Cómo fortalecer las rodillas cuando tenemos desgaste de rodillas
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2 жыл бұрынHola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir las molestias y la rigidez del desgaste articular de rodilla
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@marioparada9186 Жыл бұрын
Hola tengo 64 años y precisamente estoy con el problema de no poder doblar la rodillas en su totalidad, gracias por ser empaticos con los q no podemos pagar la fisioterapia. Dios te bendiga. Desde El Salvador
@angelesrivera5180 11 ай бұрын
Tengo 62 años y tengo dolor de rodillas pero primero Dios con estos ejercicios me voy a sentir mejor gracias Dios te bendiga soy de puebla
@anamariaargenti9180 11 ай бұрын
Gracias muy valioso para mi seguir tus ejercicios gracias.
@AideGonzalez-rn8ss 14 күн бұрын
Hola, tengo 57 an̈os, soy de Monterrey y vivo en Dallas. Hace años era muy activa e iba al gym pero notaba que no podía equilibrar muy bien. Consulté en Monterrey y me resultó menisco desgarrado en mi rodilla izquierda por lo que el doctor me dijo que no podía cargar mas de 10 kilos ya que hacía pesas también. Hoy después de años y desesperada, me puse a checar si había algo que pudiera hacer. Ví tu canal y es mi primer día. Hice todo lo que nos dices en este video. Muchas gracias. Creo que voy a seguirte.
@mariaosorio8314 Жыл бұрын
Tengo 72 años y hace poco me empezó un dolor en la rodilla izquierda muy molesto pero encontré este video que dios puso en mi camino muchas gracias lo seguiré al pie d la letra estoy muy contenta x eso
@fergieferguson4322 Жыл бұрын
Gracias por recordar a Paraguay
@libardoenriqueorejarenaqui9083 Жыл бұрын
En Colombia también hay
@libardoenriqueorejarenaqui9083 Жыл бұрын
Sintonia
@Disaurio365 Жыл бұрын
Dios o el algoritmo?
@yudisgeorge120 Жыл бұрын
Cual fue maria osorio
@juanangeldiaz6882 Жыл бұрын
Alchile que buen video alvrg , tengo 18 años y entreno boxeo y como que me empezó dar unas molestias en las rodillas (y eso que es raro ya que como quien dice estoy en mi etapa mas joven) pero nadamas hacer estos ejercicios por 2 dias se me calmo las molestias, gracias por tu trabajo brother
@user-oi6gm9fz3q 4 ай бұрын
con ese lenguaje pareces una niña
@user-oi6gm9fz3q 4 ай бұрын
hablas como una niña
@OscarRamirez-mm4ro 2 ай бұрын
Saludos, bro. Hiciste sentadillas con mucho peso o tuviste algun accidente?? Solo lo pregunto porque eres demasiado joven para tener molestias en la rodilla. Saludos desde Iztapalapa CDMX
@Maricarmenwk 2 ай бұрын
Muchas gracias Julio , por darnos tu tiemo , paciencia y conocimiento
@guaita2 2 жыл бұрын
1:26 calentamiento de rodilla. 30 veces 3:25 sentadillas. 15 veces 5:22 Pies atras. 20 veces 7:33 rodillas arriba. 20 veces 8:41 talones arriba. 20 veces 10:28 puntas arriba. 20 veces
@justnocure1683 2 жыл бұрын
Capa 😎
@zunildamenesesjamett7424 2 жыл бұрын
Me la puedo mandar a mi wtsp
@melody9768 2 жыл бұрын
Gracias Antonia y saludos...
@celestepineda6703 2 жыл бұрын
Gracias por el resumen.
