Baja De Peso Balanceando Y Porcionando Tus Alimentos / Nutritalks Anutricional

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3 жыл бұрын

#nutrición #nutrition #bajadepeso
COMO BAJAR DE PESO BALANCEANDO Y PORCIONANDO TUS ALIMENTOS / NUTRITALKS ANUTRICIONAL
📌NUTRIRETO ABRIL 2021 “COME CLEAN CON HIPOTIROIDISMO Y BAJA DE PESO”
En este Nutrireto aprenderán lo que deben comer y que deben evitar si tienen Hipotiroidismo y como lograr bajar de peso. También lo pueden hacer si quieren controlar su peso aunque no padezcan Hipotiroidismo ya que aprenderán mi Sistema de Balancear y Porcionar
para bajar de peso y medidas.
DURACION: 3 semanas
del 19 de Abril al 9 Mayo 2021
COSTO: $615.00 pesos MX
$30 USD Aproximadamente.
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Пікірлер: 183

@melaniepaiva3581 3 жыл бұрын

ella no lo sabe, pero siempre digo que es mi nutrióloga 💘

@jazminbarrales69 3 жыл бұрын

Yo también lo digo 😅

@meanpi0176 3 жыл бұрын

Yo también!!

@drenteblackyalbino 3 жыл бұрын

Jajajaja totalmente identificada . Yo digo lo mismo.

@maggyr.7709 3 жыл бұрын

Y lo es

@leonorramirez9385 3 жыл бұрын

Yo también siempre digo voy a ver a mi nutrióloga favorita 😌😌😌

@marielagarcia5398 3 жыл бұрын

Por que este canal no tiene tantos suscriptores.. como esos canales de comidaaa garnacha.... me encanta este canal... Me encantan tu forma de explicar todo.. Saludos.

@carmenrosazergadiaz1357 3 жыл бұрын

Estoy en 49.900 Kilos ya me pasé, si hubiera sabido antes que comer sano baja de peso tan rápido 🙋🏻‍♀️🇵🇪

@elizabethsanchez8089 3 жыл бұрын

Gracias a ella empece a dejar de abusar de las comidas procesadas siempre fui flaka y no engordaba y pensaba que estaba bien comer lo que yo quisiera hasta que encontré a esta gran nutrióloga

@gracielaluna2025 Жыл бұрын

Excelente Mariana ❤me encantan tus videos tan bien explicado,y nutritivos ,y claro,yo aprendo,y lo comparto con mi familia y amigos ,Dios te Bendiga ♥️ ❤️

@nohemiolivares555 3 жыл бұрын

Es genial por aprender de nutrición en KZfaq, me ha cambiado la vida.

@joseloman3584 3 жыл бұрын

Exelente!! Gracias!!

@nancysantiago2556 3 жыл бұрын

La eh empezado a seguir hace 1 mes,. Me encanta❤️. Mi hijo ama los hot kakes clean🤤

@esmeuwu4151 3 жыл бұрын

Me encanta. Gracias❤

@marialopez3280 3 жыл бұрын

Me encantan sus videos.. yo era talla 9 de pantalon y de blusas era medida grande.. ahora soy 7 de pantalon y mediana de blusas.. en tres meses baje medidas.. y me siento super bien.. muchas gracias por todos sus videos..🤗🤗

@mundoderbdyhaash9450 3 жыл бұрын

Usted es mi nutrióloga favorita 😀

@liliaaparicio2446 3 жыл бұрын

Muchas gracias por informarnos 💜💜💜

@yeseniadorantes1247 3 жыл бұрын

Me encantan tus vídeos ,muchas gracias por compartir con todos siempre

@soygavenca684 3 жыл бұрын

Excelente video para los que quieren empezar desde cero. 💕👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@raquels.yt_5800 3 жыл бұрын

No cabe duda que eres la mejor nutrióloga,. Me encanta tu programa y he aprendido mucho viendo tus vídeos...

