Ideais saudáveis para Almoço: Menu para 5 Dias

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2 ай бұрын

Oiii meus amores!! Tudo bem?? TEMOS ATE VINHETAAAAA agora!!
Esse video foi gravado com muito carinho para vocês para mostrar que podemos ter uma alimentação saudável e gostosa!!!
Gravei a preparação passo a passo do meu almoço da semana toda!!
Espero que gostem!
Um grande beijo,
Mi.

Пікірлер: 230

@lilianbarbosa5904 2 ай бұрын

Mulher como você é elegante até na cozinha!

@_LaisAraujo 2 ай бұрын

Mi é né, menina??

@manuejoaoteixeira 2 ай бұрын

Verdade 😊

@MiRuback 2 ай бұрын

Ahhh sua linda! Muito obrigada ♥️

@silviabarbosa3866 2 ай бұрын

Pura verdade

@helenasgab 2 ай бұрын

Mi, friozinho chegando… faz vídeo de opções de sopa 😋

@MiRuback 2 ай бұрын

Vamos fazer sim! Deixa comigo

@claudiadiniz4849 2 ай бұрын

Sopasssss 👏👏👏👏👏👏❤

@MarcelleRCerqueira Ай бұрын

Sopaaa

@anacristinarodriguessouza9887 Ай бұрын

Esse lrgumes e verdura selados na embalagem dura qnt tempo@@MiRuback

@jusantossantos6744 25 күн бұрын

Acabei de conhecer seu canal! Gosto demais desse compilado de receitas. Muito obrigado! A Internet está carente de pessoas doces, educadas, elegantes e simples. Dá impressão que só está atrás de likes, às vezes não comem o que fazem.

@janainar.r3605 Сағат бұрын

Coloa como como fazia antigamente o quais os preparos que tu fara no video! amooo

@iaradurao8033 11 сағат бұрын

Obrigada No praticidade e sabor muito bom

@simonecristina4963 2 ай бұрын

Queria muito ,uma semana de almoço vegetariano,por favorrrr

@solangemoreira9351 2 ай бұрын

O livro da francielle nogueira tem vários opções, eu tenho os 2 livros dela é mara ❤

@anapauladutramachado7518 Ай бұрын

Sou muito a favor

@anapauladutramachado7518 Ай бұрын

@@solangemoreira9351 obrigada pela dica

@user-ss3se3tx1x 2 ай бұрын

Eu aprendi cozinha verdura no vapor assistindo os vídeos da mi fica ótimo ❤

@daniellydaris4843 10 күн бұрын

Esse tempero na batata é uma delícia! Inclusive fiz hj kkkk só que não levo ao micro-ondas, jogo o azeite e a páprica por cima das batatas, mexo e asso na airfryer.

@sandramarques6311 2 ай бұрын

Amo!!! Não perco!! ❤

@vanessajesus2906 2 ай бұрын

Ameeeei❤me senti cozinhando com vc!!!! Por mais vídeos de Cozinhando com a Mi🤩

@jessinhaof 2 ай бұрын

Adorei tudo!!!

@cicafarabelo5140 2 ай бұрын

Amei as receitas!!!❤❤❤

@ruteamorim3829 2 ай бұрын

Amei minha amiga essas comidas❤

@paulaaparecida1737 2 ай бұрын

Amei ❤. Mi você é maravilhosa.

@ellenmariotto 2 ай бұрын

Adorei ! ❤

@patriciasouza3083 2 ай бұрын

Amei as tuas ideias ❤❤❤

@brunaclaudino9375 2 ай бұрын

Amei todos !!