@carlospena4820 2 жыл бұрын
Saludos doc desde maracay Venezuela gracias x sus consejos y ejercicios tengo 67 y me duele una rodilla
@juanitainguanzo4912 Жыл бұрын
Muy buenos ejercicios tengo 72 años tenía mucho dolor de rodilla x desgaste pero estos ejercicios me han ayudado mucho todos los días los hago y ya casi no me duele ni tomo pastillas julio Dios lo bendiga x ayudarnos con estos ejercicios de mexico
@mariaelenadossena8056 Жыл бұрын
Muy bueno ,he comenzado hacerlo,los resultados son bueno ,no hay q dejarlo de hacer ,gracias ,soy de Argentina
@mariaelenadossena8056 Жыл бұрын
Me gustaría saber más ara fortalecer rodillas gracias
@nereidalopez9168 Жыл бұрын
@@mariaelenadossena8056 Tomar Citrato de Magnesio, Citrato de Potasio, colágeno,vitamina C y si no tomas un anticoagulante puedes tomar cúrcuma con pimienta negra que viene en cápsulas para inflamación. No haces ejercicios por que te duele y te duele cada ves más por que no te ejercitas. Elimina mucho los carbohidratos refinados, la azúcar es muy dañina. 🙏🏻😘🫂💐
@celiaemill7526 11 ай бұрын
Hola yo tengo 40 y condromalasia grado 3 , los empiezo a realizary de aqui a octubre les digo. Como fue 💪💪👍👍
@robertoaleman7040 11 ай бұрын
@@mariaelenadossena8056❤😊❤ 😊
@yajairaelenasalazar5819 Жыл бұрын
Gracias por contribuir con la salud a toda la comunidad del mundo, es usted un ser humano con mucho amor ❤️ en su corazón. Dios le bendiga 🙏
@elizabethtirado4498 Ай бұрын
Gracias por impartir sus conocimientos. Bendiciones
@juniorleit478 Жыл бұрын
Dios está en el corazón de Julio, al socorrernos enseñándonos con tanta paciencia y amabilidad estos ejercicio, para sanar nuestras articulaciones.
@martharomero7523 Жыл бұрын
Gracias de colombia😊
@FranciscoGranadosH Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir estas rutinas con nosotros, Julio 🙏🏽
@mariaquintero8566 Жыл бұрын
Julio muchísimas gracias por su colaboración Dios le bendiga 🙏
@abelinazamoranogonzalez4739 Жыл бұрын
Buenas noches gracias por su tiempo Dios lo bendiga mui importante sus ejercicios
@araceliperez1951 2 жыл бұрын
Soy de Montevideo Uruguay, tengo 70 años y estoy caminando regularmente. Mi punto flojo son las rodillas. Gracias por esto!
@margaritaandrade3461 Жыл бұрын
Hola!!!hoy encontré este video que sin duda alguna me ayudara bastante para mi desgaste de rodilla,agradecida por su ayuda y se que diario se unirán más personas xk hoy somos más los que pasamos de 60 y necesitamos estos ejercicios que parecen sin chiste pero como nos fortalecen para nuestro día a día.. 🙌
@olgamargaritaaimardemravic6038 Жыл бұрын
Hola Julio! Soy de Patagonia Argentina y mi hermano me mandó tu video por mi problema de rodilla. Sos muy claro, muy buen docente y tus consejos son lo que necesitamos para activarnos. Con tus vídeos no tenemos excusa. En la suficiente cantidad de ejercicio y la rutina saludable se fortalece el cuerpo. Empecé con mucho frío y ahora siento la buena circulación, recuperé el calor y estoy contenta!!! Hasta me cambiaste el ánimo! Mil gracias!!!
@wueroarmijo5979 9 ай бұрын
Tengo 17 años y me dijo mi doctor que se me esta acabando el cartilago
@AngelJimenez-jq1fy 9 ай бұрын
@@wueroarmijo5979no inventes, pero si tienes 17 :/... Igual toy aquí por q me duele mi rodilla, y apenas me comenzó por q caminaba mucho, ya siento mejora, ya que hago lo posible de no caminar, pero aun así me molesta un poco :(
@urielmontesvargas1704 8 ай бұрын
Tengo 17 y yo también hoy me dieron la noticia que tengo desgaste prematuro y que necesito unas vitaminas
@JoseFernandez-qi4sq 3 ай бұрын
Muchas gracias me gustó su vídeo ya que son ejercicios fácil de realizar y muy efectivos
@isabelbedoya9356 Жыл бұрын
DIOS LO BENDIGA SIEMPRE DOCTOR, QUE BELLA FORMA DE AYUDAR A ESTA HUMANIDAD.
