Brak asertywności u DDA - pigułka wiedzy jak to zmienić

Рет қаралды 17,663

Julia Kawalec Psychoterapia Integracyjna

3 жыл бұрын

Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? Napisz do nas gabinet-terapii.pl/kontakt/
tiny.pl/wl4kl - POBIERZ BEZPŁATNIE PREZENTACJĘ DO TEGO ODCINKA
Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - buycoffee.to/juliakawalec/ Dziękuję ❤
Już dziś zapraszam Was na kolejny LIVE ze szczególną myślą o Osobach DDA! Ale nie tylko! Osoby, które mają trudność z asertywnością też znajdą tu coś dla siebie 🙂 Jeśli chcesz się dowiedzieć:
👉dlaczego dysfunkcyjny dom "produkuje" niepewne siebie dzieci
👉dlaczego dysfunkcyjny dom "kształci" dzieci do manipulacji, agresji lub uległości w zależności od temperamentu
👉jak wyjść z tych pułapek
👉 i od czego zacząć stawanie po swojej stronie pomimo, dysfunkcyjnego domu!
I pamiętaj - w Twoich ranach ukryte są tajemne moce 🙂 reszta to kwestia umiejętności, których zawsze można się nauczyć!
Zacznij od tego spotkania! Widzimy się 28/03 o 21.00 tym razem na youtubie.
✅Zasubskrybuj mój kanał - i oznacz "ustaw przypomnienie".
Będę też się jeszcze przypominać tutaj!
Zostaw mi komentarz z pytaniem w tym temacie na jakie powinnam odpowiedzieć na live o takim temacie! 🙂
/ 254276876119578 - link do bezpłatnej grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD
/ juliakawalecpsycholog - konto na facebooku
/ juliakawalec.psychoter... - oraz instagramie
open.spotify.com/show/0kGrnsd... - oraz na Spotify
#Asertywność #DDA #Psychoterapia

Пікірлер: 36

@juliakawalecpsychoterapia 7 ай бұрын

wewnatrz-relacji.pl/warsztaty-dda/ - Zapraszam na mój kurs online - Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego❤

@joannahansen1761 5 ай бұрын

Dziękuję bardzo za informację.

@rachelabee128 2 ай бұрын

32:00 jako dziecko trzymałam się zasad głównie opartych na filarach wiary i moralności i pomagało mi to w asertywności w stosunku do samej siebie. Jednak jako nastolatka zaczelam przeżywać kryzys wiary- szukać innych religii i moje zasady zaczęły jedna po drugiej się łamać. Jak złamałam je wszystkie lub pozwoliłam aby się złamały to stawianie granic stało się dla mnie czyms abstrakcyjnym.

@Barbara-ev7pb Ай бұрын

Jest Pani dla mnie wyjątkowa❤dziękuję bardzo i cieszę się, że trafiłam na Pani kanał😊

@rachelabee128 2 ай бұрын

Bardzo potrzebny temat i olsnienie dla mnie skad ten brak asertywnosci u mnie. Ciesze sie, ze trafilam na ten webinar.

@majasara1266 Жыл бұрын

Kilka lat temu przebudziłam się i wyszłam z sekty świadków jehowy. Co było punktem przebudzenia? Uświadomienie tego, że jestem nieszczęśliwa. Totalna kontrola każdego aspektu życia doprowadziła mnie, że nie chciało mi się żyć i nie rozumiałam dlaczego. Poszłam na terapię i z czasem odkryłam,, że byłam po prostu w sekcie, która każe odłożyć życie na później. Jestem DDA. To spowodowało,, że weszłam w tak chorą sektą. Latami byłam jak robót. Czułam ogromny wstyd,, że dałam się tak nabrać. Dziś dzięki terapii nie wstydzę się tego bo to ja zostałam oszukana i wykorzystana przez nich.

