Боль в пояснице. Как делать упражнения ЛФК? На что обратить внимание?

  Рет қаралды 23

Андрей Нерсесянц физкультурно образовательный канал

Андрей Нерсесянц физкультурно образовательный канал

8 ай бұрын

Пікірлер
Everybody With Hip Pain Should Try One Certain Thing!
9:01
Everybody With Hip Pain Should Try One Certain Thing!
Bob & Brad
Рет қаралды 6 М.
Что качаем? Плечи!
19:19
Что качаем? Плечи!
Станислав Линдовер
Рет қаралды 695 М.
PROTECT YOUR PRECIOUS LOLLIPOP 💪🍭| Super Special Chupa-Chups Holder!
00:20
PROTECT YOUR PRECIOUS LOLLIPOP 💪🍭| Super Special Chupa-Chups Holder!
BRAVO!
Рет қаралды 19 МЛН
батя подставил глупого ребенка #роблокс #мем #анимация
01:00
батя подставил глупого ребенка #роблокс #мем #анимация
КРУТОЙ ПАПА на
Рет қаралды 4,5 МЛН
DELETE TOXICITY = 5 LEGENDARY STARR DROPS!
02:20
DELETE TOXICITY = 5 LEGENDARY STARR DROPS!
Brawl Stars
Рет қаралды 16 МЛН
رائع! مكنسة كهربائية صغيرة رائعة! 🤯 #shorts
00:22
رائع! مكنسة كهربائية صغيرة رائعة! 🤯 #shorts
JOON Arabic
Рет қаралды 13 МЛН
Самый худший белок в мире для вашего здоровья👌
6:03
Самый худший белок в мире для вашего здоровья👌
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 173 М.
ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ
14:49
ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ
Ivan Krasavin
Рет қаралды 2,4 МЛН
При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли
13:15
При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли
Антон Епифанов
Рет қаралды 1,8 МЛН
Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.
13:15
Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.
Eduard Konkin
Рет қаралды 1,3 МЛН
Выдох=концентрация. Бамбуковое дыхание
7:01
Выдох=концентрация. Бамбуковое дыхание
Андрей Нерсесянц физкультурно образовательный канал
Рет қаралды 154
Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела🙌
9:10
Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела🙌
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,1 МЛН
ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
11:00
ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
Александр Сахний
Рет қаралды 3,8 МЛН
Боль в спине! Как правильно закачать травмы спины и вернуться к полноценной жизни.
37:21
Боль в спине! Как правильно закачать травмы спины и вернуться к полноценной жизни.
Евгений Гуров
Рет қаралды 1,1 МЛН
Как дышать при выполнении упражнений, теория
6:34
Как дышать при выполнении упражнений, теория
Андрей Нерсесянц физкультурно образовательный канал
Рет қаралды 57
Настоящие причины постоянной усталости и сонливости🔥
15:33
Настоящие причины постоянной усталости и сонливости🔥
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 4,6 МЛН
Final muy inesperado 🥹
0:48
Final muy inesperado 🥹
Juan De Dios Pantoja
Рет қаралды 11 МЛН
Just wait for the last one😰 Wchich one is tour favorite?🤔 👆Get level 420😳 from our profile🛍️👆
0:19
Just wait for the last one😰 Wchich one is tour favorite?🤔 👆Get level 420😳 from our profile🛍️👆
FoodSlideBoard
Рет қаралды 6 МЛН
Это прекрасно🤯
0:27
Это прекрасно🤯
Бутылочка
Рет қаралды 3,8 МЛН
😨 ПРИТВОРИЛАСЬ КРИТИКОМ в отеле, и вот что произошло...
0:38
😨 ПРИТВОРИЛАСЬ КРИТИКОМ в отеле, и вот что произошло...
Настя, это где?
Рет қаралды 11 МЛН
Подкожные Импланты 🤯
0:23
Подкожные Импланты 🤯
MovieLuvsky
Рет қаралды 3,2 МЛН
Easy way to clean ketchup spill #shorts #lifehacks #tipsandtricks #ketchup
0:19
Easy way to clean ketchup spill #shorts #lifehacks #tipsandtricks #ketchup
The Gooch
Рет қаралды 17 МЛН
Туристы и шведский стол
0:31
Туристы и шведский стол
Сабина Хайрова
Рет қаралды 7 МЛН