@lala4327 Жыл бұрын
❤
@mercedesmartinez4919 Жыл бұрын
Gracias ,por su interés por mejorar la calidad de VIDA de todos los que tenemos limitaciones físicas. Dios lo bendiga 🙏 🙌 💕
@bettycuellar6848 Жыл бұрын
Gracias por esós éjercicios tan geniales gravias
@virginiarincon5171 9 ай бұрын
Gracias x sus recomendaciones DIOS lo bendiga.
@Victor-lp5us Жыл бұрын
Gracias.Estimado Julio, por las enseñanzas cotidianas para mejorar la movilidad de nuestras articulaciones.
@hildaibanez2610 2 жыл бұрын
Mucha gracias Julio por compartir sus conocimientos, Dios lo premiará!!
@iraimaplacido9014 Жыл бұрын
Hola desde California gracias por ayudarnos a todos aquellos q padecemos algún problema de rodillas he visto muchos videos pero este me gusto porque es simple y sencillo esperando en Dios que me ayude a minimizar el dolor y fortalecer mis rodillas Dios le bendiga 🙏
@robertomendez7644 7 ай бұрын
Muchas gracias por compartir tus conocimientos, saludos.. 🙏
@reginazepeda8680 Жыл бұрын
Muchisimas gracias x. Los ejersicios me estan sirviendo mucho gracias gracias.
@mariakruse1294 2 жыл бұрын
Hola Fisio Julio, muchisimas gracias por sus consejos. Dios lo bendiga. Continue con los videos por favor. Estoy en Florida, USA.
@normazurita2472 Жыл бұрын
gracias doctor por tan sencillos ejercicios para mis desgaste de rodilla y ud.con su paciencia de ayudarnos.gracias mil.
@ceciliaardila3145 Жыл бұрын
Hola mi hermoso profesor.Dios lo bendiga cada dia grandemente.muy agradecidos por tanta bondad con sus semejantes.un abrax0
@celiahernandez8405 10 ай бұрын
Gracias por darnos tu precioso tiempo en la enseñanza para mantener nuestra salud en el cuerpo..gracias infinitamente❤
@virginiadiaz9864 2 жыл бұрын
Mil gracias por su tiempo y compartir sus ejercicios de su profesión muy muy agradecida mil bendiciones 🙏
@juliamenendez1329 2 жыл бұрын
Excelente ejercicio COMO TODOS LOS QUE HAGO CON USTED,👏 👏👏👏👏Gracias JULIO 👍 DIOS LO BENDIGA 🙏 🙌.. GRACIAS.
@beatrizvargas954 11 ай бұрын
Excelentes ejercicios, muchas gracias joven Julio por tan importantes ejercicios , Dios le multiplique en bendiciones 🙏🏼
@RamonRiveros-ry4pz Жыл бұрын
Muchísimas gracias...me encantó... Justo lo que necesito..!!!! Muy didactico!
@esteralardin4582 2 жыл бұрын
Si por favor, tengo desgaste en ambas rodillas, más vídeos que ayuden a fortalecer y regenerar 🙏🙏
@olgaluciagomezlopez7816 2 жыл бұрын
Muchas gracias por explicar también todos estos ejercicios tan importantes para el problema de nuestras Rodillas. Dios te bendiga y que siga regalándonos estos videos tan excelentes 👌
@luzmarinagranadosalvarez4969 2 жыл бұрын
Gracias juiome llamo luz marina de Colombia me gustan mucho tus ejercicios los estoy aciendo gracias
@mariaelenasalazargarces6400 27 күн бұрын
Dios lo bendiga siempre Medellín Colombia 💐💐gracias gracias gracias por compartir sus conocimientos
@qewewqeqwqeweqwqewqasddsas5065 11 ай бұрын
el mejor video sobre fisioterapia que vi, por la charla tranquila dando recomendaciones e informacion, por los ejericios bien explicados y que se pueden hacer en casa facilmente, la buena onda, muy bueno... y muy util el video en si
@katrylora7374 Жыл бұрын
Gracias al creador por colocar en su corazón el ayudar alas personas a mejorar su calidad de vida con estos vídeos instructivos, primera vez que lo veo, es gratificante ver cómo das del conocimiento y lo compartes 🙏 bendiciones de lo alto, soy de Colombia la costa empezaré a cuidar mis rodillas, gracias por su ayuda 👏
@aliciapisani9479 Жыл бұрын
soy de argentina tengo 83 años excelente sus videos! Los hago dia a dia gracias!!
