Como comer BEM gastando POUCO no SUPERMERCADO? (com Lista de Compras)

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Como comer BEM gastando POUCO no SUPERMERCADO? (com Lista de Compras)

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5 жыл бұрын

Como comer BEM gastando POUCO no SUPERMERCADO?
Se você pensa comida saudável é cara, nesse vídeo eu vou te provar que isso não é verdade.Pra te provar, eu fui em um supermercado e passei várias opções de alimentos baratos pra você comer durante o dia.
Tenho certeza que você vai perceber que é totalmente possível comer bem e gastar pouco, pois a maioria dos alimentos saudáveis são muito mais baratos do que muitos produtos que não fazem bem pra sua saúde.
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⚠️ As informações contidas neste canal são de caráter informativo e não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Para prescrição individualizada e acompanhamento de acordo com as suas necessidades, consulte sempre um profissional devidamente habilitado.

Пікірлер: 837

@brunomottanutri Жыл бұрын

🥗 GUIA DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL↴ brunomottanutri.com.br/guia-alimentacao

@mariadocarmodaconceicao6645 Жыл бұрын

❤

@mariadocarmodaconceicao6645 Жыл бұрын

Gostei muito parte da manhã já vou começar em nome de Jesus❤ Deus abençoe eu tô muito doente

@adeliamineira6671 Жыл бұрын

Margarina presunto não pelo amor de Deus !

@iedacamargo4962 Жыл бұрын

Pessimas opões 😢

@lumar4514 Жыл бұрын

Eu detesto ovos, tem algum substituto deles?

@anaclaraherculano1304 Жыл бұрын

Desde janeiro 2023 fiz uma grande mudança na alimentação de minha família. Nada de glúten e laticínios. O resultado é que eu e meu marido tivemos uma grande melhora na nossa saúde. Demos adeus a rinite, sinusite, cefaleia. O caminho para uma saúde é eliminar também os industrializados.

@brunomottanutri Жыл бұрын

Muito bem Ana! Parabéns pela sua decisão de cuidar melhor da sua saúde. O grande segredo para uma boa saúde é “descascar mais e desembalar menos”. Super obrigado por compartilhar a sua experiência e também por acompanhar o canal. Grande abraço e muita saúde pra sua família! 🙏🏼😃❤️

@lu29087 Жыл бұрын

Não não tem como ter uma alimentação saudável ganhando pouco, na minha cidade tá 14 reais um Kilo de mamão com mais 10 eu compro um saco de arroz e como por dias, 35 reais uma melancia pode acreditar. Ganhando pouco depende da cidade que vc mora, depende das dispesa que vc tem depende se vc não precisa comprar remédio, se não paga aluguel, quando eu não tinha um filho eu comia fruta todo dia agora não dá pra comer fruta todo dia. É muito relativo

@pamelalima5401 Жыл бұрын

Que horror vc tem filho tem que dar frutas para o filho todos os dias, vai no sacolão, corta gastos com unha, cabelo, roupas pra vc pra alimentar seu filho mulher

@lu29087 Жыл бұрын

@@pamelalima5401 vai te lascar rapaz toma vergonha na cara vc mora comigo pra saber da minha vida infeliz vai pro inferno, tem mais de dois anos que não vou no salão. Eu que pinto meu cabelo e faço minha unha quando dá tempo e só quando meu filho tá na escola é mais fácil pra mim. Aqui não tem porra de sacolão igual cidade maior não vc sabe de nada rapaz, moro numa cidade muito pequena tudo é muito caro. Corta gasto de que se não gasto nada comigo direito faz tempo, é mais é pro meu filho. Faço minhas encomendas e é tudo caro as coisas em mercado boca sem freios 😡o certo é comer frutas todo dia e legumes um dia varia com legumes outro dia frutas mais nem sempre é possível furtas e legumes todo dia. Vai procurar o caminhão que vc caiu, com certeza vc não sabe nem onde tá seu nariz muito menos da vida que vc não conhece, não sabe o que se passa não fala o que não sabe

@marciamonteirobicalho429 Жыл бұрын

Existe opções de frutas mais baratas, opte pelas frutas da estação .Hortaliças e verduras na feira é bem mais em conta tbm..Alimentação vegetariana bem mais barata e sustentável que consumir carnes.

