Бежим марафон. Обзор марафона в Лимассоле | Бегущий Банкир
Рет қаралды 38,286
5 жыл бұрынБежим марафон. Обзор марафона в Лимассоле | Бегущий Банкир
Реклама и коллаборации: onistrataaa@gmail.com Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: bit.ly/Бегущий_Банкир
Onistrat Camp Словакия 29 апреля- 13 мая: coaching-onistrat.com/camp-slo...
Сегодня в нашем спортивном выпуске обзор марафона в Лимассоле. Расскажу об особенностях старта, об эмоциях , о впечатлениях. Абсолютно неожиданно для себя стал победителем своей возрастной категории. Ещё покажу результат первого марафона своего ученика, я кайфую и горжусь их результатами.
Бегущий Банкир в соц. сетях:
Фейсбук: / onistrataa
Инстаграм: / onistrataa
ЛинкедИн: / onistrataa
Телеграм: t.me/onistrat
Уникальные продукты для подписчиков:
Onistrat Camp Словакия 29 апреля- 13 мая: coaching-onistrat.com/camp-slo...
Персональный коучинг: goo.gl/ETRNSd
Подготовка к стартам: goo.gl/G4Dkaw
Драйв Онистрата 3.0. Как жить на полной мощности: bit.ly/2CWL3KT
Онлайн-курс "Твой первый марафон": goo.gl/bdC97v
Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com
@onistrataa 5 жыл бұрын
Открыта регистрация на Onistrat Camp : coaching-onistrat.com/camp-slovakia Измените свое понимание об отпуске :)
@user-sb9xp8jz6v 5 жыл бұрын
Андрей, вам не предлагали выкладывать свои ролики на ТВ каналах? Это был бы отличный вариант роста канала и общей социальной ответственности населения тза свое здоровье. Я бы на месте продюсеров покупал бы у вас еженедельные влоги
@alexmarafon7298 5 жыл бұрын
На канале пятница в России по моему зайдут ваши ролики . Спорт туризм.💪
@AlexeyChervonenko 5 жыл бұрын
*Ура. Опять вернулись старые добрые выпуски. Вам этих поездок не хватало как глотка воздуха. Совершенно другое настроение и крутое видео.*
@onistrataa 5 жыл бұрын
Это правда
@ILjaCher 5 жыл бұрын
Таааак. Пошла жара в хату)) штурм personal best, half iron, full iron. Вот что значит первое место в своей категории . )))
@onistrataa 5 жыл бұрын
;)
@yuryvolkov6090 5 жыл бұрын
Наконец-то. Делай то, что получается хорошо. Бегай, банкир! И заряжай нас на бег
@shakal574 5 жыл бұрын
Отличный подход к воспитанию девушки.
@sprofi8332 5 жыл бұрын
Онистрат просто красавчик. Бегу благодаря твоим видео💪🏼💪🏼💪🏼
@user-bw5yi2sh3z 5 жыл бұрын
Добрий вечір! Хороші у Вас плани на рік, так тримати! Дякую за мотивацію та енергію! У Вас дуже почесна місія - робити життя людей - краще! Всього Вам доброго! P.S Дякую Вам за все, що робите для нас!
@user-jg8sk3ln3d 5 жыл бұрын
Супер!
@BogdanUstyak 5 жыл бұрын
Чудовий випуск!
@user-lw4jg5be6s 5 жыл бұрын
Выпуск супер !!!!
@DefencerDM 5 жыл бұрын
Андрей, спасибо! Классный выпуск, анализ марафона. Дочь молодец! С нетерпением жду каждый выпуск
@user-lm7sw8jn3f 5 жыл бұрын
Лайк за такой выпуск. Может быть обратно подпишусь. Побольше БЕГУЩЕГО (и может быть) БАНКИРА!!!
@onistrataa 5 жыл бұрын
Уххх! Может быть
@user-gm2lh1oh4y 5 жыл бұрын
Круто , респект!!👍👍👍👍 Побольше таких выпусков 👍
@user-tw7qo3ug2l 5 жыл бұрын
Очень мотивируете) Смотреть приятно !
@yarych. 5 жыл бұрын
О, опять видео о стартах, круто! Посмотрел видео и побежал на тренировку)
@onistrataa 5 жыл бұрын
Буду стартовать
@Chausmail 5 жыл бұрын
классный выпуск!!!!!
@onistrataa 5 жыл бұрын
Sergei Chaus очень
@derigina 5 жыл бұрын
Такой подход к спорту и к жизни впечатляет. Я тоже считаю очень важным поддерживать свое физическое здоровье в форме и даже участвовала в ряде спортивных программ, но те цели, которые ставите перед собой Вы - это что-то запредельное.
