yapıb yemem lazım ama üşeniyorum mecburiyetden evde pişen ne varsa yiyorum😢

@melehatcangir4248 Ай бұрын

Gencsiniz tahminrn yaş ilerleyince kendine zaman ayırıp dolaba 3gunluk diyet yemeyi yapıp yrmeyi çok seviyom

@whakanozcan 4 ай бұрын

1 yumurtanın daha sarısını yiyince ölüyor muyuz? İsraf değil mi?

@taelayf 4 ай бұрын

Onu daha sonra kullanmadığını nereden biliyorsun

@user-br6di8yc5s 4 ай бұрын

Protein oranı beyazında daha fazla ve beyazında neredeyse hiç yağ yok. Sarısında ise durum böyle değil. Her gün yumurta diyen bir insan hep sarısını yerse ona zararı dokunur. Ayrıca kimse sarısını çöpe atmıyor israf yok yani

@whakanozcan 4 ай бұрын

@@user-br6di8yc5s biliyorum dostum yumurtanın makrolarını merak etme ama her şeyin fazlası zarar yani sırf beyazını yiyerek de bir fayda alamazsın

@wosjs7798 4 ай бұрын

@@whakanozcanalakası yok yumurta temel besin hiçbir zararı yok kahve içmesi 100 tane yumurtadan daha zararlı

@wosjs7798 4 ай бұрын

@@whakanozcanKadın zaten daha kendi vücutu çok kötü ve diyeti iyi değil birde diyetiysen olacak başımıza birşeye aklı rrmemiş diyetisyenim diye geçiniyor

@goktug4281 2 ай бұрын

yumurtanın sarısını yemeyip ara öğün yemek nedir

@Gizemezgi-ur9tx 4 ай бұрын

Yumurta sarisi yemiyor ama islenmis et yiyor

@user-br6di8yc5s 4 ай бұрын

Diyetisyen ya senden iyi biliyor merak etme

@irem5757 4 ай бұрын

@@user-br6di8yc5sBir diyetisyen olarak Gizem'e hak veriyorum. Maalesef her türlü işlenmiş eti (jambon,salam,sosis,sucuk) hiçbir zaman için önermiyoruz. Ama bazen kendimizi mutlu etmeyi de unutmamak gerek, çok sevdiği bir besin olduğu için arada sırada tercih ediyor olabilir.

@evelyn6687 3 ай бұрын

Sevmiyor olabilir?

@latheanx 3 ай бұрын

Ayrıca paketli gıda tütekiyor. Ne gereği var protein bara şaka gibi. Zaten hayvan gibi yağlı olduğundan pekte işe yarıyor gibi gözükmüyor.

@user-br6di8yc5s 3 ай бұрын

Şu Türk halkının direkt konunun işi, ehli olan okumuş kişiden daha bilgiliymiş gibi konuşmaları beni cidden bitiriyor 🤣🤣🤣🤣

@ibrahimcandan8456 2 ай бұрын

Senelerce kilo alip vermis biri olarak soyleyeyim. En etikili yağ yakımı ketojenik diyette saglaniyor. Kan şekerinin hiç (cok az) oynamayacagi ve sadece 2 öğün yiyebildgn.

@Salvo1907 2 ай бұрын

Çok haklısın

@sevgikose4485 23 күн бұрын

Kadinlarin hormonlari erkekler gibi işlemiyor. Menstrual donguye gore yasadigimiz icin az kalorili beslenmek veya 2 ogunde kendimizi kisitlamak bizler icin saglikli degil ne yazikki.

@tarifadam Ай бұрын

Bütün tahıl ürünleri sağlıksızdır, ve insan sağlığına en uygun beslenme şekli ketojenik beslenmedir..ve en sağlıklısı tek öğün yemektir..bu arada mantar, brokoli, karnabahar vs bütün sebzeler. 45 derecenin üzerinde piştiklerinde içerisindeki mineraller yok olur ve sindirim için gerekli enzimlerde onunla beraber ölür.

