🔴 CAMINHADA EM CASA para EMAGRECER | 15 minutos | AO VIVO | Ginástica Iniciantes | Aurélio Alfieri
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Жыл бұрынVocê quer emagrecer sem sair de casa? Junte-se a mim neste vídeo ao vivo de caminhada em casa para emagrecer. Em apenas 15 minutos, você vai realizar exercícios fáceis e eficientes que vão ajudar a queimar calorias e tonificar seu corpo. Ideal para iniciantes, essa aula de ginástica é perfeita para quem quer começar a se exercitar sem sair de casa. Não perca esta oportunidade de melhorar sua saúde e bem-estar sem precisar sair de casa.
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
@aurelioalfieri Жыл бұрын
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@deumiresm.4300 Жыл бұрын
Senhores. Eu estou fazem do a aulas
@nelcimaier3814 Жыл бұрын
Eu quero
@roserose6485 Жыл бұрын
Bom dia retornado os exercícios.
@RenatoS2Eliana Жыл бұрын
Eu amei
@RenatoS2Eliana Жыл бұрын
Amei
@AmeliaPereira-se8gu 2 ай бұрын
Boa noite, Estou fazendo os exercícios, e estão dando resultados, tenho 66 anos. Deus abençoe você e sua esposa 🙏😘
@bernardeterodrigues9524 Жыл бұрын
Tenho 72 anos consegui fazer os 15 minutos estou obrigado por nos ajudar a viver melhor Deus abençoe 🙏
@silviamaria450 Жыл бұрын
Eu quero
@comidasorganicas3970 11 ай бұрын
Olá Aurélio boa tarde dor nos ombros que eu tinha poxa foi um sucesso tá sendo um sucesso mas tem dia que dá uma preguiça eu eu fico desanimada para fazer a aula mas hoje eu tive coragem na segunda-feira e assistir essas aulas que já está gravado até 🙌
@raimundaoliveira3497 10 ай бұрын
Eu quero participar
@reginapiacentini3314 5 ай бұрын
😅
@user-gd7co7yi2t Ай бұрын
Bom dia professor Aurélio auxiliadora aquidaba Sergipe bjos Deus te abençoe sempre anjo de Deus ❤😂🎉😢😅😊😊
@user-gd7co7yi2t Ай бұрын
Bom dia professor Aurélio auxiliadora aquidaba Sergipe bjos Deus te abençoe ❤😂🎉😮😮😅😊
@helenaaraujomathias5064 9 ай бұрын
Tenho 64 anos. Estou ficando feliz, pois tinha dor na perna esquerda graças ao seus exercícios obrigado, Deus o abençoe ❤
@cleidemaciel7481 Жыл бұрын
🎉Boa noite Tenho 73 anos fiz todos os exercícios. Amém Aurélio. Você é abençoado 😂
@terezinaamaral143 10 ай бұрын
Eu tenho 83anos e fiz todo os exercícios 😂
@teresinhabalejo5808 10 ай бұрын
Muito bom esses exercícios da panturrilha amei fiz todos
@iedahorlle6594 9 ай бұрын
Tenho 73 anos e estou adorando, consigo fazer todos, já passei para amigas,e meu irmão que também aderiu
@user-gd7co7yi2t Ай бұрын
👍 👍 dia professor Aurélio auxiliadora aquidaba Sergipe Milena Aracaju Sergipe bjos Deus te amo pai meu lindo amei os esecios caminhada em casa ❤😂🎉😢😮😅😊
@anafernandes2711 2 ай бұрын
Tenho 73 anos fiz 15 minutos. Muito bom. Obrigado!
@anaeulalia4719 Жыл бұрын
Os casais deviam fazer essa ginástica juntos ! ❤️
@jessicalima2202 Жыл бұрын
É verdade 😊
@rosanecardoso7677 Жыл бұрын
Boa idéia 👏🏼👏🏼
@mariasoares-zz2gk Жыл бұрын
Eu quero
@gracamuniz6812 Жыл бұрын
Estou amado as aulas obrigado abraço
@dalvamartinscosta3793 Жыл бұрын
Adicionei vc hoje fiz alguns exercício e já gostei 💋💋
@naterciacatela9114 Жыл бұрын
Estou no KZfaq e amei estes quinze minutos. Obrigada. Em Julho faço 85 anos.