@onistrataa 5 жыл бұрын
Я обыкновенный человек
@user-vi9tc8tc1w 5 жыл бұрын
«в ногах свежести нет » , как всегда интересно и как то по своему
@Oleksii_zUkrainy 5 жыл бұрын
спасибо за вкусный выпуск-апперитив... схватил еще чуток вдохновения для тренеровок. дочь наверняка для себя получила классный экспириенс от такой поездки с участием.. оотэта круто!! зима отступила, раскручиваем обороты на всю, готовимся и побеждаем. спасибо за настроение поздравьям
@user-ij2bn7uf3q 5 жыл бұрын
Хороший видосик, ну вот как-то всё спокойно, не навязчиво круто!!! Поймал себя на мысли, после выпуска что хочу бежать. Думаю многим стоит поучиться у ББ выдавать мотивацию. 🏃♂️👍
@onistrataa 5 жыл бұрын
Такого набора параметров ни у кого нет ;) а учиться этому можно вечно!
@yuliaartyunova7684 5 жыл бұрын
Выпуск драйв! 🔥🔥🔥🔥
@evan0556 5 жыл бұрын
Формат выпуска по времени как раз ок! Норм выпуск!
@grgol6084 5 жыл бұрын
Однозначно лайк! С каждым выпуском уровень монтажа и подачи материала растёт. Очень интересно, осталось немного длину видео увеличить и огонь будет)
@onistrataa 5 жыл бұрын
Потеряем глубину просмотра. Не готов
@Liubomyr7 5 жыл бұрын
идеальный формат
@user-df3mx6yd8u 5 жыл бұрын
Хороший выпуск✌
@trueshow4072 5 жыл бұрын
Элита уже здесь! Андрей , уже который месяц жду итоги конкурса на велосипед. Сколько еще ждать? Отличный выпуск кстати, под чаек!
@fromdarkside13 5 жыл бұрын
Люто плюсую.
@lisnevskyvideo 5 жыл бұрын
Мощный выпуск
@pavelpatyka5203 5 жыл бұрын
Класс 🙌
@ruslankolotogin 5 жыл бұрын
Круть. Начал больше бегать с тех пор как начал смотреть Вас. Удачи во всём и всем. Бежал в декабре половинку 1.34.07, готовился на полный. Первую половинку прошёл за 1.37, но там ногу прихватило и в итоге 3.54. Отдохнул месяц, начал заново тренироваться в этом году явно цель для половинки из 1.25, и полный из 3.
@onistrataa 5 жыл бұрын
Это быстро уже
@user-ue6wj8xu1i 5 жыл бұрын
Классное видео. Бег - это откровение с самим собой.
@user-nt2ut1yu4o 5 жыл бұрын
Толковый выпуск!
@soapmakarov3088 5 жыл бұрын
Новость о триатлоне 🔥🔥🔥🔥
@maks3676 5 жыл бұрын
Зачепило з перших хвилин, на 2 хв. поставив лайк!
@user-jg5dw9hc8m 5 жыл бұрын
крутяк!
@user-mx8mv4ri3x 5 жыл бұрын
Это именно тот бб, на которого мы подписывались - марафоны, впечатления, рекомендации. Не надо политиков, не надо тест драйвов, давай бег)
@user-xh2bm5dd5y 5 жыл бұрын
Красиво 👍🏻
@onistrataa 5 жыл бұрын
Дмитрий Столяров очень
@rs.br.9584 5 жыл бұрын
Наконец-то прежний Онистрат!🤙🏻
@onistrataa 5 жыл бұрын
Я всегда один и тот же! Просто я не готов бегать 3 марафона в неделю только для того, чтобы Вам нравится
@rs.br.9584 5 жыл бұрын
Бегущий Банкир Андрей, я имел в виду внешние обстоятельства, когда по прихоти следствия тебе порушили планы с выездами за границу
@onistrataa 5 жыл бұрын
Понял
@user-wu2fg7di6x 5 жыл бұрын
Андрей Аркадьевич ЛУЧШИЙ!!!
@onistrataa 5 жыл бұрын
жду на кемпе
@intothewild9893 5 жыл бұрын
Keep in touch
@user-dy1wm9fp2y 5 жыл бұрын
Шикарно! Надеюсь в этом году я куплю у вас личный коучинг!
@onistrataa 5 жыл бұрын
Мы готовы.
@user-dy1wm9fp2y 5 жыл бұрын
Бегущий Банкир скоро уже) вы лучший коуч! Я мотивируюсь вами!
@Anatolii_Anatoli4 5 жыл бұрын
Такой короткий выпуск😐 Всё равно спасибо Вам👍
@onistrataa 5 жыл бұрын
Прости
@Anatolii_Anatoli4 5 жыл бұрын
@@onistrataa ну почему сразу прости?) имелось ввиду, что мало, а хочется больше)
@NYC23144 5 жыл бұрын
супер
@xaxolded1 5 жыл бұрын
Спазмы могут быть от нехватки гормонов,которые транспортируют питание в перегруженную мышцу. 1.Возраст 2.Недовосстановление Но всё это меркнет перед достижением цели.Удачи!