@user-lp6qx Ай бұрын

hayatı bu kadar seviyomuusnuz

@muhammedtemizkan5347 2 ай бұрын

Ablam pisikolocine dikkat et durumun iyi görünmüyor

@İsim_21 4 ай бұрын

Arkadaşa video karşıma çıktığında kanala girdim ve like sayısı sürekli artıyor benim karşıma çıktığında 69 Like vardı beş saniye sonra kanala girdiğimde 171 oldu

@hilaly805 4 ай бұрын

Bizdemi ilklemişiz nee😍😍🤍

@basakkk 4 ай бұрын

aşkım bu ne güzellik ya 💙

@ranadogan8206 4 ай бұрын

24 yaşındayım aynı zaman da 2yıllık anneyim 😂 ve 42 kiloyum boy 166 acaba biz kilo alamayanlar için de bişiler gelir miii ?? 🫶🏻

@rumeysag-en6nk 4 ай бұрын

Ne kadar şanslı olduğunuzu ah bir bilseniz

@sevdasahin832 4 ай бұрын

@@rumeysag-en6nkbu kadar zayif olmaj saglikli degil neden iyi oldugunu dusunuyorsun?

@ezgiyzm 4 ай бұрын

@@rumeysag-en6nkNormal kilonun altında olmak da üstünde olmak kadar tehlikeli ve sağlıksız. Bu bir şans değil.

@ranadogan8206 4 ай бұрын

Gerçekten de şans değil malesef ki … dışardan duyan ve görenler güzel bir şey zannediyor , fakat çokta güzel bir şey değil. Şükür herhangi bir sağlık problemim yok (kolestrol harici) fakat bu kadar zayıf olmak beni rahatsız hissettiriyor. Beğendiğin kıyafetlerin üzerinize oturmaması … aynı kıyafet kilosu yerinde olan birine cuk diye oturup yakışması… belki inanmazsınız ama 38 kilo ile hamile kaldım 62kg ile doğuma girdim ve o 62 kilo olduğum zamanları özlüyorum çünkü o kadar yakışıyordu kiii , boyuma göre en az 50 olmam gerekli ve ben sabit 42 kg yum üzerine çıkamıyorum malesef .

@ranadogan8206 4 ай бұрын

@@ezgiyzmkesinlikle katılıyorum size 🌸

@JaxRess 2 ай бұрын

Nerede çalışıyorsunuz yanlışlıkla falan gelmeyelim abla

@basakcakmak 2 ай бұрын

aman allah korusun, gelirseniz kapıdan çeviririm sizi gururunuz kırılır falan… sizce ben sizin gibi birini alır mıyım… üstüne para versen almam🤝🏻

@user-gs7tb9qb3w 2 ай бұрын

@@basakcakmak :DDD cevaba bak. :DDDD. kızarmış ekmek yiyorsun. kızarmış ekmeğin tanesi 400-500 kalori. İşlenmiş et yiyorsun :DDDDDDD.

@r1ina2 Ай бұрын

@@user-gs7tb9qb3w sağlık sorunları var.

@r1ina2 Ай бұрын

@@user-gs7tb9qb3w zayıflamak için değil. Sağlık sorunu var onun için diyet yapiyo

@bpdny Ай бұрын

@@basakcakmaksevgili Başak, bozma moralini. Biraz inceledim kanalini, cok badireler atlatmişsin, ve nefis bir hayat kurmuşsun kendine. Tebrik ediyorum seni, başarilarinin devamini diliyorum. Negatif icerikli, sana bir katkisi olmayan yorumlari/hesaplari engellemeyi düşünmeni öneriyorum. ❤

@Esila-. 4 ай бұрын

Herkes yemekle ilgili soru sormus ama ben sey soracağım. Tayt nereden acaba önerdiginiz marka model var mı kizlar ?

