Рет қаралды 11,384
Dans cette vidéo, je vous montre la technique de respiration que nous utilisons en séance de Breathwork.
Le Breathwork est un travail de respiration permettant de réparer et libérer notre mécanisme de respiration. C'est une pratique profondément bienfaisante et guérisseuse qui a un impact sur tous les aspects de notre être.
Au programme dans cette vidéo :
1. La respiration consciente et connectée
2. Observer sa respiration
3. Respiration abdominale
4. Respiration thoracique
5. Expiration relâchée
6. Respiration connectée
N'hésitez pas à regarder mes autres vidéos sur le sujet pour en savoir plus !
Je propose des séances de Breathwork en ligne, en individuel et en groupe si vous souhaitez découvrir cette incroyable pratique !
Visitez mon site internet pour en savoir plus : www.latambouilledamour.fr/bre...
Les prochaines séances en ligne sont ici :
www.billetweb.fr/pro/latambou...
à très vite pour de prochaines vidéos !