Bilan de mes 21 jours de JEÛNE HYDRIQUE (3 mois après).

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4 жыл бұрын

En juin dernier, je suis partie au Costa Rica pour un jeûne long hydrique de 21 jours. Cette vidéo est la dernière vidéo d'une série de 7 vlogs dans lesquels je vous partage mon expérience. J'ai fait ce choix principalement pour me forcer à me reposer et comprendre pourquoi je m'emmenais toujours au burn-out. Pendant 21 jours, je n'ai rien mangé et n'ai bu que de l'eau (sans rien ajouter à cette eau). Voici le deuxième vlog de cette expérience hors du commun.
Aujourd'hui je vous partage le bilan de cette expérience, 3 mois après.
LE JEÛNE LONG HYDRIQUE
• Jeûne long hydrique. Q...
MISE AU POINT SUR LE JEÛNE HYDRIQUE
• Quelques clarification...
Pourquoi je ne suis pas morte dans cette expérience ? • Jeûne long hydrique. Q...
Les autres vidéos documentants ce jeûne: • JEÛNE HYDRIQUE de 21 j...
#JeûneHydrique #21jours #repriseAlimentaire
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Пікірлер: 231

@Aukazull 4 жыл бұрын

Après 6 vidéos ou tu étais en jeûne, je me rends vraiment compte à quel point tu parles viiiiiiiiiiite en temps normal 🤣 merci pour ce "documentaire" au Costa Rica c'était super intéressant et instructif.

@virginieninie425 4 жыл бұрын

J'ai jamais vu aussi complet comme sujet sur le jeune merci pour ça! Pour ne rien gâcher je trouve que tu abordes les choses de manière simple intelligente et spontanée, j'adore 😉

@emilielucas2580 4 жыл бұрын

Super bilan ! Je suis très contente de te suivre depuis le début de ta chaîne et de voir ton évolution !

@maud3721 4 жыл бұрын

Je suis tellement contente pour toi, pour tout ce que ça t’as apporté, pour avoir réalisé tout le chemin que tu avais tracé jusqu’ici, et merci beaucoup de nous transmettre tous tes apprentissages. Tu es très inspirante 🤩

@missflo60 4 жыл бұрын

Je te rassure tu fais du bien .....merci pour ça. Tu es rayonnante

@elinastudio1603 4 жыл бұрын

Tu es très juste et objective avec toi même c'est très inspirant, merci pour ce partage 💪

@juliettepierard890 4 жыл бұрын

Merci pour cette série de vidéos intéressantes et inspirantes ! Je me verrais bien travailler avec vous tiens ;)

@amajojolo 4 жыл бұрын

Merci pour blog très sympatique qui m'accompagne dans ma période de doute! C'est aussi super cool que tu ai adabter les intros et outro dans les différentes blogue en fontion de tes réactions.

@studioprofond 4 жыл бұрын

Tu es remarquablement sincère et bienveillante, tu es un peu la grande sœur de youtube

@Vagabonde25 4 жыл бұрын

Merci beaucoup pour tes partages sur ton expérience qui est très inspirante sur bien des aspects (les thèmes abordés mais aussi comment ils sont abordés). Ces culpabilités me semblent être de plus en plus récurrentes dans nos sociétés (injustices/iniquités, problèmes écologiques, discriminations, etc.) et c'est compliquer de conscientiser cet énorme poids limitant qu'on a intégré puis d'en faire un moteur pour devenir qui on veut vraiment être, pour mener la vie qu'on souhaite et/ou pour avoir l'impact qu'on veut avoir dans ces sociétés. Une long chemin... Tes partages apportent des pistes à celles et ceux à qui ils parlent. Je te souhaite une très bonne continuation.

@tolufocedric3706 4 жыл бұрын

Hyper intéressante ton expérience !

@helenem6558 4 жыл бұрын

Merci pour ce partage, c'est très enrichissant!

@aurelielacroix3911 4 жыл бұрын

Formidable témoignage !! le lien avec tes guérisons ca vient forcément de l'alimentation :)

@candy-nc8ur 4 жыл бұрын

WAOUH le jeûne c'est miraculeux quand même... En plus, je trouve que t'as embelli Esther !

@ChristMaVie2024 4 жыл бұрын

Grave ! Le regard a completement changé

@lesviesdfanny6858 4 жыл бұрын

Merci pour tes vlogs c'était super j'ai adoré 😍😍😍

@Naturallthetime 4 жыл бұрын

Merci pour ce partage. On a beaucoup appris dans cette série ! Bravo pour ce chemin mental/physique et spirituel 🥰

@mickael2855 4 жыл бұрын

Bonne année ma chérie 😍

@emelinethlt1091 3 жыл бұрын

tes videos sont super ! j'aime beaucoup t'es énergies !

