Tengo 61 años me acaban de dar diagnóstico de escoliosis de 12 grados, osteoartrosis degenerativa, desgaste de discos lumbares, y compresión de nervios, empezé con mucho dolor en región lumbar , estoy muy triste porque pensé que yo era sana, no tengo ningún otro síntoma ni enfermedad, solo ligero sobrepeso, y esto me ha cambiado la vida, los medicamentos me calman el dolor, pero no es algo que se vaya a curar 😢, me siento llena de vida y energía y a la vez angustiada, no se por donde empezar a fortalecer mi sistema músculo esquelético, solo busco orientación positiva pues ya vi muchos videos de pronósticos horribles, hasta la silla de ruedas y un infierno de dolor, Gracias por estos videos que traen esperanza, estoy convencida que el manejo es holístico, y quiero empezar por tener fe en la fortaleza que da Dios y el poder del amor propio que me llevará a encontrar lo mejor para mi salud. Gracias, gracias.

hay julian que linda esta entrevista hace dos años que estoy como Paula con una neuralgia que no me deja vivir . te sigo hago todos tus ejercicios pero no me baja la tension. tendrìa que poner en practica estos consejos. te sigo y me encanta tu canal

Que buena serie!!

Hola recién encontré tu canal, muy interesante, pregunta todos los ejercicios aplican a personas mayores de 70, con vida mas bien sedentaria?, gracias

Que mal por la persona que hace la entrevista no dejo hablar a la otra persona 💆🏿‍♂️, que porquería 🤮🤮