@larissacamilax Жыл бұрын

Parem de mentir, tudo de fruta é caríssimo ainda mais no norte. Eu não tenho filhos e não consigo comprar frutas por ser caríssimas. 3 bananas aqui no amazonas da mais de 10 reais.

@pamelalima5401 Жыл бұрын

@@larissacamilax não dá banana aí no norte??? 3 bananas vc diz 3 cachos? Caramba o pessoal não tem árvores frutíferas no quintal, nas ruas ??? Eu que morava no sul super frio tinha abacate, maracujá, pera e caqui no quintal

@ClaudiaSantos-gp8ko Жыл бұрын

Muito boas as substituições!👏🏻 Fui mudando minha alimentação. Pão agora é só no domingo para matar a vontade. Acabou biscoito, margarina, presunto, mussarela, café com leite. Meu café da manhã é mandioca cozida, batata doce, inhame, panqueca de banana com aveia e chia ou linhaça, ovos, frutas com sementes de girassol, chia, oleaginosas... suco verde 2x por semana com limão e orapronobis. Deixo tudo adiantado à noite pra facilitar.

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Cláudia! Que bacana esse seu depoimento! Certamente, é uma melhor muito significativa com relação a qualidade da sua alimentação. Tenho certeza, que você irá perceber diversos benefícios com relação à sua saúde, pois todos esses alimentos que você mencionou são extremamente saudáveis e super nutritivos. Inclusive, em breve, postarei um vídeo sobre a ora-pro-nóbis aqui no canal. Parabéns pela sua melhora e muito obrigado por acompanhar o canal! 🙏🏼😃❤

@ClaudiaSantos-gp8ko Жыл бұрын

@@brunomottanutri Obrigada pelo incentivo! Faz o vídeo sim, vamos amar!😀

@beatrizinacio2730 Жыл бұрын

Acordar comendo batata doce é o fim kkkkk depressão o dia todo

@marleyoliveira4958 Жыл бұрын

O cafe com leite que sinto muita falta ,lembra minha infância. Café sem açúcar 4 anos é normal. Adorei suas dicas . ❤

@edelima92 Жыл бұрын

Gostei , tem muita información boa para a salude. O único que eu historia de acres entrar e a avería. De preferencia sem gluten y nao pros diabéticos . Ela sobe a insulina .

@pamelalima5401 Жыл бұрын

Gostei, um nutricionista que não demoniza laticínios e o trigo… obrigada não quero viver de cápsulas de vitaminas quero me nutrir com prazer

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Pamela! O prazer é parte importante no contexto de uma alimentação equilibrada, e o terrorismo nutricional, não faz parte da nutrição que eu vivo e acredito. Muito obrigado pela sua mensagem e por acompanhar o canal! 😉👍🏼

@keylakatiane2911 Жыл бұрын

Quanta elegância misturada com modernidade e sabedoria. Parabéns

@deumtudoaqui Жыл бұрын

Gente, um vídeo tão maravilhoso desses e não tem nem 20% de likes em relação a visualizações. PELO AMOR DE DEEUS, CLIQUE NO JOINHA!!! Sei lá como esse vídeo apareceu pra mim, mas deveria aparecer pra todo mundo!!! Obrigada Dr, por todas as dicas!

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Thaise! Que bacana ler esse teu comentário! Fico super feliz em saber ehe você gostou do vídeo. Muito obrigado por “deixar o joinha”, isso realmente, ajuda muito! 🙏🏼😃🫶🏻

@FernandaRSouza321 Жыл бұрын

Hj em dia oque é certo virou errado e o que é bom virou ruim infelizmente oque leva bastante joinha é coisa que ñ acresenta sem nd é triste isso me desculpa mas tive que fala .