@luceligomez2624 3 жыл бұрын

Muy buena información, gracias Nutrióloga

@Lalis2911 3 жыл бұрын

Gracias doctora como siempre sus consejos me sirven de mucho. Me encantan sus explicaciones 👏👏👏. Saludos

@saracabrera4086 3 жыл бұрын

Hola Hermosa Mariana muchas gracias como siempre por tu excelente explicación ❤️

@Mara-ju6sc 3 жыл бұрын

5 comidas 😱😱 tengo 54 años llevo una alimentación saludable deje todo la comida chatarra entre otros hago ejercicio me siento muy bien estoy en un buen peso hago solo 3 comidas me gustan las recetas keto porque gracias a los postres keto he logrado saciar mi antojo de postres otra porque son harinas nutritivas como garbanzo arroz quinoa avena etc y eso me va genial ...hago el ayuno intermitente mi cuerpo se adapto a este cambio muy bien sin ningún problema...👍🏼

@floresmoralesdehannoumarye4321 3 жыл бұрын

Holà muy de acuerdo contigo para balancear las comidas 👍 bendiciones hermosa 🙏 muchas gracias 😊

@erikarl6375 3 жыл бұрын

Excelente información. 👏👏👏

@delmydisus4651 3 жыл бұрын

Gracias doctora , usted es única ..

@zumlymarlenealvarezcascant8544 3 жыл бұрын

Me recomendaron un video suyo y me gustó . Busqué algo más y me encontré este . Está genial. Estoy totalmente de acuerdo c lo q dice de las dietas. He sufrido mucho c ellas y desde hace rato q tomé mi salud x mi cuenta. Investigo y pruebo. Me alegra haber encontrado un sitio c el q me identifico y n el q puedo confiar.

@claumenjivar6185 3 жыл бұрын

Muchas gracias por la información tan valiosa.. de verdad me es sumamente útil .

@gloriaolalde3019 3 жыл бұрын

Hola Mariana, te encontré hace 2 días y viendo tus videos me convencí que debía suscribirme, y ya lo hice!! muchas gracias por tu lindo trabajo!! PD. Nos vemos en el reto de abril.👍

@vivianasoledadriverodure7278 3 жыл бұрын

Excelente información

@blancaestelasanchez6044 3 жыл бұрын

Uno de tus mejores videos!! Excelente información!! 👍

@CocinamosConMaria 3 жыл бұрын

Muchas gracias por su consejo nos ,🤩🖐 ayuda mucho

@adanievescordero4339 3 жыл бұрын

Gracias doctora por compartir sus Conocimientos...me Encantan sus vídeos..un fuerte Abrazo desde la República Dominicana 🥰🤗

@sandrisandrade1558 3 жыл бұрын

Simplemente la mejor,he aprendido muchísimo, se podría decir que todo ho lo poco que le he aprendido muchísimas gracias doc🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎

@albaalmanza166 2 жыл бұрын

Excelente👍

@vanessariverapujols3937 3 жыл бұрын

Mi profe es la mejor!!!!!

@ladislaovargasalfaro5572 3 жыл бұрын

Gracias por compartir su video desde Lima 🏖️ 🇵🇪 💐😹☹️ Perú.

@anabucio3028 3 жыл бұрын

Muchas gracias amo sus consejos mi bella

@angelicasantiago8294 3 жыл бұрын

Me encantan tus videos Mariana. Agradezco encontrarte y ya practico la alimentación Clean, he bajado 4 kg. En 1mes. Saludos 👌🏻👌🏻

@rosalbamadigal486 3 жыл бұрын

Gracias Mariana! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@nallelyhernandezlopez7890 3 жыл бұрын

excelente!!

@mariamercado1754 3 жыл бұрын

HOLA MARIANA ERES LA MEJOR

@jeinnypaiz9216 3 жыл бұрын

Gracias por sus consejos

@GuadalupeMartinez-ns4yj 3 жыл бұрын

Gracias 🙌🙌🙌🙌🙌

@cristivargas1755 Жыл бұрын

Gracias bendiciones

@biancamariachavezsosa8326 Жыл бұрын

Eres la mejor 🤩

@yolandasantoyo1978 3 жыл бұрын

Woooo k chingona explicación... Un millón de likes👏👏👏👏👏👏👏👏

@edithcastaneda2639 3 жыл бұрын

Aqui voy mariana hoy empiezo tengo 55 años y peso 100.600 kilos y me duele todo 😩 mis rodillas mi espalda tomo muchas pastillas y esto se mira genial asi que en el nombre sea Dios aqui voy.