@baha5332 3 ай бұрын

Bol sıçarak güne başlıyorum diye anladım 😂

@edanurkaragoz7611 3 ай бұрын

İzlediğim 3. Video ve yine sonu gelmedi shortsa uygun video cekemiyorsan short olarak yüklememeyi mi tercih etsen

@Ferda_0 2 ай бұрын

TikTokta videos süresi daha uzun youtube a sığmıyor o yüzden

@edanurkaragoz7611 2 ай бұрын

@@Ferda_0 o zaman tek videoyu 10 platforma yükleme gibi bir katakulli yapmasın

@nihal8212 Ай бұрын

@@edanurkaragoz7611Kendi kanalı

@yasminngss Ай бұрын

Ne yapıp yapmayacağını sana mı soracaktı?@@edanurkaragoz7611

@gizemkaraca843 4 ай бұрын

abla peki diyetde ekmek ve ya yenmezmiş

@SevdeGuder 4 ай бұрын

Ben çok zayıfım neler yapabilirim?

@user-fw1qq4bz3p 4 ай бұрын

Vlogggg ne zaman gelcekkk❤

@gamzeeee7194 4 ай бұрын

abla bende kilo almaya çalışıyorum ne yapsam ne yesem kilo alamıyorum ne yapmam lazım

@hermionegranger2278 4 ай бұрын

Abla aralıklı oruç hakkında ne düşünüyorsun? Bu arada seviliyorsun❤

@oracleccc4035 4 ай бұрын

2014-2015 zamanı kocaeli kitap fuarında fotoğraf çekilmiştik. karşıma çıkınca duygulandım 🥹🥹

@ersinkayhan949 2 ай бұрын

Sabah kaçta yapiyosynuz bubisleri??biz 7 de kalkıp işe gidiyoruz da😂😂

@Sumeyra-en8rw 17 күн бұрын

Böyle diyete can kurban 😢

@x.cx.c5838 2 ай бұрын

Bence böyle iyisin bebiş

@ayseseren8798 4 ай бұрын

Ya bende başlaya bilsem

@rositaly 4 ай бұрын

teşekkürler ablaa

@haticekaplan1403 4 ай бұрын

Diyetisyensen kilo almak isteyenlere video yapabilir misin?

@user-ce9dz6zp9y 2 ай бұрын

Sana tavsiyem her öğün az ye ama belli bir saat aralıklarında ye mesela az yiyeceksen sabah öğlen akşam ye ama yemek çeşidi az ve sağlıklı olsun

@Softbyx 4 ай бұрын

Yeni abonen

@kemalgocer4927 4 ай бұрын

Abla 2 günlük dünyada istediğini ye ,boşver bu kadar kasma

@NSMouse 2 ай бұрын

Mal

@SadeceNur123 2 ай бұрын

? Gayet haklı 2 günlük dünyada yemeyip napacak@@NSMouse

@cestlenore 2 ай бұрын

demi bence de sabah kahvaltısında 4 tane cheeseburger gömmeliydi

@fatmanur5942 4 ай бұрын

Taytin rengi çok hoş

@sukrudagl7866 2 ай бұрын

Okuduğum bölümle aramda ki uyum 😂

@nurdansahin3206 4 ай бұрын

Masallah sana ❤

@gayegaliba 4 ай бұрын

Diyetisyen olarak biliyorsundur belki ama sabah çok erken saatlerde kahve içmek kafein bağımlılığı yapıyor ve mide rahatsızlıklarını tetikliyor

@ssenanurkaya 4 ай бұрын

Uyandıktan yarım saat veya bir saat sonrası uygun diye biliyorum bende

@mine.k1985 4 ай бұрын

Herkesin metabolizması anatomisi vücut gereksinimleri aynı değil...

@kubra12iuena 4 ай бұрын

Diyetisyenler sadece kalori ve öğün hesaplıyorlar

@ezgiyzm 4 ай бұрын

@@kubra12iuenaO yüzden mi devamlı kan tahlilleri isteyip inceliyorlar, listeyi ona göre düzenliyorlar, yiyeceklerin nasıl pişirileceğine kadar detaylı eğitim alıyorlar ve danışanlarına aktarıyorlar?

