Rutina de GLUTEOS, ABDOMEN y PIERNAS | CARDIO GAP

Rutina de GLUTEOS, ABDOMEN y PIERNAS | CARDIO GAP | 38 Minutos

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3 жыл бұрын

Rutina de GLUTEOS, ABDOMEN y PIERNAS | CARDIO GAP | 38 Minutos
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Пікірлер: 613

@guadalupecervantes956 3 жыл бұрын

Los mejores ejercicios, este chico hace que no quiera rendirme a la mitad 💕😍 el ambiente que tiene y su carisma es increíble 💕💕💕💞💞 bendiciones desde México y muchos saludos.

@amandita1959 3 жыл бұрын

Gracias profe Antonio por tu entrega cada día por estar siempre ahí dándolo todo para que cada día estemos más activas y en particular hablo por mi contigo he conseguido lo nunca tuve voluntad de hacer y hoy tengo 61 años y de verdad me hubiera gustado haberme encontrado con una persona como tú que me hubiera dado ese arranque Dios te bendiga hoy y siempre

@leonacastro9344 3 жыл бұрын

De acuerdo con usted, Antonio magnífica persona , tanto nos ha ayudado Que bueno que decidió retomar el ejercicio nunca es tarde, la invito a que siga asi Saludos

@blancayandun8447 3 жыл бұрын

Gracias

@lilianajimenez2236 2 жыл бұрын

Animo vamos con todo. 👏👏👏👏

@isabelcastrocastro4817 3 жыл бұрын

Excelentes ejercicios con ellos he logrado bajar de peso, me sentía frustrada xq me había subido demasiado, pero en un par de meses logré bajar más de 10 kilos

@MariaHernandez-dl2wx 3 жыл бұрын

Que padre que bajaste ☺👏

@mirtharamos7379 3 жыл бұрын

Excelente 💪

@sandrabustamante6066 3 жыл бұрын

Somos dos...yo también bajé 10 kilos haciendo los ejercicios y obviamente tomando los dos litros de agua diaria...y realmente así no pasas hambre y no comes de más...un abrazo desde Chile🇨🇱🇨🇱

@angelicaregalado1885 3 жыл бұрын

Exelente rutina gracias 😇

@gladyszuluaga1870 2 жыл бұрын

Hola Isabe, que dias hace esta rutina???

@perlamunoz5261 3 жыл бұрын

Genial saludos desde Monterrey México 🇲🇽 No me rindo tu tampoco 🏃‍♀️

@sarajuliacastellanosquinte9495 3 жыл бұрын

Yo desde Xalapa

@quiteriacileda7285 2 жыл бұрын

Sempre qu tive aula nova mandar pra MIM

@victoriagrande240 3 жыл бұрын

Gracias Antonio!! Saludos a todo el equipo!!💯💯❤💪💪

@CristianTrujillo77 3 жыл бұрын

Con esta rutina Jesús me ha mirado a los ojos y San Pedro me estaba abriendo las puertas del cielo. Cuánta intensidad!!!! Saludos desde Veracruz, México. 💪🏻😎

@sandramartelo5931 3 жыл бұрын

Amo ese equipo son los mejores...parecen que fueran mis amigos ya los conozco a todos!!!! Graciassss por darme esa energía para seguir la vida...

@andreabrites804 3 жыл бұрын

Buenos días mi profe querido!!gracias infinitas x una espectacular rutina!!!hoy la voy a realizar !!!feliz domingo y muchas bendiciones para ti y todo tu equipo maravilloso 👏 😊 😘 sos el mejor!!te adoro 💖 cariños desde Argentina 💙 💕 #nomerindotutampoco 👏 😍 ❤️

@carguada7564 3 жыл бұрын

Hola genio!! Te quería consultar si puedo hacer la clase con algo de peso? Por ejemplo usar tobilleras?

@andreabrites804 3 жыл бұрын

Graciaaass totales!!!👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 ❤

@irenilourdes9775 3 жыл бұрын

Olá bom dia de domingo 😗🌻 aja fôlego 🤪 bjsss São Paulo--Brasil 🇧🇷💚💚💚🇧🇷

@susanamauro7241 3 жыл бұрын

Buen día profe ¡¡saludos a todos desde Argentina y en especial al abuelo 💪💪

@adeflores6847 3 жыл бұрын

Sin duda se merecen este millón de suscriptores,un equipo de gente real sin estereotipos y que está luchando para conseguir una vida más sana 😁 Saludos desde Reynosa Tamaulipas México y NO ME RINDO,TU TAMPOCO.