@anarita7377 Жыл бұрын
Muitos parabéns tudo de bom 🇧🇫🇧🇫🇧🇫🎂
@naterciacatela9114 Жыл бұрын
@@anarita7377 só faço anos em Julho. Os Parabéns ficam pela ginástica. Obrigada
@olindaalmeida4584 Жыл бұрын
Parabéns que Deus Abençoe
@liaperchedetoledo357 10 ай бұрын
Estou ganhando pois em julho fiz 90 anos
@user-gd7co7yi2t 4 ай бұрын
Bom dia professor Aurélio eu gostei amei auxiliadora aquidaba Sergipe ❤😂😢😮😅😊
@mariavaldeluziagoncalvesda7522 Күн бұрын
Tenho 72anosfacoosexerciciostodososdiasgratidao❤
@lugiusti803 Жыл бұрын
A aula com sua esposa foi bem animada, poderia vir mais vezes.❤
@elisabetenunes5455 4 ай бұрын
Tenho 59 anos, primeira vez que fiz ,amei
@mariaaparecidamarques8719 Жыл бұрын
Só aguentei dez minutos , também , aos 78 anos não posso exagerar.
@drykalecrin Жыл бұрын
PARABÉNS 👏🏻👏🏻com o tempo o corpo vai acostumando e vai CONSEGUINDO ficar mais tempo. ⚘😘
@vanuziadosanjosandrade8527 Жыл бұрын
Já é vencedora 🙏
@jacidias1779 Жыл бұрын
@@vanuziadosanjosandrade8527 amigua nao e a idade.e sim os nossos problemas. Eu faço.e devagar.o importante é fazer...bora.. vc já e vencedora .faça no possível cansou pare..da bom
@jacidias1779 Жыл бұрын
Eu quero e pro.muito.obrigada por tudo..e Deus abençoes..bjuss...ufa..eu quero essas aulas... seu casamento e família
@vanuziadosanjosandrade8527 Жыл бұрын
@@jacidias1779 eu sei amiga é o conjunto todo, só Jesus sabe o que estou passando e lutando pra sobreviver mato um leão por dia 🙏 mais creio que somos vencedores em nome do senhor Jesus 🙏 bjos no coração 💓
@mariaaparecidaborgesdelima8584 5 ай бұрын
Que bom Aurélio muito bom estou indo bem no treino 73 anos Aparecida de Goiânia Goiás boa noite
@dilmagamavitor1696 22 күн бұрын
Eu sou Dilma de Itabuna.comecei a fazer os exercícios hoje.
@ivaniamarinho 11 ай бұрын
Obrigado professor Aurélio, eu estava pedindo a Deus uma opção na Internet de exercícios de baixo impacto pra eu fazer em casa, porque onde moro é perigoso pra fazer caminhada, e academia aqui é muito caro, graças a Deus você apareceu comecei hoje e foi maravilhoso pra mim, o médico indicou pra mim exercícios e você caiu do céu 😁, só no final que eu sofri um pouco pra terminar mais consegui com meio palmo de língua pra fora, tenho 55 anos e nunca me exercitei, estou acima do peso e preciso queimar as banhas. Obrigado pelo canal e que Deus abençoe você e sua família.
@esterester8537 10 ай бұрын
Obrigado pelo carinho e paciência de encinar, boa noite.
@liaperchedetoledo357 10 ай бұрын
❤Eu 17:28 quero
@marciaaparecidamarianodoss2188 Жыл бұрын
Hoje foi meu primeiro dia,eu não conhecia,fiz os 15 minutos,deu pra suar a camisa ,muito bom vou continuar
@girleidegeize5076 Ай бұрын
Estava pesando 67 kg comecei fazer seus exercícios em cas estou pesando 62 kg estava muito enxada graças a Deus seus treinamentos estão me ajudando muito obg .por min portudo e por todos
@rosimeireibernom8817 Ай бұрын
Tenho 46 anos estou fazendo seus exercícios todos os dias.Conseguí emagrecer. Não tenho mais dor nos joelhos e estou melhor do calor da menopausa também. Só gratidão por suas aulas.