@patriciacampos7879 Жыл бұрын

Parabéns pelo excelente conteúdo, valeu bem mais que uma consulta com nutricionista, ganhou mais um inscrito

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Patricia! Fico super feliz em saber que que o conteúdo te ajudou. Muito obrigado por se inscrever no canal, seja bem-vinda! 🙏🏼😃❤️

@karlamaria1560 Жыл бұрын

No meu caso Estou gastando bem mais com a dieta, do que quando não me alimentava bem, O pequeno cachinho de brócolis aqui é 13.00 Aveia sem glúten 14.70 Bandejinha de morango 15.00 Manteiga 13.00 Pão integral o dobro do valor do normal, Macarrão integral também é bem mais caro do que o normal Adoçante stevia custa um rim O açúcar mascavo três vezes mais caro que o açúcar normal Tudo é mais caro O médico me mandou comer chocolate 80% todo dia Por que sou hipertensa e tenho arritmia O tabletinho de 80 gramas 15.00 Mas me entenda Não estou croticando o vídeo O vídeo foi perfeito e muito necessário

@mariajoaquinacampos5938 Жыл бұрын

Sério amiga??? E eu achando que um rim dava a dieta completa por alguns meses. Antigamente ser magrela como eu era, era sinal de pobreza, agora ser gorda como estou indica sem dinheiro pra comprar coisas pra dieta.... Que coisa, a vida tem que me expôr. Mas sério, a dica é boa mesmo, pena que colocam tudo tão caro.

@mariajoaquinacampos5938 Жыл бұрын

Se bem quê, considerando o que gasto com remédios para alergias, dores no corpo, dor de coluna e remédios para baixar pressão, para as renites e esses ites da vida, deve ser mais em conta fazer a dieta. Sem contar a falta de energia

@Gigi-op9fq Жыл бұрын

Você não precisa comer aveia sem gluten, a normal tá excelente, só um exemplo. A sua lista é bem desnecessária... tá pagando caro porque quer.

@AnaPaula-ro6yo Жыл бұрын

@@Gigi-op9fq o que é desnecessário na lista? Frutas? Brócolis? Um chocolate 70% para não comer gordura hidrogenada com açúcar que é o que são os chocolates ao leite e baratos? Macarrão e pão integral é desnecessário? A ideia é ter mais nutrientes no prato.

@auretteamoremachadocoelho3576 Жыл бұрын

Pão integral não é bom, tem glúten. A stevia existe em folhas , eu trituro , em lojas de produtos naturais, bem barato.

@raroraissa Жыл бұрын

Esse vídeo me apareceu de surpresa, e que surpresa boa! Tomará que o KZfaq recomende para mais pessoas. Esse vídeo é muito necessário.

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Raissa, que bacana ler esse teu comentário! Fico muito feliz em saber que você gostou do vídeo e que achou ele necessário. Eu sou suspeito pra falar, mas realmente acredito que todo mundo deveria assistir! Muito obrigado pelo seu tempo e por acompanhar o canal! 🙏🏼😃❤️

@gisselejanosi9536 Жыл бұрын

Sim Bruno...já tirei da rotina da minha família a margarina a mais de 2 anos 👍🏻 Na vdd depois q descobri a gastrite e refluxo mudei totalmente minha alimentação 🙏🏻

@dijebarros3628 Жыл бұрын

Meu Deus tô pagando nutricionista atoa ,esse médico não é desse mundo eu tô apaixonada, não espere sentado o que só pode conseguir andando .

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Dijé! Muito obrigado pelo carinho. Fico super feliz em saber que você está gostando dos conteúdos. Muito obrigado por acompanhar o canal! 🙏🏼😃 Obs: não sou médico, sou nutricionista! 😉

@dijebarros3628 Жыл бұрын

Você é um lindo ,explica com clareza ,olha descobri seu canal ontem todos os dias vou assistir pelo menos 2 vídeos .Meu pai falava que conhecimento não ocupa espaço tenho 61 e quero chegar aos 100 Bem se Deus permitir.

@djanirasantos3776 Жыл бұрын

Bom dia a todos, tenho 66 anos e mudei minha alimentação a alguns anos e minha saúde melhorou muiiiiiito.esse médico é 1000 , faço caminhada, pedalo e estou muito feliz.

