BOLO CHOCOLATUDO LOW CARB - feito em 2 minutos - zero açúcar, glúten e lactose

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Natu com Rafa

Natu com Rafa

2 жыл бұрын

Bolo chocolatudo low carb
Bolo de chocolate para comer “rezando” (brincadeira a parte), esse bolo fica super úmido, com gosto surpreendentemente delicioso do chocolate e ainda é LOW CARB (baixo em carboidratos).
👉Zero açúcar - glúten - lactose👈
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👩‍🍳Ingredientes:
- 4 ovos
- 200 ml leite vegetal
- 1 x. farinha de amêndoas
- 1 x. Cacau em pó 100%
- 1/2 x. óleo vegetal
- 1/2 x. xilitol (ou adoçante estável forno e fogão da sua preferência)
- 1 col. (sp) fermento químico
👉Assista ao vídeo para ver o passo a passo dessa delícia.
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Пікірлер: 67
@marciadossantossouza7825
@marciadossantossouza7825 3 ай бұрын
Rafa sua lindaa, voltei para dizer q acabei de saborear meu bolinho... e simplesmente ficou absurdamente delicioso, gratidão de todo 💖, por disponibilizar essas receitas maravilhosas...Deus te abençoe abundantemente e vc cresça cada dia mais💖💖💖
@saraellen6544
@saraellen6544 Ай бұрын
Já fiz duas vezes. Se alguém tem algum receio, vai sem medo. Perfeitoooooo. Obrigada por compartilhar, Rafa❤
@katiafreitas2443
@katiafreitas2443 4 ай бұрын
Oi, depois de te descobrir nas outras redes eu só faço o que você divulga, muito obrigada, Deus te dê em dobro e muita proteção.
@renataleitaodasilveira4776
@renataleitaodasilveira4776 2 жыл бұрын
Ameiiiiii
@frecheirasleitaojuridico4967
@frecheirasleitaojuridico4967 2 жыл бұрын
Adoro
@Hogsmead934
@Hogsmead934 Жыл бұрын
Fiz e ficou maravilhoso, muito chocolatudo e com a umidade perfeita!
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Oiii Joicy!!! Que felicidade, obrigada por compartilhar aqui o seu incrível feedback!!! 🥰❤️🙏🏻❤️❤️
@novanictran8916
@novanictran8916 2 жыл бұрын
Muito bom mesmo
@NatucomRafa
@NatucomRafa 2 жыл бұрын
🥰♥️🙏🏻
@monicasancho7994
@monicasancho7994 Ай бұрын
Sempre faço suas receitas e são perfeitas... vc é maravilhosaaaa
@cristiannemello2275
@cristiannemello2275 10 ай бұрын
Adorei o vídeo do canal !
@NatucomRafa
@NatucomRafa 10 ай бұрын
Que felicidade!! 🙏🏻🥰❤️❤️
@anaclaudia1172
@anaclaudia1172 10 ай бұрын
Amo tudo que vc faz 😊😊😊😊😊😊
@NatucomRafa
@NatucomRafa 10 ай бұрын
Oiii!! Que linda, obrigada, fico muito feliz!! 🙏🏻🥰❤️
@evafranzolin9729
@evafranzolin9729 2 жыл бұрын
Uia!!! Vamos ver...
@NatucomRafa
@NatucomRafa 2 жыл бұрын
Deliciosooo, muito bom mesmo! 🥰🍫♥️
@gugapilar3323
@gugapilar3323 2 жыл бұрын
Siga postando os viideos! Lhe desejo muita sorte com o teu canal! Continue firme com os videos! Continue postando os videos!
@NatucomRafa
@NatucomRafa 2 жыл бұрын
Muito obrigada pela força ! 🙏🏻♥️
@lucianamarcelino9117
@lucianamarcelino9117 2 жыл бұрын
Rafa vc é muito especial. Estou te seguindo, quero aprender muitas receitas Low Carb.