@pedrflorez4181 Жыл бұрын
Gracias por instrucción DIOS le bendiga y le de salud , sabiduría, le saludo desde COLOMBIA.
@myriambocanegra710 2 жыл бұрын
Bendecido día. Desde Bucaramanga, Colombia. Gracias. Excelentes ejercicios. Dios lo siga bendiciendo por su corazón noble de compartir estos ejercicios y los demás para el bienestar de nuestro cuerpo.
@maximoitalia8136 10 ай бұрын
SALUD y bendisiones DOCTOR por SU BUENA ACCION de AYUDAR A TANTAS personas con SU salud
@maritzajimenez6690 Жыл бұрын
Muchas gracias. Muy bueno tu video, y tienes mucha telegenia y solidaridad con tus pacientes. Felicitciones
@franciscogonzalezhernandez9382 2 жыл бұрын
Julio, Muchísimas Gracias por Tu Forma tan Dúctil y Amena en hacer las Terapias y Ejercicios, Tu Sencillez y Entendimiento de La Situación que Vivimos, Dios te Cuide y te Bendiga, Felíz Noche de Lunes Salud y Bendiciones !!!
@marisolcortesfigueroa3736 2 жыл бұрын
Me encanta tu forma de motivar nos ,a nosotros lo adultos mayores ,muchas gracias...me parece muy bien que nos recuerdes respirar y mejorar la postura ,con técnica es más efectivo...un abrazo desde Mendoza Argentina 🙏
@nomastonterias177 Жыл бұрын
Me llamo. MARIJOSE Rodríguez..Te escribo desde , San Sebastián (España) tengo mucho desgaste en ambas rodillas, con muchísimos dolores, descubrir tus ejercicios es para mí una satisfacción, porque sé que sólo una vez y he notado mejoría ,gracias por ayudarnos.Dios le bendiga 🙏🙏🤗
@hildamartinez2219 11 ай бұрын
Hola! Hoy 26 de agosto 23, por primera vez, veo video fortalecer rodillas, tengo 81 años y tuve una caída el 4 de Julio y 2 semanas me retiraron yeso, esté video me pareció genial, ya qué puedo ejercitarme en casa, agradezco mucho tú buena voluntad y capacidad compartida❤ té veo desde Puebla Pue. Saludos y desde hoy veré tus videos ,Dios té bendiga
@user-ko4zn5ww4m 10 ай бұрын
Gracias Dr por el proceso de fortalecer y la terapia que nos ayuda.por su paciencia y serenidad
@florjackelinedehernandez615 2 жыл бұрын
Buenas noche Julio. He seguido varias rutinas suyas para aliviar el nervio ciático. Le cuento que el dolor ha desaparecido. Mil gracias por compartir sus videos . Su trabajo es de gran ayuda para miles de personas.
@santiagocardona1567 2 жыл бұрын
Bendiciones desde Colombia 🇨🇴 gracias
@mariamariselacarrero1473 2 жыл бұрын
Buenas tardes gracias x eso videos son bueno se aprende
@myriamcandiadenovoa7946 2 жыл бұрын
Mil bendiciones desde Bogota Colombia mil gracias por su ayuda.
@ruthbravo5781 2 жыл бұрын
?nññ
@carmenarratia5197 2 жыл бұрын
@@myriamcandiadenovoa7946 a
@esperanzarodriguez1864 2 жыл бұрын
Me gusta mucho su forma de ayudarnos, gracias, saludos y bendiciones.