@elianepinheiro7302 Ай бұрын

Esse sim é um médico maravilhoso! Que Deus te abençoe hoje e sempre! Essas dicas valem ouro! Parabéns!

@fe_bgess Жыл бұрын

Eu moro sozinha e recebo menos de um salario mínimo, esse vídeo na hora certa, obrigada dr.

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Nanda! Poxa querida, fico super feliz em saber que o vídeo te ajudou. Muito obrigado por acompanhar o canal!🙏🏼😃❤️

@claudianafarias3684 Жыл бұрын

PARABÉEEENS vídeo completo, maravilhoso. Muito, muuuuuito obrigada

@edilainecintra5332 Жыл бұрын

MUITÍSSIMO OBRIGADA DR: BRUNO POR DEDICAR O SEU PRECIOSO TEMPO PARA NOS AJUDAR A MUDAR NOSSOS HÁBITOS. DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE

@gizinhalemos Жыл бұрын

Obrigada Dr por sua disposições e dicas. Muito sucesso pra ti.

@AlineTamaraOliveiraSilvoni Жыл бұрын

Olá! Adorei esse vídeo! Sou estudante de Nutrição e aprendi bastante aqui! Gratidão

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Aline! Fico super feliz em saber que pude contribuir de alguma forma com o teu aprendizado. Muito obrigado por acompanhar o canal! 🙏🏼😃❤️

@Profjusara Жыл бұрын

Olá Bruno! Chegando agora e já adorando. O melhor, mais objetivo e útil vídeo feito por nutricionistas no KZfaq. Parabéns!

@davidjr0990 Жыл бұрын

No meu caso o problema maior não é nem o preço dos alimentos, mas o tempo de preparo. Sou professor e tenho que estar na escola às 7:30. Cada minuto é precioso. É muito mais rápido comer café com pão, que fazer uma panqueca com ovos mexidos.

@Prana-ib5sh Жыл бұрын

É por isso que as pessoas comem industrializados , se nao fosse bom, barato e rápido ninguém queria, e isso não é um problema o problema é o preço a ser pago.

@vanillaicesky1 Жыл бұрын

Adianta algumas coisas à noite ou no fim de semana. Essas panquecas que ele citou podem ser congeladas sem o recheio (pela manhã é só pegar uma e untar a frigideira ou sanduicheira e esquentar (leva o mesmo tempo de torrar ou grelhar o pão), o recheio você pode deixar pronto também, como se fossem patê, então pode variar os sabores. Tem também a opção de Overnigth (acho que é assim que escreve) que já ficam prontos a noite pela manhã é só comer. Quem gosta de suco verde já deixa os ingredientes descascados e congelados na folha de couve (fazendo porções individuais) de manhã é só bater. Fora que tem opções de geléias e manteigas caseiras temperadas mais saudáveis que pode comer com o pão integral.

@nobodyyd101 11 ай бұрын

Prepara as antes de dormir

@FLUFFYN 4 ай бұрын

Faz marmita para o café da manhã pra o resto da semana, uma boa opção.

@leonorassisdasilva7760 Жыл бұрын

Quantas informações boas, agora aprendi a fazer as substituições. Valeu. Obrigada.Deus te abençoe ilumine e proteja como sempre. ❤

@helenapessoa7042 Жыл бұрын

Gostei muito do vídeo, Bruno!! Esclareceu muito essa questão de fazer melhores escolhas. Obrigada.

@mariacyrino7146 Жыл бұрын

Melhor vídeo que vi até agora,cai hoje aqui, comecei uma Reeducação alimentar,e tava super perdida, mais depois de assistir esse vídeo, minha mente se abriu,07/06/23

@flaviajg9310 Жыл бұрын

Muito obrigada, Doutor! Esse conteúdo gratuito ajuda demais! muito obrigada mesmo!!! A mudança do café da manhã já ajudou meu marido a secar bastante!