@kubra12iuena 4 ай бұрын

@@ezgiyzm insan kendi mesleğini savunma eğilimindedir seni anlıyorum tatlım sakin ol sonuçta siz de öğretilen her şeyi doğru sanan emir kulusunuz zaten önüne gelen diyetisyen olmaya başladı arkadaşlarını getir de onlar da yorum yazsın bana

@xMerkis 4 ай бұрын

Ben burlarla doymam

@serapsimsek2423 4 ай бұрын

Bebek gibisin ❤❤

@user-iu4we3ly6c Ай бұрын

❤❤❤❤🎉

@user-fe9zf9od5q Ай бұрын

Abla peki kaç kilosun?❤

@yldzgoksu7900 Ай бұрын

İyi ki yiyip yiyip kilo almıyorum

@saintmehmetsalih129 Ай бұрын

Tırnak altı yumurta akı oldu

@bartin7451 12 күн бұрын

Kusacağım

@emrahguldu4484 2 күн бұрын

Memlekette önüne gelen diyetisyen,youtuber,ünlü,makyaj güzellik uzmanı😀😀😀yaaa ablacığım sen nasıl diyetisyensin en az 20kg fazlan var😂

@baranozturk4398 Ай бұрын

Bunu asgari ücrertli birinede anlatsa keşke Asgari ücretli insanın o yiyecekleri yemesini bir yana bıraktım sabah kalktığı zaman hızlıca işe gitmesi gerekiyor , sanki o kadar zamanı varmıs gbi

@ezgiyzm Ай бұрын

Bu beslenme lüksleriyle kişi başı aylık maksimum 4k tutuyor. Zaman açısından da bu sizin gününüzü nasıl planladığınıza bağlı. Hayatı nefes almak ve işe gitmek olarak gördüğünüz sürece tabii ki hiçbir şeye vaktiniz olmaz. Zira kimse istemediği, sevmediği bir şeye vakit ayırmaz. Gerçekten isteyen bir asgari ücretlinin kolaylıkla sahip olabileceği bir rutin.

@baranozturk4398 Ай бұрын

Tabi canım @@ezgiyzm

@ezgiyzm Ай бұрын

@@baranozturk4398Sosyal medyada içerik kaydırıp zamanım yok diye ağlamaya devam o zaman.

@kenansoysal48 2 ай бұрын

En azından saglıklı şişko

@cestlenore 2 ай бұрын

yorumlara koptum, cevap vererek eğleneceğim bir süre

@karagozlum.karagozlum8666 4 ай бұрын

Kahve zayıfladıyormu normal kahve ben rejım yapamıyom

@ilahsfiyeva4660 Ай бұрын

Arkadaşlar, kadın kendi hayatını anlatmış, sizin de bunu yapmanıza gerek yok

@melisaekinertal759 3 ай бұрын

Abi bir sey dicem siz tost ekmeginin üstüne bir seyler koyduktan sonra ustune baska bir tost ekmegi koymadan nasıl yiyorsunuz bütün ustundekiler suratıniza gelmiyor mu

@ezgiyzm 3 ай бұрын

Avokadolu yiyecek ekmeğe yapışıyor zaten de ne koyarsanız koyun yatay tuttuğunuz sürece dökülmez ki. Bir de ekmek kızarmış hâlde, daha dayanıklı.

@melisaekinertal759 3 ай бұрын

@@ezgiyzm yine de ben ısırdığım zaman suratima geliyor

@bromame Ай бұрын

Hayatımda ilk defa hindistan cevizli fellas yiyen birini gördüm

@ctos1048 4 ай бұрын

SABİTLERMİSİN

@kafkaokur7149 4 ай бұрын

Reflüsü olan biri için sabah aç karna türk kahvesi içmek zararlı mıdır ?