@iedaaraujo304 2 ай бұрын

Amei de todos as receitas ❤

@manuejoaoteixeira 2 ай бұрын

Muito bom 😊 inspiração da semana 😊 obrigada ❤

@alicegarcezdasilvapires4813 2 ай бұрын

Boa noite Mi❤ excelente seus vídeos 👏🏻 ótimo domingo 💋

@manuela9281 2 ай бұрын

Minha blogueira maravilhosaaa, amo seus vlogs!❤

@evasilva8036 2 ай бұрын

Arrasando sempre 😮❤

@user-hx2mc4fd9s 2 ай бұрын

Maravilhosas idéias 👏🏽👏🏽👏🏽❤️

@guelstudioo7496 2 ай бұрын

Amo seus vídeos cozinhando. ❤

@geovanabraga2652 2 ай бұрын

Que deliiicia de vídeooo!! Obrigada por isso Mi 😻❤️

@cristirocerto1286 2 ай бұрын

Amei todos os pratos❤

@danielaedashige9583 2 ай бұрын

Amei esse tipo de vídeo Mi ❤

@user-dl4sg3zk8t Ай бұрын

Amei tudooo😻😻😻

@sandraferreira1173 2 ай бұрын

Linda, amei, tudo muito pratico, obrigada 😍

@catiasouza4262 2 ай бұрын

Amoooo❤❤❤

@nandagiachini4762 2 ай бұрын

Que frango lindo!! Deu super vontade 😋

@thaismurielle9143 2 ай бұрын

Ameiii as receitas vou fazer

@kellyturrj 2 ай бұрын

Divando na cozinha, como sempre! 😍✨

@jessica1512ful 2 ай бұрын

Perfeito esse tipo de vídeo. Queremos mais ❤❤❤

@josieliadossantossilvasilv5486 2 ай бұрын

Parabéns amei esse vídeo ❤

@_LaisAraujo 2 ай бұрын

Eu precisavaaaaa desse videooooooo❤❤❤❤

@jaquelinedeoliveiraserrati3659 2 ай бұрын

O melhor vídeo que você já fez pra nós ❤

@ni.andamorim5363 Ай бұрын

Amei todas! Já quero fazer!!! Mi vc é Mara!!! 🌹👏🏻👏🏻

@user-ti8tz6bs2w 2 ай бұрын

to apaixonada por esse canal ❤

@doraleandrodora4060 Ай бұрын

Adorei todos❤

@alexiasoares806 2 ай бұрын

Amo seus vídeos mi!!! Amei as receitas 😍

@valeriamourao 2 ай бұрын

Todos me deram água na boca. Amei todos.🥰

@elianalima7028 Ай бұрын

Ameiii o vídeo top❤

@simonesousa8766 2 ай бұрын

Amooo❤

@lucianaesdradacruz8573 2 ай бұрын

Amei...

@zeliafatima5848 18 күн бұрын

Arrasou nos pratos!!👏👏

@adrianaluz6157 2 ай бұрын

Amei conhecer seu canal. Vc é muito original e prática.....

@lianaribeirodacosta8351 2 ай бұрын

Gostei de TUDO.... maravilhosos todas as composições... perfeito!!!!.... Parabéns!!!...

@bellam1992 2 ай бұрын

Mih obrigada pelo seu conteúdo tão enriquecedor! Você ajuda demais ❤

@LaMaryCastro 2 ай бұрын

Holis ame este video , es ideal para mi y mi esposo 😊 💕 gracias por darnos la facilidad de hacer comidas saludables y ricas ❤ amo todos los videos de rutina, receta. Sos increíble besitos desde argentina ❤😊🎉

@ClaudiaSantos-uv9tj 2 ай бұрын

amoo❤

@renatorodrigues1935 2 ай бұрын

Boa noite Mi Ruback! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia!!

@anaildessantossilvacosta3482 Ай бұрын

Amei o vídeo nota 10 muito bom os pratos gostei muito beijo

@beatrizbpviana 2 ай бұрын

Simpkes, fácil e prático ❤

@Elianelia123 2 ай бұрын

Esses vídeos são maravilhosos. Chegando agora por aqui e já maratonando. Obrigada por compartilhar 😊

@monicaalvesdasilva3364 2 ай бұрын

Amei as dicas

@amandapereira4885 2 ай бұрын

Amei todos os pratos perfeitos🤤🤤🤤🤤🤤🤤😍😍😍😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 mi

@tatapegorin9586 2 ай бұрын

Parabéns querida ! Além de linda , tem tanto talento ! Obrigada !

@annymoscato 2 ай бұрын

Ameeeei todo o menu! Água na boca real! Você é toooop! 😍😍😍

@Isabelazeneratte 2 ай бұрын

Lindaaa e conteúdo delicioso! É fácil fácil assistir seu vídeo completo! Energia maravilhosa beijo