@marizadefatimasilvapires9902 Жыл бұрын

Obrigada pelas dicas Doutor Já estou me adaptando estou me sentindo muito melhor com mais disposição

@vanessaboscardin6720 Жыл бұрын

Muito bom! Você deu uma aula de graça! Muito obrigada e sucesso!

@valeriamilene2611 Жыл бұрын

Passou 30 minutos que eu nem vi, ótimo vídeo doutor, já quero mais vídeos assim ❤👏🏻

@washingtonluiz7726 Ай бұрын

Muito bom estou seguindo as recomendaçoes e tá indo muito bem continuo assim ..um abraço

@tantanzinha13 Жыл бұрын

Revi umas 3 vezes esse vídeo e vou colocar em prática o mais rápido possível! Nunca tiive tantas informações maravilhosas como aqui hoje e olha que sempre procuro estudar sobre esses assuntos. Voce é fantástico! Muito obrigada por compartilhar com a gente! ❤

@patriciareis9694 Жыл бұрын

Ótimo, vídeo Bruno! Fico satisfeita em saber que eu como direitinho. Obrigada pelas dicas!

@tonystark6445 5 жыл бұрын

Boa noite Doutor. Tenho 22 anos e sou sedentário. Não sou gordo mas tenho barriga grande e bucho grande. Eu comprei uma esteira, uma bicicleta não elétrica e um equipamento de musculação simples para levantamento de peso. Moro muito longe das academias e dificulta muito pra mim frequentar a academia. Queria fazer exercícios com os equipamentos que tenho em casa que citei. Poderia me dar uma ajuda, tipo como começar, que exercício fazer...tenho 40 min livre por dia para me dedicar. Devo fazer aquecimento antes? Como? Agradeço qualquer ajuda. Parabéns pelo canal,conheçi hoje e já vou recomendar. Muito obrigado pelas dicas de alimentação.

@brunomottanutri 2 жыл бұрын

Não tinha visto essa sua mensagem Tony, me desculpe! Quando puder, me manda notícias de como você está. Conseguiu melhorar o seu físico? Não sei se você assistiu, mas tem um vídeo meu aqui no canal onde eu falo especificamente sobre isso.

@zeliamonteiro9335 Жыл бұрын

Bom dia doutor , parabéns por essa aula tô amando seus vídeos.

@carlamartinscosta5205 Жыл бұрын

Tony não vá a acadêmia. Caminhe até a academia e volte para casa, isso vai fazer você se movimentar e assim deixar de ser sedentário. Não adianta querer fazer exercícios de academia se você sequer tem ânimo para caminhar. Acredite vai te ajudar muito. Fica a dica de uma cardiopata que nenhum médico acreditou que conseguiria fazer exercícios. Um abraço,Deus te abençoe 🙏🏻

@marinalvabgonzaga Жыл бұрын

Faz academia pelo you tube.

@citavares9466 Жыл бұрын

Faço em casa no You tube tem muitos professores ótimos.

@mariareginamartins4667 Жыл бұрын

Maravilha de conteudo, obrigada!

@energiadeviver144 Жыл бұрын

Já uso alguns dos alimentos .e amei as dicas vou anotar e fazer a compra certa obrgd🌹

@franciscafreitas6746 6 ай бұрын

Obrigada Dr.suas dicas são otimas .Deus o abençoe.

@mariateresinhagasparlopes238 Жыл бұрын

Gostei! Faltou o Azeite e o óleo para cozinhar .E tambem o incentivo para o consumo dos demais vegetais e verduras! Grata!

@MarinaPellizzetti Жыл бұрын

Verdade

@chrissousamarques4962 Жыл бұрын

Amei suas dicas! Gratidão

@romildadelgado3146 6 ай бұрын

Gostei muito de saber dessa trocas alimentos estou aprendendo muito com seus videos ❤ obrigado por nos ensinar compartilhar seu conhecimento .

@malumarques2636 Жыл бұрын

Amo muito,os seus vídeos; cheio de informações valiosas.