@claimbclz3282 4 жыл бұрын

Je n'ai pas grand chose à dire à part que j'ai trouvé cette série de vlog et ta rétrospective super intéressante 😊

@monbudgetpositif4409 4 жыл бұрын

Coucou Esther, Merci pour ce bilan très complet. Je suis contente pour toi que tes intestins fonctionnent mieux ! Il me semble que dans ton podcast tu disais déjà qu'on n'est pas responsable de la vie des autres et par conséquent, à première vue, tu n'aurais pas dû te sentir coupable. C'est une bonne chose que tu partages le délestage de cette culpabilité. Cela me permet de me rendre compte que parfois on peut avoir intellectualisé des concepts mais qu'il faut vraiment s'y confronter et parfois prendre un grand moment de recul pour se les approprier et les faire siens. C'est le travail que je fais en ce moment sur l'amour de soi vs l'abandon. Je pense en être à l'étape où j'ai intellectuellement compris des choses mais qu'il faut que je me confronte à ces notions quotidiennement pour les intégrer complètement. A bientôt !

@Tyxua 4 жыл бұрын

Coucou Esther, très heureuse d'avoir suivi ton expérience! Concernant les migraines etc, effectivement quand tu te pencheras sur la physiopathologie des migraines et céphalées tu devrais pouvoir faire pas mal de liens, que tu as déjà commencés à faire de façon intuitive. Dans les grandes lignes c'est la vasoconstriction et la vasodilatation des vaisseaux qui créent les céphalées, donc des variations de tension peuvent entraîner des céphalées, comme tout ce qui fait varier le système cardiovasculaire finalement (stress, fatigue, effort physique, changements de températures). Et le café a bien son action là dedans. Je ne suis pas hyper au point sur tous les tenants et aboutissants mais je pense qu'en te penchant là dessus tu vas probablement avoir beaucoup d'éclaircissements et de lumières qui seront très satisfaisantes pour comprendre tout ça! (Et le mode de fonctionnement des AINS notamment). Je te souhaite plein de bonnes choses et de résoudre tout ça 😊

@BinaWiful 4 жыл бұрын

Merci pour ces vlogs. C'était super intéressant et ça m'a vraiment encourager ne serait ce que dans mon jeûne intermittent. Je pense que je ferais un jeune de 7 jours en 2020, et on verra par la suite. Tout ce que j'ai Lu et entendu à ce propos m'ont vraiment rendu curieuse de tenter à mon tour.

@Sluguita 4 жыл бұрын

Tu m'as donné (encore plus) envie d'essayer le jeûne, d'abord court, puis long. J'ai toujours eu aussi un mauvais transit et je serais curieuse de voir si ça pouvait se résoudre avec le jeûne. Sans compter les nombreux autres bénéfices ;)

@TheSpicychickenwings 4 жыл бұрын

J'ai été anorexique... Et le sujet du jeun, ça ravive mes vieux souvenirs. Au contraire, jeuner m'a bousillé les intestins, j'ai mis des années à recupérer ma flore intestinale. Si je regardais cette vidéo quelques années en arrière, durant mes années de TCA, ça m'aurait fait une autre parfaite excuse pour expliquer mon comportement. Je trouve que c'est important de rappeller que ce sujet est à prendre avec précaution, et plus de disclaimer aiderait à éviter que des gens avec TCA se retrouve encouragés à jeuner.

@daph337 4 жыл бұрын

So Gui je suis aussi tte contre forme de jeûne forcer ou crudivore ou spirituel prana lol et contre tte forme de restriction calorique ou régime, ayant vécu la malnutrition par période de ma vie avec le resto du cœur et la malnutrition Vegan avait encore plus bousiller ma santé, le jeûne ça m’a jamais intéressée pour avoir trop souffert de la faim dans ma vie.

@marieline23 4 жыл бұрын

Il ne faut pas confondre choix et maladie psychosomatique

@marieline23 4 жыл бұрын

So Gui jeûner s’accompagne obligatoirement d’un apport massif en vitamines d’abord on nourrit en vitamines ( légumes et fruits crus) ensuite en jeûne et là ça nettoie et régénère les intestins c’est certain qu’on ne peut pas faire ça avec un régime pizzas et burger

@inspiredtoinspire1855 4 жыл бұрын

So Gui il faut seulement écouter son corps quand il vous envoie des signes du genre j’ai fini mes réserves, mais si tu fais le contraire c claire que tu vas mal finir.

@Andrijeli 4 жыл бұрын

oui mais c'est normal , quand vous êtes trop maigre le corps vas s'autophager si vous vous mettez a jeuner.. ce n'est pas du tout une bonne idée dans vos conditions !

@habelfama2296 4 жыл бұрын

Merci, très intéressant ce bilan.

@melimelo1240 4 жыл бұрын

«c'est pas pcq y a une explication physiologique que ca invalide le spirituel» c'est vraiment pertinent ce que tu dis je trouve , merci de poser des mots clairs sur des sentiments difficiles a exprimer. Je suis scientifique et je partage totalement ton avis que la science a ses limites et que le spirituel peut etre complémentaire, pas opposable forcément

@bluebird25-20 4 жыл бұрын

Je t’adore Esther mais ton bilan 🤯 . L’essentiel c’est que tu penses que l’expérience été positive. Bises

@sarabat2005 3 жыл бұрын

Expérience intéressante. J’adore ton tatouage vraiment!

@virginief802 4 жыл бұрын

Merci pour cette série vraiment intéressante, beaucoup de matière à réflexion, j'aime cela! On ne peut pas voir un replay du live ? J'arrive après la diffusion, je regrette !