@stefannyseverino8682 3 жыл бұрын

Gracias profe acá dándole al cardio desde temprano en chile besos gracias por ser el mejor 🥰😜🎊🎉

@user-lx2gv2jc9g Ай бұрын

Gracias profesor Antonio, desde Chile .... gracias a tu energía q trasmites logro aguantar toda la rutina.

@mariafernandez4820 3 жыл бұрын

Que ternura me dió ver al señor de anaranjado 👏👏👏👏

@gladysmarisamendez6970 3 жыл бұрын

Es Don Luis que pawer que tiene!!!💪

@mariadelrosario7236 3 жыл бұрын

si 👏👏👏

@Rosygaleas-ff9zw 3 жыл бұрын

Ese señor es mi motivación para el ejercicio

@MariaGutierrez-mk2io 3 жыл бұрын

A mi me da verguenzaaa!!!! Yo tengo 55 años y ya me truena las rodillas!!!🤣🤣 pero adi y tigo hago los ejercicios. Bendiciones a todos!!!!!

@Rosygaleas-ff9zw 3 жыл бұрын

@@MariaGutierrez-mk2io a mi también todo me truena todo y a veces ya no quiero seguir y tengo 40 años se imaginan cuando yo tenga 60 ni caminar voy a poder 😂

@paquimartelldorado7314 3 жыл бұрын

Enhorabuena por ese millon ,te lo mereces profe,por qué no te rindes y por qué a nosotros nos haces k no nos rindemos y siempre vamos palante,jajaja.edta rutina la haré el mañana lunes.gracias chao .desde España 🤗💃🌺.y un saludo al hombre de naranja ,k siempre lo veo y no se rinde ,como tú .chao,chao.

@franciscarivas5167 3 жыл бұрын

Un saludo desde El Salvador 🇸🇻🇸🇻🇸🇻🇸🇻🇸🇻🇸🇻

@eugeniacm5378 2 жыл бұрын

Gracias profesor. Definitivamente eres el mejor. De verdad las clases son excelentes. Felicidades.

@jessicadlacruz6331 3 жыл бұрын

El señor de anaranjado es mi ídolo!!!! Saludos desde Perú!!! 😊✌

@herendidacecibelfloresalma2570 Күн бұрын

Sufrí poquito pero lo logre profe 😅 estoy feliz!!! ❤

@anicercorralesrodriguez8657 Ай бұрын

Excelente 🎉Termine muerto pero ahí🎉🎉

@renatavillatoro8025 Жыл бұрын

Es la primera persona que me anima a seguir y no desistir vamos Antonio Dios te bendiga.

@filimondiazmorales5164 4 ай бұрын

Me gustan la mayoría de sus videos dependiendo del objetivo, pero este ME ENCANTO. Por un momento creí que no lo lograría aunque no al ritmo de ANTONIO y termine empapado al final.Muchas felicidades y muchas gracias. Saludos y bendiciones.

@erickyordanmamani4601 3 жыл бұрын

El joven de polo rojo, me ayuda demasiado a no rendirme y me motiva porque soy de la misma edad, graciass Antonio!

@mariacarranza1090 3 жыл бұрын

Acá si se disfruta hacer ejercicio 😍 y lo mejor esos señores motivan muchisimo!!!.

@MarisohArias-ky8gk 5 ай бұрын

Hola Hola muchas gracias por esa Excelente rutina profe y equipos saludos desde Texas 🇺🇸❤❤

@thefifthstage369 3 жыл бұрын

El señor de camiseta naranja es lo máximo! Jeje Nunca he hecho una sola rutina de Cardio Abdomen, pero sigo este canal desde hace muchísimos años, y es increíble todo como han crecido! Totalmente merecido el éxito que has obtenido. Muchas felicidades chamito, y sigue creciendo como la espuma. Saludos desde Costa Rica.

@sandramartelo5931 3 жыл бұрын

Este equipo me.cambio la vida...atravete !!!!