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Malu! Fico muito feliz em saber que você gosta dos meus vídeos e que as informações estão te ajudando. Obrigado por acompanhar o canal!🙏🏼😃

@ademildessilva9010 Жыл бұрын

Oi Bruno Boa tarde Deus te abençoe eita vídeo ótimo acompanho muitos nutri mais vê vc saindo indo ao supermercado e nos dá essa aula é demais AMEI

@Isabela-eq2cu Жыл бұрын

Amei esse vídeo, estou fazendo as trocas e sinto melhoras...Obrigada

@gabrielandersonalves-corpo6782 Жыл бұрын

Doutor que vídeo excelente, já ganhou um inscrito ❤

@claudialima3383 Жыл бұрын

Bruno,Parabéns pelo seu conteúdo,eu sou Nutricionista e as suas sugestões foram perfeitas.

@user-sf9wf3gq7s Жыл бұрын

Gostei mto da sua dica e já me escrevi no seu canal.Eu era desse jeito, minhas compras era igual ao primeiro carrinho.Agora a um mês mudei minha rotina para um vida mais saudável.

@claudetealencar3740 Жыл бұрын

Amei o vídeo uma super aula pra vida, vou Aparti de hj praticar esses novos hábito pra vida Muiiiiito obrigada, Deus te abençoe muiiiiito a tua vida

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Claudete! Fico muito feliz em saber que você gostou do conteúdo. Muito obrigado pela mensagem e, principalmente, por acompanhar o canal! Que Deus abençoe a NOSSA vida! 😉🙏🏼❤️

@MariaOliveira-jw3xw Жыл бұрын

Boa noite, Bruno! Você ê um sucesso. Encontrei seu canal agora e irei assistir todos os dias. Deus Deus te abençoe.

@mariaritah Жыл бұрын

Bruno, vc ê excelente, amei e já vou colocar em prática. Obrigada.

@user-tm3vm8lb4t 8 ай бұрын

Muito obrigada querido Bruno Motta !!❤

@elizangelasantosramos1480 5 ай бұрын

Obrigada Dr. Essas dicas vale ouro

@MariaSilva-rb7gy Жыл бұрын

Obrigada Bruno Sao dicas valiosas. Vou colocar em prática.

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Maria! Fico super feliz em saber que você gostou das dicas. Coloca em prática e depois volta aqui pra me contar sobre a sua evolução, pode ser? Muito obrigado por você acompanhar o canal! 🙏🏼😃❤

@shirleicsouza2210 Жыл бұрын

Muito bom esse video.obrigado por compartilhar seus conhecimentos Deus te abençoe sempre abraços

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Shirlei! Fico muito feliz em saber que você gostou do vídeo. Muito obrigado por acompanhar o canal! Que Deus NOS abençoe sempre! 🙏🏼😃❤️

@aldenoraalvesdesa7126 7 ай бұрын

Obrigada Doutor. Adorei a orientação. 👏👏👏

@mariarosarodriguescarvalho7008 22 күн бұрын

Parabéns Dr Bruno Obrigada por passar importante informações para nossa saúde

@ildamiranda4723 Жыл бұрын

Gostei;Tem muitas alternativas boas e saudáveis,vou tentar lembrar e seguir esses benefícios.Muito obgd por nos ensinar e lembrar.😘❤️

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Ilda! Fico muito feliz em saber que você gostou do conteúdo. Muito obrigado por acompanhar o canal! 🙏🏼😃

@lucimerihamera8828 Жыл бұрын

Gratidão!!! Amei as informações. Acabei de me inscrever!!! 😊

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Lucimeri! Fico super feliz em saber que você gostou das informações. Seja muito bem-vinda ao canal! 🙏🏼😃

@raquelsouza8743 Жыл бұрын

Amei o video!gratidão ❤

@ednamacedotika2237 Жыл бұрын

Bom dia Bruno, gostei muito seu vídeo. Obrigada. Você pode fazer um vídeo desse para crianças incluindo lanche na escola ?😅

@marciaborgens4116 Жыл бұрын

Muito obrigada pelo seu vídeo Dr. Bruno ❤

@ianamaral5269 8 ай бұрын

Amei o vídeo, fiquei feliz por já ter esses hábitos mais saudável,vou melhorar mais ainda

@sirleilopesbastos4864 Жыл бұрын

Que vídeo maravilhoso! Didático, exemplificado. Só gratidão.