@rachelmontano4857 5 күн бұрын
Claro yo necesito mucho de los ejercicios que usted nos enseña,gracias por tiempo y paciencia
@esaumarquez5841 Жыл бұрын
Lindo me ha eyudado mucho .gracias por su conocimiento .
@mariodominguez5504 Жыл бұрын
Excelente coincidencia, estoy en recuperación de lesión de rodilla derecha, tengo 56 años, soy profesor de educación primaria y me encuentro este video, seguramente estos ejercicios me serán de gran ayuda. Saludos desde Durango, Dgo
@tatiana5188 2 жыл бұрын
Muchas gracias!!!! Una hermosa rutina para nuestras rodillas...
@gladysleal8798 7 ай бұрын
Gracias por sus maravillosos videos😊
@jaquelinaavicena295 5 ай бұрын
Gracias MUCHAS gracias bendiciones para usted me han servido muchos sus ejercicios CDMX
@argenisjosesanchez6055 2 жыл бұрын
Excelente estos ejercicios.. gracias es una labor que nos ayuda a todos los que sufrimos de las rodillas..
@secondvlog6586 Жыл бұрын
Holaaa buenos días doctor gracias x ser tan humilde para tratar y dar sus ejercicios
@MariaGomez-jy6uc Жыл бұрын
, gracias doctor por compartir su experiencia y consejos con nosotros bendiciones para usted ése es mí problema de circulación y desgaste.
@lidiaescobar6470 8 ай бұрын
Muchas gracias por tus ejercicios🙏
@doradematsusaka410 Жыл бұрын
Gracias,Julio me aliviaste los dolores y a mi esposo de 94 años, Dios te bendiga grandemente siempre.
@emiliocontreraspineda4146 Жыл бұрын
Gracias por el consejo joven con su actitud y como se dirige a las personas dan ganas de practicar los ejercicios y si que los nececito.Gracias saludos a todos ojalá y que ya no nos duela tanto las rodillas 🙂
@user-it8cw8ep8c Жыл бұрын
Gracias por los ejercicios de hoy. Me caigo mucho.
@yolisjazz6078 Жыл бұрын
Mil bendiciones y gracias por compartir ❤
@fabiolaortizruiz3834 7 ай бұрын
Gracias julio eres un ser especial gracias por sus vídeos ya q ayudan muchísimo abrazos desde colombia
@leonormendoza9773 2 жыл бұрын
Buenas madrugadas! Que gusto encontrar su canal, excelentes recomendaciones y ejercicios! Agradezco infinito comparta sus conocimientos, justo lo que necesito! Dios le bendiga! 🙏🙏🙏
@marthaaliciareyes4949 2 жыл бұрын
Joven es usted un ángel!!. Gracias a dios que lo encontré, porque no tengo dinero para ir a una terapia. Soy de Cd. Juárez, Chih. y me he tenido accidentes terribles en mis rodillas, tengo 63 años y en la pierna izquierda me rompí los meniscos de una caída, dure un año en recuperarme con terapia porque no tenia dinero para una operación, y apenas hace 3 semanas me resbale en el lodo y caí sobre mi pierna derecha con todos y mis 78 kilos. Me contracture la parte interna de la rodilla, la pantorrilla y el tobillo. Yo misma me sobo con ungüentos pero aun no me recupero. Además tengo la Ciática y ahora que lo encontré, pues se que usted sera la solución a mis problemas con sus maravillosa terapia lo lograre. Muchas gracias.
@MariaGonzalez-jm3mq Жыл бұрын
Buenos dias .lo beo desde Colombia . GRASIAS ADIOS .lo puso en mi camino .me diacnosticaron desgate de rodilla.y estoy asiendo los ejercicios que nos enseña y me calmo mucho el dolor .muchas gracias .seguire atenta .