@rachelabee128 2 ай бұрын

Maju przykro mi, że nie zabrałaś ze soba żadnych pozytywnych wspomnień z bycia w tej sekcie. Rozumiem Twoje odczucia. Nie wiem jak długo tam bylas I od którego roku życia. Ja wspominam moje pięć lat dobrze. Bylam na pograniczu samodestrukcji. Moje życie gnało na łeb i na szyję ku ruinie.Pomyślałam, że,jak czegoś nie zmienie to obudzę się z ręką w nocniku. Zaczelam poznawać pismo sw i to bylo pomocne aby czegoś się złapać i zacząć budować nowe życie. Mnie takie hamulce były potrzebne aby zobaczyć życie z innej perspektywy. Fakt nie bylam łagodna jak baranek i nie mialam tych wszystkich niezbędnych cech chrześcijanki, ale dobre towarzystwo buduje dobre obyczaje. Udało mi się żyć w celibacie przez 5 lat. Nie brałam narkotyków, nie piłam alkoholu, nie zadawałam się z ludźmi, którzy nie mieli granic . 3 lata terapii DDA nic nie dały, a studium i zmiany w życiu jak ręką odjął sprawiły, że moja depresja minęła. Teraz juz wiem, ze to stabilizacja, przynaleznosc do grupy, czulam sie samotna, ale nie sama - 3 x w tyg spotkania. Odkryłam miłość Boga i chyba tego szukalam. Jednak zaczelam obserwować moich współwyznawców i bylam czasem zszokowana, że nie wszystko jest takie idealne i miłość to tylko reklama. Widzialam takie sytuacje i był dysonans . Nie jestem SJ od 14 lat i nie tęsknie, ale mam dobre wspomnienia i spotkalam cudowne osoby. Miło wspominam moj ostatni zbor . Nasze wspólne wyjazdy i spotkania. Naprawde brakuje mi tych ludzi. Niestety ja już tam nie wroce. NIE WIERZE w te wszystkie nauki.Wybudziłam się bedac poza organizacja gdy zaczelam czytac Kryzys Sumienia . Poczułam się oszukana. Wymyślone przez Ciało Kierownicze doktryny etc Przestałam się angażować w powrót i boom znowu moja wiara upadła.. Mimo, że chodzilam na spotkania do innego kosciola i wydawało mi się, że jestem zbawiona, to na skutek moich błędów ( grzechów) stracilam wiare. Dziś nie chce nic słyszeć o religii, straszeniu piekłem czy barakiem nadziei na zbawienie. Moje życie mialo sens na krotko, a teraz nie ma, ale nieszkodzi ..jestem w procesie szukania samej siebie. Ściskam cie mocno

@unixx5875 Жыл бұрын

Właśnie uświadomiłam sobie, że jestem dziewczynką ze ściany i właśnie poczułam pragnienie uwolnienia się z niej, ciekawe jaki będzie tego skutek. Dziękuje ze kolejny świetny wykład.

@annalyra205 9 ай бұрын

Wspaniały webinar…Dziekuje za ten ogrom wiedzy i narzędzi do pracy..z którego chętnie skorzystam jako wspoluzalezniona

@justynarowicka3933 3 жыл бұрын

Pani Julio Kocham Panią ❤️ Wspaniała praca, świetnie przygotowane, zrozumiałe itd. Dziękuję!

@wioleeSag 2 жыл бұрын

Świetny wykład👍👍👍

@martynakmiecik2144 3 жыл бұрын

Cudowny wykład. Najlepszy, który słuchałam w sieci. Co byś doradziła osobie, której ojciec ciągle mówi, że ma go codziennie odwiedzać (a dana osoba pracuje, ma 30 lat i dwoje dzieci i na nic nie ma czasu). Codziennie jej wypomina, jak można rodziców odwiedzać raz na tydzień, czy dwa (zdrowi, pracujacy, 50+)....Po takiej rozmowie ma wielkie poczucie winy. On podkreśla, że swoją mamę odwiedzał codziennie dwa razy dziennie.....

@juliakawalec826 3 жыл бұрын

Dziękuję! Proszę spróbować ułożyć komunikat wg FUPO ;)

@katarzynasowka5450 Жыл бұрын

Przypomniały mi się pełne bólu zwierzenia mojej znajomej, która nie mogła pogodzić się z tym, że jej matka codziennie odwiedzała swoją matkę (a jej babcię) i nie miała czasu dla swoich dzieci (czyli dla niej i jej rodzeństwa).

