gracias, este ha sido el tutorial mas detallado que he visto. Cuando pueda hacer el muscle-up volvere

Gracias por la explicacion ! Grosa

90% impulso y 10% fuerza

me enamore😍😍

genia, gracias

Hola, me parece que tu técnica es demasiado extenuante con movimientos muy fuera del rango permitido, sobre todo los balanceos que haces. Aquí dejo un link de Chris Heria donde su tecnica es muy efectiva y práctica. La efectividad y destreza está siempre en la reducción de movimientos kzfaq.info/get/bejne/ga13irNnnpu-qGg.html

Estas muy fuerte y musculosa eres una crack