Как низкая самооценка влияет на нашу карьеру и что с этим делать

Как низкая самооценка влияет на нашу карьеру и что с этим делать | Как повысить свою самооценку

Рет қаралды 23,675

3 жыл бұрын

В этом ролике поговорим про самооценку, барьеры, которые она ставит нам на разных этапах карьеры, и способах, которые помогут эти барьеры преодолеть.
Забирайте бесплатный чек-лист, который поможет вам проработать свою самооценку i.careerum.ru/yRHz1T
-------------------------------------------------------------------------
Привет, я #ОльгаЛермонтова - #карьерныйкоуч и стратег. Помогаю русскоязычным специалистам построить международную карьеру в России и за границей 🌎
За 14 лет построила успешную карьеру в топовых технологических компаниях (Microsoft, Google) в России, Италии, Ирландии, управляла продажами и стратегией на 20+ рынков Европы и Африки. Получила степень MBA в INSEAD. В 2018 году я создала #Карьерум.Клуб, объединяющий русскоязычных профессионалов со всего мира.
☝ Это единственный русскоязычный канал, раскрывающий на 360 градусов карьерные вопросы, актуальные как в России, так и за рубежом:
✔️ Как найти работу, составить сильное резюме, успешно пройти интервью
✔️ Как переехать на работу за границу, в том числе через учебу
✔️ Как получить повышение в должности и зарплате на текущем месте
✔️ Как составить карьерный план, перестать «просто ходить на работу» и начать строить осознанную карьеру
✔️ Как строить нетворк, получать удовольствие от работы, выходить из выгорания и многое другое
👦 Наш очаровательный бот Райан бесплатно поделится с вами инсайдерскими материалами. Просто нажмите на i.careerum.ru/J5uoMm, чтобы перейти в бот, и напишите в чате «Анонс», чтобы получать напоминания о выходе моих новых роликов.

Пікірлер: 57

@Careerum 3 жыл бұрын

Присоединяйтесь к Карьерум.Клубу 👉🏻 i.careerum.ru/ep9Hei. Мы открыли окно входа всего на несколько дней ⏳ Став участником клуба, вы получите доступ не только к марафону по самооценке, но и ко всей библиотеке клуба, в которой собраны еще 250+ часов курсов, вебинаров и мастер-классов на разные темы, которые помогут вам уже сейчас начать путь к карьере мечты!

@lisytska 2 жыл бұрын

Вау супер крутое и полезное видео! Хочется завести тетрадь и многое записать. Благодарю 🙏 Хочу поделиться своей историей - что работая в Украине до своих 38 лет я как-то вообще не думала о карьере и ее развитие. Сейчас я в Европе и работаю уже во второй крупной компании, и только сейчас в 41 год!!!мне пришло осознание что вообще-то можно и по другому. Можно проанализировать свои сильные стороны и презентовать себя совсем в другом направлении ни как я на все согласна дайте мне только контракт, а как есть я со своим опытом и что полезного я могу принести компании, что компания в плане моего развития может дать мне. Пока ресурс колеблется между громко пореветь и все бросить до взять ручку и попробовать презентовать себя, понять себя и шагнуть уверенно в новое будущее.

@NN-wo4sr 3 жыл бұрын

Ольга, от Вас нереальная энергия исходит 💥

@iraerastova1815 2 жыл бұрын

Ольга, добрый день! Я проходила много подобных курсов на повышение самооценки. И даже у Ани Бабич. Но поняла, что они не работают для меня. Анна - прекрасный психолог, мы встречались в Москве как раз на этом семинаре по повышению самооценки в карьере, я прекрасно там себя чувствовала. Выполнила все задания, была открыта и восприимчива к информации. Очень уважаю её и ценю. А вот с самооценкой, по моим ощущениям, не получится справиться, если не идти в глубокую терапию. Меня обесценивали на протяжении многих лет, исподволь, незаметно, не было какой-либо поддержки. Сейчас терапия один на один с терапевтом, пытаюсь вытащить свою ценность и начать жить для себя, выбирая себя и свои интересы.

@user_olena 5 ай бұрын

Я работаю в корпорации (сети) и у меня сложилось впечатление,что в больших фирмах хотят сломать (занизить) твою самооценку.

@nadyasholicheva2339 3 жыл бұрын

Спасибо за видео!

@user-wr5vn4xb5h 3 жыл бұрын

Ольга, здравствуйте. Как я рада, что ютюб мне показал вас 😊. Благодарю.