@leticiaresendez8857 4 ай бұрын
Hola estoy viendo el vídeo por segunda vez es muy bueno mil gracias bendicioned
@AnaLopez-nc4dk 5 ай бұрын
Excelente tú trabajo Julio, muchas gracias por toda Tú ayuda.!! ✅👍😃
@mariateresaponcesalazar7828 2 жыл бұрын
Muchas gracias son muy efectivos sus ejercicios bendiciones
@arielbrof6012 Жыл бұрын
Abrazo grande Julio desde Israel !!. Tengo 57 años y me diagnosticaron artrosis en la rodilla. Encontre tu video y estoy con la rutina de los ejercicios. Muy buena tu explicación para entender lo que debemos realizar, y es muy valorable tu predisposicion para ayudar, lo que da fe de tu persona de bien. Felicitaciones ! Me suscribi a tu canal ... Exitos
@ldmusic107 Жыл бұрын
Muchas gracias amigo, buenos ejercicios.
@marthacisneros7472 Ай бұрын
Mil gracias y bendiciones cuídese mucho abrazos
@ktortega4846 2 жыл бұрын
Excelente video, muy buena enseñanza, gracias! 👍
@isabelch 2 жыл бұрын
Hola Julio, saludos desde Panamá..Me encantan tus videos y me interesa que saques más para reforzar las piernas y rodillas
@xiomaracaballero2615 Жыл бұрын
Fisio Julio tiene mucha razón sus rutinas sin muy sencillas no hay excusas para no fortalecernos gracias
@antoniagutierrezmorones4300 7 ай бұрын
Gracias Julio tus ejercicios son excelentes
@catalinarodriguezlagunas9511 Жыл бұрын
Gracias, me han servido mucho las terapias que nos muestras, para el ciático, columna, hombro todo super, en 2021 te conoci por tiktok y empecé contigo, pero tengo 7 años con protesis de rodilla, la otra ya no me la quise operar, hice las terapias parecidas a estas y la verdad se salvó, gracias por tus conocimientos y que nos los compartes, primera vez que hago comentario, vivo en puebla😊 gracias gracias
@noemivallejos1478 2 жыл бұрын
Buenos días julio gracias x darnos la gran ayuda para mejor nuestra salud a nuestra edad yo te sigo siempre y trato de hacer tus ejercicios gracias mimi desde Chile
@arceliasandoval7791 Жыл бұрын
muchas gracias por tus enseñansas vendiciones
@carmendavila1919 Жыл бұрын
Muchas gracias por esos ejercicios, ojal me caigan bien Dios lo bendiga
@krishiadifilippo5211 Жыл бұрын
Muchas gracias por ayudaros,con buenos ejercicios y muy fáciles de hacer..From Australia..
@leticiaperez547 2 жыл бұрын
Gracias por compartir sus tecnicas de ejercicios, no todos los especialistas hacen lo que usted Doctor Julio, saludos desde Acapulco, Gro. MEXICO
@angelicarosero7084 11 ай бұрын
Muchas gracias gracias, querido Julio por sus indicaciones y ejercicios para quienes necesitamos de estas terapias..
@beatrizvargas954 6 ай бұрын
Muchas gracias julio x compartir estos importantes ejercicios, Dios te bendiga🙏🏼
@ritagcgc3382 Жыл бұрын
Mil gracias por hacerlo por internet, así nos permite hacer el ejercicio guiado por un especialista y sabe lo que es necesario. Le agradezco a Dios y a usted por ayudarnos, es cierto salen caras las terapias y las evita uno por falta de poder pagarlas. Dios le bendiga por su amor para compartir lo que sabe. Un abrazo
@rosahurtado1685 2 жыл бұрын
que Dios lo bendiga por enseñarnos a vivir con menos dolor ala mayoria de perdonas que sufrimos de dolor en las rodilla de todo corazon muchas gracias
@josezambrano9912 Жыл бұрын
Gracias por compartir estos ejercicios, DIOS lo bendiga
@deliagalvan3653 9 ай бұрын
A mí también me da gusto que haya gente como usted que comparta sus técnicas para mejorar la salud de los demás. Saludos desde lagos de Moreno Jalisco, gracias.