@NatucomRafa
@NatucomRafa 2 жыл бұрын
Que linda!!! Fico muito feliz! Muito obrigada pela mensagem e por assistir meus vídeos 🥰🙏🏻♥️
@meiresantos7946
@meiresantos7946 Жыл бұрын
Rafa fiz o bolo e amei. Ficou muito bom. Gratidão por compartilhar. Bjs.
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Fico muito feliz!!! Seu feedback é muito importante para mim! 🥰❤️
@carminhasantos3559
@carminhasantos3559 2 ай бұрын
Alagoinha BA
@carlosalbertofreixo8175
@carlosalbertofreixo8175 2 жыл бұрын
gostei
@NatucomRafa
@NatucomRafa 2 жыл бұрын
🥰🥰🥰
@nataliajulia8508
@nataliajulia8508 8 күн бұрын
Rafa, qual cacau você usa? Não tenho acertado nisso 😢
@Flaviacpalmeira
@Flaviacpalmeira Жыл бұрын
O que podia substituir o óleo? Pode usar manteiga se não tiver problema com lactose?
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Oii Flávia! Pode substituir por manteiga sim ou óleo vegetal da sua preferência ❤️🥰
@thaliadomingues2132
@thaliadomingues2132 Жыл бұрын
Oie rafa, consegue colocar quantos gramatura vem mais ou menos na xícara de farinha de amêndoas ?
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Oiii Thalita!! Tem aproximadamente 100g 🥰❤️
@rosesantossantos9642
@rosesantossantos9642 Ай бұрын
Oi pide ser fatinga de aveia?
@evafranzolin9729
@evafranzolin9729 2 жыл бұрын
Rafa adorei! Vou fazer. Será que bater no liquidificador muda alguma coisa?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 2 жыл бұрын
Pode bater sim, mas se puder misturar a mão a farinha de amêndoas e o fermento eu acho melhor, que assim não há erro na textura 🥰♥️
@evafranzolin9729
@evafranzolin9729 2 жыл бұрын
@@NatucomRafa combinado!😘 Obrigada
@geraldinedepedro2972
@geraldinedepedro2972 9 ай бұрын
Qual oleo vegetal está usando? Óleo de coco ou azeiteEV?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 9 ай бұрын
Oii!! Eu usei óleo de girassol, mas pode utilizar o óleo vegetal da sua preferência. 🥰❤️
@user-yn7be2gj9b
@user-yn7be2gj9b 4 күн бұрын
Qual a.medida da xicara?
@evafranzolin9729
@evafranzolin9729 2 жыл бұрын
Rafa bom dia!!! Fugindo dos doces, posta pra nós uma receita com proteína texturizada de soja. Só sei fazer cozida com legumes, etc. Gostaria de novas receitas. Grata! Abraços!!!
@NatucomRafa
@NatucomRafa 2 жыл бұрын
Oii bom dia Eva! Tenho que testar com proteína de soja, pois fiz uma vez e não ficou bom. Hoje aqui no canal terá torta salgada de legumes (o recheio eu coloquei legumes, mas pode ser o da sua preferência) 🥰😋🙏🏻
@catarinavieira4439
@catarinavieira4439 2 жыл бұрын
Pode ser substituído por farinha de alfarroba em vez de amêndoa?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 2 жыл бұрын
Pode sim, mas coloque aos poucos até dar o ponto da massa a quantidade pode ser alterada da quantidade de farinha de amêndoas. 🥰😋♥️
@minhasconviccoes9152
@minhasconviccoes9152 Жыл бұрын
Olá! Aí que pena, fiz igualzinho e não ficou ruim mas o leite de coco roubou um pouco o gosto do chocolate do bolo e da cobertura, não cresceu. Mas vi outra receita sua que vai água quente. Vou testar e te falo. Mesmo assim obrigada , foi só o meu paladar mesmo.