@jolamw Жыл бұрын

Niesamowita bajka. Bardzo jest potrzebna świadomość dla osób decydujących się na dzieci. Czy ktoś wie jak ważne jest dzieciństwo i jak tragiczna jest przyszłość DDD?

@sosennik 3 жыл бұрын

Pani Julia to anioł 😇

@AniaM.-zt7si Жыл бұрын

Dziękuje Pani Julio za świetny wykład o asertywności, bardzo dużo cennych wskazówek. To stawianie granic jest trudne, ja wciąż czasami się łapie ze nie umiem ich stawiać, nie w każdej sytuacji bo się boję ze ktoś się obrazi albo nie zrozumie, albo inne powody np ze ta osoba zakończy znajomość ze mna. Kilka dni temu moja znajoma byla u mnie w mieście, napisała mi smsa ze jest i czy może do mnie przyjechać , a ja zamiast napisać jej prawdę czyli ze odpoczywam bo akurat tego dnia źle się czułam, to napisałam jej ze jestem w pracy i może innym razem ją zaproszę. Wolałam ją okłamać, bo myślałam ze mnie nie zrozumie 😔

@joannahansen1761 5 ай бұрын

Siedz w kącie a znajdą cię. Bądź najlepsza.Badz skromna i umniejszaj się nie mów o sobie dobrze. 😢

@agnieszkaagnieszka5848 3 жыл бұрын

Piękna bajka

@michaborowczak804 6 ай бұрын

Zastanawiam się, czy podejście "ja jestem OK, ty jesteś OK" oraz metoda stopniowania reakcji asertywnej sprawdzają się w komunikacji z osobami zaburzonymi narcystycznie lub socjopatycznnie.

@juliakawalecpsychoterapia 6 ай бұрын

Często może być faktycznie nieadekwatna, za słaba

@joannahansen1761 5 ай бұрын

Witam serdecznie. Bardzo chciałbym popracować nad sobą i nie wiem jak mogłabym zapisać się na kurs żeby przepracować pewne rzeczy. Piszę o kontakt. Pozdrawiam❤ ❤❤❤❤❤.

@teresawaszewska6629 Жыл бұрын

dom z kartonu jestem, przewraca się jak się go popchnie

@i-917 Жыл бұрын

4:50 Książka 11:25 Książka

@10Jasha Ай бұрын

Julia, a co robic gdy opponent odbiera asertywność jako bierność, a jak się dokona stanowczych kroków czyli kroku pod numerem 4, - opponent wówczas uczynił z siebie ofiarę i oswiadcza : nie że było do niego trzy razy uzywano uprzedzenia , a to że jesteśmy osobą konfliktową?

@JustynaZmy Жыл бұрын

Byłam bohaterka, mój narzeczony ofiarą a teraz słuchając tego filmu rozumiem, że staje się prześladowca bo brakuje mi sil żeby go ratowac😢

@beatapruchniewska8891 Жыл бұрын

jestem I ja.

@juliakawalecpsychoterapia Жыл бұрын

gabinet-terapii.pl/warsztaty-rozwojowe/ - TU MOŻESZ SIĘ ZAPISAĆ I KUPIĆ NA NAJNOWSZY KURS DLA DDA/DDD - Podaruj prezent dla swojego wewnętrznego Dziecka :)

@dorotaszybinska1101 Жыл бұрын

Witaj jestem

@jerubaal3333 2 жыл бұрын

😉😁

@tophorable Жыл бұрын

Teraz tylko wśród oglądających ten materiał należy czekać na dzikie tabuny egotystycznych i narcystycznych osobników, które będą w sobie znajdować obraz ofiary.

@rachelabee128 Ай бұрын

29:15 czy ten slajd jest na bazie jakies ksiazki? Tryb przetrwania zaklocil moj kontakt i rozpoznawanie emocji

@rachelabee128 Ай бұрын

30:31