@tilapiavonspace 4 жыл бұрын

wahooo genial

@gaeljominet8405 3 жыл бұрын

Bonjour 👋 Merci pour vos conseils très intéressants

@sophiemoreau4421 4 жыл бұрын

Tout d'abord, ton partage d'expérience est super interessant! Merci beaucoup. Je me suis également reconnue dans tes migraines d' "altitude". J'ai bizarrement réglé le problème en me mettant à la plongée et surtout en comprenant les effets de la pression sur le corps. En me mouchant au maximum pour que l'air circule dans le système nez-sinus-oreilles et en équilibrant mes oreilles comme on fait en plongée (pincer le nez en soufflant/avaler ma salive) très souvent même si je n'ai pas les oreilles bouchées, je n'ai plus ce probleme (sauf parfois en plongée mais bon, je le cherche aussi 😉). C'est aussi amplifié avec la fatigue. Si jamais ca peut t'aider...

@mariebambelle7361 4 жыл бұрын

Tellement d'accord avec toi sur le fait qu'on peut se raconter l'histoire qu'on veut. Tout peut-être vu en négatif mais à un moment il faut faire le choix d'y voir le positif.

@manonnico1 4 жыл бұрын

Hello, tellement contente d'avoir pu suivre tous tes blogs sur ton jeûne ! Je ne pourrais malheureusement pas suivre ton live demain car je vais quitter Edinburgh en Ecosse à l'île de Skye où il n'y aura pas internet....😭 par contre, j'ai une petite question. Tu as mentionné ton sommeil, apparemment meilleur après / depuis ton jeûne...qu'en est-il vraiment ? Merci et encore bravo pour cette expérience / aventure (car ce fut vraiment une aventure)..!!!!! Gros bisous 😘

@emilieclaudemarie2984 4 жыл бұрын

tu as quand même franchement meilleure mine 🙂

@Sluguita 4 жыл бұрын

Faut dire que se filmer à l'intérieur, avec une belle lumière et une bonne caméra, ça aide ;) Mais je trouve aussi qu'elle a meilleure mine :)

@marie-pauledormeuil7282 4 жыл бұрын

@@Sluguita Et le maquillage? xD

@respirervivrelibre6201 4 жыл бұрын

Bonsoir Esther Donner, partager, vivez sans culpabiliser, sans rien attendre en retour.... Partager vos images, idées de voyages dans le sens du partage.. voyager d'une certaine façon à travers vos vlog il y aura évidemment de la jalousie c'est inévitable.... pas en France mais dans certains pays il y a une decompolexion totale à ce sujet (l argent) pourtant Cela n empêche pas d'être généreux (se) Au plaisir...

@Sluguita 4 жыл бұрын

Tes vidéos pourraient être mises sur Netflix, tellement c'était le suspense d'attendre chaque fois l'épisode suivant ahah

@REVELATEURX 4 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo Esther, c'est toujours très intéressant ce que tu nous racontes et ce que tu nous expliques. Merci pour ton retour concernant ce jeûne hydrique, je vois que cela t'a beaucoup apporté, je suis content pour toi. Ton état de santé me parle beaucoup et comme toi je ne mange plus de viande depuis un moment, le jeûne hydrique, ou celui par intermittent, me tente assez bien. Une personne n'est pas l'autre il est vrai, mais je me renseignerai un maximum. Content que tout roule pour toi et que tout se met en place selon tes désirs, tu as le vent en poupe et je ne peux que te souhaiter une bonne continuation pour la suite! Au fait, concernant le café, tu dis boire du café décaféiné mais, j'ignore si tu le sais, il reste toujours un peu de caféine dans le décaféiné, il y en a juste beaucoup moins. Détail certes. Ta chaîne est extrêmement enrichissante, continue comme ça et n'aie aucune culpabilité à avoir envers ta vie actuelle. Personne ne peut te reprocher de remplir tes objectifs et de vivre la vie que tu as voulu, au contraire, tu es un exemple, tu montres qu'il est tout à fait possible de reprendre sa vie en main ainsi que sa santé, et tu donnes beaucoup aux autres. Bref. Longue vie à toi et à ta chaîne Esther et merci encore!

@sidddd27 4 жыл бұрын

@@jeromedenouel8126 On peut peut être pas savoir ce qu'elle dit est valable d’après la méthode scientifique. Par contre toute votre analyse personnelle peut être facilement démonté par la méthode scientifique, les balances qui annoncent précisément les taux perdus ne sont pas fiables d’après la méthode scientifique. D'après la méthode scientifique, lors d'un jeune nous perdons la masse musculaire proportionnelle à notre gabarit et non pas la même pour tous. D'après la méthode scientifique, on regagne notre masse musculaire, si nos muscles sont utilisés comme avant, après la période de reprise alimentaire.On parle de mémoire musculaire. C'est pas possible d'avoir un problème seulement de masse musculaire, étant donnée qu'il faudrait être sous alimenté pendant une période assez longue ou ne pas bouger, il y aurait d'autres problèmes avant ou en parallèle et bien plus grave qu'un problème de glycémie. Raconter son expérience vous dérange car c'est pas vérifiable, par contre faire peur aux gens avec des propos qui sont faux et vérifiable ça ne vous dérange pas? La plupart des gens qui veulent à tout prix utilisé la méthode scientifique ont une ouverture d'esprit aussi ouverte que ce que la méthode scientifique peut prouver: quasi nul. Je ne dis pas que le jeune est sans danger, si vous avez des doutes mieux vaut en parler à votre médecin et faire un jeune chez des personnes compétentes.