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Sirlei! Fico realmente muito feliz em saber que você gostou do vídeo e das explicações. Muito obrigado por acompanhar o canal! 🙏🏼😃❤️

@ligiamendes5527 11 ай бұрын

Top top esse vídeo, obrigada.

@rosmariaschleder6815 Жыл бұрын

Nova seguidora… Gostei muito das dicas. Parabéns pelo seu trabalho!

@MARIASOCORRO-rc3rk Жыл бұрын

Que vídeo MARAVILHOSO, GRATIDÃO

@simonelaisamaro2997 Жыл бұрын

Olá, Bruno! Boa tarde. Parabéns pelo vídeo! Obrigada por compartilhar informações tão relevantes e de forma acessível! Super útil! Só fiquei com uma dúvida em relação ao suco de caixinha, pois tem alguns que indicam no rótulo integral, 100% fruta, sem adição de conservantes e açúcares... diferente daquele que é o néctar da fruta. Vc acha que esse integral poderia ser uma boa opção? Obrigada!!

@jaquelineferreira6248 Жыл бұрын

Amei o vídeo, muitas dicas boas. Obrigada

@jozielmasantos8227 Жыл бұрын

Bom dia, nossa me apareceu esse vídeo,me chamou a atenção, pq procuro uma vida mais saudável, amei os alimentos ,adorei a explicativa sua, muito bem detalhada, já sou uma nova inscrita. Sucesso , parabéns

@valmiraoliveira6326 Жыл бұрын

Obrigada pela informação, amei muito obrigado

@flavialobato2011 Жыл бұрын

Obrigada pela dica sobre carne vermelha. Sempre ouvi a respeito. Mas agora compreendo.

@silvinalopestxr9011 Жыл бұрын

Gratidão Deus abençoe ❤

@esferundito Жыл бұрын

que ideias otimas! eu costumo fazer uma mistura de ovo+ ervilha de lata (amassada)+ aveia , faço uma pastinha e coloco no microondas. Fica uma panquequinha legal!! :-) coloco alguns temperinhos e tomate cereja e azeite.. fica joia!! Qdo nao tem ervilha, uso grão de bico!

@jonasmatheus5538 Жыл бұрын

Parabéns doutor! Perfeito! Vou compartilhar! Ótima idéia! Gratidão!

@brunomottanutri Жыл бұрын

Opa Jonas! Agradeço demais pelo seu feedback. Fico super feliz em saber que você gostou e compartilhou o conteúdo! Muito obrigado mesmo! 👊🏼😉

@Ana-julia716 Жыл бұрын

O doutor só faltou desenhar pra nós. Só não faz quem não quer,acabaram as desculpas!

@brunomottanutri Жыл бұрын

Hahahaha…boa Diane! CHEGA DE DESCULPAS! 👊🏼😉

@dilmadiasdossantos442 Жыл бұрын

Obrigado, Doutor, vou colocar em prática 🙏

@acyacy7330 Жыл бұрын

Ola

@angelacorreia7470 Жыл бұрын

Adorei suas orientações Dr. Obrigado

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Angela! Fico muito feliz em saber que você gostou das orientações. Eu que agradeço por você acompanhar o canal! 🙏🏼😃

@margaretemartins6693 Жыл бұрын

Parabéns !!e obrigada pelas maravilhas informações, Deus abençoe sempre sua vida e família 🙏

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Margarete! Obrigado a você por acompanhar o canal. Que Deus abençoe sempre a NOSSA vida e a NOSSA família! 🙏🏼😃❤️

@cristinaescorel2280 11 ай бұрын

Excelente!!

@marianasousa1035 Жыл бұрын

Conheci hoje seu canal amei tudo parabéns ótimo vídeo!

@isamar5250 Жыл бұрын

Olá, descobri agora o seu canal e achei fantástico. Vou começar a acompanhar

@ElizabethAleixo-vt4pr 11 ай бұрын

Gostei muito bom!

