Как поставить акцентированный удар на боксерском мешке Эльмар Гусейнов

Рет қаралды 18,995

5 жыл бұрын

Как поставить акцентированный удар на боксерском мешке, какая методика и упражнения максимально эффективны для этого рассказывает чемпион Европы и России по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.
Перчатки Everlast fightwear.ru/perchatki/bokser...
Информационный партнер best_of_mma
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш канал в KZfaq: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

Пікірлер: 30

@bloodandsweatmma Жыл бұрын

🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым 🤜 elmar-boxing.ru 📱 +7 926 695-00-35 Экипировка для единоборств: fairtex.ru

@user-ds9gf9fn6h 9 күн бұрын

Эльмар, как всегда большое спасибо 😊

@sheriff7621 5 жыл бұрын

Благодарю!

@user-mn8bu6ro2l Жыл бұрын

Очень понятно объясняет.

@baxwarrior3033 3 жыл бұрын

Крутейший парень. Сугубо его смотрю на канале

@skainet-jb6it 5 жыл бұрын

Эльмару как всегда лайк

@user-ny6wk6ld7t 5 жыл бұрын

Супер!

@alexejv8503 5 жыл бұрын

Это тоже типичная тренировка по Селуянову, митохондрии развивает, да и вообще БМв, с характерной паузой( активный отдых) с соотношениемтипа 1 к 10.

@user-xb2vo3mf3q 3 жыл бұрын

отличный комплекс

@krojat 5 жыл бұрын

О, норм, более цивилизованный вид! Терь надо ещё в галстуке.

@bat_7000 5 жыл бұрын

Эльмар спасибо за такую информацию ! А вопрос где ты тренируешь ? Город / клуб?

@BSNEWSRU 5 жыл бұрын

Эльмар тренирует в Москве. Клубы разные. Пишите в вк

@user-tr5he6jj6t 4 жыл бұрын

Сколько минут работать, сколько раундов, сколько секунт отдыха. Можете сказать?

@nvrskozzy 5 жыл бұрын

хондропротекторы работают чтоли?

@putvip8967 5 жыл бұрын

А что за приложение таймер, название?

@elmarboxing 5 жыл бұрын

put putvip intervals

@user-bb8qr6xl5s 5 жыл бұрын

Любой таймер с интервалом подойдёт чтоб раунд выставить 2/1

@vadimd2814 5 жыл бұрын

Табата таймер попробуйте

@user-zk6uz4pk6r 5 жыл бұрын

Это же боксерский мешок а не груша🤔

@youngsq5780 5 жыл бұрын

это же снаряд...

@Amurrchik 5 жыл бұрын

Когда побрит выглядешь наааамного лучше.

@darkdog6433 5 жыл бұрын

Эльмар как то изменился. По сравнению с роликами 2 летней давности, похудел что ли. И лицо стало добрее ))). Но все так же полезно, понятно и доходчиво.