@soukiko275 4 жыл бұрын

!!!!!! Mercii Esther !!

@sophiecalmus656 4 жыл бұрын

Je te trouve le visage épanoui, lumineux. Merci poir ce partage. Ps.J adore tes cheveux oui je sais rien avoir, mais tu veux bien me donner tes astuces shamok'gs, soins, brusch. Merciiii. Bisous de la Belgique

@carole100890 4 жыл бұрын

Si tu l'as fait, je peux le faire... si certains arrivent à s'en donner les moyens, les autres devraient aussi en être capables. Merci ! J'aimerais bien pouvoir bénéficier de ton expérience et de ton savoir mais c'est à moi de m y mettre ! ;) Et c'est justement la partie la plus fun !!

@Sluguita 4 жыл бұрын

Enregistrer un podcast qui s'appelle "Se sentir bien" et sortir en pleurant, le paradoxe est assez frappant..! Je trouve ça tellement chouette que tu aies pu travailler sur ça et nous le partager maintenant :)

@emmanuellebrunet101 4 жыл бұрын

Y aura-t-il un lien vers la session FAQ ? J'attends impatiemment de pouvoir la visionner.

@hulkette3 4 жыл бұрын

wouaw merci ça donne espoir pour le burn out

@guyensoule5617 4 жыл бұрын

Bonjour Esther, merci beaucoup pour ce bilan !! Pourrais-tu me préciser à partir de combien de temps, après le jeûne, ton transit est redevenu normal ? Car personne n'en parle mais après un jeûne long (que je viens de finir depuis 1semaine), il semblerait que tout soit bloqué ^^'

@emilieclaudemarie2984 4 жыл бұрын

bon ben maintenant on veut les photos de tous tes voyages 😁

@electrastarcr 4 жыл бұрын

tu es rayonnante 😊

@perrinejaspart3712 4 жыл бұрын

Bravo , j’aimerai tellement me lancer et faire comme toi.

@Angel.ique.75.60 4 жыл бұрын

J'aimerais bien que tu nous présentes les autres coaches et nous expliques comment tu les as choisis car toi on sait que tu es formée sur la base de Brook Castillo mais tes coachs est-ce qu'elles ont la même formation ? C'est bien que ce jeûne t'ais aidé sur l'éveille perso moi je l'ai eu il y a longtemps mais après chacun à le sien et d'une manière différente et comme toi j'ai été longtemps très cartésienne et j'avais besoin de tout comprendre par preuve scientifique mais maintenant je trouve qu'il y a quand même énormément de choses que je pense jamais on expliquera et il ne faut pas d'ailleurs ça c'est mon avis. En tout cas félicitation à toi d'avoir accompli ce jeûne et merci du partage de l'expérience.

@sadia3953 3 жыл бұрын

Salut ma belle je viens de voir ta vidéo super intéressante tu as eu du courage mais finalement j’ai attendu combien de fois après 21 jours

@loutre1967 2 жыл бұрын

Bravo tout simplement

@claireureuh 4 жыл бұрын

En fait c’est comme quand t’as un problème avec ton ordi. Tu commences par éteindre / rallumer pour voir si ça s’arrange. Pareil avec tes intestins ahah !!

@lily_exe 4 жыл бұрын

Bonsoir Esther ! J'ai eu une période il y a quelques mois où j'ai eu des migraines ophtalmiques, c'était tout les jours au réveil pendant 2-3 semaines (un croissant de lune lumineux qui grandit dans l’œil avant de ramener cette satanée douleur qui persiste) Je n'ai pas eu de paralysie cependant, un ophtalmologue m'a dit que je faisais des micros AVC, je te raconte pas le choc que ça m'a fait du haut de mes 24 ans. J'ai réalisé un IRM et ils ont heureusement rien trouvé. Mais en tout cas, je comprends cette peur du "c'est pas normal" à chaque fois que je faisais un épisode migraineux, la peur que ça ne soit pas qu'une simple migraine m'envahissait... Au final, ce sont les seules migraines que j'ai eu, et j'espère bien ne plus connaître ça un jour ! Merci pour tes vidéos, pour ton partage, pour ta bienveillance, tu es un réel exemple pour moi. MERCI. (Une personne de la majorité (presque) silencieuse!)

