Cómo ayuda mindfulness en momentos críticos

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Cómo ayuda mindfulness en momentos críticos

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Күн бұрын

Te explicamos cómo se practica la meditación y cómo te puede ayudar en momentos de crisis y angustia. Cómo calmar cuerpo y mente practicando mindfulness

Пікірлер: 22

@ricardoisabalgallego807 4 жыл бұрын

Muchas gracias. Son un bálsamo tus explicaciones. Ayudan mucho en estos difíciles momentos que sufrimos la humanidad.

@julietaabascal5423 4 жыл бұрын

Buenos días gracias Son motivadores Los vídeos te llevan A un cambio de tu vida en todos los ámbitos nos llevan a Aprender en la realidad gracias

@leandromancuso4886 4 жыл бұрын

Explicado a la perfección. Muchas graciass!!

@karinagaray7558 2 жыл бұрын

SOS muy buena explicando gracias

@hanylorperez4148 4 жыл бұрын

Gracias. Si estoy en este proceso gracias por llegar a mi por esté medio.

@geometricvital 3 жыл бұрын

Este es el tercer video que veo de intimind y hasta el momento me ha gustado mucho, o sea siento que me ayuda. gracias

@daivyjosephbuendiasegovia9151 3 жыл бұрын

muchas gracias, lo pondré en práctica en ese mismo orden. LOS quiero c:

@anthonydiaz6250 4 жыл бұрын

Excelente, ayudaste a un abogado en aprietos.

@lorenasaezucdm6469 6 жыл бұрын

Muchas gracias bendiciones

@armandosanchezg9942 4 жыл бұрын

Apenas lo estoy conociendo! Pero me parece práctico, sencillo y fácil de aplicar.

@monicamendoza8855 4 жыл бұрын

Muy necesario en nuestros días. Gracias!!

@nubenube4217 4 жыл бұрын

Esta técnica me la recomendó mi psiquiatra , pues padezco estrés crónico , soy ansiosa obsesiva y mi salud se iba deteriorando . Gracias a esta técnica voy mejorando notablemente , en todo sentido veo y llevo la vida de mejor manera .

@yolandaespinoza3771 4 жыл бұрын

Que bueno, yo también lo estoy logrando. Sí se puede. Técnicas de relajación, una alimentación sana, conversar con tus amigos, tener un diario. Caminar ejercitarse

@anavargas7394 4 жыл бұрын

Pero tomas medicamentos? Yo apenas lo estoy viendo y me parece muy interesante ya q padezco lo mismo que tu.

@analiarossi6276 5 жыл бұрын

Lo haces parecer simple y puede que en algunos casos lo sea, pero quisiera un video para un momento de ataque de pánico. Probé mindfulness y lo que generaba en mí era aumentar la hipervigilancia de síntomas físicos. Gracias.

@daivyjosephbuendiasegovia9151 3 жыл бұрын

ahí dice no juzges lo que sientes, es difícil claro pero sé paciente .