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Oiii!! O leite vegetal pode ser utilizado o da sua preferência, o coco é bem neutro, mas para quem não curte muito o ideal é usar o leite de castanha de caju ou amendoim que são mais neutros ainda, ou colocar algumas gotinhas de baunilha à mistura. 🥰 Quanto não crescer, pode ser o fermento também e levar o bolo para assar em forno pré aquecido na temperatura indicada. ❤️
@renatadurval6210
@renatadurval6210 2 жыл бұрын
N pode ser farinha d arroz integral ou farinha d aveia ?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 2 жыл бұрын
Aí ele deixará de ser Low carb, e ficará um pouco menos úmido, mas pode substituir sim, ficará delicioso da mesma forma 🥰
@renatagoncalves6054
@renatagoncalves6054 10 ай бұрын
Que delícia. Pode usar leite comum, de vaca? Quero fazer hoje mesmo mas não tenho leite vegetal
@NatucomRafa
@NatucomRafa 10 ай бұрын
Oii!! Claro, dará super certo também!! 😋🥰❤️
@murilochuba2856
@murilochuba2856 2 жыл бұрын
Pode ser açúcar mascavo?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 2 жыл бұрын
Pode sim! Na mesma proporção, ou prove, caso necessário adicione mais até o ponto que lhe agrada. 🥰😋
@rosimarmartins4979
@rosimarmartins4979 Жыл бұрын
Tenho que tirar o carboidratos estou com esteatose epatica e obesidade 💋💋
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
Então essa receita Low carb se encaixa. Gostou da receita? 🥰
@carlosandre1247
@carlosandre1247 Жыл бұрын
a farinha pode ser de aveia
@NatucomRafa
@NatucomRafa Жыл бұрын
A aveia tende a ressecar a massa e o bolo deixará de ser Low carb. ❤️
@councelor
@councelor 6 ай бұрын
Queria testar com a farinha de amendoas úmida (quando voce faz o leite de amendoas em casa e coa o leite de amendoas com foal sobra a farinha umida). Nesse caso que ajustes eu tenho que fazer pra dar o ponto certo? A quantidade umida ainda posso medir em chicaras pq o peso tem um pouquinho de leite de amendoas junto?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 6 ай бұрын
O ideal que coloque aos poucos até dar o ponto da massa do vídeo, assim vai dar certinho. 🥰❤️
@councelor
@councelor 6 ай бұрын
Como ela tá umida é como acrescentar líquido junto, mas vou testar sim, obrigada! Caso você consiga fazer uma receita que dê certo com essa "farinha" umida, vai salvar muito a gente que faz o leite em casa para evita desperdício 😊, (já testei e deu errado em algumas receitas, especialmente sem acucar, sem glutem e sem lácteos).
@NatucomRafa
@NatucomRafa 6 ай бұрын
@rokerskerkvangod tenho essa que eu utilizo resíduo o coco, pode ser de amêndoas também ❤️ kzfaq.info/get/bejne/mtBmhqtjtNXIh30.htmlsi=K5_Y7mVc0VyEHyfR
@councelor
@councelor 6 ай бұрын
Obrigada! ❤😊
@jovempanluizacandeia2376
@jovempanluizacandeia2376 23 күн бұрын
Que Delícia hein ❤👍👏🏻👏🏻👏🏻
@IzaNoemiBordotti
@IzaNoemiBordotti 6 ай бұрын
Posso excluir o adoçante?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 6 ай бұрын
Pode, porém o bolo não ficará doce ❤️
@itatianaaraujo7862
@itatianaaraujo7862 11 ай бұрын
Naty, pode substituir pela farinha de côco? Qual a medida?
@NatucomRafa
@NatucomRafa 11 ай бұрын
Não recomendo a farinha de coco vai absorver a umidade e deixar o bolo seco. ❤️
@SENIA-fk3tp
@SENIA-fk3tp 2 ай бұрын
Acho que essas receitas não dão certo quando fazemos em dobro! Não é o seu, são todos! Sempre que faço eles ficam embatumados ou ressecados 😢
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