@fabizen5174 4 жыл бұрын

Hello je voulais te poser une question bête probablement... Tu disais que tu sentais ton corps, la sueur... Pourquoi n'avais tu pas tes produits doux agréables de parfum pour tes cheveux et ton corps ? Pas le droit ? Volontaire ? Intéressant ce que ça a donné au niveau du transit j'ai le même pb de longueur d'intestin, mais ça va mieux depuis que je mange plus de légumes et sur je me suis mise au sport... Par contre les douleurs j'en ai aussi...régulièrement... À méditer donc... Ce serait intéressant de savoir ce que ça donne dans 6 mois ? Merci pour ces partages

@GUILTE0350 4 жыл бұрын

Je confirme que tu apporte du bien

@sybcreps9992 4 жыл бұрын

heu juste pour dire que le cadre ovale derrière me fait tout le temps penser à un abattant de WC, ça serait bien d'y mettre quelque chose ;)

@sandrinereynaert1289 4 жыл бұрын

Bonsoir, j'avais lu ton commentaire, avant de voir la vidéo, mais oui effectivement.

@GB-dv7wr 4 жыл бұрын

Il me semble que c'est une Ring light haha

@lo5951 4 жыл бұрын

Pareil :)

@pampulillu1826 4 жыл бұрын

MDR ! Je n'avais pas fait attention avant de te lire 😁

@youlitoge 4 жыл бұрын

idem !!!

@sophieplaneix8478 4 жыл бұрын

Salut! Juste un petit message par rapport au fait que tu abordes le sujet de l'âme. Est ce que tu as vu une étude qui est sortie l'an dernier il me semble pendant lequel des corps ont été pesé avant et après la mort et on peut voir une perte de quelques grammes que les scientifiques ne savent pas expliquer. Et du coup la question est si ces qqn grammes étaient le poids de notre âme ?

@emilieclaudemarie2984 4 жыл бұрын

c'est troublant de t'entendre parler de tes différentes migraines et de reconnaître les miennes... j'ai mis littéralement des années à être diagnostiquée (tétanie, spasmophilie, oppression de stress .. tout y est passé) mais la douleur qui te donne envie de te dévisser la tête le temps que la crise passe je connais trèèès bien !

@morgane5534 4 жыл бұрын

Et finalement elles viennent d'où?

@emilieclaudemarie2984 4 жыл бұрын

@@morgane5534 malheureusement je n'en connais pas l'origine, même si, avec les années, j'ai repéré, comme Esther, que les baisses de tension ou les différences de pression atmosphérique peuvent les engendrer. mais je sais les gérer, j'ai un traitement d'appoint et surtout je ne panique plus dès qu'une crise commence.

@emilieclaudemarie2984 4 жыл бұрын

@Alice foéri oh merci ! effectivement c'est une des rares choses que je n'ai pas essayées 🙂

@rose-annangom6643 4 жыл бұрын

Merci. T'es géniale.

@Laura-hw8im 4 жыл бұрын

C'est fou comme les gens sont différents ! Tu dis que le café c'est pas super pour les maux de tête, mais ma mère qui est également migraineuse est sauvée par le café ! Elle c'est le chocolat qui aggrave les symptômes. 🤔 J'ai eu du mal à accrocher à tes premières vidéos sur le jeûne, mais c'était car il s'agissait seulement de la première partie des vlogs. Maintenant que j'ai tout visionné, je suis contente d'avoir continué. Même si je ne pense pas faire un jour un jeûne long, j'ai appris des choses de ton expérience. Sinon, j'ai adoré la fin de ta vidéo. Effectivement, tu as des privilèges, et c'est important d'en être consciente. Mais à côté de ça, comme tu le dis, tu as également des "bagages". Et le plus important au final, c'est de choisir la personne que tu veux être, en ayant conscience d'où tu viens. De même, j'ai beaucoup apprécié ta réflexion sur ton éveil spirituel, sur les limites actuelles de la science et sur ta conviction d'être sur terre pour partager et transmettre. 😊 Tu es une belle personne Esther, avec une âme remplie de bonté et un cœur plein de vitalité (dans le sens envie d'avancer, de bouger). ❤️ Je te suis depuis plusieurs années maintenant (l'époque des random talks et quand tu parlais encore de maquillage), et je suis tellement heureuse de voir la tournure de ta chaîne ! Tes vidéos sur le végétarisme avaient enclenché ma réflexion à ce sujet, et je suis désormais végétarienne depuis 3 ans. Te voir grandir m'a également fait grandir si on peut dire, et même si je ne suis pas toujours sur la même longueur d'ondes que toi, j'aime ton contenu. D'ailleurs, c'est justement grâce aux divergences que je peux mieux me faire ma propre opinion. Je me rends compte que ce commentaire est déjà bien trop long, alors voilà, une dernière fois : merci pour tout Esther. ☺️

@sol-nelm224 4 жыл бұрын

Tout comme moi, j'ai des maux de tête au quotidien, je bois un café ou du thé et c'est la seule chose pour faire disparaître mes maux de tête...

@how_i_met_that_book 2 жыл бұрын

Hello J'arrive un peu tard mais quand j'étais jeune j'ai eu de douleurs fulgurantes à la tête en plongeant à la piscine (tellement fort que je ne plonge plus encore 25 ans plus tard), et il s'est avéré que j'avais une carie mal soignée ou une dent mal dévatilisée, en tout cas le nerf était touché et, d'après mon dentiste, les douleurs au plongeon étaient liées à cette carie... si tu as tjs mal, tu peux faire vérifier ça ! Merci pour ta vidéo !