@Planliokurr 4 ай бұрын

Çok zararlı eğer mide probleminiz varsa ac karna Türk kahvesini veya herhangi bir kahveyi denemeyin ben kimseye kulak asmadim hep içtim ve beslenmemde kötüydü şikayetlerim arttı doktora gittim doktor ne yaptın kendine böyle dedi bir liste verdi ama her şey yasaktı mideni iyileştirmenin yolu bu demişti 6 ay ile 1 yıl arasında anca toparladim kendimi. Ve yasak olan hiçbir şeyi adam akıllı abartamadım abarttigim anda sabaha kadar uyutmuyordu midem. Ama şimdi daha iyiyim abartmadigim sürece her istedigimi yiyorum

@erinulmerr 4 ай бұрын

Şikayetleriniz neydi acaba sadece mide ağrısı mı oluyor mide hastalıklarında@@Planliokurr

@aysealtug8632 Ай бұрын

Kadın diyetisyen o mu daha iyi bilcek siz mi?!

@enginyldrm5676 Ай бұрын

Kızarmış ekmek ve işlenmiş et yiyeceğinize kavurma yeseniz daha iyi olmazmı yanlış anlamayın bir çok diyetisyen hala kitapta öğrendiklerimden çıkamadığından bu haldeyiz lütfen ufkunuzu geliştirmemize yardımcı olun inşallah karataylar ülkemizde çoğalırda bizde gerçek sağlığımıza kavuşuruz kolay gelsin 👏

@Huma_Kaya 4 ай бұрын

Bugün kahvaltıda kestane şekerlerimin yanına fıstıklı pişmaniye yedim

@emremladic4486 Ай бұрын

avokadoyu telefona benzetiyorum..hani bu yokken napıyorduk deniyor ya..bir kere bile yemedim ve insanların bu olmadan napıyorduk tavrı cidden ilginç..:)))..lafım kanal sahibine değil..sağlıklı yağsa hedef, zeytinyağı, tereyağ, sade yağ...beslenme dediğiniz şey coğrafyadan bağımsız olamaz..ben tr de doğup büyümüş bir türk olarak japonlar gibi beslenemem...ayrıca açlık hissinin nesi kötü??..yani fakültelerin kapatılması şart..

@hz_lilith Ай бұрын

HERBOKOLOG 31

@theuglytruths6747 Ай бұрын

yüksek yoğunluk? :D

@hasretguzel9699 4 ай бұрын

Ahmet apa dıyetı yapıyorum 11 kilo verdim 3 ayda tavsiye ederim herkese

@ceren9595 4 ай бұрын

Yumurta yerine ne yiyebilirim hiç sevmiyorum

@aybulamadmof1 Ай бұрын

Ben bunlari yesem asla kilo veremem

@ezgiyzm Ай бұрын

Siz yemeyin o zaman.

@aybulamadmof1 Ай бұрын

@@ezgiyzm ters cevaba ne gerek var zaten sorun bende ben cok zor kilo veriyorum

@ilahsfiyeva4660 Ай бұрын

Aynen, her kes aynı düzeyde beslenip kilo veremeye biliyor

@ezgiyzm Ай бұрын

@@aybulamadmof1Uzmana görünün o zaman.

@Mavi_456 4 ай бұрын

Yok abi alışamıyorum diyeti boyle yapamıyorum illa o yumurta kırılıp o ekmek banilcak.

@ececavus8581 3 ай бұрын

Ne kadar çok abartınız belki kız yumurtasını öyle yemeyi seviyor linç etmeden duramıyorsunuz

@eminedemir866 4 ай бұрын

Diyet yapıyorum sporda yapıyorum haftada 3 gün kilo verdim evet ama son zamanlarda sabit kaldım ne iniyor ne çıkıyor normal mi bu durum

@serra7379 4 ай бұрын

Yağ verip kas alımı durumunda kilo sabit kalmasına rağmen yağdan verdiğiniz için vücutta sıkılaşma olur. Motivasyonunuz düşmesin.

