Bandscheibenvorfall und Lendenwirbelsäulen Schmerz selbst behandeln | Mit diesen Übungen klappt es!

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Dennis Eitner

Dennis Eitner

3 жыл бұрын

Bandscheibenvorfall und Lendenwirbelsäulen Schmerz erklärt | Die wahren Ursachen verstehen
• Bandscheibenvorfall un...
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#Bandscheibenschaden #Lendenwirbelsäule #Bandscheibenvorfall
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Пікірлер: 12
@MarionSeidel-qv7zx
@MarionSeidel-qv7zx Жыл бұрын
Hallo Dennis, deine Videos sind eine große Bereicherung. Deine anschaulichen Erklärungen kann ich gut verstehen und nachvollziehen und du strahlst eine angenehme Ruhe dabei aus. Mit dem Kniestand habe ich Probleme. Bitte zeig uns eine alternative Übung.
@denniseitner5813
@denniseitner5813 Жыл бұрын
Liebe Marion, danke für die liebe Rückmeldung. Ich empfehle Dir erstmal die Übung im Stand in Schrittstellung zu machen. Wichtig ist, dass es in der Leiste zieht. Ansonsten kannst Du Dir auch im Kniestand ein Kissen, etc.drunterlegen. Einen lieben Gruß, Dennis
@kenzodosoko4531
@kenzodosoko4531 Жыл бұрын
Hallo Dennis, Herzlichen Dank für die gute Erklärung der Übungen. Weiter so👍
@denniseitner5813
@denniseitner5813 Жыл бұрын
Danke Kenzo! Einen lieben Gruß
@m.s.816
@m.s.816 4 ай бұрын
Lieber Dennis, gibtvesyauchvso ein Video für die Bandscheibenvorfallälle in der HWS?Danke dir
@denniseitner5813
@denniseitner5813 4 ай бұрын
Ist in Arbeit. Es gibt aber Videos mit entsprechenden Übungen. Schaue Dich gerne auf meinem KZfaq Kanal um. Einen lieben Gruß, Dennis
@MrUseur
@MrUseur Жыл бұрын
Super Video
@denniseitner5813
@denniseitner5813 Жыл бұрын
Danke Dir! Einen lieben Gruß, Dennis
@freds.7596
@freds.7596 2 жыл бұрын
Das beste ist eine tiefe faszien massage der 4 Hüftbeuger plus Beinrückseite.
@denniseitner5813
@denniseitner5813 2 жыл бұрын
…kann ich auch empfehlen 😉
@prinzessin6542
@prinzessin6542 2 ай бұрын
Danke für das Video! Meine Frage zu der zweiten Übung: kann man diese Übung (soweit es geht natürlich) auch mit einer versteiften Wirbelsäule machen? Ich hatte als Jugendliche eine Skoliose OP, wo bei mir Wirbelkörper miteinander künstlich versteift würde, mit Hilfe von eigenen Knochen Implantaten, sodass sich in meiner Wirbelsäule ein Knochenblock gebildet hat? LG
@denniseitner5813
@denniseitner5813 Ай бұрын
Erfahrungsgemäß ist es sehr wichtig, dass Du all die Bewegungswinkel einnimmst, die Dir aktuell zur Verfügung stehen. Immer mit der Maßgabe, diese durch die Übungen stetig zu erweitern. Einen lieben Gruß, Dennis
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
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