@charlesfloriane6887 4 жыл бұрын

@esther ou ses abonnées, est ce que vous recommandez un ou des centres en Europe pour faire des longs jeunes? Mercii

@edenmazan5859 4 жыл бұрын

Bonjour Esther, tout d'abord merci pour votre témoignage qui est très intéressant. Je suis moi-même en train de faire un jeûne un peu plus long que d'ordinaire et les témoignages divers et variés sont toujours intéressants :). Il me semble toutefois que votre métrique sur la perte musculaire est totalement erronée : une perte de 6 kg de muscles ! Rendez-vous compte, c'est énorme ! Une escalope de viande en grande surface (c'est juste pour mieux visualiser ;)) pèse environ 120-150g. Vous en auriez perdu l'équivalent de 40 ! Réparties sur le corps, vous n'auriez plus de mollets, des bras cadavériques, que dire des cuisses ? :) Je précise que je ne suis pas du tout expert du jeûne non plus, juste pratiquant. Ce que j'ai lu et entendu dans des vidéos par des personnes "averties" est la chose suivante : un individu normal (taille et corpulence normale) brûle environ 75 grammes de protéines par jour (sans jeûne). C'est pour cette raison que l'on recommande, pour un individu pas particulièrement sportif, de manger 0.8-1 gr de protéines par jour et par kg. On arrive donc à 60-80 grammes de protéines par jour selon le poids de la personne qui vont venir compenser ces protéines brûlées. Lors du jeûne, cette consommation de protéines passe à 15 g par jour. Pourquoi ? Parce que le corps est visiblement intelligent et qu’il va préserver les organes du corps. Imaginez qu'il commence d'abord à puiser ses ressources au niveau du cerveau ou du cœur :D ! Dès lors, le calcul est très simple : sur un jeûne long de 21 jours, un individu lambda perdra environ 315 grammes de muscles. Cela dépendra de l'individu bien sûr, mais disons qu'une perte d'1/2 kilo me semble tout à fait vraisemblable. Une perte de 6 kilos me semble tout bonnement impossible :). Je ne vais pas vous citer toutes mes références et sources mais je les tiens à votre disposition. Par exemple : un scientifique (Cahill, G. F., , Jr. (1970)) a estimé qu'un individu de 1m70/70kg peut tenir pendant 40 jours sans manger, car il a 10 kg de graisses en réserve, 3 kg de protéines mobilisables et 0.75 kg de sucre. A voir dans la vidéo de Françoise Wilhelmi de Toledo à l'ESSEC. Une fois de plus, je ne prétends pas avoir la science infuse sur le sujet, mais 6 kg de muscles me semble impossible, pour ne pas dire très inquiétant. Bien Cordialement.

@coralielovinn 4 жыл бұрын

T'es migraines ophtalmique sont-elles revenues? J'en souffre également je recherche désespérément une solution j'en ai une fois par mois et parfois plusieurs par mois , ca m'hendicape terriblement

@coeurnomade2414 4 жыл бұрын

Bonjour, j'ai eu des problèmes à cause du thé. La caféine, théine empêche de fixer le fer dans le sang. J'avais beaucoup de migraines, et d'autres désagréments. Je suis passé une alimentation végétalienne un peu après mais les jambes lourdes et autres problèmes se sont réglés grâce à mon taux de fer qui est un peu plus haut. Il en va de même pour ma tension car ça fatigue énormément dans le quotidien. Merci pour tes vidéos !

@clairetammurello3446 4 жыл бұрын

Bravo moi j'essaye de jeûner une fois par semaine et ce n'est pas facile

@yehoshuamadelivredupeche8166 2 жыл бұрын

Bravo je commence mon 3e journée de jeûne moi depuis le Québec

@lethyciachaho3556 Жыл бұрын

Cc Qu´est ce que tu penses de ce jeun mais avec tisane ou café gras en plus de l'eau A précisé je suis en régime cetogene

@angelebado6517 4 жыл бұрын

Mais ton besoin calorique est de combien par jour?

@nephthaliechambellant 3 жыл бұрын

Contente que ça a été une belle expérience pour toi mais j’aimerais bien savoir ce que pensaient tes proches....??

@flavieathoms2305 4 жыл бұрын

😍😍✨

@yawavisoh6705 3 жыл бұрын

Bonjour, ça n'a pas eu d'impact sur tes cheveux ? Chute, casse etc

@Ki0bel 4 жыл бұрын

C'est incroyable ! Je regardais tes vidéos où tu racontais tes heures de sport à 6h du matin, je me disais "MAIS COMMENT ELLE FAIT ??? :O" du coup ça me rassure que tu arrives à profiter de ta vie :D Félicitation en tout cas ! Ce sont des beaux changements ! Tu as suffisamment bossé pour ça ! Il est temps de profiter de ton travail ! Bon repos :)

@freeflower13031903 4 жыл бұрын

Il y a beaucoup de schémas obsessionnel je trouve une sorte de "Control freak" du lâché prise.

@thibzlatanp729 3 жыл бұрын

Et en Français ?