@lourdesperez-bc1fj 3 жыл бұрын

Yo estaba igual, y no te imaginas lo bien que se siente bajar y mantener .... lo lograrás , ten fe y mucha disciplina, haz ejercicios de a poquitos... y veras la gran diferencia... no te rindas, mucha suerte, bendiciones

@paulasalazar5356 3 жыл бұрын

Ánimo Edith, mucho éxito en tu cambio de hábitos 💪💪💪💅💅💅

@myrnagarcia5184 6 ай бұрын

Me encantan sus pláticas estoy aprendiendo mucho gracias por enseñarnos a comer saludable.🍎🥑🍑❤️🙏

@lalysalazar9800 3 жыл бұрын

Gracias , gracias🥰!!! Por compartir sus conocimientos e visto muchos de sus vídeos me gustan mucho, me ayudo a cambiar mi dieta me siento muy bien comiendo limpio y proporcionando. Le mandó un abrazo ,saludos desde Perú 🇵🇪

@lupitavaldez8097 3 жыл бұрын

Nunca me regresas los mensajes y siempre te doy mi lai y repito siempre tus videos

@xochiltgarcia7036 3 жыл бұрын

Es lo que yo hice y baje 13 kilos asta ahora no eliminé nada sano y eliminé azúcar y chatarra y ejercicio y agua activarse y comer sano usted nos enseña con peras y manzanas debemos entender para cambiar nuestra vida no cambiarla ya que estemos bien enfermos o si lo estamos tomar la decisión gracias por enseñarnos

@yurleyelianasoliscarvajal4468 3 жыл бұрын

Me gusta clean. Es tu esencia

@nildalugo2022 3 жыл бұрын

La miaaaaaaa👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙋🏻‍♀️

@melanycabrera6988 3 жыл бұрын

Podrías hablar en algún vídeo sobre la proteína de origen vegetal? Sobretodo para vegetarianos y veganos, sería de gran ayuda 🙏💖

@cindyiniguez9906 3 жыл бұрын

Que buen tema Lic. Como siempre lo digo usted es la mejor, ya lista para iniciar el lunes con el nutrí reto saludos !!!

@user-gh7wd5ko2i 3 жыл бұрын

You are beautiful woman with a beautiful smile, I wish you all the best this year, how is the weather over there now

@Fernando-hr9re 3 жыл бұрын

Me gusta tu canal se aprende mucho

@mariaramirez361 2 жыл бұрын

Gracias👋👋👋🌹👋👋🌹👋👋🌹🌹

@vickyr4569 3 жыл бұрын

¡Buenas noches! Es mi segundo video que veo de este canal. Soy diabética y mis niveles de azúcar han estado muy elevados, espero encontrar una forma de alimentación para diabéticos

@raulanaele6818 3 жыл бұрын

Muy interesante tus consejos los seguiré al pie de la letra!!!!

@user-gh7wd5ko2i 3 жыл бұрын

You are beautiful woman with a beautiful smile, I wish you all the best this year, how is the weather over there now

@virginialopez2114 3 жыл бұрын

Gracias por sus recomendación

@user-gh7wd5ko2i 3 жыл бұрын

You are beautiful woman with a beautiful smile, I wish you all the best this year, how is the weather over there now

@Chivas4able 3 жыл бұрын

Saludos amiga🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️

@epifanialopez9992 3 жыл бұрын

Hola buen día Mariana

@karenmolina5461 3 жыл бұрын

12 kilos abajo ,gracias a tu nutrireto y a tus videos. Viendo tu video y tomando mi nutrijugo🍎 🍎🍎🍎🍎🍎🍎

@Luzangelicaolguin 3 жыл бұрын

Btavo! Cómo lo hiciste! Cuentame, más bien cuentanos ⚘

@galeanaeli5943 3 жыл бұрын

Si. Que fue lo que más te ayudo

@analeon5081 3 жыл бұрын

Empecé en serio a llevar un nuevo estilo de alimentacion gracias a tus vídeos a partir de mediados de noviembre, y al día de hoy ya baje 4 kilos, me siento muy bien, Gracias por todo

