Приятного просмотра, чемпионы!

Люблю Ваш канал! Грамотно, полезно, мудро! Спасибо большое за помощь

❤ спасибо огромное! Часть упражнений запросто можно делать дома, часть перенесу в зал ! Очень грамотно преподносите материал! Полезно и приятно смотреть

Спасибо Большое Артём!!!! Всё очень толково и доходчиво!!

Спасибо, за добрые советы! ❤

Спасибо!!!!Отличное видео!👍👍👍👍👍

Спасибо за советы!

Спасибо большое За видео. Вы супер

Без базара обучение, супер для брассиста

Спасибо Артём, упражнения сильные!!!! Начну их в ближайшее время воплощать в жизнь со своими брасистами!!!!!

Спасибо большое за ролик какрас то что нужно было

Регулярно стал смотреть Ваш канал, очень много тонкостей плавания узнал. Спасибо!!! В ролике понравилось второе упражнение на полу, классно смотритесь, как в бассейне...Движения четкие и просты в выполнении....

Спасибо 🙏

спасибо классные упражнения, последнее вообще супер сидишь ленишься дома и потихоньку тянешься

Добрый день! Про верность утверждения о вредности "приседа брасиста" для практикующих возрастных пловцов - любителей я понял год назад, когда после месяца практически ежедневного выполнения данного упражнения у меня начали болеть колени, но самое плохое было то, что очень сильно воспалились плюсневые суставы на обеих ступнях. С трудом мог ходить и о тренировках пришлось забыть на пару месяцев. Сейчас практикую присед, но подкладываю под ступни и колени плоские подушки, они смягчают негативное воздействие на суставы, но не в полной мере. Теперь буду пробовать новое упражнение, за которое Вам, Артем, большое спасибо! П.с. мне почти 48 лет, плавать начал два года назад практически с нуля. Сейчас тренируюсь в бассейне три раза в неделю и для таких, как я, Ваши ролики несут массу полезной информации. Спасибо и удачи в Ваших делах! С уважением и физкульт-приветом из Брянска)))

Спасибо Артемий что предупредил. А то я растягиваться начинал на днях неправильно по первому варианту и согласен что мог травмироваться.

Коментарий для продвижения канала, хорошие упражнения

На полу очень крутое упражнение для нароботки движения спины

Про присест брасиста хватило мозгов сразу же спросить у тренера - вот мол, смотрела в Ютубе, надо делать? И он категорически запретил его делать! Спасибо большое за Ваш труд и полезные видео

Тамаша 👍

Сделаете обзор на сухое плавание способом кроль на груди !!! Спасибо

Подскажите пожалуйста, чем заменить упражнение в прыжке? (Знаю про отработку на коврике , но может что-то еще можно) А то с варикозом прыжки запрещены)

А я сажусь на брасс по 2 минуты. Больно сначала, потом нормально. Почему это вредно?

Вот вы говорите что они плывут на соревнованиях ровно как струночки, может в фазе скольжения... потому что в середине цикла они на половину из воды торчат.

Брасс мой любимый вид. .Спасибо большое,особенно за упражнение на полу. У меня вопрос. Пересмотрел кучу видео ,но ответа не нашел. Попытаюсь сформулировать. : Толчёк ногами, в последней фазе, эффективнее производить каким местом ? Первый. Это, боковой поверхностью голени ( там где большая косточка . Тогда эта поверхность будет площадью опоры на воду. Или второй вариант , чуть иначе: толчек завершать поверхностью стопы ( как бы подошвой ,там где плюсневые косточки и пальцы) .Мне кажется ,что чуть развернув стопы, площадь отталкивания так будет, чуть большей чем боковой поверхностью. Простите. Не знаю, сумел ли я обьяснить.

Хоть кто-то сказал что не нужно делать разводку коленей со ступнями в присяде. Реально убивает колени, но в школах плавания попрежнему это делают... Например у моего сына...

Не соглашусь про "лягушку" - мне полтинник, сажусь или ложусь спокойно, главное не уснуть - затекает всё. Очень помогло для работы ногами брасс.

Очень много лишних слов.не досмотрела лаже