@marionlariepe4152 4 жыл бұрын

Salut Esther, si tu te poses des questions sur l'âme, tu peux lire "Spinoza avait raison" de Damasio, c'est un bouquin qui explique le postula qu'il n'existe pas d'âme, que nos émotions et sentiments (donc ce qui n'est pas physique) sont le reflet d'une absence d'homéostasie dans l'organisme. En gros c'est une explication scientifique au fait qu'il n'existe pas de différence entre l'esprit et la matière. Sinon super découverte de ta chaine :) !!

@Quigley01 4 жыл бұрын

Bonjour . Je n'ai pas lu Spinoza, mais s'il dit qu'il n'y a pas de différence entre l'esprit et la matière , ça ne me dis rien de le lire du coup ... ou plutôt si, pour en avoir la confirmation ! On m'a vanté son "génie" , mais si ce que vous rapportez s'avère exact, c'est donc un piètre penseur ...

@MARINENINO1 11 сағат бұрын

Esther parle de burn out, qu'elle ne sait pas arrêter. ok . Cependant pendant le jeûne elle ne peut pas s'empêcher encore une fois de vouloir tout contrôler, tout commenter, etc... plutôt que de prendre plaisir à l'expérience sans pour cela tout analyser ! Reste à encore lâcher prise !

@coccinelle2704 10 ай бұрын

Tu as tellement raison, après ceux qui critiquent sont engloutis par leurs peurs et leurs méconnaissances. Les migraines atroces j'ai ça autour de mes règles. je fais un jeûne là, justement car je sais qu'après le jeûne, je n'ai pas ses migraines durant mes règles. :)

@redvirginia5724 4 жыл бұрын

Je te conseille de lire le livre qui s’appelle : « de l’âme». Il explique la différence entre le corps l’esprit et l’ame . (Point de vue philosophique)

@Christian_le_Franc 2 жыл бұрын

Merci 🙂... Petite larme au moment où tu dis que ton cœur s'est déchargé d'un lourd fardeau

@BinaWiful 4 жыл бұрын

Esther!!! Tu nous as expliqué ton problème de migraine la dernière fois et j'ai pas fait le lien. Mais j'ai ma meilleure amie qui fait des algies vasculaire de la face. Ça me fait penser a ce quelle avait. Grosse migraine a se taper la tête contre les murs, un oeil qui se ferme tout seul, paralysie d'u n côté du visage. Et ça se produisait aussi quand elle était fatiguée ou stressée. Aujourd'hui ces crises sont de plus en plus espacées. Renseigne toi et consulte un spécialiste. J'espère t'avoir donné une piste de réflexion.

@maesoem 4 жыл бұрын

Salut, j'ai adoré ta série sur le jeûne !! Je m'y ntéresse depuis longtemps et ai réussi à en faire plusieurs de 3 jours ! Je voudrai savoir comment tu as été accompagné et si tu peux partager le lieu ou la "communauté" où tu étais ?? 🥰🥰

@joseechretien1891 4 жыл бұрын

Merci, j'hésitais à essayer le jeûnes pour mes migraines. Moi aussi, migraines avec aura visuel et parfois décapitante, terme des neurologues pour dire paralisie d'un bras suivie de migraines pulsatile atroce. Perso, je dirais plus couteau du chef dans le crane comme douleur. Et c'est plus douloureux que d'avoir accouché 2 fois sans péridurale dans mon cas. Je te comprends et je ne perds pas grand chose à essayer.

@francinelaloy2290 4 жыл бұрын

C'est vraiment chouette que tu aies bénéficié d'un effet reset autant au point de vue des intestins que de la "tête" : migraines mais aussi ouverture du champ des possibles au point de vue de l'âme et de ce sentiment de culpabilité (tu as déjà interprété ts blessures du passé j'imagine? Injustice, rejet ou humiliation du coup? Ça doit te paraître bête mais bon 😋 en fait j'ai toujours l'impression que tu dois penser encore plus vite que tu ne parles, et a déjà sans doute fait le tour de tous ces sujets 20 fois? 😁🤓😎

@nathc9210 4 жыл бұрын

💚Merci pour ton témoignage. Tu es toi aussi une badass woman Juste une remarque : quand tu dis « réalisation « tu veux dire en fait « prise de conscience « . « Realisation « est le mot anglais. Bonne continuation 😀

@chmau9834 4 жыл бұрын

merci pour tes vidéos de coaching ... Tu me touches énormément... la première vidéo que j'ai vu de toi était celle de ton jeune au costa rica .... bon quand tu as fait référence à une autre vidéo de toi à Bali qui nous aidait à mieux comprendre qui tu étais, je me suis dit -mets tes préjugés de côté- ... et là je te retrouve par hasard en parlant des reproches que ton mec te fais à Hawaïe - .... mas pauvre enfant tu vies hors de la réalité de plus de 95% de la population mondiale et tu te permets de faire ce genre de vidéos ... questions : tu as tant de temps à perdre ou tu tente d'être une influenceuse et faire de l'argent sur la misère des gens ???? tiens pour rigoler je vais regarder ta vidéo intitulée "pourquoi je suis ici pour le confinement?" .... penses tu à ce moment aux familles les plus démunies qui vivent ce confinement comme un emprisonnement car famille nombreuses dans un espace de vie plus que restreint .... et les migrant de la porte d'aubervilliers (Paris tu dois connaitre ls beaux quartiers de paris toi) qui vivent dans les conditions du moyen age? .... bref j'espère que beaucoup de gens liront ce message et que tes vues youtube baisseront tout autant que les revenus que te verse la plateforme.... NANTIE!