@islahistoriasconmariz2931 3 жыл бұрын

Muchas gracias hermosa!🙏🥥🥝🥑🥕🌽🍍🍇🍉

@monikaslaba1981 3 жыл бұрын

Hola Mariana.Como siempre excelente video!!! Muchas gracias.🙏Un saludo desde 🇪🇦

@user-gh7wd5ko2i 3 жыл бұрын

You are beautiful woman with a beautiful smile, I wish you all the best this year, how is the weather over there now

@zulmarossanomartinez9099 3 жыл бұрын

Sus recomendaciones y conocimientos son iguales a las del Dr David Duarte, he mejorado mucho en mi salud y he bajado de peso con las recomendaciones de uds dos👍😍👌

@wendyrodriguez4796 3 жыл бұрын

Gracias Mariana tu sistema balancear y porcionar es maravilloso en mi experiencia baje mucha grasa y peso, me dió bienestar 🙌🏻🙌🏻🙌🏻❤️

@user-gh7wd5ko2i 3 жыл бұрын

You are beautiful woman with a beautiful smile, I wish you all the best this year, how is the weather over there now

@chelyzavaleta1084 3 жыл бұрын

Mi nutriologa de cabecera, saludos

@camilaperez3143 3 жыл бұрын

HOLA sra Mariana Me gustsn mucho sus videos y consejos, me gustaría q me recomiende una marca de colageno en polvo q pudiera tomar Gracias y q tenga un lindo fin de semana

@silvialopezfonseca6154 3 жыл бұрын

Hola Mariana, excelente fin de semana 😘

@user-gh7wd5ko2i 3 жыл бұрын

You are beautiful woman with a beautiful smile, I wish you all the best this year, how is the weather over there now

@angelicamariagarciaescaler4733 Жыл бұрын

Hola, gracias por la información. Para hígado graso? Oriéntame por favor.

@yadiracapote 3 жыл бұрын

Hola Mariana Gracias por tus videos Tengo una pregunta Cuales son los panes artesanales?

@famaper7658 3 жыл бұрын

LA MEJOOOOR!!!!

@fatygobec4019 3 жыл бұрын

Perdí el camino, pero ya regresé Mariana...a darle con todo para nutrirme sano nuevamente, hice otras opciones que no funcionaron, y reboté los 10 kg :( que bajé contigo en 6 meses :), es mejor tu sistema de balancear y porcionar, que no es magia para quienes luego creemos en milagros....esto ha sido mi mejor decisión para mi nutrición por mucho. Gracias Coach!!

@anutricional 3 жыл бұрын

Que gusto hermosa! Bienvenida de vuelta! 🙂❤️

@lupita4675 2 жыл бұрын

limpio

@lorenab3460 3 жыл бұрын

Ojalá me ganará una clase con usted la sigo fervientemente

@mariangelesmaeso5552 3 жыл бұрын

♥gracias que te encontré!!! 🥰🥰🥰 Saludos desde Andalucía 🇪🇸

@user-gh7wd5ko2i 3 жыл бұрын

You are beautiful woman with a beautiful smile, I wish you all the best this year, how is the weather over there now

@dfghgfcnm 3 жыл бұрын

@@user-gh7wd5ko2i Tu eres gafo?

@ivatrinidad7874 3 жыл бұрын

Hola de comprar el reto ahora el listado esta disponible es para comprar los productos x si aqui en puerto rico nonlo venden dentro del reto hay licuados y smotthie ?

@alissonmichelle9081 3 жыл бұрын

Talves dispones de una lista de cuales son los alimentos ricos en proteína, carbohidratos, grasas? Sería de gran ayuda 💛

@laurabustos1160 3 жыл бұрын

Mariana tengo 61 años quiero saber que me recomiendas para no tener tanta flacidez no tengo sobrepeso Gracias por tus videos

@lauratrinidad2053 3 жыл бұрын

Mariana buenas tardes, disculpa cuál es el reto que sigue para el de abril?