@thefifthstage369 3 жыл бұрын

@@sandramartelo5931 en hora buena ! :) Sigue adelante y lucha siempre por tus sueños.

@sandramartelo5931 3 жыл бұрын

@@thefifthstage369 tu también...

@pilaracuna4497 2 жыл бұрын

EXCELENTE RUTINA. DESDE CHILE. UN ABARZO SOY PILAR. TE AMO ANTONIO

@Margarita13ize 3 жыл бұрын

Gracias Antonio mi amor, esta rutina es demasiado matadora jajaja. No se de donde sacas tanta energia, pero gracias por asi lo contagias a uno. Cada vez que iba a parar escuchaba tu voz , vamos, vamos, vamos, jajaja y seguia,. Besos

@mirnaalonzo-klimaszewski4211 3 жыл бұрын

Fantasticos ejercicios!! Que Dios siga bendiciendo tu dedicacion y entrega..Gracias por hacer un mundo mejor

@yaninasalgadopena827 2 жыл бұрын

Me acompañas todas las mañana genial llevo 15 dias con tus rutinas desde Chile me encanta y lo mejor de tus videos veo gente de todas edades te amo eres genial me insentivas un monton cariños ...

@marlenepineda1856 2 жыл бұрын

Buenísimo los ejercicios siga adelante y muchas gracias

@jessicasegura9136 3 жыл бұрын

Hola Antonio tengo 41 años y me encantan tus rutinas, veo otras diferentes pero siempre vuelvo contigo. Creo q es algo q realmente podemos llevar a cabo la mayoría de las personas sin importar la edad. Gracias 🙂

@cristinaguiomar1499 3 жыл бұрын

You are the best!

@gladysaravena6675 Жыл бұрын

Desde mi Chile querido infinitas gracias.

@ivaniagarcia2918 3 жыл бұрын

Muchísimas gracias profe adorado por tus excelentes rutinas, seguimos a tope 🎉🎉 bendiciones para ti y tu gran equipo de trabajo 🙏🙏👏👏👏

@rosmiralozano2023 10 ай бұрын

Excelente me gusto que bien se siente hacer rutinas nuevas gracias profe

@loiza14590143k 3 жыл бұрын

👏👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪me encantó la clase fabulosa!!!!!

@bertharomo3296 3 жыл бұрын

Gracias me gusta mucho aser tus rutinas tu equipo muy motivados y tu mas... Felicidades 😚😚😚😚😚

@sandraaguilar2452 3 жыл бұрын

Bueno bueno acabamos a tope,gracias antonio y buenos dias.

@donaidamirandamartinez3803 3 жыл бұрын

Solo quiero agradecerte x todo no me rindo excelente maestro un 🤗🤗🤗🤗🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

@alejandraguerra92 3 жыл бұрын

Abrazos desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷 gracias x todos las rutinas!!! exelente!!!👏👏👏💪💪💪

@gato_god._. 11 күн бұрын

Desde Nicaragua veo tus videos y los hago en casa

@pablocesarramos728 Жыл бұрын

Una vez mas excelenteeee 2💪💪💪

@sabrinasouza8339 3 жыл бұрын

Amo esse exercício tá me ajudando muito ... Apiaí SP... Brasil

@adeflores6847 3 жыл бұрын

Feliz y contenta 🎉😚 17 kilos menos en 2 meses😍😍😍😍,gracias por ser parte de este gran cambio para mí!!!

@bryanaguilera8496 3 жыл бұрын

Felicitaciones a tu disciplina.

@adeflores6847 3 жыл бұрын

@@bryanaguilera8496 muchas gracias, saludos!!

@CuaimaLatina 3 жыл бұрын

felicidades, debe ser increíble tu cambio, estas haciendo ayuno intermitente? o solo con cambio de hábitos? me gustaría si pudieses hablar un poco de eso, un beso desde venezuela

@asucenaabalos6064 2 жыл бұрын

Las rutinas son buenísimas felucidades prof. Antonio, les envío en saludo y un fuerte abrazo desde México.