@missionariajane271 Жыл бұрын
Comecei essa semana,sentia muito formigamento ao deitar ,e agora estou dormindo bem melhor , mega feliz por te conhecer ,que o Senhor continue te abençoando grandemente vc é benção
@nilzadesouzapacheco5437 Жыл бұрын
Eu quero
@jaciravieiradasilva7143 Жыл бұрын
Eu quero
@cacildabuarque7451 11 ай бұрын
Tambem
@mariavania7567 11 ай бұрын
Oi Maria Vânia oi boa tarde eu amei caminhada em casa que Deus te abençoe❤❤❤❤❤
@mariavania7567 11 ай бұрын
Desculpa eu esqueci de falar minha idade 54 anos que Deus te abençoe❤❤❤
@anacarmo4158 10 ай бұрын
Aqui de Portugal obrigado professor é muito simpático e também têm bom humor felicidades 😊
@mariadenazarearaujo8936 9 ай бұрын
Gostei muito do seus trabalhos estou fazendo
@rosaesther337 5 күн бұрын
Acompanho e faço os exercícios e me sinto muito bem Moro em S.Paulo,zona leste
@paulinoyamagishi5693 5 ай бұрын
Falo de Fortaleza! Comecei a fazer os seus exercícios e gosto muito! Com a sua esposa ficou melhor!
@marlipereira8500 Жыл бұрын
Adorei o casal fazendo exercícios com agente, 😍
@user-bz6nr7gg9j 5 ай бұрын
Boa noite abençoada noite pra todos ❤ amém
@andreiaestaciagomes6056 3 ай бұрын
1 vez Andreia . Nilópolis suando
@user-wg3fb8oz3u 2 ай бұрын
.Boa noite Aurélio estou amando fazer o exercício faço toda noite sua esposa é uma graça voceis são maravilhosos eu tenho 75 estou amando fazer o exercício
@josefinaposeiro9235 11 ай бұрын
Obrigada professor Aurélio pela sua ajuda. Tenho 73 anos e estou a dar-me muito bem com os seus exercícios.
@lele_gamer1505 Жыл бұрын
Vcs são lindos! Obrigada profe pelo carinho e ajuda.👏💕
@mariairismar5311 5 ай бұрын
Ola bom dia . Sou de sao paulo Amei os seus exercicios tem alguns que eu ja pratico em casa a muito tempo. E tanto que fiz os 15 minutos com vc e sua esposa na boa sem me cançar. Adorei vou acompanhar todos porque amei. Me senti na.academia.bjos❤ Bom final de semana.
@mariabianchi2867 5 ай бұрын
Você é ótimo! Muito abençoado porque ajuda muitas pessoas com os seus vídeos! E a sua esposa junto fazendo ginástica perfeito!
@dalviraportela Жыл бұрын
Sua perseverança me encanta! Vc é o melhor!❤
@nidevarela495 Жыл бұрын
eu quero
@suelyholanda9838 8 ай бұрын
Bon dia professor vou faze todos os dias estou fazendo
@mariaaparecidadesouzateixe6676 5 ай бұрын
Boa noite que bom estar star aqui com tigo
@silviareginadantasdemoraes6756 9 ай бұрын
Estou em São Bernardo do Campo deu pra cansar estou gostando muito fazer aulas com vc . Sozinha fica difícil fazer os exercícios e com vc não anima obrigada ❤
@mariamoreira8568 Жыл бұрын
Que benção este casal jesus os ama Aurélio nasceu para cuidar de nós da terceira idade parabéns casal
@mariajosebastos1364 9 ай бұрын
Estou em Portugal
@sirleneaparecida6573 5 ай бұрын
Eu amo todos os exercícios, faço todas as noites
@iaracosta2979 13 күн бұрын
Casal lindo ❤❤ treina junto permanece junto 😂😂😂😂
@danielricarde9826 Жыл бұрын
Boa tarde Alfiere. Recebemos pelo KZfaq sua aula de 15 minutos e começamos a Fazer. Foram 15 minutos, mas confesso que suei. Tamos Juntos e Obgd. Daniel e Irina Águas de Lindoia-SP
@jandiracosta6532 9 ай бұрын
Alfieri você é o melhor que já tive, sou de Rio Claro S. P. Já indiquei pra muitas pessoas, amo você e a Marcela , com ela ela fica mas divertido , fasso exercícios todos os dia um pouco , tenho 80 primavera , e sou muito Feliz ❤❤
@leonoralmeida4135 7 ай бұрын
Bom dia Aurélio eu tenho problemas no joelho mas estou conseguindo obrigado sua esposa maravilhosa parabéns
@lucianafantauzzi6244 8 күн бұрын
Luciana muito prazer AURÉLIO EU POSSO FAZER TODOS OS DIAS OS EZERÇISIOS
@TaniasouzagmailTingo Жыл бұрын
Obrigada Aurélio! Suas aulas estão me ajudando muito! Emagreci 10 kgs e estou muito mais saudável! Parabéns por tudo 😊
@estelasilva9680 Жыл бұрын
ESTOU SENTINDO DIFERENÇA NO CORPO E NO SONO ""GRAÇAS A DEUS ☝️🙏❤❤❤
@edileuzamattadesouza814 Жыл бұрын
Só do Amazonas não perco nem uma aula Edileuza
@rubenildabarros1378 Ай бұрын
Rubenilfa :Um Bom Dia ! Debaixo das bencaos Deus . Exer: Otimo , da SAUDE DIARIA. .