@vilmaoliveiradealmeida7889 2 ай бұрын

Mulher nota milllllllllll❤❤

@lucienetonon600 2 ай бұрын

Ameiii❤

@rosahelenadesasantos7248 2 ай бұрын

Mi, você arrasa sempre! Amei o molho do macarrão! Obrigada! 🥰😘😘

@amoranatureza8664 2 ай бұрын

Vc é mtoo prendada ! Parabéns !😊

@everlymatos222 Ай бұрын

Adorei todas as receitas parabéns realmente triturador e vida não fico sem ❤

@victoriabelo_ 2 ай бұрын

Amei, te acompanho no insta e adoro tua criatividade na cozinha

@fabianasalinas3194 2 ай бұрын

Todos parecem deliciosos Mi

@alanasilva6065 2 ай бұрын

Mi amei! Por favor faça mais vídeos assim ❤

@analujordao2781 2 ай бұрын

Mi, amei demais esse quadro!! Faça mais vezes inspirações de almoço da semana 💖

@paular.6110 2 ай бұрын

Minha favorita❤

@monicafernandes3044 2 ай бұрын

Amo suas dicas, sou sua fã ❤😘

@karlavitoriafassinia6762 Ай бұрын

Amei Mi, vc me ensinou outras formas de preparar o que eu preparava ❤

@ligiapaula9605 2 ай бұрын

Amei!!! Super prático!! Não gosto de cozinhar então tudo que trás o básico sem inventar muito eu adoro.

@joycebarbosabarbosa5333 2 ай бұрын

Ameiiii, Mi. Todos os pratos deu água na boca e ficaram lindos. Mulher a cor do teu esmalte é linda demais

@simonecristina4963 2 ай бұрын

Mi vc é incrível

@TelmaCardoso-ys7oy 2 ай бұрын

BOA NOITE ... MI RUBACK MI ... COMER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL É FÁCIL DIFÍCIL É MANTER MESMO O SIMPLES TODOS OS DIAS. POIS ESTA TUDO MUITO CARÍSSIMO. MAIS GOSTO DO SEUS VIDEOS DEUS ABENÇOA GRANDEMENTE 🥰🥰

@nathalieaguiarlobo4719 2 ай бұрын

Amei a abertura ❤❤❤

@biancadomingues3415 2 ай бұрын

Amei, Mi. Vc passa tanta tranquilidade. Tenho até vontade de ter minha casa e fazer várias receitinhas p família ❤

@cinthiaragauskas Ай бұрын

Esse vídeo chegou na hora certa!! Ando tão sem ideia de refeições… adorei todas opções 😍

@paulacardoso7124 2 ай бұрын

Amo seus vídeos ❤❤❤

@danirosaaraujo5610 2 ай бұрын

Boa noite Mi.. te acompanho já faz um tempo no KZfaq e no Instagram fico feliz de ver você crescendo..pois seu conteúdo é inspirador, inteligente,sucesso.❤

@mariesousaphb 2 ай бұрын

Amei a vinheta

@jessikadamasceno907 2 ай бұрын

Mi muito obrigada pelo vídeo, adorei as opções e vou fazer na medida do possível. Imagino a trabalheira de gravar esse vídeo, então gratidão mesmoooo 🙏🏻

@Haissa-cs2ui 2 ай бұрын

Que vinheta linda ❤️

@beowulf315 Ай бұрын

Amei o vídeo e as dicas. Esse preparo de frango nunca fiz, vou fazer, deve ficar uma delícia! Também amo os vídeos de marmita, segui as suas dicas e faço até hoje. 🎉

@sandyaraujo294 2 ай бұрын

Amei

@taynaracosta9797 2 ай бұрын

Seguidora nova, estou adorando seus conteúdos parabéns ❤

@carolinapellim507 2 ай бұрын

Adorei as receitas 🫶🏻🏠😘

@gracianasilva7819 2 ай бұрын

Amoooo seu video linda ❤❤❤❤ ❤❤ aprendo muito com VC 🎉

@fernandazanchettin1966 2 ай бұрын

Tudo tá com cara de delicioso, mas o macarrão com almôndegas deu água na boca 🤤🤤

@Ratinha23 2 ай бұрын

Não canso de assistir esse vídeo. 😋😋 Tive que comprar macarrão. Deu muita vontade.

@amandaamorim855 2 ай бұрын

Mi amo suas receitas, e estou me alimentando muito melhor depois que comecei a consumir seus conteúdos ☺️😋, haaa e eu amei a nova abertura do vídeo

@anasilvaneves 2 ай бұрын

Amei ❤❤ fiz a última opção do vídeo hoje e amei a coxa de frango ficou perfeita 😍até meu marido elogiou 😊 amei tanto o vídeo que já assisti umas 4 vezes 😍😌🥰