Descubre Cómo Reducir La Grasa Abdominal Y Prevenir Enfermedades Con Estos Sencillos Pasos

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25 күн бұрын

Descubre Cómo Reducir La Grasa Abdominal Y Prevenir Enfermedades Con Estos Sencillos Pasos
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Пікірлер: 70

@yadirarodriguez1089 22 күн бұрын

A así es dar la gracias a Dios por la gracia de darnos para comprar los alimentos

@karlaeyllenhernandezespino3314 18 күн бұрын

Exelente nutriologa, muchas gracias por tus consejos. 😊

@charoyanirerinconcarrillo2335 16 күн бұрын

Gracias Mari!!!!!!❤❤❤❤❤❤

@pilarguzman278 14 күн бұрын

Buenas noches mi Dra hermosa nuevamente muchas gracias por sus consejos que siempre nos ayudan para tener una mejor salud Saluditos y Bendiciones para usted y su familia ❤

@arturomaldonado299 21 күн бұрын

Pues el déficit calórico y controlar más no quitar los carbos es el camino que siempre nos diste a conocer Mariana cuidando los picos de insulina y mantener la glucosa estable ❤

@josefilopez5289 21 күн бұрын

Magnifico Mariana. Siempre que puedo sigo tus videos. Ayudan mucho

@anutricional 18 күн бұрын

Gracias a ti!

@JohannaPerez539 23 күн бұрын

Me encanto este video,me resolvio dudas que tenia muy Claro la explicacion.Gracias Mariana.👍👍💯💯

@anutricional 22 күн бұрын

Excelente!

@gabrielaelianalcaraz9305 21 күн бұрын

Gracias Mariana por toda la información y consejos❤

@anutricional 18 күн бұрын

Es un placer ayudarlas!

@myka7136 22 күн бұрын

Gracias ❤ estupenda información contigo he aprendido bastante

@anutricional 22 күн бұрын

Gracias a ti!!

@rosamariagonzalezblanco1622 22 күн бұрын

Gracias Mariana, muy bien explicado

@anutricional 18 күн бұрын

Gracias a ti!!

@Lisy1121996 23 күн бұрын

Gracias por este importante vídeo!

@anutricional 23 күн бұрын

Con mucho gusto!

@myrnagarcia5184 23 күн бұрын

Muchas gracias Dra me encantó muy educativa toda su platica aprendí mucho🙏🍎🍓🥑

@anutricional 22 күн бұрын

Me alegro mucho! Gracias por verla!

@rosigonzalez7351 18 күн бұрын

Gracias por sus sabias palabras Dios te bendiga

@anutricional 18 күн бұрын

Muchas gracias!!

@johanamorales5705 23 күн бұрын

Dra muchas gracias x la información, ojalá pudiera hablar de alimentación y lipedema, saludos

@anutricional 22 күн бұрын

Lo tendré en cuenta

@elizabethgonzalez5283 23 күн бұрын

Muy importante esta Nutritalk. Muchas gracias Mariana. Estoy así tal cual 😢

@anutricional 22 күн бұрын

Gracias a ti!

@patlar8875 19 күн бұрын

Gracias tus conocimientos son lo mejor nos an enseñado a educarnos en cuidar nuestra salud

@anutricional 18 күн бұрын

Muchas gracias !!

@rositrejo7705 18 күн бұрын

Hola hola me acabo de inscribir, quedé muy fascinada con tu información, tan clara y realista, nada de cosas locas. Comenzaré a ver tus videos! Muchas gracias gracias, desde Costa Rica feliz día! ❤😊

@anutricional 18 күн бұрын

Me alegro mucho! Gracias por ver mis videos y espero te sirvan mucho!

@erikachame5364 23 күн бұрын

Gracias, Lic. Mariana . Siempre veo tus videos y además me motivas a seguir cuidándome cada día !❤

@anutricional 22 күн бұрын

Me da mucho gusto!! Saludos!!

@user-mari-wilson 23 күн бұрын

Gracias Dra, me ayuda mucho. Soy paciente de Fibromialgia y me ha ayudado comer mejor con mis dolores

@anutricional 22 күн бұрын

Me alegro mucho!!

@rosiserrano5451 23 күн бұрын

Hola Mariana. Me encantó el vídeo, excelente como todos los tuyos. Aspiro mas adelante hacer el taller para ampliar y reforzar la información. Se debe tomar agua hasta cierta hora?. Lo digo porque a veces me abstengo de hacerlo, porque me paro en la madrugada a eliminar liquido (Miccion). Porque tengo grasa abdominal si soy delgada y sigo los buenos hábitos que mencionaste? . Muchas gracias por compartir el video. Saludos desde mi país Venezuela 🇻🇪.

@anutricional 22 күн бұрын

Yo te sugiero la mayoría de tus líquidos consumirlos durante el día, y solamente tomar agua si es que tiene sed antes de dormir. Me alegro mucho que te haya gustado el video y ojalá te animes a entrar a uno de mis próximos talleres. UnAbrazo!

