Chicas si desean pueden hacer 2 Rondas para completar 30 min, pero creo que 15 min es suficiente. Esto arde 💪

Vamos chicas, no más brazos de murciélagos. Vamos a endurecer sin pesas 💪. Al final les dejo el Reto Abdomen plano 14 Días y El Calendario 🗓. No olvides de Suscribirte para Rutinas nuevas. Ponte linda con Vivi 🙌💋💋💋💋💋💋💋

Gracias Vivi ya tengo un año haciendo ejercicio contigo y he cambiado mis habitos de comida y he visto resultados mil gracias

En un principio quiero hacerlo 1 semana voy a ver como me va Mi brazo derecha mide:31 CM Mi brazo izquierda mide:33 CM Cuando no haga un día voy a hacer mas días 23/04/2021:✔ 25/04/2021:❌ No pude hacer por que no pude coordinar los tiempos 26/04/2021:✔ 27/04/2021:❌ Perdón lo mismo que el 25 no pude coordinar bien con la tarea.Voy a agregar dos días 28/04/2021:✔ 29/04/2021:✔ 30/04/2021:✔ 01/04/2021:❌ 02/05/2021:✔ 03/05/2021:✔ Voy a hacer una semana mas 04/05/2021:❌ 05/05/2021:✔ 06/05/2021:❌ 07/05/2021:❌ Odio ser tan desorganizada, por eso siempre me olvido o no llego a hacer el ejercicio. 08/05/2021:✔ 09/05/2021:✔ 10/05/2021:❌ No puede ser 😔😔😔😔 11/05/2021:✔ 12/05/2021:✔ 13/05/2021:✔ 14/05/2021:✔ Brazo derecho: 29 CM Brazo Izquierdo: 30 CM Like para no desaparecer XD (además de esta rutina estoy haciendo una de piernas) Creo que hubiera tenido mejores resultados si hubiera hecho los ejercicios todos los días.

Jamás había visto esto! Un entrenador dando lo mejor de si ahora youtuber, no solo por conseguir seguidores, likes o fama! Realmente porque su trabajo lo hace como toda una profesional y antes de ser entrenadora, es un ser humano! Una mujer calida y llena de bondad. Comencé hace dos semanas pero buscando unas rutinas me encontré con esta maravillosa persona! Esta genial el calendario! Y nada! Será mi calendario 📅 también. Una seguidora más te has ganado y te aseguro que muchos más al ver tu trabajo! Sobretodo para quienes comenzamos con este estilo de vida y no sabemos por donde comenzar, más ahora que no podemos ir al gym. Mil gracias, Dios te multiplique lo que das de corazón 💟 gracias 🙂. Un cálido saludo desde Reino Unido

Un millón de gracias Vivi 😘 por subir rutinas del diario ❤️ Cuídate mucho. Bendiciones 🙏

Estoy como niña con juguetes nuevos quisiera a serlos todos pero estoy asiendo el calendario y que do muestra! Te felicito viví eres una buenísima entrenadora que Dios te siga bendiciendo y iluminando tu mente para que siga realizando rutina nuevas 😘🥰 cuídate.

Así como es para nosotras ver como de a poco conseguimos cambios... Para ti debe ser muy gratificante como de a poco tienes más seguidores te lo mereces por tu gran trabajo.. ❣️🧜‍♀️

Muchas gracias 😊 La verdad siempre intento seguir otras rutinas y sinceramente me siento muy desanimada aparte no siento que haga efecto, pero te encontré y siento como se queman mis brazos😂 Si puedo completar las rutinas 😊❤️

Estoy feliz con todas las rutinas. Muchas gracias Vivi!🙏 desde Italia.

Gracias vivi me encantan tus videos son los mejores que he visto en Internet, con resultados de verdad, siempre te sigo. Bendiciones

Apenas empece con la rutina y no siento los brazos jsjsjs, la hare mas seguido me gusto mucho

Muchas gracias Vivi, felicidades por la rutina, y los ejercicios de relajación después del ejercicio, me gustó.😘🙏

Exelente rutins,muchas graciad👌🙋‍♀️🙏

Gracias Vivi 💓 tus entrenamientos son excelentes. Uno mas agregado a mi rutina de ejercicio. 😇🥰

Excellent routine! I really enjoyed it and i could feel the burn ! I just started about a week ago, will be doing the monthly routines!!

Me encanta la clase. Como estoy comenzando no sentí dolor únicamente en los brazos y como trabajo mi cuerpo. Muchad gracias Vivi 🌹

Hola vyvy como siempre tus rutinas excelentes muchas gracias saludos desde México 💕💯💯💕💯

Hola Vivi, desde Colombia un fuerte abrazo virtual, me encantan tus rutinas, duelen siii pero es claro que el esfuerzo físico produce dolor y después nuestro cuerpo nosmuestra una bonita figura. Gracias Vivi eres genial.

