"Bacak Esnetme" Yoga Dersi-1 | Sevinç Ayyıldız
Рет қаралды 12,033
4 жыл бұрынSevinç Ayyıldız ile en çok istenen serinin ilk dersi ile sizlerleyiz; Bacak Esnetmeleri Yoga Dersi!
YogaKioo'nun KZfaq kanalında birbirinden değerli hocalar ile evde kendi başınıza pratik edebileceğiniz herkese ve her seviyeye uygun yoga videolarına ulaşabilirsiniz.
Kanala üye olun ve YogaKioo’nun büyülü dünyasına siz de katılın!
Instagram: @yogakiooturkiye @yogakiooDergi
Facebook: yogakiooturkiye
www.yogakiooturkiye.com
www.yogakioodergi.com
@tugbaartar4946 Жыл бұрын
🙏🌸
@bulunmazhintkumas7013 4 жыл бұрын
İhtiyacım olan video teşekkürler. Muhteşem.
@sevincayyildiz 4 жыл бұрын
Rica ederim 😊
@elife6445 2 жыл бұрын
16.02.2022 5 nefes çok fazla bence. Teşekkürler.
@aliakngultekin6943 4 жыл бұрын
hocam iyi günler skolyoz için 4.cü video gelmeli :D
@sevincayyildiz 4 жыл бұрын
😊 Skolyoz rahatsızlığının türleri üzerine bir çalışma olacak
@aysuyldz6514 4 жыл бұрын
merhaba çok güzel bir video bir hafta düzenli yaparsak garudasanayı da yapabilir miyiz esneklik için önerileriniz var mı?
@ThePunchali 4 жыл бұрын
Sevinç hocam teşekkürler faydalı bir çalışma olmuş. Bu çalışmanın devamı gelecek mi?
@sevincayyildiz 4 жыл бұрын
Merhaba 😊 Evet devamı gelecek. Bu seriyi hergün tekrarlayın.
@ThePunchali 4 жыл бұрын
@@sevincayyildiz Tekrarlıyorum Sevinç hocam teşekkürler.
@esra6277 4 жыл бұрын
Bu hareketler boy uzamasında etkili olur mu
@jsjsjs3097 4 жыл бұрын
Evet olur
@ns-nf9gf 3 жыл бұрын
hocam hareketlerş yaparken bacaklarım asla düz olmuyor yere yapıştıramıyorumda bükülü kalıyor hep ne yapmalıyım
@erolguclu4525 4 жыл бұрын
Hocam bu dersi hergun uyguluyorum gerçekten çok güzel faydasını gördüm şimdiden bunun yenisi gelicekmi acaba gelirse çok sevinirim
@sevincayyildiz 4 жыл бұрын
2. Seri kanalda mevcut uygulayabilirsiniz 😊
@accidentallyexist5148 4 жыл бұрын
hocam merhaba dizlerime kapanamıyorum dizlerim çok gergin napabilirim
@sevincayyildiz 4 жыл бұрын
accidentally exist Merhaba ☺️ Yapabildiğiniz kadar Çalışmaya devam edin. Sırt, bel, kalça, bacak kaslarının biraz daha esnemesi ile zaman içerisinde dizlerinize yaklaşarak kapanmış olursunuz.
@elcanaslanl8544 3 жыл бұрын
Men aşa Balkan köpekde ayağım yerə dəymir ona men nağayrim?
@elcanaslanl8544 3 жыл бұрын
Men aşa Balkan köpekde became yere deyir ana men nağayrım
SALEM EPISODES
Рет қаралды 477 М.
Cetin Cetintas
Рет қаралды 112 М.
Elvin ile Yoga
Рет қаралды 63 М.
Евгений Евневич
Рет қаралды 337 М.
А Я ЖЕ ГОВОРИЛА
Рет қаралды 649 М.