@concepcioncitalan7461 3 жыл бұрын

Mariana, yo he tomado tus retos. Crees que valga la pena tomar minerales aparte como Biotina, potasio, magnesio, etc?

@jazminmontania7802 3 жыл бұрын

Hola Mariana que tal, tengo una duda sobre la alimentación limpia, y es que no se si las sardinas en lata son buenas (?)

@an205_ 3 жыл бұрын

Mariana que opinas del food combining?

@monicayacovella9226 3 жыл бұрын

Graciass..se cambia la dieta al tener los intestinos irritables...

@dulcecisneros8737 3 жыл бұрын

Hola Mariana cuántas cucharadas de proteína puedo tomar es la orgain

@rabittplay2101 3 жыл бұрын

Buen dia me pudiera decir las horas buenas para tomar los alimentos desde la mañana hasta la noche porfavor

@mariadolorescastillocelis9899 3 жыл бұрын

Hola buenas tardes que dieta puede hacer una persona imoertensa que pesa 74 kilos y mide 1.60 gracias

@veonicamata1938 3 жыл бұрын

💛

@guillerminaariasgonzalez6163 3 жыл бұрын

Super video, aunque no es para mi, yo quiero engordar jaj ja, Mariana me puedes decir cuánto de glucosa deberios de tener despues de dos horas de haber comido por favor? Yo no soy diabética pero noto que las tortillas de maiz me la suben a 140l después de dos horas de comer, un abrazo!!!!!!

@seydimunoz2801 3 жыл бұрын

Hola Dra. Buenas noches, me ha encantado mucho esta platica. Tengo una duda y espero ud me pueda responder, me gusta comer mucho los queso panela de los del super 😊, es bueno comerlo como una proteína?? O los tengo que eliminar de mi dieta?? Sinceramente este guadalupe reyes subí 3kg y me esta costando regresar a mi peso, y sobre todo comer lo mas sano posible. Espero me pueda contestar. Saludos. Ya la sigo en Instagram

@maranayelitorres4019 3 жыл бұрын

Hola disculpa tengo una duda y si soy vegana cual seria mi proteina o como sustituyo esa porción?

@rafael02130 3 жыл бұрын

Puedo tomar dos nutrismoothies al dia como meal replacements?

@romaolve 3 жыл бұрын

Hola buena tarde, gracias por la información doctora, me interesa comprar sus libros de comer clean y nutritijigos pero quiero saber si incluye esa tabla de equivalentes de balancear y proporcionar que menciona en el video, muchas gracias, espero su respuesta para realizar mi compra en breve gracias

@user-gh7wd5ko2i 3 жыл бұрын

You are beautiful woman with a beautiful smile, I wish you all the best this year, how is the weather over there now

@dorissussyestradayepez9417 3 жыл бұрын

Buenas tardes dra una consulta que alimentos se debe comer para aumentar la masa muscular tengo bajo peso por gracias

@blancazuleymavalenzuela1804 3 жыл бұрын

Me inscribí a éste canal muy tarde 😪, quisiera estar en un nutrireto de éste o de que manera la nutriologa atiende personalizado a distancia....

@albertoguemezvillarino2799 3 жыл бұрын

❤️

@guadalupecamacho6451 3 жыл бұрын

Mariana porfavor dime donde me inscribo para tu nutrireto y como funciona gracias

@itzelgarcia7947 3 жыл бұрын

Hola buen día... Quería saber si me puede asesorar para llevar una comida balanceada ya que soy de muy buen comer y exagero tengo q bajar 24 kilos ya q me operaron de la cadera y no puedo subir mucho de peso pero ahí veces q no puedo controlar mi forma de comer es por ello q recurro a usted espero y me pueda contestar.....

@pachicle 3 жыл бұрын

Cuál es la diferencia entre los carbohidratos de la fruta y los carbohidratos de los cereales? Siento que la fruta tiene más azúcar no?

@pilaranoz1488 3 жыл бұрын

Que bien explicado!!! Lo haces tan fácil... Mariana puedes hablar de la colitis? No pude escucharte en un directo 😭. Así que te Agradecería. Mil gracias y mil 💋 desde España