CÁCH SỬ DỤNG WHEY PROTEIN HIỆU QUẢ & KHOA HỌC

Рет қаралды 74,446

2 жыл бұрын

CÁCH SỬ DỤNG WHEY PROTEIN MỘT CÁCH KHOA HỌC
____________________________
🔥 Có gì cần chỉnh sửa hoặc chủ đề nào đó mà các bạn muốn mình nói trong video thì comment ở phía dưới.
____________________________
🔥 Nhớ LIKE - SHARE - SUBSCRIBE để ủng hộ mình và giúp mình có động lực làm video nha ! Cảm ơn các bạn đã xem video của mình.
____________________________
🔥 Nếu bạn có nhu cầu tham gia khoá Online Coaching của mình thì gửi email cho mình để biết thêm thông tin chí tiết về khoá này. (📨 vt.fitness1121@yahoo.com)
____________________________
🔥 Các sản phẩm mình đang sử dụng:
📍 Tập luyện :
- Dây đai lưng (Belt) : amzn.to/2Oe9Ij1
- Giày Squat (Squat Shoes) : amzn.to/30axinV
- Quấn tay kéo lưng (Cobra Grip) : amzn.to/2PLBP8t
- Khoá thanh đòn (Barbell Lock): amzn.to/2YQHhed
____________________________
📨 Email : vinny_tran2111@yahoo.com
✅ Facebook: / vinny2111
✅ Instagram: @vinny2111
✅ Snapchat : vinny1121

Пікірлер: 103

@JT-lo9ur 8 ай бұрын

Tuyệt vời....👍Cam ơn ban that nhiều... Chúc bạn luon thật nhiều Sức Khỏe...!⚡⚡

@Aventador-lz4ti 2 жыл бұрын

hay qua , cam on ban , kien thuc tuyet voi , good job

@vanvo8625 2 жыл бұрын

mình mới biết đến VT mấy ngày nay thôi mà ngày nào cũng lên xem video của a hết. thực sự có ích và có độ tin tưởng cao.hihi.thank you

@kevindoan6184 8 ай бұрын

Một video quá bổ ích với những người chưa có hiểu biết rõ về cách dùng whey protein, cảm ơn anh đã chia sẻ những kiến thức hữu ích này!

@kienvutu2553 Жыл бұрын

Thanks anh nhiều, giải thích rất tuyệt vời

@duyvo9465 2 жыл бұрын

Rất hay nha anh, e ghi chép lại hết rồi, mong a làm ra nhiều video chủ đề như thế này, cách a diễn giãi rất ngắn gọn trực quan dễ hiểu ạ.

@mandu3299 Жыл бұрын

Video quá nhiều bổ ích, cảm ơn bạn rất nhiều

@hanahng4277 4 ай бұрын

Ban giai thich rât õ cam on ban mong duoc xem nhieu bai ve suc khoe

@thegioiaogame2332 2 жыл бұрын

Video giải thích thật tuyệt vời

@NgaHoang-tr6we Жыл бұрын

Cám ơn đã cho mình thêm kiến thức

@ngocanhac9989 2 жыл бұрын

quá dễ hiểu. cảm ơn bạn

@user-ov1hf3ks6r 10 ай бұрын

Ngắn gọn và bổ ích ❤ cảm ơn anh

@vietanhdam9353 2 жыл бұрын

Cảm ơn anh) mong a ra những video thế này nhiều hơn👍

@NghiemAkc 2 жыл бұрын

video chia sẻ rất hữu ích, Thanks Anh 💙

@iennguyenvan6242 2 жыл бұрын

Cứ sau 1 thời gian nghỉ và đi tập trở lại là lại vào kênh của idol,để xem các bài tập và kiến thức để tập.Bây giờ làm về những chủ đề như này rất hay và bổ ích cho những người,đang muốn dùng tpbs như mình