@esbestasantos8941 Жыл бұрын
Estou a seguir você a partir de Benguela, Angola. Faço os exercícios a partir das gravações no KZfaq. Estou me sentindo muito bem com os exercícios. Menos dor nos joelhos. Tenho 66 anos e chamo-me Alice Lopes. Muito obrigada professor Aurélio
@zemauriaferrari3193 Жыл бұрын
Parabéns que lindo ver esse casal junto fazendo exercício👋👋❤
@dalethpereira5100 Жыл бұрын
Eu quero
@ivetemaria9773 Жыл бұрын
Amei❤
@mariageralda4057 2 ай бұрын
Eu moro aqui em Ponte Nova perto de Mariana Viçosa tenho 65 anos 65 anos peso 90 kg estou fazendo exercício pelo Inter
@glauciamaria9611 5 ай бұрын
Adorei suas aulas. Preciso fazer exercício estou sem forças nas pernas e mta dor na coluna. Vou seguir você e fazer os exercícios. Vc veio na hora certa da minha vida. Tenho 73 anos. Obrigada por estar nos ajudando. 🙌🙌🙌
@liciaribeiro9682 9 ай бұрын
🎉.. Esse Profe é maravilhoso,muito espirituosos!!!🎉
@solangeraimunda6421 5 ай бұрын
Boa noite Ateliê Teresina Piauí Solange 🌷
@reginagomes4674 Жыл бұрын
Vale a pena assistir O cara é muito de bem com a vida .super simpático
@celiamaria1060 Жыл бұрын
Estou aqui firme
@celiamaria1060 Жыл бұрын
Goiás catalão ❤
@celiamaria1060 Жыл бұрын
Estou toda suada 😅
@elizabetesilva6833 Жыл бұрын
Adoro seu exercício sou sedentaria faço e paro aparti de amanhã vou fazer até sexta-feira
@lindamirarcanjo375 8 ай бұрын
Maravilhoso esse exercício parabéns Aurélio muito bom.
@silvabelmiro6518 5 ай бұрын
Minha primeira ginástica com vc amei vou fazer todos os dias pois não gosto de academia
@mariadagloriacastrolima233 Жыл бұрын
Faça uma sessão de aula pra ganhar massa muscular!!