@majorsoliz 17 күн бұрын

Creo que lo correcto es decir hígado graso, fibrosis hepática antes que la cirrosis

@user-bf2in5fm8f 14 күн бұрын

Que ejercicios puedo hacer si Soy impertensa y prediabetica 🙂🙂

@rosavidea547 21 күн бұрын

Yo tengo 44años ya casi 45 pero solo lesdigo que hago ejerr fuerza cardio muy poquito muy aveses le meto duro pesas y me siento bien aveses desayuno y aveses no y me siento bien me canse de escuchar tipos videos que dises tanta cosa exct y si mi problema estomago pero no tanto pero aparte tengo sop desde hace mucho y no tomo pastillas y si el ejerr esloque me ayudado aja es muy sierto dice mariana lo mismo medijo doct con el ovario p eso llega pasar poreso hago ejerr fuerza como bien pero esa grasita cuesta mucho y mas con esto medijo doct que cuesta mas bajarla grasa pero yo peliando y sigo dando la batalla y hago loque puedo porq escuchar tantos videos me pone mas de correr😢haci que traten de comer bien y hacer ejerr fuerza es todo gracias adios mi presion siempre la tengo muy bien saluditos 🇱🇷🙏

@marnegro8079 17 күн бұрын

Usa los puntos y comas, por favor.

@irektaflinski5449 15 күн бұрын

Por favor educa sobre perder peso con pcod 😢

@lilovelasquez5183 22 күн бұрын

Buen día. Usted tiene alguna app para ayudarme en mi alimentación? Cómo podríamos tener control personalizado? Un saludo.

@anutricional 18 күн бұрын

Llevo a cabo los talleres mensuales, con los cuales tú aprendes mi sistema, te doy recetas, planes alimenticios, 15 clases por Zoom, y toda la asesoría que necesites para aprenderlo. Puedes aún inscribirte al que viene en julio ya que solamente quedan tres días para hacerlo aquí www.anutricionalschool.com/nutritalleres

@cristinaserrano9989 23 күн бұрын

❤

@veronicaisabelposada3554 23 күн бұрын

Buenos dias a mi nutriologa favorita, cuantas veces se tevomienda hacer ejercicio de fuerza en la semana?

@anutricional 22 күн бұрын

Yo recomiendo de tres a cinco días a la semana.

@sirod2827 23 күн бұрын

Me gustaría saber si nadar es un ejercicio de fuerza

@anutricional 23 күн бұрын

La natación se considera mas ejercicio cardiovascular, de fuerza seria hacer pesas, o usar resistencia como ligas o pilates reformer 😊

@maruysusmanualidades9175 23 күн бұрын

Buenas noches Mariana mil perdón por mandarte mensajito a esta hora pero me parece que mi hijo se equivocó al inscribirme y puso la fecha de mañana

@anutricional 22 күн бұрын

Hola! Cualquier duda o aclaración te podemos ayudar en info@anutricionalschool.com

@mariaguadalupeortega7938 23 күн бұрын

Que tan bueno es correr diario 5 kilómetros? Sí es recomendado?

@anutricional 22 күн бұрын

Si es bueno, pero no olvides hacer ejercicio de fuerza ya que mayor masa muscular vas a acelerar tu metabolismo y vas a perder una mayor cantidad de grasa.

@carmenhelenacandiales7212 19 күн бұрын

Dime a qué hora se come la fruta ?

@anutricional 18 күн бұрын

Puedes comerlas en cualquier comida pero siempre acompañadas de un alimento que tenga proteína.

@anarodas4859 23 күн бұрын

No encuetro tu canal secundario .planners.. aun sigue estando vigente????

@anutricional 23 күн бұрын

Aun se puede ver pero ya no he subido videos 😊

@majorsoliz 23 күн бұрын

Yo quiero saber cuál es el otro Canal. Saludos ❤

@gracebella2511 11 күн бұрын

🇲🇽 Hola...no puedo comer muchas semillas como los cacahuetes.. x que mis senos q tengo mucho...(se me olvido el nombre) eso me dijo la enfermera de ginecgologia..Saludos Mariana..👍👍

@dariansanchez1005 23 күн бұрын

Para que el cardio ayude a quemar más grasa en el abdomen es mejor hacerlo en la mañana antes de desayunar o debe ser posterior a los alimentos?

@anutricional 23 күн бұрын

El cardio no te ayuda tanto en quemar grasa abdominal, lo que mas te va ayudar es hacer ejercicio de fuerza o resistencia, ya que el cardio solo quema el carbo que comiste en tu ultima comida. Intenta hacer fuerza después de desayunar. Nunca con el estómago vacío.

@monicaortega3273 22 күн бұрын

Si se puede hacer fuerza en ayunas @@anutricional

@ofeliacandelaria9483 22 күн бұрын

@@anutricionalcuenta como estómago "no vacío " un nutrijugo o media manzana y 4 almendras previo entreno por la mañana? Gracias

@user-fl3ts4ld5z 22 күн бұрын

Hola yo estoy en la menopausia..he bajado 11kilos porque estaba muy pasadita de peso y con un plan alimenticio logre bajar esos kilitos de más....pero me da pendiente bajar musculo de más....estoy muy contenta por lo obtenido....pero eso es mi pendientito ahora...

@user-fl3ts4ld5z 18 күн бұрын

@@anutricional muchas gracias por su respuesta....saludos bonita!!