@thangnd.1211 2 ай бұрын

rất hữu ích, cảm ơn bạn 💪

@Ngo_Quang 2 ай бұрын

cảm ơn thông tin của bạn

@duypham9394 2 жыл бұрын

hay quá, cảm ơn anh

@hyphamne Жыл бұрын

em cảm ơn anh nhiều nhé. Trên mạng có quá nhiều nguồn thông tin ko biết bên nào là thật bên nào là đúng :))

@ThongNguyen-rf7ou 25 күн бұрын

Hay quá, cảm ơn anh

@nhnvuighe5903 2 жыл бұрын

Dạng clip như này rất hay mong anh làm nhiều ạ . Cám ơn anh nhiều và chúc a nhiều sức khỏe

@nhnvuighe5903 2 жыл бұрын

Nếu coa thể mong anh hãy làm về các loại tpbs và các loại đơn chất một cách chi tiết và đầy đủ ạ ❤

@kienvutu2553 Жыл бұрын

Thanks anh nhiều ❤

@tranthanh-rl5cr 2 жыл бұрын

Khá hay

@khanhtruong7082 2 жыл бұрын

Hay quá anh ơi. Anh có thể tư vấn cho em 1 số loại whey isolat sau cho không nổi mụn không ạ?

@gausamset2617 2 жыл бұрын

việc đi sâu vào tpbs nnay sẽ giúp bọn em có cái nhìn sâu và xa hơn về các thực phẩm này. Thực sự rất cảm ơn anh vì đã dành thời gian để nghiên cứu và chia sẻ kiến thức này với bọn em !!! Keep Fighting.

@vtfitness8914 2 жыл бұрын

Rất vui vì có thể giúp cho em 😄😁

@cuongdang3560 2 жыл бұрын

Ở VN thì chỉ ngại mua phải hàng giả thôi. Vì chả ai kiểm tra, kiểm duyệt. Bạn có biết shop nào uy tín không? Hoặc mình nghĩ bạn có thể kinh doanh mặt hàng này với nguồn hàng uy tín đấy.

@KhanhNguyen-gq5gk 11 ай бұрын

Hay a

@akai1680 8 ай бұрын

Nghe giọng miền Nam là thấy uy tín oy😊

@sunguyen8638 Жыл бұрын

Thank ad

@louisnguyen313 8 ай бұрын

Thank you

@tungchu3593 2 жыл бұрын

hay quá bạn ơi, rất trân trọng công sức + thời gian bạn bỏ ra cho những video giáo dục kiểu này, 1-2 tháng ra 1 cái là ok lắm rồi.

@vtfitness8914 2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn đã theo dõi

@casaubeosneakers7110 Жыл бұрын

Respect ạ

@cuongle9oop672 Жыл бұрын

thanks you

@sportentertaintment6387 2 жыл бұрын

Theo dõi và rất thích những video của a trai. Hình xăm cánh tay đẹp quá a có thể cho em xin thông tin của artist được không,thanks u!

@ThuanLe-io7fz 2 жыл бұрын

Anh ơi cho em hỏi là whey gold với rule 1 cái nào tốt hơn ạ

@quannguyen3881 Жыл бұрын

Dạ anh ơi, em uống trước buổi tập thay cho buổi nhẹ được không anh

@heavenduong4599 2 жыл бұрын

Hay quá ❤️

@vtfitness8914 2 жыл бұрын

Thanks em

@khaofficial9260 2 жыл бұрын

Hay quá a ơi

@vtfitness8914 2 жыл бұрын

Cảm ơn em

@maluongbinh-11t85 2 жыл бұрын

hay quá anh ơi em đợi ngày này lâu r

@vtfitness8914 2 жыл бұрын

Cảm ơn e đã xem nhé

@vinhthang3913 2 жыл бұрын

Bổ ích quá anh 💪💪

@vtfitness8914 2 жыл бұрын

Cảm ơn e đã xem

@quangliemho 4 ай бұрын

Em ơi cho anh hỏi ! Dùng whey rồi, có nên dùng thêm creatine không ( cảm ơn )