@Careerum 3 жыл бұрын

❤️

@user-sn9lj1tu6x 3 жыл бұрын

Добрый день! Вы очень интересная и красивая женщина! Спасибо большое за большое количество полезной информации!

@user-hp9zl7tf9h 3 жыл бұрын

Ольга, спасибо за консультацию.

@user-qi8ou3kz1m 3 жыл бұрын

Очень полезное видео! Спасибо!

@chopo4ka 3 жыл бұрын

Оля, СПАСИБИЩЕ! За вашу работу.

@horrorvacuivere 2 жыл бұрын

Очень полезная информация!спасибо ❤️

@dariapersik5196 2 жыл бұрын

Спасибо вам большое

@user-te2yo5dd1v Жыл бұрын

Карьерная цель?! Я даже не знала, что такое существует.

@vladaerova5412 2 жыл бұрын

Пример с лейкой потрясающий😃😃😃

@user-yd7yd6pl4b 2 жыл бұрын

Замечательный ролик. Очень много полезной информации!. Ольга, спасибо. Я даже себе законспектировала некоторые моменты. Увидела себя во многом. И для меня так зашла фраза " Самооценка определяет, как человек реагирует на критику...". Я тот, кто реагирует очень болезненно. Еще работать и работать с собой для повышения самооценки.

@ilyadruzhinin854 2 жыл бұрын

Спасибо вам, Ольга большое. Прям вскрыли код русского человека. Во истину терапия!))) Успехов, здоровья, всех благ!

@user-px5lv5uq9w 2 жыл бұрын

Вас так приятно смотреть и слушать, а главное полезно !

@Careerum 2 жыл бұрын

Благодарю ❤️

@AMEditionYT 3 жыл бұрын

Спасибо большое! Видео очень полезно. Буду идти к вам в Кариерум клуб! 🤩

@Careerum 3 жыл бұрын

Ждем ❤️

@Arina.Windsor 2 жыл бұрын

Спасибо за видео! Оно дало мне сил, хотя я думала, что после 3 лет выгорания уже ничего не поможет.

@winnied87 3 жыл бұрын

Spasibo. This week I feel exactly like this - low self-worth and doubting. I defended a master's thesis this week and got compliments, but felt so weird. A few days later, I feel almost depressed and clueless. :(

@vladaerova5412 2 жыл бұрын

Ольга , спасибо за Ваш канал! Посмотрела уже много видео у Вас. Даёте полезную информацию, а главное - легко и с юмором её доносите. Вселяете уверенность и вдохновляете на карьерный рост и достижения. Спасибо большое!❤

@Careerum 2 жыл бұрын

Благодарю вас ❤️

@alicedurgeet6645 2 жыл бұрын

Как это знакомо,думала, что только у меня такое

@openyoureyes4633 Жыл бұрын

Это я! Пришла пробоваться на одно, а взяли на позицию выше. Я была максимально честна и ни в чем не соврала, но мне кажется что я все равно умудрилась создать лучшее впечатление чем я есть и первый рабочий день вызывает ужас

@alenab4940 3 жыл бұрын

Буквально на днях у друга чешский филиал американской компании отозвал оффер, потому что друг попытался поторговаться на полученный оффер. Казалось бы...

@usersssssssssssl 3 жыл бұрын

Прежде всего это говорит о не гибкости компании. Вполне вероятно что в случае всё-таки согласия на оффер, ваш знакомый сталкивался бы с этим регулярно

@user-zi9hv7lw2m Жыл бұрын

Ох. Я вообще самозванка. работу меняю каждый год(почти) и все разные профессии. А теперь знаю чем хочу заниматься, но нет опыта и боюсь вообще даже близко подойти к офису. Боюсь, что посмотрят мое резюме и выкинут.

@irinka3530 3 жыл бұрын

Ольга,Вы потрясающая! Подскажите,как Вы так бегло говорите на английском? Многие видео меня нереально вдохновили,но я самоучка в английском, времени мало, пол года ,пока уровень Elementary. Что посоветуете? Смогу пройти собеседование на Анг через пол года? Спасибо

@Careerum 3 жыл бұрын

Я не могу за вас сказать, когда вы сможете достигнуть уровня достаточного для прохождения интервью. Это зависит только от вас, ваших целей, от того, сколько времени вы готовы уделять языку. Язык - это такой же навык, который можно прокачать при должном усердии. Более того, если интервью на английском, значит и ваша должность подразумевает знание языка и возможность работать на нем.

@k.kronina4746 3 жыл бұрын

Добрый день! Супер полезное видео! Я долго была в танке, но что случилось с страничкой в инстаграм?