@sandrabustamante6066 3 жыл бұрын

Muchas gracias ☺️ por tus ejercicios 🙏🙏 desde Chile...🇨🇱🍀🇨🇱🍀

@elenaconcepcion331 3 жыл бұрын

Feilz con mi rutina Dios te bendiga Antonio Gracia por tanta chispa Esta. Muy buena rutina Republicana Dominicana

@mariaadelyjuarez5608 3 жыл бұрын

Excelente rutina. Pensé que no lo terminaría 🤭💪💪💪Gracias Antonio por todo👏👏👏👏👍💪💪

@milagros_.eluney_xd7086 2 жыл бұрын

Un excelente entrenamiento 💪💪

@rubyyfamilia.2988 3 жыл бұрын

Muy ,agradecida con este video de cardio ,por fin termino todas las rutinas desde que sigo este canal gracias por los ánimos que da y el entusiasmo con que las realiza.

@soledadkikocalcina7463 10 ай бұрын

Gracias por los ejercicios que comparte saludos desde Perú

@jinethpaolabasallohernande2652 2 жыл бұрын

Super excelente. Gracias mil bendiciones 🙏🙏🙏😊😊

@creacionesmili2963 3 жыл бұрын

Eres el mejor mi entrenador favorito 🤩

@jesuscruz2188 3 жыл бұрын

Excelente video excelente equipo dios los bendiga un saludo desde ciudad Neza México

@jessicamorales236 3 жыл бұрын

Felicidades a todos los que como yo estamos logrando resultados gracias a estas grandiosas rutinas que nos llenan de actitud positiva,energia y buena salud.Gracias Antonio,al equipo y toda la gente hermosa que a diario entrena.Saludos desde Honduras.

@lilianajimenez2236 2 жыл бұрын

Un día más logrado a ti! Y a mi fuerza de voluntad. Gracias cardio Antonio.🤩

@elcirahidalgo579 2 жыл бұрын

Siii me encantaa como es el su energiaa..su actitud..se contagiaa..y no hace perder el ritmoo...genial mi cardio antonioo..🥰😍😎🤩👏👏💪💪

@evelynticasticas1649 2 жыл бұрын

Gracias hace poco me uni y estoy uuuuffff maravillada 👋 desde el salvador 🇸🇻

@carmenlauracantogatica8571 3 жыл бұрын

Super rutina gracias te saludo con cariño desde CHILE

@rosawilliams1441 3 жыл бұрын

Gracias,profesor es lo maximo.Dios lo Bendiga por siempre.

@veronicaocampo8266 3 жыл бұрын

Graciasss , eres el mejor te saludo desde Cancún, he logrado un avance magnifico y es gracias a ti, eres innovador e inspirador. A veces creo terminarè en el hospital pero NO ME RINDO. GRACIAS DE CORAZON........

@blancapiedrahita5167 2 жыл бұрын

Exelente, gracias Antonio a ti y a tu grupo son unos tesos, los felicito un montón, sigan a si son un ejemplo a seguir, desde Medellín Colombia

@epifaniacruzbautista6056 3 жыл бұрын

Gracias 👍💪👏 buenos días!!

@sjimenezgonzalez1 3 жыл бұрын

Excelente!!! Desde Caracas, Venezuela. Todas las clases son una maravilla

@luzjaznethgarciaacosta5217 3 жыл бұрын

Empezamos Junio, nuevo calendario de rutinas, excelente gracias desde Colombia 🙏💪🇨🇴

@anniluzpastorarodrigueztor2767 2 жыл бұрын

Considero que eres maravilloso, gracias por inyectarle tanta motivación, junto a ti puedo terminar las rutinas...

@luceroquintero6934 3 жыл бұрын

Desde México NO ME RINDO!!!!!!

@taniaedithparraguezmontene1995 3 жыл бұрын

Gracias x sus enseñanzas de rutinas en full ejercicios.....

@alcelodis9155 3 жыл бұрын

Me he subscrito a muchos canales de Cardio y ejercicios y siempre termino regresando al tuyo para hacer los ejercicios del día !! Eres una gran inspiración. Muchas Gracias por todo el esfuerzo y el ánimo en tus videos ! 👍 🇸🇻😅 sudando la gota gorda !!