@eloizagarcao6254 Жыл бұрын

Muito obrigada doutor...ta sim no caminho certo

@brunomottanutri Жыл бұрын

Muito obrigado a você por acompanhar o canal, Eloiza! Fico feliz em saber que você gostou do conteúdo! 🙏🏼😃

@deboramelo4471 Жыл бұрын

Ótimas dicas!!

@artesanatoide 10 ай бұрын

Estou amando seus vídeos me ajuda muito. ❤

@eliudegalindo1535 3 ай бұрын

Parabéns Bruno, vídeo completaço❤

@inesrodrigues1115 Жыл бұрын

Hoje estive no médico e descobri que tenho enxaqueca que influenciou na minha pressão arterial que era baixa a normal e acabou subindo.Estou mudando minha alimentação.🙏

@evabraun2925 Жыл бұрын

gostei, compartilhei com amigos e vou mudar minha alimentação. grata

@MARYQUERIDA76 Жыл бұрын

Bom dia Dr ❤boas dicas, isso ajuda pra quem tá com falta Vit d3, e B12 e colesterol alto?

@charlenesilva1801 Жыл бұрын

Obrigada pelas dicas ❤

@edjanesantos5034 18 күн бұрын

Muito obg pelas explicações. Já que grava nos mercados poderia por favor gravar passando nas prateleiras e mostrando quais produtos ou sessões são os melhores? Assim Tb quem é alérgico pode visualizar os melhores produtos p consumir. Por exemplo tenho uma filha que não pode comer nada com lactose caseína...obg

@rosmariaschleder6815 Жыл бұрын

Já estou nesta reeducação alimentar faz bastante tempo… A gente sente muita diferença na saúde após essas mudanças …

@dirceliaramos5973 Жыл бұрын

Sou, diabeteca!mas, antes de eu ter certeza eu já me cuidava porque eu trabalhava com nutricionista e aprendi muito a, minha glicemia está quase normal sou, magra; e quanto as suas informações e, verídicas amei 😍 Obrigada 😎👍😊👍

@carolinecamelo0905 Жыл бұрын

Parabéns pelo vídeo!!! Muito esclarecedor e com dicas sensacionais!!! Muito sucesso!!!

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Carol! Fico muito feliz em saber que você gostou das dicas! Muito obrigado por acompanhar o canal! 🙏🏼😃

@beatrizchagas3604 Жыл бұрын

Li um excelente livro sobre combinações de alimentos e aprendi que a fruta nunca deve ser consumida junto com os outros alimentos.

@enix4695 Жыл бұрын

Pode falar sobre a comida japonesa se tem algum benefício dentre os ingredientes. Sou apaixonado Também seria legal , um vídeo para Jantar para Gastrite . obg

@brunomottanutri Жыл бұрын

Em breve, vai sair um vídeo sobre "Jantar para Gastrite" aqui no canal...😉

@dipelomundo5003 4 жыл бұрын

Adorei o vídeo! Muito rico em informações. Obrigada! 🙏🏼

@brunomottanutri 2 жыл бұрын

Nossa, não tinha visto teu comentário Di, mil desculpas! Fiquei muito feliz em saber que consegui ajuda! Muito obrigado por você acompanhar o canal! Conta comigo pro que precisar! 🙏🏼😃

@editeseuingles 2 жыл бұрын

@@brunomottanutri Hehe sem problemas! Tô sempre acompanhando. Beijos!!

@zuleide0042 Жыл бұрын

Parabéns pelo seu trabalho

@luceniortiz5429 11 ай бұрын

Ameiii estas dicas, assim fica facil manter o peso sem sofrimentos

@dayanemoura5602 16 күн бұрын

Adorei as sugestões 😍😍

@analubenicio8871 Жыл бұрын

Amei! Dicas maravilhosas continue porfavor bênçãos

@brunomottanutri Жыл бұрын

Oi Analu! Fico muito feliz em saber que você gostou das dicas. Vou continuar sim, graças a todo carinho que eu tenho recebido de vocês. Muito obrigado!!! 😃🫶🏻