Exelente!!👍el primer mes que entreno contigo y están geniales tus rutinas!🏋️💯🎉💪

Me encantó esta rutina!!!... muchas gracias 🥰🌷

Es lo que quería hacer ejercicio sin pesas 😁 hoy es mi primer día haciendo ejercicio contigo, gracias 😊

Hla viví esto es sensacional sabes jamás en mi vida había pensado hacer ejercicio he pero detalle cada uno de los q hacías y me parecieron súper espectacular estoy feliz gracias x compartir todos esos ejercicios he quedó agotada pero me encantan de verdad muchas gracias 🙏 te envío un abrazo desde colombia 🇨🇴

Me encantoooo, normalmente no me motiva hacer brazos pero esta rutina está súper entretenida y siento que mis brazos trabajaron🙌 gracias!!

Wow!! Amé la rutina!! Muy completa, muy entretenida, gracias!!!

Gracias Vivi por compartir estos ejercicios me gusta el desenvolvimiento con la que realizas esta rutina

Hola viví buenísima los ejercicios para mi son nuevos a ponerlos a practicar gracias desde chile Jessica saludos 💪💪😙😙

Mil gracias Vivi, era lo que estaba esperando!!!

Hola Vivi, excelente rutina, gracias! bendiciones...!

Hola viví estoy súper feliz con tus rutinas ... cuídate bendiciones

Hola Vivi me gusto mucho, me encanto las respiraciones y el estiramiento final. Gracias

No pude hacer mucho, la verdad siempre he tenido brazos más grandes que todo mi cuerpo pero con esfuerzo se que lo lograre 😀✌️ Vamos a regresar dentro de dos meses ☺️ autolike para no desaparecer ...

Excelente me encanto!!

Gracias! La haré hoy mismo después de mi cardio. Gracias, por tu tiempo!

Hola Viví acabo de ver tu rutina y me encantó, ya voy a empezar a seguirte.. esta rutina de brazos cuantos días a la semana se pueden realizar? O se puede hacer todos los días? Gracias espero tu respuesta saludos hermosa!

Excelente Vivi!

Son super motivadoras tus rutina : )

Son excelentes, tengo muy poco tiempo para hacer ejercicio y contigo he logrado sentir que trabajo mi cuerpo. Gracias

Gracias, me encantó la rutina, bendiciones para ti y tu familia, saludos desde Chile, 👏💪🏼🥰

Gracias vivi como siempre perfecto 😘

Hola viví en mi vd abia echo ejercicios pero ahora tengo un mes de verte y Acer ejercicio que estoy viendo mis resultado gracias Viví y muchas bendiciones

Viví muy buenas tus rutinas... Hace dos días empecé con tus ejercicios... Muy buenos... Ya me suscribi 😊😚

Hola Vivi gracias por tus videos los apreciamos mi mama y yo tenemos 4 meses haciendo tus rutinas nos sentimos activas Dios te bendiga te amamos aqui Medellin Colombia

Es la primera vez que veo un vídeo de este canal y fue muy potente, la relajación fue potente también, me gustó mucho

Gracias Querida viví tus ejercicios excelentes. Hoy quedé exhausta hice el de cardio más este. Quedé rejuvenecida. Abrazos.

Gracias Vivi! Eres excelente 💪🏻 Esto va a doler, Esto va a doler 😂 Thank you 😊 Cristina

Inicie hoy porque me pareció interesante estos ejercicios 🤗🤗🤗 Regreso en 1 mes y les comento si me funciono 20/04/2021 20/05/2021

hola vivi, felicitaciones excelente rutina me encanto.

Esta buenisimo lo necesitaba Gracias vivi

Graciasssss por esa excelente rutina .

Hola vivi me encantan tus rutinas cada cuando me recomiendas a serla o es diario

Me encanta!, parece q es sencilla pero duele. Q pase buen dia viví.🤗😘

Excelente me encantan los ejercicios de esta mujer me motivan, vamos con toda 👊💪🦵

1000 Gracias Bibi de verdad me han encantado tus rutinas cuenta con esta nueva suscriptora

Perfecta para mis brazos flácidos gracias viví saludos y buen fin de semana

Vivi llevo haciendo ejéricixo casi un mes y le puedo decir que estoy viendo cambios buenos no muchos pero muy buenos 👍 😊 gracias por sus rutinas 💚💛🎈

Dl Edo.Mex. excelente opción para mí, gracias Vivi x pensar en la gente d edad como yo tkm cuídate

Hace poco comencé hacer ejercicio con tigo ,me fascinan, eres la mejor como explica tan bien 👍