@slendyavila1196 3 жыл бұрын

Me encanta tus rutinas Antonio y mi motivación es el señor de camiseta anaranjada por qué si el puede yo también puedo 💪 un abrazo saludos desde Colombia Girón Santander

@maritaluna3666 3 жыл бұрын

Buenísimo los ejercicios gracias grupo Cardio abdomen volviendo a la rutina muchísimas bendiciones.

@olgataveras 2 жыл бұрын

siempre muchas gracias son los mejores❤❤

@alejandragasca9168 3 жыл бұрын

Hola Saludos desde Ciudad de México Felicidades Profe Antonio excelente clase 👏😀🌹y tiene un buen grupo .Ustedes son mis entrenadores..siiiiii.gracias

@alvaavila9461 3 жыл бұрын

Gracias Antonio por darlo todo siempre en cada rutina Dios te bendiga

@ginalattarulo9267 3 жыл бұрын

Maravilloso Antonio ❤️ gracias 🙌🤗

@omayravazquez8732 3 жыл бұрын

Me encanta cardio abdomen, llevo tres años ya haciendo tus rutinas y cada vez me gustan más. Bendiciones!!!!💗💗💗💗💗💗

@luzmilaramirez5408 2 жыл бұрын

Mil mil Gracias profe un rutina buenísima dios te bendiga

@milagrosantamaria9971 2 жыл бұрын

gracias por mi salud oy me siento Regia gracias a usted profe e rebajado mucho gracias a sus rutinas de entrenamiento vendiciones feliz día lleno de muchas bendiciones

@rubichara7566 2 жыл бұрын

encantada con tus vídeos profesor muchas grasias bendiciones

@marthachacalco9347 Ай бұрын

Retomando las clases. Como siempre buenísimas. Saludos desde el país más hermoso Mexico ❤

@mirtahaydeepedrol9944 3 жыл бұрын

Qué buenas rutinas!! Gracias por la energía que trasmitis!!

@patriciarosanagil4968 Жыл бұрын

Maravillosa rutina. Me encanto muchísimas gracias. Excelente equipo

@alejandrabarrios7072 3 жыл бұрын

I loved it!!!!!!! Gracias!!! Te envío un enorme beso y brazo...

@candyleonmarquez3733 2 жыл бұрын

Genial, maravilloso, estupendo 💪💪💪 tenía mucha pereza y con esta rutina me dejo al 1000000. Gracias profe Antonio. 💖💖

@user-yq5wc7fk4c Жыл бұрын

El número #1 mil gracias por tus rutinas tan efectivas 👍👏👏👏👏

@danicevalenzuela153 Жыл бұрын

Me encanta esta rutina y me gusta tu motivación ❤ gracias por ayudarnos

@dorisveramera5532 2 ай бұрын

Me encanta tu rutina de cardios amigo

@rosaliaromero8614 3 жыл бұрын

Excelente rutina muy buena Me encanto saludo profesor y gracias x estas rutinas

@denisecardoso3674 3 жыл бұрын

amo suas aulas e sua alegria..obrigada Tonhoooo

@elsaflores7840 Жыл бұрын

Muy buena me gustan tus rutinas me an ayudado mucho gracias Antonio bendiciones

@paula2592 3 жыл бұрын

Sos genial saludos desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

@ErikaOr23 2 жыл бұрын

Que rutina mas completa, gracias millones!

@ladyviviana196 4 ай бұрын

Excelente rutina t felicito desde Colombia

@alexitagonzalez2743 3 жыл бұрын

Eres mi ídolo Antonioo...no me rindoo..💪💪💪

@iracidjesus2524 3 жыл бұрын

A aula de hoje foi excelente os seus treinos são maravilhosos🌿 um abraço da 🌵Bahia

@madalenacanuto6641 3 жыл бұрын

Excelente 👏👏👏

@nebaperez6657 3 жыл бұрын

Me entanta tis rutinas desde panamá una de tus admiradora.besosa todos.

@user-jk6ue4tp5s Жыл бұрын

Excelente saludosy bendiciones desde Ecuador.

@juanaleyton5777 3 жыл бұрын

Gracias Antonio...muy buena rutina como siempre un gran abrazo para ti y todos los que te acompañan,desde Chile 🇨🇱🇨🇱💕💕💕

@Andrea-sw6wq 2 жыл бұрын

Lo logré!!!! Gracias por todo Antonio Dios te bendiga mucho!! Saludos