@user-rm2qy4eb9e 5 жыл бұрын
Андрей , раскрой поподробнее про 3 дня диеты и 3 дня загрузки для быстрых стартов ( 15 км кстати это тоже быстрый ?) для предотвращения спазма печени. И пьёшь ли ты до сих пор Ношпу перед этими гонками ? Раскрой тему 🙏
@user-dp4gf3ij3i 5 жыл бұрын
Хочу прямий ефір з Валентиною!)))
@onistrataa 5 жыл бұрын
буде
@igord9425 5 жыл бұрын
Вы крутой Андрей, мне с диабетом будет тяжело так бегать 😕
@user-wp2nz5fv6d 5 жыл бұрын
Респект
@user-qf9ed9qh1w 5 жыл бұрын
Вітаю, і давай Валю!
@milaneloup 5 жыл бұрын
На одном дыхании, cool!))) Вопрос: Андрей зачем вам 2 стиральных машин Miele?
@onistrataa 5 жыл бұрын
У меня 3 подростка в семье, все 5 человек каждый день!!!! Заниматься спортом!
@ILjaCher 5 жыл бұрын
Качество видео все круче и круче. Пора на федеральные каналы выходить))
@onistrataa 5 жыл бұрын
Я в другой федерации ;)
@ILjaCher 5 жыл бұрын
@@onistrataa ды какая разница. Границы спорту не помеха😄💪
@vitaliiboiko6227 5 жыл бұрын
Дякую за відео. Так, звичайно давайте Валю. Дуже подобається Ваша родина. Більше дивлюсь Ваші відео не зі сторони спорту чи бізнесу, а з експозиції виховання дітей та відношення батьки-діти. У цьому плані Ви спражні молодці.
@onistrataa 5 жыл бұрын
Дякую
@NikitaStrizhov 5 жыл бұрын
Триатлон - это хорошо 😊
@yuliianeklesa6182 5 жыл бұрын
Валя!
@onistrataa 5 жыл бұрын
будет! Только вопросы задавайте
@user-pc5fz8cl4g 5 жыл бұрын
А на финише звучит Twisted Sister "I wanna rock" \m/
@onistrataa 5 жыл бұрын
Обожал эту вещь когда был подростком
@Oleksii_zUkrainy 5 жыл бұрын
и канэчна жэ правильной, хорошей подготовки к половинке!
@Ariets1910 5 жыл бұрын
Жаль он не может бегать марафон раз в неделю ;)
@user-ed9bd6to5g 5 жыл бұрын
Расскажите о диете. Никак не получается похудеть и убрать бока. Не ем сахар, мучное и тд. Тренировки 5 раз в неделю. По воскресеньям длительная 1.40-2.00
@antondzyk2869 5 жыл бұрын
4.36.. Андрей Аркадьевич в куртке, чел на заднем плане в плавках на вялике :)
@onistrataa 5 жыл бұрын
Он сибиряк
@user-ni1ss2kx1t 5 жыл бұрын
Отличный выпуск! Но время какое?
@onistrataa 5 жыл бұрын
2.58.05
@Brendotrend 5 жыл бұрын
.Валю без вариантов.
@DRONE360A 5 жыл бұрын
Андрей, ты случайно Дениса Борисова не смотришь?:) А то он тоже как раз рассказывает про 120 лет жизни :) Мне нравится такой тренд! :)
@onistrataa 5 жыл бұрын
Нет
@zavalnyuk 5 жыл бұрын
Давай Валю!
@17mgnoveniy 5 жыл бұрын
Слышу русскую речь, ставлю лайк! У Юрия Белонощенко в лекции слышал про практику Экадаши. Суточные голодовки. Очень сильная практика. Аутофагия на пике. Кстати, может интервью у него возьмёте? Интересный человек Айронмен и ультрамарафонец.
@udacha835 5 жыл бұрын
Я себе цель поставил прожить до 93 лет . Занимаюсь триатлоном уже 3 года .
@onistrataa 5 жыл бұрын
А 7 что?
@udacha835 5 жыл бұрын
Бегущий Банкир в смысле 7 !? Почему не до 100 лет !? На тот момент когда ставил цель было 43 года , прибавил 50 лет получилось 93 )) . Кстати был на сборах с Анатолием Нестеровым в Лимасоле с 06.03-20.03.