@cestlenore 2 ай бұрын

bu durumu diyetisyenimle konuşmuştum herkeste aynı olmayabilir ama deneyime dayalı konuşacağım, şok uygulamak gerekiyormuş. Vücut bir süre alışıyor o ritme. Bir süre yediğinizden bir tık az ya da fazla yemek gerekiyormuş. Spor için de aynı şey geçerli olabilir. Ama dediğim gibi herhangi bir bilgim yok bende işe yarıyordu

@staygandims_ 3 ай бұрын

Bol su içmenin ne kadar faydası var?

@cestlenore 2 ай бұрын

yok artık 2x

@SaRaFaAbdullaevs 4 ай бұрын

O deyilde, bunlari hazirlarken atistirdiklarimnan doyarim ben

@user.1747 Ай бұрын

Hocam sen daha iyi bilirsin ama sabah o yumurtanin beyazini ayirmayip değil 2 5 tane yumurta yeseydin o ara öğünü yeme ihtiyaci hissetmezdin yine de sen bilirsin:)

@hz_lilith Ай бұрын

HERBOKOLOG 24

@sevvaltalo 7 күн бұрын

Bazı ürünler boykotta bilginiz olsun

@pnartgrak8124 Ай бұрын

Diyette olan bir diyetisyen çok iyiymiş😅😅

@ezgiyzm Ай бұрын

Niye?

@jberg6694 Ай бұрын

çok sık yemesi hariç güzel bir beslenme boş yapmayın

@Alibaba-po2lh 2 ай бұрын

Abla bol sicarak mı dedin anlamadim?

@niluferbenli2341 4 ай бұрын

Protein bar sagliksiz degil mi? Katki maddesi vs. iceriyor olmasindan

@ezgiyzm 4 ай бұрын

İçermiyor. Ben Züber'in barlarını tüketiyorum ve hurma, bitki lifi gibi doğal içeriklerden oluşuyor. Doğal protein kullanması da ayrı bir artısı.

@vuqarpashayev 4 ай бұрын

Dayı şimdi diyetisyende bildiğim kadarıyla bir gıdı olmaz

@berfin1121 4 ай бұрын

Başak'ı yıllardır takip ediyorum. Cushing sendromundan dolayı 3 ayda 22 kg aldı ve geçmişinde bir kanser öyküsü var. Keşke insanlara yorum yapmadan önce biraz duyarlı olabilsek..

@vuqarpashayev 4 ай бұрын

@@berfin1121 O öyle olmuyor. KZfaq zırtpırt karşıma videosunu çıkarınca bir yerde infosu yazılmıyor.

@007meow 4 ай бұрын

Bu yorumu koca göbeğinle yazdığına eminim

@ssenanurkaya 4 ай бұрын

Ya insanların hayatini bilmeden onun hayatini bir gün yasamadan ne güzel yorumalar yapıyorsunuz öyle hayret ediyorum

@slatezcan981 4 ай бұрын

o füme işlenmiş olduğu için sağlıksız değil mi

@cestlenore 2 ай бұрын

bu noktada donumuza kadar her şey işlenmiş olduğu için yapacak bir şey yok

@sebirecaniyeva2421 2 ай бұрын

Ahayyy men bonlari yesem wiwko olaram bo ne

@Humay344 4 ай бұрын

Terzi kendi söküğünü dikemez

@studywitdoctor 3 ай бұрын

Spor yapmak zararlı erken ölüme sebep oluyor

@cestlenore 2 ай бұрын

yok artık

@semihadursun5447 Ай бұрын

Süt kilo aldırır kalorisi çok yüksektir Ben de çok seviyorum ama içemiyorum

@Flora.11. Ай бұрын

Ben çok diyetisyen dinledim bunu diyen olmadı kendinize bu kadar eziyet etmeyin seviyorsanız için.

@Jennie_staybpbts Күн бұрын

Abla sen kilolu değilsin ki

@Gs1905ultras 2 ай бұрын

Diyette olan diyetisyenmi dedi

@ezgiyzm 2 ай бұрын

Evet, sorun?

