【便秘】大腸と便の関係と仕組みを知りぬるっと出す方法5選【ゆっくり解説】

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3 ай бұрын

辛い便秘を解消するには「うんち」と「便秘」の仕組みを知る必要があります。
今回は「うんち」の仕組みを解説しながら「便秘解消法10選」を紹介します。
しっかり学んでよいお通じを！
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#うんち　#便秘　#うんこ　#ゆっくり解説

Пікірлер: 29

@yuukuzunoha222 3 ай бұрын

血便がでたときはスマホで写真で保存しますね、そのあと医療機関に行ったときに医師に見せます診断の参考になるのでお勧めですあとは吐瀉物に血が混じっていても写真で保存ですね、病院に行って口答で血がどれ位混じっていたかを説明するよりも写真見せた方が診断材料に役に立ちます知人の医師からすすめられた方法なので覚えておくといざという時に役立ちますよ

@user-jq4ku6bk6s 3 ай бұрын

コーラックシリーズ飲んだ時に【お腹に激痛・吐き気・全身から冷や汗・遠のく意識】救急車呼ぼうかギリギリまで考えながら耐えた思い出があるので、酸化マグネシウムですね

@grsm5274 3 ай бұрын

うんこ出そうです、のイラストに笑いました水分不足は心当たりがあるので意識して水を飲むようにします

@xdog_tohta 3 ай бұрын

慢性的な便秘と下痢を繰り返すタイプです。ちょうどお腹痛くてトイレにいたらこの動画がアップされましたw 対策方法試してみます…

@Rime_Cruz 3 ай бұрын

３日前後の間隔で出れば調子が良いなって思ってましたがアウトでしたか😂 幼い頃からなので体質なのかな？毎日出るって感覚が分からない……

@knoxology 3 ай бұрын

排便を薬に頼るのは仕方ない事ですが、習慣化することは避けたいと思ってます。亡くなるまで自力で排便できない体って不憫で嫌だな、と

@user-ot7dn2sf3h 3 ай бұрын

今までに1回だけ便秘になった事があるけど、腰の辺りが痛かったな。そういや、ここ数日排便してないな、と思って整腸剤飲んだら、ちゃんと排便出来たな。それ以来便秘はしてないな。

@alrmrann7683 3 ай бұрын

コーラック、即効性はありますが個人的にはのたうち回りたい位の腹痛が起きてから使わなくなりました💦 酸化マグネシウムが優しく効いてくれて自分には合ってると思っています。

@user-yk7xy8cf6l 3 ай бұрын

便秘の次はぜひとも「下痢」について教えてください。慢性的な軟便です、飲み会の翌日なんか一日4回5回トイレに行きます。よろしくお願いいたします。

@shoko150 2 ай бұрын

さつまいもは、不溶性食物繊維多いのでいいですよ！

@Lizardon0501 12 күн бұрын

赤ちゃんや小さなお子さんはママがキャラメルを噛んでほんの少しお尻に入れてあげると(要は軽い刺激)で出ます❤ オリーブ油は純正と謳っていても混ぜ物が有るものも多いです。余り見かけず高値ですが「トルコ産オリーブ油」はスプーン1杯でスムーズです😊 upありがとう🙏

@EBIFRY20hey 3 ай бұрын

コーラックにはお世話になりました.... 今はイージーファイバーと夕食にヨーグルト、ビオフェルミンなどで腸を整えるようにしたら緩くなる事はあれど、今の所便秘知らずで来ました。交通事故で入院した時は身体を動かさないのと、排泄を看護師さんに見られる羞恥心も相まって久々に詰まり大難産しました... 排便を促すとしてオイルデルを試したんですけど、まとまって出ないので下痢っぽくズルズルになりました。最近はビオスリーを試したらこっちもズルズルです。ビオフェルミンに戻そう.... スーパー銭湯とかで販売しているスムースベンデールはお腹一気に掃除してる!!って感じがしてしばらくいそいそ買っては休みの日に飲んでましたね... まぁ色々やったもんだ

