Спасибо технологиям за то ,что можно учится у такого тренера неподдельным блеском в глазах, который располагает к труду и победам. Пусть даже над самим собой)

Гениальный тренер, подходит со всей душой, моя мечта заниматься у Вас Сергей, но я с Ивановской области(( Успехов и удачи Вам и Вашим ученикам👊💪💪💪👍👍👍

Тренер без лишней теории, просто и понятно всё объясняет и в то-же время в его словах глубокие знания бокса. Слова как точные удары и с долей личного обаяния. От видео невозможно оторваться! Техника в исполнении тренера выглядит очень красиво и ученики в конце видео уже стали похожи на боксирующих!

Боксерчики в восторге 👏👏 спасибо Сергей

Все по полочкам четко и понятно. Тренер молодец ,слушать ,что песню*) Огромное уважение и большущее спасибо !

Польза смотреть и приятно снято,как в Мосфильме!)))

Сергей Валерьевич добра вам и ЗДОРОВЬЯ!!!🥊🏆🏅🙌🤝👊💪

Все преподноситься доходчиво.Не только сам может,но видит ,чувствует и может донести до понимания.

Все красиво и по делу👍👍👍👍👍👍

Отлично,все по полкам! Класс!💪👍

Гений Бокса ,Профессор!!! Спасибо за ваши уроки, самоотдачу . С вами мы становимся сильнее ,приходит полное осмысление и совершенство техники бокса. Успехов и удачи вам и тем кто рядом!!!

Спасибо, что делаете субтитры, людям с ограничениями здоровья по слуху будет удобнее смотреть ваши ролики.

Здоровья ,успехов и процветания Вам!

Really good stuff!!!

Как всегда супер!!!

🔥класс👍👍👍🥊

Видна отличная методическая работа. Спасибо

Просто и эффективно. Нарабатывается легко.👍

Большое Спасибо！

Серёга класс рад учиться у тебя спасибо за тренировки только вперёд я стабой

great lesson one more time!

Все отлично

Знание великолепные, мастерство неоспоримо, мастерство не пробьёшь👍...

Сразу лайк и уважение

Тренер пушка 🥊👍

Боксёрчик в сине-белых перчатках очень комичный персонаж).

👍👍👍

Супер

Замечательный урок по защите! Самое главное, что я понял -это хорошо защищающийся боксер становится хорошим реваншистом(т.е. спуску не даст !) , хорошая защита основа успеха в контр атаке! Единственно что бросается в глаза ученики "зажаты" и двигались скованными!- но это поправимо . Из -за скованности уклоны тоже получались тягучие и не быстрые! Можно попробовать в темпе! И удар по резче (по настоящему!) и и шаг с уклоном назад быстрый (резкий!) А так отличный урок в Вашем ,Сергей исполнении. Я попробую на тренировке сам на самодельном тренажере : на мешок ростовой тяжелый привяжу палку и надену на нее перчатку (примотаю!) , перчатка нацелена прямо в челюсть (ну по росту!) мешок в раскачку и... вот тренируй и дистанцию, и нырки и уклоны , а теперь попробую и зашиту с шагом и уклоном назад ! Красота! Фишка в том что сам без подсказки (ну ровно как в бою!) сам вынужден соблюдать дистанцию! смещаться (сайдстеп!) двигаться(!) постоянно и шаг с уклоном делать в зависимости от ситуации! Мешок -непобедимый соперник ни падает , а зазеваешься или "начнешь думать" о том что делать .... можно в челюсть палкой получить! И еще ... бьешь и бьешь мощно и сильно вслед за защитным действием ! Опять же тренеру легче следить за обучаемым и сразу тренировать все в комплексе : защиту и переход в контратаку . Вот какие подсказки дают Ваши , Сергей замечательные уроки! Спасибо! Ваши фишки заставляют творчески самообучаться!

Ну красавчик, что сказать!!!

Хорошая штука. Действительно универсальная. Отрабатывали раньше с шагом назад и немного вправо. Очень важно поймать работу ног на контрударе

👍

Сергей Валерьевич!Успехов тебе в воспитании!

Класс!!!

Блестяще!!!

Класно на ребят смотреть как они стараются 😳😳😳

Сергей Валерьевич - просто пушка бокс 🥊 Молодым повезло, если к вам попадут 💯

Как всегда лайк и спасибо большое!

Интересно

Четко.

👍🥊

Привет из Богемии, тренер я учусь у вас 👍🤓

Бокс- целое искусство и с Сергеем Раабом в этом все больше убеждаешься.

Сделайте обзор на технику К'аса Д'амато.Спасибо

Защита от плотного прессинга,это старший брат боксёр!

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Классное занятие! Сделайте пожалуйста обзор на филадельфийскую школу!

Кстати, Мейвезер часто применял именно такую защиту. С модификацией конечно на филли шел и шолдерс ролл. Вот единственно, с чем я тут не очень согласен, это с тем, что подставка периодически делается против одноименной руки (правая на правую). ИМХО, таким образом создается дырка в защите и блокируется правая рука для проведения контратакующего удара. Мейвезер решал эту проблему защищаясь от правого прямого именно левым плечом с оттяжкой и, иногда, шагом назад.

🤝👍✌☝️🙏💥💥

Здравствуйте, как улучшать выносливость если рука сломана? Я её сломал 4 месяца назад. Как бить оверхенд?

Элементарная защита от хайкика из тайского бокса) тренируется одним движением за несколько минут) зачем столько воды??

Сергей снимите видео про клинч

Вобще отлично ты помнишь Северо Курильск тебе от друзей привет

Почему Вы называете это _уклон_ , а не _отклон_ назад? Ещё бывают _отклон_ и _уклон_ влево/вправо. Есть ли разница в наименовании и исполнении, пожалуйста объясните новичкам.

Добрый день Всем. А где находится тренер Сергей , Страна Город ??? Спасибо большое

это не уклон назад , это отклон с шагом назад с подставкой

Как противостоять атакующему боксеру если он бьёт постоянно и прёт на тебя?

Объясните пожалуйста, что такое дальняя, средняя, и ближняя дистанция, как их различить?

Валерьевич можете показать тактику боя против тайца,когда тебе бьют сильные лоу кики,это видео ждут все)))

Здравствуйте! Сергей Валерьевич! А куда стрим то делся!?

Мужики в профи собрались? Маленьких набрали бы дитишек чтоб не в инете сидели с садика а учились у такого хорошего тренера! Дай бог ему здоровья!

Сергей , а если по зади тебя стена?

Почему подставка двумя руками? Левой от левого, правой от правого?

++++++!!!!!

Мэйвейзер

Теперь понятно,почему уничтожили ракеты средней и малой дальности-слишком быстро прилетают)

Хороший тренер,видно сразу очень начитанный и сам провел не один десяток поединков. Но,как по мне,очень нудно и долго разжовывает...если бы,к примеру, тренировал детей они бы ничего не поняли.

Что за бред сам говорит удержать бедра при отклоне , а сам их двигает

что за дурацкое приветствие ,,боксерчики"? Мальчики-зайчики?

👍👍👍