Hola Vivi, llevo mas de dos meses con tus rutinas. Yo soy de por si flaca muy flaca jajaja pero quiero tonificar primero ya q poco a poco estoy volviendo a mi peso adecuado (( baje muchicimo de peso depues de tener a mi pequeña 😣 )) pero estoy mega motivada. Mis brazos son delgados espero con estas rutinas poder tonificar mis brazos y todo mi cuerpo pero si estoy viendo resultados rapido, mi abdomen ya esta plano, así sea delgada ya traía mi pansita jajaja y ya lo tengo de nuebo plano uuuiii mil gracias hermosa por tus rutinas nos megas motivas.... 😍❤😘🙏🙏🙏 Dios te bendiga

Genial! La hice completa!!!!! Gracias Viviiii

Vivi hermosa! Ahora te felicito por acá! Felicidades por los 300,000 suscriptores! Siempre tendrás y apoyo para que llegues a tener millones de seguidores. Te quiero mucho 😘😘😘 mil gracias por todo!

GRACIAS VIVI LO PONDRE EN PRACTICA, BENDICIONES!!

Hola buenos dias vivi que bueno esta rutina sin peso oy la ago enla tarde besos dede del salvador y a estar enforma milgrasias vivi por tu de dicasion bay 💖💪💪

Me encantó 😍

Hola viví, ya tengo 2 semana haciendo tus ejercicios, son buenos, salgo cansada y sudo mucho gracias

Soy nueva seguidora y quede encantada con tu rutina 🙏

Encantada con tus rutinas gracias vivi👏👏👏👏👏👏

My exercise of the day thankx Vivi never miss ur workout 🏋️‍♂️ of day Dtb 🙏 vamos flaqui sonries!💪🏼

Cada rutina que hace viví es espectacular

👏👏Excelente muy buen trabajo. Un abrazo virtual. Felicitaciones 🤗

Exelentes ejercicios para los brazos y para una espalda linda. Que no es demaciado esfuerzo tampoco tiempo gracias. Viví sigo adelante contigo😆😆😎😍

genial y gracias por ser una inspiración para iniciar a realizar actividad física muchas gracias viví❤❤

Terminando está rutina del Día Martes Calendario de Junio. Gracias Viví.

Vivi excelente muchas bendiciones siempre te sigo

Me atrapaste y de que manera!. Una nueva suscriptora! 😍💪🙋❤

Excelente rutina muchas gracias ,está buenísima .

Wow me encanta!!!! Se siente bien ojala agas mas para aselos en casa y con opsiones de peso con q los podemos aser😘😘

Excelente me encantaron!!! 😍

Ya vi viví casi tienes me encanta gracias Dios te Bendiga preciosa

Vivi. Tengo mis brazos un poco gruesos, nunca terminan por estar bien definidos, en cuanto trabajo con mucho peso se ponen muy grandes y lo que quiero es definirlos y tonificar. Que debo hacer?. Un saludo

Eres FABULOSA!!!! SENCILLA,PRACTICA MUY PACIENTE!!!!! EXPLICAS DE MARAVILLAS!!!! ERES MUY PARECIDA A RIHANA!!!!🙏💋❤

La mejor de la mejor ¡¡¡ Abrazos Vivi sos mi favorita

Hasta hoy la hice, muy buena se sentía un ardor rico en los brazos, saludos vivi❤️

Después de rutina de peso.. Esta... Gracias viví este mi calendario.. Repito.. 🤗💪🙏🇨🇴

New subscriber, and I love the timer in your videos! 🤗

Gracias mi Vivi. Amo todas tus rutinas. Vamos todas juntas por el 1.000.000 de suscriptores

Hoy empece con esta súper rutina espero pueda lograr mis objetivos muchas gracias vivi por tus rutinas

Te amooooo!! ERES LA MEJORRRR!! Saludos desde Costa Rica

Muchas gracias mi Vivi, se ve estupenda!!, 300.000 suscriptores, que bien que ya mismo llegas al medio millón de suscriptores, te mereces más, muchisimos más porque eres ÚNICA. 😚

Son excelentes rutinas fitness by vivi🇦🇷

@FitnessbyVivi tus rutinas para brazo son buenas, buenas, yo agradezco mucho tu contenido.... Sigue exitosa🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Gracias vivi, saludos desde México. 🌸💖

Gracias viví muy bna la rutina besos desde caqueta Colombia😘

gracias vivi estoy haciendo tus ejercicio ya asé 20 días voy aser esta rutina

Me encanta entrenar contigo, la mejor sin duda.... gracias Bella 😘😘😘

Amo tus rutinas 💖

Con ella me siente libre😊💪🏼💪🏼

Mil gracias GENIAAAAAA por fi ! Mas rutinas sin peso...estoy embarazada de 6 meses y ya tengo peso incorporadoo!

Muy bien..me gusta !!!

Muy buenos! Me encanto