@mro1018 2 жыл бұрын

Cho minh hỏi ban đang su dụng whey protein nào vay , thuong hieu nao

@tathoan2293 Жыл бұрын

Xuc tich de hiểu like

@dmd4768 4 күн бұрын

E đá banh uống được ko a và cach sử dụng sao ạ

@spectrethe6043 Жыл бұрын

Mình có sỏi thận ở cả 2 bên thận. Đã mổ sỏi 1 bên, bên còn lại 0.6cm thì có nên dùng whey protein và creatine không ạ?

@MinhPham-eb9wt 2 жыл бұрын

Cho e hỏi là nước whey tách ra từ sữa chua hy lạp có tốt không và so với whey protein thì chứa bn phần là các aa thiết yếu ah

@phimhayCOM-pd3gm 2 жыл бұрын

cái dây a đeo đẹp thế, mua ở đâu vậy a

@nguyenvanong5156 Жыл бұрын

Anh ơi vậy trước e có tiền sử bị thận vậy bh ko nên uống protein à anh

@duyquangnguyen1513 2 жыл бұрын

Cho em xin 1 số tên whey mà Không Chứa Gluten anh . cám ơn anh

@lyvu578 2 жыл бұрын

A oi muốn uống tăng cân thì uống lúc nào ok ạ

@dollarnguyen-10 Жыл бұрын

anh thấy sao về whey Ghost ạ

@AnhLe-ek8xk 2 жыл бұрын

Cho mình hỏi tại sao người giảm cân lại cần nhiều protein trong ngày hơn người tăng cơ vậy?

@user-ke5lz9ic1c 3 ай бұрын

Vậy nên đặt mua chỗ nào uy tín Vậy bạn...

@whacoi1508 Жыл бұрын

Em học ngày đêm thì đi làm tới sáng, ít tập thì uống whey hay các thực phẩm bổ sung khác có được không ạ có được không ạ ?

@djduythi1996 Жыл бұрын

1 lọ 900g dùng được bao nhiêu hô. Vậy a

@phamminh9860 8 ай бұрын

Bạn ơi cho mình hỏi tại sao khi mình uống mass mình lại hay bị buồn nôn vậy ạ

@atnguyen9481 Жыл бұрын

mình uống 1 lần 2 muỗng whey được kg ạ vì 1 muỗng nó nhạt

@thanhcaquocdan4875 2 жыл бұрын

Lâu rồi không thấy bạn làm video, nay thấy đeo kính rồi nè

@vtfitness8914 2 жыл бұрын

Heheh mình sẽ cố gắng ra thêm nhiều video hay

@nguyentrang6668 2 жыл бұрын

Còn thiếu whey blend nữa, anh chưa nói tới.

@labo816 2 жыл бұрын

Cho em xin giá và link mua hàng với a

@Joeden1 Жыл бұрын

e 18 tuổi nếu bây h uống thì có bị ngừng phát triển chiều cao ko a?

@maximumzero9011 7 күн бұрын

Còn plant-bases protein thì sao ạ?

@VietNguyen-ts1zf 2 жыл бұрын

Cho mình xin link nhạc nền với ạ!

@hienban5487 Жыл бұрын

Mua ở đâu vậy bạn

@viet.hoang.p8821 Жыл бұрын

Xin link mua whey

@gamlee5648 2 жыл бұрын

cảm ơn bạn đã tư vấn cho tôi biết thêm công dụng của whey.tôi đã dùng PROTEIN ISO LATE WHEY hôm nay hữu duyên được bạn nói rõ về thành phần của whey.trong whey có thịt ức gà xay nhỏ.tôi tập gym 5 năm .nhưng tôi mới dùng whey được hai tháng.nhưng tôi là người ăn chay trường tôi không thể tiếp tục dùng nó.vậy bạn hãy tv giúp tôi dùng loại whey nào cho người ăn chay ạ.xin chân thành cảm ơn bạn.chúc mọi phước lành sẽ đến với bạn.và ngày càng ra nhiều video .sáng tạo mới giúp mọi người cộng hưởng thêm về kiến thức sức khỏe 💪🏋 thank you 😘👍