@genctenalhaberi861 3 сағат бұрын

Abla bu kadar yemekle sen zor kilo verirsin

@Lillyssq 4 ай бұрын

Tereyag sağlıklımıı

@melihcan7577 4 ай бұрын

dozunda evet

@osmanniyazov9004 4 ай бұрын

Doğal yağlar bol tuketilmeli. Tereyag, zeytin yağı iç yağı

@ssenanurkaya 4 ай бұрын

Organikse yeterli miktarda evet aslında

@tunasunar1 3 ай бұрын

Yumurtanin sarisi beyazi diye ayirmak kadar saçma birşey yok

@cestlenore 2 ай бұрын

zevk meselesi

@iscoo2234 Ай бұрын

Abla kaslar gitti ablaaa

@Ceydasw 4 ай бұрын

Peki abla diyetteyken makarna yenir mi

@ezgiyzm 4 ай бұрын

Yeniyor. Az miktarda, yağsız olarak pişirilmiş kaliteli bir makarnayı belirli aralıklarla yanında farklı ürünlerle (özellikle lifli) tüketmek serbest. Tabii bu kişiden kişiye göre değişiyor. Diyetisyen vücut tipi, metabolizma hızı gibi faktörler doğrultusunda tamamen kısıtlayabiliyor.

@karacasipahi 2 ай бұрын

Ara oğun yanlış..

@duygugundogdu2616 4 ай бұрын

Siz diyetisyen olarak bu kadar kilo aliyorsaniz bizim almamiz gayet normal😮

@nisaodemis6112 4 ай бұрын

Hastalıktan aldi

@duygugundogdu2616 4 ай бұрын

@@nisaodemis6112 himm geçmiş olsun öyleyse. Allah şifa versin

@dusunur2423 3 ай бұрын

Abla diyette değilim ama senin kadar yemiyorum be spordan çok yemek yiyorsun💛🤣

@semihunal6091 2 ай бұрын

Abla oruç tut bari boşa gitmesin

@The1979_ 11 күн бұрын

Bu ara diyetisyenlik moda galiba :) Bir ara herkes İçMimar- Mimar dı %90 ı döküldü gitti. Sonra güzellik estetisyen vs aynı son. Şimdi ise diyetisyenlik

@Nevaaar5 2 ай бұрын

Diyetisyen olarak yanlış bi kaç şey yaptınız. Kahve yanlış, işlenmiş gıda yanlış, hazır paketli gıda yanlış. Protein barı evde kendiniz de yapabilirsiniz.

@Sevgimle-zz9oy 2 ай бұрын

Üstelik süt müdür krema mıdır ondan da ekledi kahvesine bu ona kilo verdirmez aldırır

@Nevaaar5 2 ай бұрын

@@Sevgimle-zz9oy Süt sanırım onu organik bulmak güç olabilir ama o da paketli bir gıda. Yani hadi diyeti de geçtim sağlık için işlenmiş gıda çok tehlikeli hem de ciddi hastalıklar geçirmiş kendisi. Böyle örnek olmamalı bir diyetisyen olarak gıdalar hakkında bilgisi olmalı. Her gün böyle yiyorsa vah

@Sevgimle-zz9oy 2 ай бұрын

@@Nevaaar5 aynen süt bağırsakta geçirgenliğe neden oluyor sütü hep fermente hali üle yani yoğurt peynir kefir olarak kullanmalıyız

@Nevaaar5 2 ай бұрын

@@Sevgimle-zz9oy Biz bile bu mesleği okumadığımız hâlde bi şeyler hakkında bilgi sahibiz. O yüzden diyetisyenler örnek teşkil ediyorken dikkatli olmalı.

@Sevgimle-zz9oy 2 ай бұрын

@@Nevaaar5 aynen

@huriyesirinozvatan5702 Ай бұрын

Abla o kadar kilolu değilsin

@nurselbal8918 4 ай бұрын

Tirnaklar ne oyle kimi tirnak licaksin 😂

@cestlenore 2 ай бұрын

inş seni

@Esr96__ 23 күн бұрын

Tırnaklar 😑😑

@hz_lilith 22 күн бұрын

Fevkalade güzeller.

