Ejercicio de Mindfulness. Práctica de la libertad
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Күн бұрынTe contamos en qué consiste la práctica de la libertad de Elisha Goldstein. La llama así porque ayuda a liberarse de las trampas mentales, pensamientos negativos que nos conducen a espirales de ansiedad y que podemos frenar.
@limbaniavelazco2091 Жыл бұрын
Gracias exelente tus recomendaciones
@SuperJavierus 4 жыл бұрын
me encantan tus videos y los ejercicios que propones, me he sentido mucho mejor desde que tomé conciencia de mis pensamientos y desde que comprendí que la felicidad es estar tranquilo, con paz interior, ojalá existieran más persona como tú
@dignagomez9256 4 жыл бұрын
Gracias por estar ahí para todos. Un abrazo
@maestrocejas7777 3 жыл бұрын
Muchas gracias! Empecé a meditar y escribir un cuaderno para redirigir mi vida gracias a el canal! Muchos afectos desde Argentina para usted :)
@tono1265 5 жыл бұрын
Felicidades al canal. Es muy ameno
@intimind 5 жыл бұрын
Gracias Toño:))
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