@tuanlekhac1277 Жыл бұрын

Ngta ví dụ thôi chứ whey đc tách ra từ sữa. Bạn ăn chay thì có thể dùng whey thực vậy

@locdean4348 Жыл бұрын

@@tuanlekhac1277 tách ra từ sữa nhưng chế biến sau là động vật

@vinhtruongquang1539 2 жыл бұрын

Anh xài Ghost pump đi anh, đỉnh thật sự anh ạ

@hieuto173 2 жыл бұрын

Ghost pump là j vậy bạn. Nó cung cấp những j. Nhìn ko giống whey

@nguyenminhthuc2316 2 жыл бұрын

hello VT lâu rồi mới thấy video dài =)))

@vtfitness8914 2 жыл бұрын

😅😅

@squidsneak5481 2 жыл бұрын

Ủng hộ anh... Bé Đạt 2k3 kkkk

@vtfitness8914 2 жыл бұрын

Cảm ơn em nhé

@phatnguyen-7575 Жыл бұрын

Do công việc nên đi làm về mình uống whey rồi ra phòng tập liền. Tập xong về nhà mình lại uống whey thì có làm sao ko ạ. Mình chỉ là công nhân nên mong ad rep tin giúp ạ...

@shinahihi2954 8 ай бұрын

Hóng

@buianhtuan8667 5 ай бұрын

Mình làm về uống r đi tập. Trong tập uống bcaa. Về thì chỉ ăn thôi.

@CONCAINlT 2 ай бұрын

về nên ăn đồ ăn nha bác

@ngocminh8086 2 жыл бұрын

Nếu ngày mình không tập luyện thì uống 2 muỗng có sao ko anh

@vtfitness8914 2 жыл бұрын

Vẫn được không sao nhé

@khoinmkfc Жыл бұрын

bạn ơi, nếu vậy mình tập vừa (đẩy ngực khoảng 25-30k tổng, 8 reps thôi) chủ yếu duy trì sức khỏe và ko bị tăng cân, thì mình uống sữa là được rồi phải ko ? Whey làm từ sữa thôi sao bạn ? Mình tưởng kết hợp nhiều loại protein chứ nếu từ sữa ko thì mình có thể uống sữa nhìu thay whey là đc phải ko ?

@tuanlekhac1277 Жыл бұрын

Sữa nhiêu fat carb lắm bạn whey thì chủ yếu protein. nếu bạn ko có nhiều mỡ thì uống sữa. còn nhiều mỡ ít cơ thì uống whey

@quanchautrac5928 6 ай бұрын

whey đúng là làm từ sữa thật nhưng đã chiết lọc và lọc ra những gì tinh tuý nhất, đó là hàm lượng protein cực cao, bên cạnh đó cũng loại bỏ những tạp chất xấu có trong sữa

@20isend__91 Жыл бұрын

Làm sao để biết mình có bị dị ứng với Lactose ko ạ?

@sung1196 Жыл бұрын

Bạn uống sữa bò , sữa chua,... mà không bị gì thì không dị ứng

@thanhtoannguyen4339 4 ай бұрын

Em đang dùng mass để tăng cân mà nó lên mụn nhiều quá ạ. Em có thể dùng kết hợp mass với whey (Thứ 246 dùng mass, Thứ 357 dùng whey)được ko anh? Nhờ anh recommend giúp em dòng whey nào dùng ổn ạ?

@phuclebuihuu7626 Ай бұрын

Bỏ mass đi bạn ơi. Uống nhiều đái tháo đường ko kịp đấy