@Barkinginuderwear 3 жыл бұрын
Приємно,що діти розмовляють українською)
@user-dm1dn3os8f 5 жыл бұрын
Приезжайте на Астана 70. 14 июлья
@onistrataa 5 жыл бұрын
Думаю над этим
@royalblue1994 4 жыл бұрын
Что за трек 7.54 ? :)
@Ilyas07311 5 жыл бұрын
А ты приедешь на марафон в Алматы?
@onistrataa 5 жыл бұрын
Нет
@potaichuk 5 жыл бұрын
Как уснуть за 9 часов до старта и хорошо выспаться? Можно ли что-то принимать или может помешать на старте?
@onistrataa 5 жыл бұрын
Можно
@ivank.3485 5 жыл бұрын
#Валю
@JohnniePi 5 жыл бұрын
Валя, давай Валю!!!
@onistrataa 5 жыл бұрын
будет
@valnev6160 5 жыл бұрын
хочу жить сто лет и жрать все
@onistrataa 5 жыл бұрын
Тогда надо тренироваться 3 часа в день
@natalya4300 4 жыл бұрын
Здравствуйте. В одном из видео Вы сказали, что у Вас есть скидка 20% "БЕГУЩИЙ БАНКИР" в одном из магазинов на кроссовки . Если не секрет в каком и действительно ли есть? Сейчас уже не найти то видео. Магазин, о котором шла речь в видео, не буду называть во избежании рекламы...
@kosenkoo5255 5 жыл бұрын
Я
@user-oo5qu9uh1m 5 жыл бұрын
Миша, с "дивана" за 2 месяца и марафон по 4.40/км? Чудеса...
@user-hj6wy8kz6y 5 жыл бұрын
Да,Андрей, у тебя очень нервная жизнь,а бег снимает стрессы.
@user-rt7oe2om9s 5 жыл бұрын
Когда едем с мужем на работу и видем бегущих с утра людей на пробежке, говорю,- о, они тоже смотрят Бегущего Банкира!)
@onistrataa 5 жыл бұрын
смотрят
@user-eq4ug5yj3v 5 жыл бұрын
Занимайтесь аэробными нагрузками и будите жить 100 лет, вам не кажется, что это утопия? Как на счёт экологии, генетики, питания и т.д.
@aidariskakov2895 3 жыл бұрын
У нас был тренер по боксу 2-е его детей 0к спорту . А которые сами приходят к спорту с них что то получается не заставляйте детей заниматься спортом
@vasylhoncharuk1166 5 жыл бұрын
100 мінімум ))
@Kartashov_Nikita 5 жыл бұрын
Почему просмотры не растут ? В чем причина ?
@onistrataa 5 жыл бұрын
You tube хочет денег! А Вы мало рекомендуете видео! ;)
@Kartashov_Nikita 5 жыл бұрын
Дмитрий Иваныч карателей Донбасса ?😂😂😂😂 Дмитрий, сидите там уже и молчите , не разжигайте тут ничего не спортивном канале
@17mgnoveniy 5 жыл бұрын
@@Kartashov_Nikita несколько выпусков было про активных участников АТО.
@livingyourlife3130 5 жыл бұрын
Глядя на Онистрата, его шутки, его внешний вид и поведение. Мотивационным тренером он может быть только у селюков из винницкой области.
@user-rx6hr8jy6v 5 жыл бұрын
Только с Валей . По другому я тебя даже не воспринимаю.
@onistrataa 5 жыл бұрын
Вот как !?
@user-rx6hr8jy6v 5 жыл бұрын
@@onistrataa Вы с Валей уже как одно целое.
@daumoro 5 жыл бұрын
Впервые в горах? То есть никогда не были в Алмате? У нас тоже есть марафоны, и ультра и триатлон.
@kairatospanov3047 5 жыл бұрын
Клизма???
@tarkiianmrychuk6483 5 жыл бұрын
Клизма???
@onistrataa 5 жыл бұрын
Не ставил . Сам сходил 3 раза до старта
@tarkiianmrychuk6483 5 жыл бұрын
@@onistrataa я теж так ходжу, це від хвилювання))
@user-ek3nz8yc9o 5 жыл бұрын
Дорогой на що тобі клізма і вазелін
@onistrataa 5 жыл бұрын
Щоб не натерти поясницю і під руками!
@onistrataa 5 жыл бұрын
І не обісратися під час марафону
@Non-conventional 5 жыл бұрын
Я был в 17 странах, киприоты самые добродушные
ONISTRAT
Рет қаралды 45 М.
Immersed
Рет қаралды 24 МЛН
DIY Zoonomaly Zookeepers Kinder Joy | PaperCraft Ideas #shorts #papercraft #toys #art #diy #unboxing
learning song
Рет қаралды 8 МЛН
ONISTRAT
Рет қаралды 15 М.
ONISTRAT
Рет қаралды 45 М.
ONISTRAT
Рет қаралды 68 М.
ONISTRAT
Рет қаралды 30 М.