@bartin7451 12 күн бұрын

Iğrenç

@AysglErdgn 4 ай бұрын

Paket gıda yediginz sürece boş

@zeynepkirca2076 2 ай бұрын

Bence o yediklerinin yarısını yeee tabak dolusu bence çok😊😊

@asmodeuss17 2 ай бұрын

Yaşamiyonuz abi

@Komedİlker 2 ай бұрын

Abla yanlış anlamada sen nasıl diyetisyensin biraz daha kilo alsan dr.nowa görünmen gerekecek hem zayıflarsın hem diyetisyenlik öğrenirsin 😄

@ezgiyzm 2 ай бұрын

Dr. Now zayıf mı peki?

@Komedİlker 2 ай бұрын

@@ezgiyzm yaşları aynı mı 😄 sindirme hızları arasında çok fazla fark var bu kadın daha genç diye söylüyorum

@ezgiyzm 2 ай бұрын

@@KomedİlkerAdam gençliğinde de aynıydı?

@fulyakaratas7244 4 ай бұрын

zeytinsiz kahvaltı korkunç

@Sevgimle-zz9oy 2 ай бұрын

Ben bu kadar şey yesem değil kilo vermek kilo alırım

@ezgiyzm 2 ай бұрын

Siz yemeyin o zaman. 👍🏻

@Sevgimle-zz9oy 2 ай бұрын

@@ezgiyzm yemiyorum zaten!

@ezgiyzm 2 ай бұрын

@@Sevgimle-zz9oy Aferin o zaman size. Alkıışşş 👏🏻👏🏻

@Sevgimle-zz9oy 2 ай бұрын

@@ezgiyzm ayy aman senin aferini isteyen kim ukala şey kıskandıysan sen de tut boğazını sen de yeme

@ezgiyzm 2 ай бұрын

@@Sevgimle-zz9oy50 kilo ve fitim zaten. 😂 Kıskanan belli. Hiçbir şey bilmeden diyetisyene işini öğretmeye çalışacak kadar aciz birini kıskanacak kadar zavallı değilim şükür. 💅🏻

@tek.tabanca9496 2 ай бұрын

Hala ara öğün diyo ya😂 beslenmeden anlamayan bir diyetisyen yine

@ezgiyzm 2 ай бұрын

Tabii o kadar sene siz okudunuz, o kadar eğitimi siz aldınız (!) Sizden iyi mi bilecek (!)

@tek.tabanca9496 2 ай бұрын

@@ezgiyzm hanfendi ben doktorum

@ezgiyzm 2 ай бұрын

@@tek.tabanca9496Uzmanlığınız beslenme değil ama? Sizin beslenme hakkında konuşmanız diş hekiminin sizin uzmanlık alanınız hakkında konuşmasından farksız.

@tek.tabanca9496 2 ай бұрын

@@ezgiyzm haklısınız hanfendi. Beslenme konusunda yüzlerce eğitime katılmış ve makale okumuş, tıbbi araştırmalar incelemiş bir dahiliye doktoru tabiki beslenme hakkında konuşamaz. Beslenme hakkında konuşmak diyetisyen ve fenomeblerin işidir.

@ezgiyzm 2 ай бұрын

@@tek.tabanca9496Yine sizin var olduğuny saydığınız bilginiz, uzmanlığınız değil. Çocuk gelişimine dair onlarca eğitim almış, sertifika sahibi, makaleler okumuş ve makalelerin yazımında rol almış, çocuk psikolojisine dair tüm konferansların listesinde adı eksik olmayan, çocuk yararına derneklerde çalışan çocuk istismarı ve çocuk hakları alanına kendini adamış bir hukukçu olarak bir pedagoga şöyle mi yapsaydık bile demem. Çünkü onun uzmanlığı, onun deneyimi, onun bu alana verdiği vakti, onun tüm odağı benim sağdan soldan edindiğim bilgilerden üstün. Covid de Türk'e bulaşmıyormuş, kelle paça ise covidden korurmuş.