@odiliagalvao305 Жыл бұрын
Muito importante para todos nós essas orientações.obrigaa.Odilia aqui do Ceará
@marciaelvira4958 Жыл бұрын
Comecei hoje, estou amando ❤obrigado 🙏
@roseneves9196 11 ай бұрын
Obrigada professor Aurélio ja estou fazendo a duas semanas o nivel 4 e estou amando,tenho 55 anos ,acabei de fazer o nivel 4 e ja fiz mas esses 15 minutos de exercícios,mas uma vez obrigada por nos ajudar e nos proporcionar esses exercícios maravilhosos que nos deixam mas dispostos ,dair do sendentarismo e o que é melhor sem sair de casa , Deus abençoe vc grandemente ❤
@elisabeteferreiranobrega3134 7 ай бұрын
Eu quero
@user-gd7co7yi2t 4 ай бұрын
Bom dia professor Aurélio auxiliadora aquidaba Sergipe bjos Deus te abençoe sempre anjo de Deus ❤😢😮😂😮😅😊
@vaniafreire8424 12 күн бұрын
Vocês são ótimos,por favor faz exercícios para aumentar quadro, obrigado
@antoniocarlosdasilva602 Жыл бұрын
Obrigado pelos 15 MINUTOS vcs são SIMPÁTICOS EU ANA AMEI OS EXERCÍCIOS....PARABÉNS PRA VCS
@noemipaivaxavier1259 Жыл бұрын
Eu tive AVC a 10 anos . Eu faço exercício com você em casa e na fisioterapia na faculdade. É muito bom. Tenho 54 anos. Tenho que emagrecer. Sou de família gordinha.😂❤❤❤moro em Registro. Um beijo.👩🦰😘🙏
@ediraguinel5437 3 ай бұрын
Sou Edir moro Diamantina MT grosso muito bom seus exercícios obrigado
@janiceliacorrea1680 5 ай бұрын
Consegui fazer 2 aulas juntas!!!!🏃🚶🏋️
@mariaminorello227 Жыл бұрын
Eu amei que sua esposa fez exercício conosco. Fiz 40 minutos
@evacardoso1746 Жыл бұрын
Amei tenho 67 anos e tenho dor de coluna ❤️
@iracemapires7359 Жыл бұрын
Meu premeiro dia
@iracemapires7359 Жыл бұрын
Muito bom
@iracemapires7359 Жыл бұрын
Eu quero
@nadianascimento2290 Жыл бұрын
PARABÉNS professor, amei essa aula. Tenho 74 anos, sou mãe e avó. Já estou compartilhando com minhas irmãs que são também coroas . Amei vocês. Deus continue abençoando vocês e guardando.
@GiseliaMuniz-ju8er 5 ай бұрын
Suas aulas com Marcela fica.mwlhoe tra ela todos os dias bom dia
@estereutenhodificuldadepar3607 19 күн бұрын
Foi legal a primeira aula quê participei foi muito legal Ester Roraima parabéns
@mariaauxiliadora6168 Жыл бұрын
Comecei ontem participar dos exercícios, de 20 minutos e hoje de 15, tenho 60 anos já estou gostando
@Antunes258 7 ай бұрын
hbggspu ma4rcia de hortolånd irterior de sáo Paulo estou com prßsāp alta eshh
@Antunes258 7 ай бұрын
Ese e bom
@AdairAzevedoCouto 7 ай бұрын
Mais uma vez, que benção! Fiz dobrado. A presença de Marcela só acrescentou. Que ela venha mais vezes, pra nos animar ainda mais
@Fernandinha113i79tt 3 ай бұрын
Amem graças a Deus Tenho 51 e consegui fazer todos os ecercicios .
@arletefecundo5439 6 ай бұрын
Eu fiz os de 20 minutos l, e este de 25, total 45 minutos de exercicio, bem feito. Obrigado , parabéns pra esse casal lindo.
@rosanibrum4603 9 ай бұрын
Eu estou amando fazer esta aula todas dias!
@SandraMaria-cv8nz 7 ай бұрын
Boa noite Professor Aurélio. Deus abençõe poderosamente sua vida e sua família. ❤
@aparecidaeduardo3183 7 ай бұрын
Bom dia Aurélio e Marcela gratidão fiz ontem 40 minutos hoje 10minutos.❤
@gersonitapereira3279 4 ай бұрын
Eu me comprometo a treinar todos os dias para melhorar minha saúde e emagrecer também
@mariacazon6623 11 ай бұрын
Boa noite professor Aurélio! Gosto muito quando a Marcela participa.❤❤
@helenabarcelossantos959 5 ай бұрын
Boa noite 😂
@azenildalima1110 Жыл бұрын
Descobri essa aula hoje e já gostei pois preciso fazer exercícios tenho 62 anos fiz todos os exercícios amei
@fatimasantos9920 3 ай бұрын
Aqui de Rio Branco Acre. Grande abra e Fé e Força, Deus no controle de todos nós 🙌🙌🙌