@nh-hs6yq 3 ай бұрын

エビオスとR-1のおかげか毎日1回以上は出ていますが、たしかに水分量などにより状態は違っていますね。一時期は宿便うんぬん・・・といたるところに下剤や整腸剤の広告のうたい文句に記載されていた記憶がありますが、いつの間にかなくなったような気がしますなぁ。

@user-oyadama 3 ай бұрын

頻尿は問題視されますが、頻便はどうなんでしょうか？　日に3回以上は多すぎですか？？

@user-uw7kc8ee1z 3 ай бұрын

便秘とは関係無いですけど、極激辛◯ヤングを食べた次の日は排便時時、お尻が痛いです。便か固いと大変な事になりそうなので食べた時はヨーグルトを沢山食べるようにしています。大変美味しい商品ですが、シリーズが登場したら胃腸への負担を考慮し、1回のみ食べる事にしてます。

@gyohny 3 ай бұрын

自律神経のために腸活を始めてみました。きなこ粉寒天オリゴ糖牛乳のシェイクを飲んだり、トマトの野菜スープを飲んだりすると自分にしてはだいぶマシになるのですが、生まれてこの方ひどい便秘だったのでお腹が動く感じが落ち着きません…😂

@naotakafujino8094 3 ай бұрын

ハーバーライフのナイトワークスについて取り上げていただけませんか？親が他のもので代替できるといっても話を聞いてくれず。。。あくまで素人知識なので摂取量、代替についてもまとめていただけると助かります。

@user-iz7zn9le6v 2 ай бұрын

以前は食事の後度々腹痛があり、なおかつ便秘でした。虫垂炎を発症し取り除いたら便秘が治りました。虫垂は慢性的に炎症を起こしており大腸に癒着していた所為で発見し難くレントゲンで見逃されて後日また発症し病院で大慌てで対応されました。😂 今は程よく排便されて快適🤩

@akatsukishinonome Ай бұрын

すごく真面目でいい話なのに概要欄のタグを見ると、クスッときてしまいますw

@TheUnited128 Ай бұрын

いつも最近また便秘だなぁーと思ったら梅流しを作って食べるんです。そしたら翌日からスッキリです！

@user-hi5dn9wm4t 3 ай бұрын

便秘気味だなって時に温かいプーアル茶で改善することが多かったんだけど、成分というよりは温かいお茶って部分が効いてたのかな？気温が上がってくると冷たいもの飲み食いしがちだけど、内臓は適度に温めるようにしないとなぁ

@muunyaa5246 3 ай бұрын

SIBOもわかりやすく解説して欲しいです…！

@yuricacao7779 Ай бұрын

白湯はけっこう効きます。

@user-rl1wo3hi8y 2 ай бұрын

痩せるかな❓️

@akiko.t.0312 3 ай бұрын

投稿ありがとうございます✨ ３年位前に大腸にポリープが出来ました今は超初期でしたのですぐに取れましたその時は両性で安心しましたこの番組はとても勉強になるので助かります😊

@poundall 3 ай бұрын

眉毛が特徴的だった人が自分の出したものの写真を撮るのが趣味って何かの番組で言ってたなあ

@chiochimorin 10 күн бұрын

あなたは｢うんこ｣と｢うんち」の違いを知ってますか？私は知りません

@user-yl6hy5yy1y 3 ай бұрын

便秘の人が羨ましい。私はもう昔からユルユルゆるりん💩。朝起きたら💩、お昼でも💩、夜でも💩。エブリデイぷーぷーぷー😢 前に入院してた時に、「お腹緩い体質なんです。」というと看護師は「便秘より良いよ！」って言ってくれました。乳酸菌飲んでた期間あったけど、やっぱりゆるゆるぷー。便秘の人が本当羨ましい😢