Brownie de aveia sem açúcar
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Essa receita é para aquelas pessoas que adoram chocolate mas evitam comer doces e bolos contendo chocolate por conta do excesso de açúcar contido nesses alimentos!
Esse brownie de chocolate é do bem! Super saudável ele é sem açúcar, leva aveia na massa e cacau em pó!
Cheio de benefícios para a nossa saúde, principalmente cardiovascular.
A base doce do nosso brownie é a banana, eu usei a banana d'água por achar que ela é mais docinha e fica melhor em receitas que vão ao forno.
Preste atenção ao modo de preparo no vídeo, abaixo segue a lista de ingredientes:
1 xícara de aveia em flocos (usei flocos grossos)
1 xícara de leite
2 bananas bem maduras (aquela já cheia de pintinhas pretas)
2 ovos inteiros
2 a 4 col se sopa de cacau em pó (quanto mais cacau mais amargor no brownie)
1 pitada de sal
2 col de sopa de fermento em pó
4 punhados de castanha do pará picada
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Beijos
Nutricionista Julia Geminiani
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