@feliperiviello4541 Жыл бұрын
Excelente apoyo,muchas gracias por ayudar a quien lo necesita, yo soy uno de ellos ,nuevamente gracias
@claudiavildozo1339 Жыл бұрын
Joven, acepto sus regaños por que son muy válidos y le agradezco que se preocupe por sus prójimos. Que esto se le retorne en miles y millones
@juanrosales7353 Жыл бұрын
De suscripciones, dinero y amor
@ligiamora9734 Жыл бұрын
Saludos. Gracias Julio. Tengo 70 años, creo lógico mi desgaste de cartílago. Gracias, me impondré hacer estos ejercicios. Bendiciones. Amén.
@lorenaarandaarandacamacho5722 11 ай бұрын
Hola julio soy de venezuela y tengo 48 años
@lorenaarandaarandacamacho5722 11 ай бұрын
Mi rodilla derecha tengo 5 meses con dolor un fastio tengo artritis y desgaste el doctor que me vio me dijo que iba para protesis
@LauraAro-vy4tv 3 ай бұрын
hola gracias por compartir tus ejercicios los estoy haciendo.Dios te bendiga.
@oscarbricenoaraujo1189 Жыл бұрын
Dr Julio Dios te Continue Bendiciendo y Usando Eres Un Joven Profesional Muy Noble y Humilde X Favor siga compartiendo videos asi Gracias ....
@elsalopezespejo1420 2 жыл бұрын
Hola la soy de Chile y gracias por traspasarnos tus conocimientos, que te vaya bien en tu vida profesional y familiar. Mucho éxito
@luishernandez-tn3rd 2 жыл бұрын
Buenos días .lo saludó desde Colombia muchas gracias por su apoyo hice los ejercicios de rodillas y me parece excelente voy a seguir haciendolos como Pausas activas en mi trabajo.
@DalessRivas-fd8gg 2 ай бұрын
Gracias por los ejercicios que dios te bendiga
@marcelataborda3164 Жыл бұрын
Gracias por tu linda labor para con las personas que lo necesitan saludos desde nuestra hermosa Colombia
@nancyoropeza6556 2 жыл бұрын
Hola! Me encanta! Y aunque todavia no presento problemas en La rodillas, voy a empezar esta rutina, para prevenir. Gracias!
@juanreynaga587 2 жыл бұрын
Muchas gracias x esos ejercicios que nos proporcionas en cada video los sigo al pie de cada explicación tuya dios te bendiga. Saludos desde sacramento California
@verogutierrez7154 11 ай бұрын
Gracias, excelentes ejercicios
@ReneAlcantara-nw5zl 4 күн бұрын
Muchas gracias doctor por compartir excelente consejo muy agradecido bendiciones desde Cuba
@marianacanencia8088 Жыл бұрын
Gracias por esta ayuda a quienes necesitamos superar nuestro estado de salud .
@sandracampbell7710 2 жыл бұрын
Gracias profe por este Video lo hago todos los días ya que tengo artosis en mi rodilla izquierda y me dolía al doblarla Gracias a ti y a tus ejercicios ya puedo doblarla y no me duele. También moto que tengo más fuerza en ella. Mil gracias por tanto. Te sigo desde Argentina 🇦🇷🍀♥️
@francyvelasquez8958 2 жыл бұрын
Buenos los ejercicios voy a hacerlos para mejorar mi rodilla izquierda. Desde Venezuela Francy Velasquez
@teresananajeravega1344 2 жыл бұрын
Hola profe gracias por su ejercicios soy de colombia departamento del Magdalena Dios lede mucha sabiduría y sslud
@teresananajeravega1344 Жыл бұрын
Profe gracias soy de Colombia siempre lo sigo
@williamrobertooleapimentel9203 3 ай бұрын
Excelente video . Gracias por su valioso tiempo y magistrales clases de como fortalecer nuestras rodillas . Saludos desde Chiclayo- Perú 😊😊😊
@angelicatrejo1631 3 ай бұрын
Muchas gracias Julio por compartir tu conocimiento.
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