@Careerum 3 жыл бұрын

Сменила название. Подпишитесь, чтобы не терять ее instagram.com/lermontova.career/😉 Также актуальная ссылка есть в шапке канала.

@User_nix5242wqr 3 жыл бұрын

Что делать если в свои 37 лет я поменяла 6 профессии, не покидает мысль о том что время моей жизни я трачу на процветание работодателей, нигде работа не приносит ощутимый доход, а при собеседовании всегда испытываю чувство что все умнее меня и я опоздала чему то учиться и начинать? Ко всему прочему нет своей семьи, детей и мужа, и постоянное ощущение в пустую потраченного времени. Есть люди реализовавшиеся как в карьере так и в личной жизни, я же постоянно думаю что опоздала везде. Буду рада советам.

@malyok6677 3 жыл бұрын

Обратитесь к астрологу хорошему, может у вас поздняя реализация в карте.

@BlueCatArt 3 жыл бұрын

7:23 Меня бы так уже давно бы уволили

@user-lc7xb7wx7d 3 жыл бұрын

Когда вы рассказывали про девушку с опытом руководителя и софт скиллз, у которой синдром самозванца, я подумала «ну да, ну да, ей с этими фактами проработать самооценку легко, а вот у меня нет никаких успешных проектов и никаких достижений». Хотя стоит повспоминать, подумать. Что-то же должно быть...

@Careerum 3 жыл бұрын

Достижения есть у всех, нужно просто научиться их находить 😊

@DataAnalystVictoria 2 ай бұрын

Ссылка на чек-лист не работает, вернее, ссылка за форму сбора персональных данных работает, на почту приходит в подарок ссылка, которая оказалась нерабочей.

@orego800 2 жыл бұрын

А если про...л все проекты?

@user-qi8ou3kz1m 3 жыл бұрын

У меня синдром самозванца. Недавно была на собеседовании.. Строго скромно и очень достойно оделась. Подготовилась. Ответила на все вопросы, сама задала вопросы. Мне кажется, что меня увидели с самой моей лучшей стороны. Я ничего не приукрашивала. Получила от них оффер. Но почему-то вдруг я стала после этого чувствовать себя слабаком и все, что было на собеседовании было яркой оберткой конфеты, что я бездарность и не справлюсь с работой... Гребаная самооценка.

@Careerum 3 жыл бұрын

Очень тяжело работать с ощущением, что у вас недостаточно навыков и знаний и вас вот-вот разоблачат. Обязательно нужно работать со своей самооценкой, чтобы почувствовать внутреннюю опору, найти свои достижения и быть уверенной в себе и своих скаллах. Именно с этой проблемой мы и будем разбираться в клубе на марафоне по самооценке Good Enough, который стартует уже в июне. Писала подробный пост об этом на канале в разделе сообщество.

@user-qi3dg8bj6k 2 жыл бұрын

@@Careerum это точно, ваши слова заряжают. Я тоже прошла собеседование, попала в компанию на должность дизайнер мебели, нету в этом опыта ,но взяли,там работают по 3 года, посмотрим, хотя начинала с кассира, потом продавец - консультант, а теперь менеджер -дизайнер,как сдам экзамен не знаю, ну больше всего боюсь что меня не оценят, смогу ли сделать планы. А кто говорит, ой куда кассира или грузчика возьмут, ребят у вас всё получится, надо верить в себя.

@BlueCatArt 3 жыл бұрын

8:20 В моей компании либо увольняют или просто говорят "нет". Всем.

@Careerum 3 жыл бұрын

Это уже ваш выбор, хотите ли вы работать в компании, которая предлагает увольнение в такой ситуации 🤷‍♀️

@lilitdavtyan9342 7 ай бұрын

@ozodakarimova6034 2 жыл бұрын

✋🏻✋🏻✋🏻🙈

@slepoimaster Жыл бұрын

Хорошее видео и много полезного, но немного раздражает аккуратные отсылки к курсам автора - очень аккуратно делает, но уж больно часто.

@jenjafree Жыл бұрын

Видео конечно полезное, но у меня похоже эмоциональное выгорание, разочарование в профессии. Ожидания...была какая-то эйфория, особых ожиданий не было, думала все потихоньку получится.. и реальность. Такое чувство, как будто не могу, не смогу... профессия помогающая людям и тем более не комильфо в этом признаваться, а куда и кем работать не представляю

@user-uq2ij6jl7g Жыл бұрын

Помогающие профессии чаще всего приводят к выгоранию. И не всем подходят. Возможно это просто не ваше