@chmau9834 4 жыл бұрын

Ah finalement j'ai tenu peu de temps car tu pleurniches .... des questions aux laquelles j'aimerai que tu répondes ... mais pourquoi tu fais des vidéos youtube? quel est ton intention? n'as tu pas d'amis pour parler? penses tu être intéressante et indispensable pour les gens? ... je te rappelle j'ai trouvé la première vidéo que j'ai vu de toi intéressante quand tu étais au costa rica ... puis j'ai regarder les autres mais meuf tes vidéos sont vide de sens ... remercie ton mec de te permettre des voyages :) ou ta famille riche peut être ... bref sinon en coacj de dev tu sert à rien ... c'est dur ce que je dis mais c'est vrai meuf .... tu sers à rien et à personne

@corinnebertoux8587 4 жыл бұрын

Juste un mot PRO-FI-TE! 😘

@livingwiththeblackdog8886 4 жыл бұрын

Merci pr ta sincérité

@pinkumushi 4 жыл бұрын

Hello ! Juste un petit message pour te dire que je vis ce que tu vis avec l'avion, je sais à la minute où l'avion commence à descendre car j'ai un énorme mal de tête qui commence comme si ma tete allait exploser c'est horriblement douloureux... il semblerait que ca soit lié au changement de pression, c'est très handicapant pour voyager.. je ne connais personne d'autre qui en souffre donc ça m'a fait bizarre de te voir le décrire !

@laetitialouis1201 4 жыл бұрын

Bonjour je te conseille de te pencher sur les météorites intestinaux. Bravo pour ton parcours professionnel et personnel. Bisous

@francinetoulemonde6322 4 жыл бұрын

Pour travailler sur le sentiment de culpabilité, je suis les conseils de la communication non violente et ça m aide beaucoup. La culpabilité c'est une violence envers soi-même. Je vous conseille la CNV.

@fabiennelahaie4482 3 жыл бұрын

Un cauchemar votre voix je n'ai pas pu continuer à vous écouter tellement votre niveau d'expression orale est stressant

@suzumikun7301 4 жыл бұрын

Est ce qu on peut faire du sport durant le jeune hydrique , j ai vraiment envie de faire la même démarche que toi mais g peur de perdre trop de muscle mais en même temps g envie de m ameliorer au niveau spirituelle et psychologique

@bibihermes3535 2 жыл бұрын

Moi je vous dit que oui il faut faire du sport tout en écoutant. Son corps

@marco6208 3 жыл бұрын

Que Dieu vous bénisse.

@LucieTabur 4 жыл бұрын

sur l'aspect transit je te comprends totalement j'ai eu ces soucis pendant 20 ans. Heureusement depuis que je suis végétarienne je reste rarement plus de 2j sans y aller ce qui est miraculeux. quand ca bloque encore (voyage etc) je prends des.... suppositoires glycérines !

@corentinguillo5577 4 жыл бұрын

Tu peux peut-être essayer des probiotiques adaptés :) C'est pas bien contraignant et pas dangereux du tout.

@redvirginia5724 4 жыл бұрын

20h stp le live🙏🙏🙏 sinon je pourrais pas 😔😉

@zaitcoco 4 жыл бұрын

Salut je viens de regarder ta vidéo et tes migraines d’avions ressemble à ce que mon frère ressent. On lui a détecté une maladie qui s’appelle l’algie vasculaire de la face,je te conseil de te renseigner là dessus :). Bonne journée :)

@hbd4039 4 жыл бұрын

Bonjour Je te conseille de te pencher sur le brossage à sec pour les jambes lourdes. Bonne journée !

@thoms5002 2 жыл бұрын

T’es belle 😍

@genekisayan6564 4 жыл бұрын

👍👍👍👍👍👍👍🏿

@GuckenAngeli 3 жыл бұрын

C'est la première fois que je vois quelqu'un qui parle du type de migraine que j'ai ! La première fois que ça s'est manifesté avec les paralysies, ils m'ont fait penser que j'avais fait un AVC. Par contre chez moi ça commence par la jambe, puis le bras, puis le visage. Elle passe assez vite (24h) par contre je n'ai pas d'aura quand j'ai des paralysies. Quand j'ai d'abord les auras, ça dure minimum 3/4 jours si j'ai de la chance et que j'arrive à m'enfermer sans lumière et sans bruit. Je comptais consulter Lariboisière qui a un service à la pointe sur les migraines justement. Par contre je n'en ai pas eu avec le jeune intermittent.

@GuckenAngeli 3 жыл бұрын

Et oui elles arrivent surtout quand je vois beaucoup de café (forcément, ce sont aussi les périodes où l'on est surmenés, en stress etc)