@antoniaferreiraguimaraes5859 3 ай бұрын
76 anos faço todos os exercícios muito obrigada amigo
@odeteloiola2920 9 ай бұрын
Olá comecei hoje pela manhã a fazer seus exercícios e já gostei de cara❤
@mailzabarbosa409 Жыл бұрын
O exercício de dobrar o joelho colocando o pé para trás e as mãos juntas, sou eu quase de joelhos pedindo a Deus que tenha passado 15 minutos 😂😂 Adorei… estou fazendo todos os dias. Obrigada 🙌🏼
@laercelima3987 Жыл бұрын
Eu amo vocês faço todos os dias
@user-qn5ot2gr7x 5 ай бұрын
Eu sou do Maranhão, tenho 34 e eu amo fazer exercícios assistindo seus vídeos
@fatimacrispin802 5 ай бұрын
Obrigado prof Deus te abençoe sempre gratidão
@valeriaxavier1998 Жыл бұрын
Boa tarde Aurélio estou conseguindo colocar mais 4 amigas. Fazemos 2a quarta e sexta feira. Nos divertimos muito mais todas nós conseguimos. Continue sempre assim querido parabéns és nós ajudando muito. E todas esperamos ansiosas por cada aula.😍
@solangereboucas5684 11 ай бұрын
Adorei seus Exercícios muito bom ❤
@aurelinajardimamaralolivei7767 9 ай бұрын
Este professor é maravilhoso gente que Deus te abençoe professor Aurélio ❤
@lurdinhamuller7413 5 ай бұрын
BOM DIA --1140 h---hoje fiz a caminhada de 15 min com vce e sua esposa---lurdinha muller meu agradecimento -- ATÈ amanha se DEUS quiser...
@raimundaevilazio2678 5 ай бұрын
Gratidão a Deus por mas esse treino,obrigada professor Aurélio,Deus te abençoe!
@biasouza3538 10 ай бұрын
Olá boa noite, muito obrigado por vc ser esse profissional excelente, a melhor plataforma de vídeos para exercícios que tem na internet mim sinto muito bem com seus exercícios
@erivanteixeira5352 Жыл бұрын
Professor a sua esposa é linda, parabéns! Eu faço exercício um dia sim outro não, oq os joelhos dói. Eu amo o seu exercício..💋💋
@marlenemendesdeazevedo8211 4 ай бұрын
tenho 72 anos estou precisando perder peso e fortalecer as pernas. comecei hoje, muita gratidão a você 🙏🙏🙏🙏
@solangeraimunda6421 5 ай бұрын
Boa noite ateliê Teresina Piauí Solange 🌷
@fatimamarques7093 11 ай бұрын
Tenho 7o anos faço todos os dias os 15 minutos estou maravilhada Obrigada Deus e a Aurélio Alffieri 😘😘👏👏🙏🙏
@luciamariaverdan6082 10 ай бұрын
Tenho 76 estou aqui firme. Não posso emagrecer! Quero ficar forte.
@baziliapaiva5487 Жыл бұрын
Tenho 65 anosAmei o exercício abidominl.Faso exercício todos os dias os resultado são excelente ,sempre compartilho com amigas e parentes. Muito muito obrigado aluda, Deus abencoe.
@leonicemaria5851 6 ай бұрын
Aí estou morta de cansada mais vou fazer todos os exercícios
@hildamaria2607 5 ай бұрын
Ta muito bom gostei.
@marinadasgracasalvespereir767 Жыл бұрын
Bom dia Aurélio eu tenho 72 anos faço caminhada todos os dias pela manhã, e faço os seus exercícios tbm para eu perder a barriga, estou me sentindo muito bem.Obgd😂
@elietepiresdelimasilvasant1281 Жыл бұрын
Eu quero
@aparecidacamargos9160 Жыл бұрын
Eu tenho 76 anos e faço os 15 minutos é muito bom Deus abençoa a todos
@MariaDeLourdes-ju8qz Жыл бұрын
Adorei as aulas
@Aguia579 5 ай бұрын
Que linda sua esposa,casal lindo.Deus os abencoe sempre🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@user-gd7co7yi2t 3 ай бұрын
Obrigado professor Aurélio auxiliadora aquidaba Sergipe eu gosto desse 15 minutos pq não posso valer mais pesado bjos Deus te abençoe sempre anjo de Deus auxiliadora aquidaba Sergipe ❤😂🎉😢😅😅😊
@SandraSouza-mv2bf 10 ай бұрын
Eu amo suas aulas estava muito sedentária agora duas semanas estou muito melhor não perdo mais nem uma aula❤
Aurélio Alfieri
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